അതിൽ നിന്നും ഒരു ഒഴിവുദിനാഘോഷം നടക്കുന്നുണ്ട്. എന്നാൽ, യോഗയുടെ വിദ്യാർത്ഥികൾ തങ്ങളുടെ യോഗാധിഷ്ഠിത അവധിക്കാലങ്ങൾ ഉപയോഗിക്കുന്നത്, യോഗ പരിശീലനങ്ങൾ ആഴത്തിലാക്കാൻ തീവ്രമായ യോഗ പ്രോഗ്രാമുകൾ വഴി ആകർഷകങ്ങളായ സ്ഥലങ്ങളിലേക്ക് യാത്ര ചെയ്യുന്നു.
നിങ്ങൾ ഒരു യോഗ ക്രമത്തിൽ നടക്കുന്നുണ്ടെങ്കിൽ, ഈ നുറുങ്ങുകൾ നിങ്ങൾ പ്രതീക്ഷിക്കുന്നത് എന്താണെന്ന് അറിയാൻ സഹായിക്കും, നിങ്ങൾക്ക് വിശ്രമിക്കുന്ന ഒരു യാത്ര ഉണ്ടെന്ന് ഉറപ്പുവരുത്തുക.
ഒരു യോഗ റിട്രീറ്റ് എടുക്കൽ
- നിങ്ങൾക്കറിയാവുന്നവ പോകുക: നിങ്ങളുടെ പ്രാദേശിക സ്റ്റുഡിയോ അല്ലെങ്കിൽ പതിവ് അധ്യാപകന്റെ നേതൃത്വത്തിൽ ഒരാൾക്ക് പ്രവേശിക്കുന്നതിനുള്ള ഒരു വഴിയാണ് യോഗ യോഗാഭ്യാസം തിരഞ്ഞെടുക്കുക എന്നതാണ്. മിക്കപ്പോഴും ഉഷ്ണമേഖലാ പ്രദേശങ്ങളിലേയ്ക്ക് ഈ പിൻവലിക്കൽ പ്രവർത്തിക്കുന്നുണ്ട്, ഇത് സ്റ്റുഡിയോകൾക്കും സ്വതന്ത്ര ടീച്ചർമാർക്കും വലിയ ബിസിനസായി മാറുന്നു, അതിനാൽ എല്ലാം സുഗമമായി നടക്കുന്നുവെന്നും നല്ല യോഗാ നിർദ്ദേശം ലഭിക്കുമെന്നും അവർ ഉറപ്പുവരുത്തുന്നു.
- നക്ഷത്രങ്ങളുടെ ആകർഷകത്വം: യോഗയിലെ സ്റ്റാർ ടീച്ചർമാരിൽ ഒരാളോ അല്ലെങ്കിൽ സുപരിചിത സ്റ്റുഡിയോകളോ ഉപയോഗിച്ച് നിങ്ങൾ പിൻവാങ്ങുമ്പോഴും നിങ്ങൾ ശരിയായി ഇടപെടും. വീണ്ടും, ഈ അധ്യാപകർ നിങ്ങൾക്ക് ഒരു നല്ല സമയം ഉറപ്പാക്കുകയും നിങ്ങളുടെ പണത്തിന്റെ മൂല്യം ഉറപ്പാക്കുകയും ചെയ്യുന്നതിനുള്ള നിക്ഷിപ്ത താല്പര്യം (അവരുടെ പ്രശസ്തി) ഉണ്ട്. കൂടാതെ, നിരവധി സ്റ്റുഡിയോകൾ യോഗ അധ്യാപന പരിശീലന പരിപാടിയിൽ പങ്കെടുക്കുന്നു. നിങ്ങളുടെ പ്രായോഗിക ഘട്ടത്തിൽ നിങ്ങൾ അർത്ഥമാക്കിയാൽ, നിങ്ങളുടെ രജിസ്റ്റേർഡ് യോഗ അധ്യാപിക (RYT) സർട്ടിഫിക്കറ്റ് ലഭിക്കുന്നതിന് ഒരു നല്ല മാർഗം.
- ഫാൻസി നേടുക: നിങ്ങൾക്ക് അത് താങ്ങാൻ കഴിയുന്നെങ്കിൽ, നിരവധി ആഡംബര സ്പാസ് മെനയിൽ യോഗ അടപ്പുണ്ട്. ഇത് വിശ്രമിക്കാനും വിശ്രമിക്കാനും, ഒപ്പം യോഗത്തിൽ കുറച്ച് യോഗയും ചെയ്യാനുമുള്ള മികച്ച വഴിയാണ്. ഈ വഴിക്ക് പോകുന്നത് യോഗയുടെ ഗുണനിലവാരത്തിൽ ഒരു ബലിയാടാകാം, അതിനാൽ ഈ ഓപ്ഷൻ തങ്ങളുടെ ചെളിക്കുരു ബാത്ത്, കടലുകൊണ്ടുള്ള കുപ്പികൾ, ചൂടുള്ള കല്ല് മാസ്സുകൾ എന്നിവയ്ക്കൊപ്പം ഒരല്പം യോഗ വേണം.
- Stay Stateside: യുണൈറ്റഡ് സ്റ്റേറ്റ്സിലെ ധാരാളം റിട്രീറ്റ് ഓപ്ഷനുകളുണ്ട് , ഭൂരിപക്ഷം കിഴക്കൻ തീരങ്ങളിലും കാലിഫോർണിയയിലും ഉണ്ട്.
എന്താണ് പ്രതീക്ഷിക്കേണ്ടത്
- നിങ്ങൾക്ക് പണമടയ്ക്കേണ്ട കാര്യങ്ങളുണ്ട് : സത്യസന്ധമായി എന്തെങ്കിലും നല്ലത് ആണെങ്കിൽ, അത് അങ്ങനെ തന്നെയായിരിക്കും. അതുകൊണ്ട്, നിങ്ങൾ ബാർഗെൻ ബേസ്മെൻറ് റൂമിലേക്ക് പോകുകയാണെങ്കിൽ, തട്ടുകടയ്ക്കുള്ള താമസസൗകര്യങ്ങൾ പ്രതീക്ഷിക്കുക. ഒരു ഹോട്ടലേക്കാൾ ക്യാമ്പിംഗ് സൗകര്യങ്ങളോടുള്ള അടുപ്പമുള്ള ജീവിത സാഹചര്യങ്ങളുമായി നിങ്ങൾ ശരിയാണെങ്കിൽ, ഇത് കുറച്ച് പണം ലാഭിക്കാൻ നല്ല മാർഗ്ഗം കൂടിയേ തീരൂ. ചില പിൻവലിക്കലുകൾ ഡിസ്കൗണ്ടിലെ പങ്കിട്ട അല്ലെങ്കിൽ ഡോർമിറ്ററി-ശൈലി മുറികൾ വാഗ്ദാനം ചെയ്യും. ഭക്ഷണശാല എല്ലായ്പ്പോഴും പിൻവാങ്ങലിന്റെ വിലയിൽ ഉൾപ്പെടുന്നു, സാധാരണയായി ആരോഗ്യകരമായ, പുതിയ, പ്രാദേശിക ഭക്ഷണരീതികൾ അവതരിപ്പിക്കുന്നു. വിമാനം എപ്പോഴും ഉൾപ്പെടുത്തിയിട്ടില്ല, അതിനാൽ ബഡ്ജറ്റിംഗിൽ ഇത് പരിഗണിക്കണമെന്ന് ഉറപ്പാക്കുക.
- ദിവസേനയുള്ള പതിവ് : സാധാരണയായി രാവിലെയും വൈകുന്നേരവും യോഗ ക്ലാസുകൾ നൽകും. മറ്റു പ്രവർത്തനങ്ങൾ പിൻവാങ്ങി ശ്രദ്ധ കേന്ദ്രീകരിച്ച് പലപ്പോഴും ധ്യാനം ഉൾപ്പെടുന്നു. ചില പിരിമുറുക്കം ഒരുപാട് അധിക പ്രവർത്തനങ്ങൾ സംഘടിപ്പിക്കുന്നു, അത് - സ്ഥലങ്ങളെ ആശ്രയിച്ചാണിരിക്കുന്നത് - ഹൈക്കിംഗ്, നേറ്റീവ് ഡാൻസിങ്, അല്ലെങ്കിൽ പാചക ക്ലാസുകൾ എന്നിവപോലുള്ളവ. യാത്രയുടെ വിലയിൽ ഈ എക്സ്ട്രാകൾ ഉൾപ്പെടുമോ എന്ന് മുൻകൂട്ടി പറയാനുള്ള ഒരു നല്ല ആശയമാണ്.