നിങ്ങൾ 13.1 മൈൽ പ്രവർത്തിപ്പിക്കുന്നതിന് ഒരു സ്ഥലം തിരയുന്നെങ്കിൽ, നിങ്ങളുടെ കാലുകൾ ക്ഷീണിച്ചതും വല്ലാത്തതും നിങ്ങൾക്ക് മറക്കാൻ സഹായിക്കുന്ന മനോഹരമായ കാഴ്ചകളും മനോഹര ദൃശ്യങ്ങളും കൊണ്ട് ഒരു റേസ് തിരഞ്ഞെടുക്കാതിരിക്കുന്നത് എന്തുകൊണ്ട്? കീ വെസ്റ്റ് മുതൽ ഫ്ലോറിഡ വരെ, കാലിഫോർണിയ വൈൻ രാജ്യത്തെ, ഈ പരിശീലനത്തിൻറെ യുഎസ് അർദ്ധ മാരത്തൺ ശേഖരം, ഈ പരിശീലനത്തിനും കാതുകൾക്കും പ്രയോജനകരമാണ്.
1 - മൂടിയ ബ്രിഡ്ജസ് ഹാഫ് മാരത്തൺ (വുഡ്സ്റ്റോക്ക്, വെർമോണ്ട്)
പുതിയ "ഇംഗ്ലണ്ടിലെ ഏറ്റവും മികച്ച 13.1 മൈൽ ഓടി" എന്ന വിളിപ്പേര് മൂടി, വെർമോണ്ടിന്റെ സുന്ദരമായ മൂർച്ചയുള്ള ബ്രിഡ്ജുകൾ, ആകർഷകങ്ങളായ ഗ്രാമപ്രദേശങ്ങൾ വഴി ഒരു പര്യടനം നടത്തുന്ന റിയേളറുകളിൽ മൂടിയ ബ്രിഡ്ജസ് ഹാഫ് മാരത്തൺ റണ്ണേഴ്സ് എടുക്കുന്നു. ഈ കമ്മ്യൂണിറ്റി വർഗം നിരവധി പ്രാദേശിക വെർമോൺ ചാരിറ്റികൾക്ക് പ്രയോജനകരമാണ്.
കൂടുതൽ
2 - കീ വെസ്റ്റ് ഹാഫ് മാരത്തൺ (കീ വെസ്റ്റ്, ഫ്ലോറിഡ)
കീ വെസ്റ്റ് സന്ദർശിക്കാൻ എല്ലായ്പ്പോഴും ആഗ്രഹിക്കുന്നെങ്കിൽ, കീ വെസ്റ്റ് ഹാഫ് മാരത്തൺ എന്നത് തികച്ചും ഒഴിവുകഴിവുമാണ്, ഈ പ്രശസ്തമായ ഫ്ലോറിഡ ലക്ഷ്യത്തിന്റെ പ്രകൃതി ഭംഗി കാണാൻ പറ്റിയ മികച്ച അവസരമാണ്. നിങ്ങൾ ഫ്ലോറിഡയിലെ കീസ് ഓവർസീസ് ഹെറിറ്റേജ് ട്രെയ്ലിൽ ഓട്ടത്തിന്റെ ഒരു വലിയ ഭാഗം ഓടിക്കും, അത് അറ്റ്ലാന്റിക് സമുദ്രത്തിന് തുരുമ്പെടുക്കുന്നു, കൂടാതെ കീ വെസ്റ്റ് സുന്ദരമായ ഓൾഡ് ടൌണിൽ ഒരു പര്യടനം നടത്തുന്നു.
3 - ബ്ലൂഗ്രാസ് ഹാഫ് മാരത്തൺ റൺ (ലെക്സിങ്ടൺ, കെന്റക്കി)
"അമേരിക്കയുടെ ഏറ്റവും പ്രിയമായ പകുതി മാരത്തൺ" എന്നറിയപ്പെടുന്ന, ബ്ലാഗ്രാസ് ഹാഫ് മാരത്തൺ റൺ റണ്ണേഴ്സ് ലെക്ലിംഗ്ടൺ, കെന്റക്കിയിലെ പ്രൗഢോജ്ജ്വലമായ ഫാമുകളിൽ 13.1 മൈൽ പര്യടനം നടത്തുന്ന റണ്ണേഴ്സ്. കോഴ്സിന്റെ ഭാഗമായി കെന്റക്കിൻറെ ചരിത്രപരമായ ഓൾഡ് ഫ്രാങ്ക്ഫോർട്ട് പൈക്ക്, അമേരിക്കൻ തൊരുൊറോഡ്ഡ് റേസിംഗ് ജന്മസ്ഥലം, റോളിംഗ് കുന്നുകളും മനോഹരമായ പ്രകൃതിദൃശ്യങ്ങളും ഉള്ള റോഡിന്റെ മനോഹരമായ നീളം.
4 - ലാ ജോള്ള ഹാഫ് മാരത്തൺ (സൺ ഡീയഗോ, കാലിഫോർണിയ)
അമേരിക്കയിലെ ഏറ്റവും മനോഹരമായ, മനോഹര ഉദ്യാനങ്ങളിലൊന്നായ ലാ ജോള ഹാഫ് മാരത്തൺ ഡെൽ മാർ ഫെയർഗ്രൗണ്ടിൽ ആരംഭിക്കുന്നു. ടോറീ പൈൻസ് സ്റ്റേറ്റ് പാർക്കിൻെറ ഉച്ചകോടിയിലേക്ക് വെല്ലുവിളി ഉയർത്തുന്നതിനുമുമ്പ് റണ്ണേഴ്സ് അതിശയകരമായ ഒരു തീരദേശ മാർഗം പിന്തുടരുന്നു. പാർക്ക് വിട്ട് പോയിന്റ് ചെയ്ത ശേഷം ടോറി പിൻസ് മേസയുടെ കോഴ്സ് ചുരുക്കികൊണ്ടിരിക്കുകയാണ്, ലൊ ജോള ഷോറുകളുടെ ഡിസ്ട്രിക്റ്ററായ ജില്ലാ കോവ് പൂർത്തിയാക്കി.
5 - Sonoma വൈൻ കൺട്രി ഹാഫ് മാരത്തൺ (സോണോമ, കാലിഫോർണിയ)
Sonoma Wine Country Half Marathon- യുടെ നേപാ ടേൺ ടു പോയിന്റ് കോഴ്സ്, കട്ടിയുള്ള കുന്നുകളിലൂടെ കടന്നുപോകുന്നതും കാലിഫോർണിയയിലെ ഏറ്റവും പ്രശസ്തമായ മുന്തിരിത്തോട്ടങ്ങളിൽ ചിലതുമാണ്. റണ്ണേഴ്സ് ക്വൈസൺ കാർനറോസ് വൈനിനറിയിലെ പകുതി മാരത്തൺ ആരംഭിക്കുന്നു, അവർ എവിടെയും എവിടെയും ഏറ്റവും മനോഹരമായ സ്ഥലങ്ങളിൽ ഒന്നായി കൂടിച്ചേർന്ന്. അവർ നാപ-സോണോമ വന്യജീവി മേഖല, സാൻ പബ്ലോ ബേ, മാരിൻ കൗണ്ടിയിലെ മലഞ്ചെരുവുകളിലേക്ക് മനോഹരമായി എത്തിച്ചേർന്നു. ഓരോ അന്തിമ മത്സരത്തിൽ ഒരു റേസ് ഷർട്ട്, ഫിനിഷറുടെ മെഡൽ, etched വൈൻ ഗ്ലാസ്, ഒരു രസകരമായ പോസ്റ്റ്-റേസ് പാർട്ടി ആക്സസ് എന്നിവ ലഭിക്കുന്നു.
6 - കാവായ് ഹാഫ് മാരത്തൺ (കവായ്, ഹവായി)
ഹവായിയിലെ നാലാമത്തെ വലിയ ദ്വീപ് സണ്ണിക്ക് തെക്ക് അറ്റത്തുള്ള ലോകോത്തര റിസോർട്ട് സമൂഹമായ പോപുയിൽ കാവൈ ഹാഫ് മാരത്തൺ ആരംഭിക്കുന്നു. തീരത്തിന്റെ മനോഹരമായ തീരങ്ങളും, സ്പർശിക്കാത്ത അഗ്നിപർവതങ്ങളും, അഗ്നിപർവതമായ കൊടുമുടികളും, പച്ച ഉഷ്ണമേഖലാ കാടുകളുമെല്ലാം മനോഹരമായ കാഴ്ചപ്പാടുകൾ അവതരിപ്പിക്കുന്നു. സൂര്യൻ 30 മിനിറ്റ് ഓട്ടമത്സരം പോലെ, റണ്ണേഴ്സ് നൂറ്റാണ്ടുകൾ പഴക്കമുള്ള തുരങ്കം തണലിലേക്ക് അടുത്തെത്തിയപ്പോൾ പച്ചനിറത്തിലുള്ള പച്ചപ്പുകൾ അനുഭവപ്പെടുന്നു. കുക്കയൂലു റിസോർട്ടിൽ പ്രവേശിക്കുന്നതിനു മുമ്പ് അവർ മിസ്റ്റി ഓമിയോ വഴി പോകും, ഇത് കഴിഞ്ഞ ഏതാനും മൈലുകൾക്ക് അതിമനോഹരമായ കടൽ കാഴ്ചകൾ കാണിക്കുന്നു.
7 - സോളമൻ ഗോൾഡൻ ലീഫ് ഹാഫ് മാരത്തൺ (സ്നോമാസ് വില്ലേജ്, കൊളറാഡോ)
സ്നോമാസ് വില്ലേജ് മുതൽ ആസ്പൻ, കൊളോ എന്നിവിടങ്ങളിൽ നിന്ന് വീണുകിടക്കുന്ന പരുക്കൻ സ്വദേശികൾക്ക് ഗോൾഡൻ ലീഫ് ഹാഫ് മാരത്തൺ റണ്ണേഴ്സ് എടുക്കുന്നു. അതെ, ചില ഗുരുതരമായ എലവേഷൻ മാറ്റങ്ങളും സാങ്കേതികപരിപാടികളും നടക്കുന്നു. എന്നാൽ കുന്നുകൾ ആകർഷണീയമായ വിസ്താരവും വീഴ്ച്ചയിൽ തഴച്ചുവളരുന്നതുമാണ്.
8 - ന്യൂപോർട്ട് ഹാഫ് മാരത്തൺ (ന്യൂപോർട്ട്, റോഡ് ഐലൻഡ്)
വീൽ ഫൊണ്ടേജിലെ സ്നേഹിതർക്ക് മറ്റൊരു റേസ്, ന്യൂപോർട്ട് ഹാഫ് മാരത്തൺ ആരംഭിക്കുന്നത് ഈസ്റ്റൺ ബീച്ചിൽ നിന്നാണ്, പിന്നെ ന്യൂപോർട്ടിൽ അവിശ്വസനീയമായ ഒരു ടൂറിസ്റ്റ് ടൂർ നടക്കുന്നു, മനോഹരമായ വാട്ടർഫോർട്ട് വ്യൂകളും ന്യൂപോർട്ടുമായി ബന്ധപ്പെട്ട ആകർഷകമായ ബെൽവിവേവ് അവന്യൂവീൽ മാറിയും.
9 - മൗണ്ട് ഡെസേർട്ട് ഹാഫ് മാരത്തൺ (ബാർ ഹാർബർ, മൈൻ)
വടക്കുകിഴക്കൻ തുറമുഖത്തിന്റെ സുന്ദരമായ ഗ്രാമത്തിൽ ആരംഭിക്കുന്ന മൗണ്ട് ഡെസേർട്ട് ഹാഫ് മാരത്തൺ കോഴ്സ് അറ്റ്ലാന്റിക് തീരത്തുള്ള ഒരേയൊരു വശ്യസൗന്ദര്യത്തിന്റെ വായനയിൽ ഒതുങ്ങി നിൽക്കുന്നു. ഈ മേഖലയിൽ ഭൂരിഭാഗവും പിങ്ക് ഗ്രാനൈറ്റ് ഉൾക്കൊള്ളുന്നു. മൈനയുടെ കടൽ തീരത്തിന്റെ ശ്വാസോച്ഛ്വാസം കൊണ്ട് വടക്കുകിഴക്കൻ അതിമനോഹരം എന്നറിയപ്പെടുന്നു. തീർച്ചയായും, നിങ്ങൾ മലഞ്ചെരിവുകളിലൂടെ സഞ്ചരിക്കുന്ന അനേകം കുന്നുകളുടെ സ്വഭാവം സ്വാഭാവിക മനോഹാരിതയുടേയും ചെറുകിട നഗരസ്വഭാവത്തെയുമാണെന്ന് റേസ് പങ്കാളികൾ സമ്മതിക്കുന്നു.
10 - മര്ടൽ ബീച്ച് ഹാഫ് മാരത്തൺ (മര്ടൽ ബീച്ച്, സൗത്ത് കരോലിന)
മര്ടൽ ബീച്ച് ഹാഫ് മാരത്തൺ ഒരു ഫ്ലാറ്റ്, ഫാസ്റ്റ് കോഴ്സ് ഉണ്ട്, മൃൾ ബീച്ചിലെ ഏറ്റവും മികച്ചത് അഞ്ച് മൈൽ അകലെയുള്ള സമുദ്രം വരുന്ന ഓട്ടമത്സരവും അമേരിക്കയിലെ ഏറ്റവും മനോഹരമായ ബീച്ചിലെ കമ്മ്യൂണിറ്റികളിൽ ഒരാളുമായി റണ്ണറുകളുമാണ്.
11 - മോണ്ടെറെ ബേയിലെ മഹാനായ മാരത്തൺ (മൊണ്ടേറി, കാലിഫോർണിയ)
പലപ്പോഴും ലോകത്തിലെ ഏറ്റവും മനോഹരമായ മാരത്തൺ എന്ന് വിളിക്കപ്പെടുന്നു, പല റണ്ണേഴ്സ് ബക്കറ്റ് ലിസ്റ്റുകളിലും ബിഗ് സാർ മാരത്തൺ ഉയർന്നതാണ്. എന്നാൽ ഒരു മുഴുവൻ മാരത്തൺ ഓടിക്കാൻ നിങ്ങൾക്ക് താൽപര്യമില്ലെങ്കിൽ, വലിയ സൂപ്പർ മാരത്തൺ സമാനമായ കാഴ്ചപ്പാടുകൾ അവതരിപ്പിക്കുന്നു. മുഴുവൻ മാരത്തൺ പോലെ, നിങ്ങൾ പസഫിക് സമുദ്രത്തിന്റെ ഗംഭീരവുമായ വിസ്താരമുള്ള തൊട്ടുകൂടാത്ത, കട്ടിയുള്ള തീരത്തോട് ചേർന്ന് പല കോഴ്സും നടത്തുന്നു.
12 - ഹാഫ് മാരത്തൺ പരിശീലന പരിപാടികൾ
പരിശീലനം തുടങ്ങാൻ തയ്യാറാണോ? ഈ അർദ്ധ-മാരത്തൺ പരിശീലന പരിപാടികളും റിസോഴ്സുകളും പരിശോധിക്കുക, നിങ്ങൾക്കായി ഏറ്റവും മികച്ചത് ഏതാണെന്ന് കാണുക:
- ഹാഫ് മാരത്തൺ റൺ / നടത്തം പരിശീലന ഷെഡ്യൂൾ
- തുടക്കക്കാർക്കുള്ള ഹാഫ് മാരത്തൺ പരിശീലന ഷെഡ്യൂൾ
- അഡ്വാൻസ് ബിഹേവിയർമാർക്കുള്ള ഹാഫ് മാരത്തൺ പരിശീലന ഷെഡ്യൂൾ
- ഇന്റർമീഡിയറ്റ് റണ്ണറുകളിലെ ഹാഫ് മാരത്തൺ പരിശീലന ഷെഡ്യൂൾ
- അഡ്വാൻസ്ഡ് റണ്ണറുള്ള ഹാഫ് മാരത്തൺ പരിശീലന ഷെഡ്യൂൾ
- മികച്ച സ്പ്രിംഗ് യുഎസ് ഹാഫ് മാരത്തൺസ്
- മികച്ച സമ്മർ യുഎസ് ഹാഫ് മാരത്തൺസ്
- മികച്ച വീഴ്ച യുഎസ് ഹാഫ് മാരത്തൺസ്
- ബക്കറ്റ് ലിസ്റ്റ് മാരത്തൺസ്