മികച്ച യോഗ പ്രോഗ്രാമുകൾ

യഥാർത്ഥ ക്ലാസ്സുകൾ പോലെ ഫ്ലോ താഴ്ന്ന അപ്ലിക്കേഷനുകൾ ഞങ്ങളുടെ പട്ടികയിൽ മുന്നിൽ

യോഗ പ്രോഗ്രാമുകൾ തീർച്ചയായും വളരെ ദീർഘമാണ്. ഏതാനും വർഷങ്ങൾക്കുമുമ്പ്, മിക്കവരും ഇലക്ട്രോണിക് ഫ്ലാഷ് കാർഡുകൾ ആയിരുന്നു, സ്പെക്ട്രത്തിന്റെ ഫാൻസി എൻഡിൽ വിവരണവും ആഖ്യാനവും ഉണ്ടായിരിക്കാം. ഇപ്പോൾ, വീഡിയോ നിങ്ങളുടെ ഉപയോക്തൃ അനുഭവം ഇഷ്ടാനുസൃതമാക്കുന്നതിന് സാധാരണ പോലെ നിരവധി ഓപ്ഷനുകളുമാണ്. സീക്വൻസസ് ഈ അപ്ലിക്കേഷനുകൾ മികച്ച ഹോം പ്രീഷ്യർക്ക് ഒരു യഥാർത്ഥ വരം ഒരു വഴിയിൽ ഏതാണ്ട് പരിപാടികൾ ഒരുമിച്ചു ഒഴുക്കുന്നു. അവയിൽ മിക്കതും സൌജന്യമാണ് (അപ്ലിക്കേഷൻ മുഖേനയുള്ള വാങ്ങലുകൾ ലഭ്യമാണ്). പലതരം വീഡിയോ ക്ലാസുകളും വാഗ്ദാനം ചെയ്യുന്ന ലൈബ്രറി, കൂടുതൽ വിശദമായ നിർദ്ദേശങ്ങൾ ലഭ്യമാക്കും എന്ന മാതൃക പിന്തുടരുക.

നിങ്ങൾ ഡൌൺലോഡ് ക്ലിക്കുചെയ്യുമ്പോൾ എന്ത് പ്രയോജനപ്പെടുന്നുവെന്നതിനെ കുറിച്ച് നിങ്ങൾക്ക് മികച്ച ഒരു ആശയം നൽകുന്നതിനായി ഒരു ടെസ്റ്റ് റണ്ണിനായി ഏറ്റവും പ്രശസ്തമായ യോഗ പ്രോഗ്രാമുകൾ ഞങ്ങൾ എടുത്തു. യോഗയ്ക്ക് പ്രചാരം വർധിപ്പിക്കുന്നതിന് പകരം ഡെവലപ്പർമാരെ ആകർഷിക്കുന്നതിനുപകരം, നമ്മുടെ പ്രിയപ്പെട്ട ആളുകൾക്ക് ഉറച്ച യോഗാ പശ്ചാത്തലങ്ങളിലൂടെയാണ് വരുന്നത്.

1 - ഗായത്തിന്റെ യോഗ സ്റ്റുഡിയോ

യോഗ സ്റ്റുഡിയോ ഹോം യൂസ് സെഷനുകൾക്ക് ഒരുപാട് മാർഗങ്ങളുണ്ട്. നിങ്ങൾക്ക് 10 മുതൽ 60 മിനിറ്റ് വരെ നീളമുള്ള അവരുടെ ശേഖരങ്ങൾ ഉപയോഗിക്കാം. ബാലൈനറി, ഫ്ലെക്സിബിലിറ്റി, ബലം തുടങ്ങിയ വിഷയങ്ങളുള്ള തുടക്കക്കാരായ, ഇന്റർമീഡിയറ്റ്, ഉയർന്ന തലത്തിലുള്ള വിദ്യാർത്ഥികളുടെ സീക്വൻസുകൾ എന്നിവ ഇതിൽ ഉൾപ്പെടുന്നു. സൂര്യൻ വന്ദനങ്ങൾ, പുറം വേദനയ്ക്കും, റണ്ണേഴ്സ്ക്കുള്ള യോഗയ്ക്കും ഉണ്ട്.

പ്രീസെറ്റ് ക്ലാസുകൾ ഉപയോഗിക്കാൻ നിങ്ങൾക്ക് താൽപ്പര്യമില്ലെങ്കിൽ, നിങ്ങളുടെ ബ്ലോഗ്ഗിന്റെ "ബ്ലോക്കുകൾ" (അടിസ്ഥാനപരമായി മിനി-സീക്വൻസുകൾ) ഉപയോഗിച്ച് നിങ്ങൾക്ക് സ്വന്തമായി ഒരു ഇച്ഛാനുസൃത ഫ്ലോ സൃഷ്ടിക്കാൻ കഴിയും അല്ലെങ്കിൽ ഒരു സമയം ഒരു പോസ് ഉണ്ടാക്കാൻ കഴിയും. നിങ്ങൾ രണ്ടാമത്തെ ഓപ്ഷൻ തിരഞ്ഞെടുക്കുകയാണെങ്കിൽ, പോസ് നിന്ന് പോസിലേക്ക് എങ്ങനെ നീങ്ങാൻ നിർദ്ദേശിക്കുന്നു എന്ന് അപ്ലിക്കേഷൻ വ്യക്തമാക്കിയിട്ടില്ല.

തുടക്കക്കാരെ 'വീഡിയോകളിൽ' പോസ്സിന്റെയും വിന്യാസത്തിൻറെയും അടിസ്ഥാന അറിവുകൾ കണക്കിലെടുത്താൽ കുറഞ്ഞത് ചില യോഗാ അനുഭവങ്ങളുള്ള ആളുകളോട് ഈ ആപ്ലിക്കേഷൻ മികച്ചതാണ്. പരിഷ്ക്കാരങ്ങളോ പണികളോ ഒന്നും തന്നെ സൂചിപ്പിച്ചിട്ടില്ല.

ഗായത്തിൽ നിന്ന് പ്രതീക്ഷിക്കുന്നതുപോലെ, വീഡിയോ ക്വാളിറ്റി നല്ലതാണ്, ഇത് വർഷാവർഷം മികച്ച, യോഗോ വീഡിയോകളിലൂടെ പരിചയമുള്ളതാണ്. വീഡിയോകൾ നിങ്ങളുടെ ഉപകരണത്തിലേക്ക് ഡൗൺലോഡ് ചെയ്യുന്നു. ഒരു കലണ്ടറിൽ നിങ്ങളുടെ പശ്ചാത്തല സംഗീതം എടുത്ത് ക്ലാസുകൾ പ്രൊജക്റ്റുചെയ്യുന്നതിലൂടെ നിങ്ങളുടെ അനുഭവം കൂടുതൽ ഇഷ്ടാനുസൃതമാക്കാനാകും.

ഇത് ഡൌൺലോഡിന് $ 4.99 ആണ്, ഇത് അപ്ലിക്കേഷന്റെ ഈ മോഡലിന് നല്ല നിലവാരമാണ്. യോഗാ സ്റ്റുഡിയോ നിങ്ങളുടെ കരളിന് മികച്ച മൂല്യം നൽകുന്നു.

കൂടുതൽ

2 - ഡൗൺ ഡൗൺ

ഡൌൺ ഡോഗ് സഹ-സൃഷ്ടിച്ച് യോഗ അധ്യാപകനായ Adrienne Kimberly ആണ്. ഇത് മത്സരത്തിൽ നിന്ന് വേർതിരിച്ചുള്ള ചില പ്രത്യേക സവിശേഷതകൾ ഉണ്ട്. പോസ് ലൈബ്രറി മികച്ചതാണ്, കാരണം ഓരോ പോസലിനും ആഴത്തിലുള്ള വീഡിയോ നിർദ്ദേശങ്ങൾ അടങ്ങിയിരിക്കുന്നു, ധാരാളം നല്ല ക്രമപ്പെടുത്തൽ വിവരവും തുടക്കക്കാർ ചെയ്ത പരിഷ്ക്കരണങ്ങളും. വീഡിയോകൾ യഥാർത്ഥത്തിൽ ആപ്ലിക്കേഷനിലെ ലിങ്കുകൾ ഉപയോഗിച്ച് YouTube ൽ ഉണ്ട്, അതായത് അവ ആക്സസ് ചെയ്യാൻ നിങ്ങൾക്ക് ഇന്റർനെറ്റ് കണക്ഷൻ ആവശ്യമാണ്. ആപ്ലിക്കേഷൻ ഇല്ലാതെ നിങ്ങൾക്ക് അവ കാണാൻ കഴിയും എന്നാണ് ഇത് അർത്ഥമാക്കുന്നത്.

കിമ്പെറില്ലിന്റെ തുടർച്ചയായ വിവരണത്തോടൊപ്പം ഫോട്ടോകളും അടങ്ങുന്ന പരമ്പരകൾ ഈ ആപ്ലിക്കേഷനിലൂടെ അവതരിപ്പിക്കുന്നു. ഇത് യഥാർത്ഥ വർഗം പോലെ കാര്യങ്ങൾ ഒഴുക്കുന്നു. അതു ശരിക്കും നന്നായി പ്രവർത്തിക്കുന്നു, നിങ്ങൾ ഇതിനകം vinyasa രീതിയിൽ പ്രാക്ടീസ് സുഖപ്രദമായ പ്രത്യേകിച്ചും. ആപ്ലിക്കേഷന്റെ സൌജന്യ പതിപ്പ് 15 മുതൽ 90 മിനിറ്റ് വരെ വ്യത്യാസപ്പെടാനാകുന്ന പുനഃസ്ഥാപിക്കൽ, തുടക്കം, ഇന്റർമീഡിയറ്റ്, നൂതന ശ്രേണികൾ എന്നിവയിലേക്ക് പ്രവേശിക്കാൻ നിങ്ങളെ അനുവദിക്കുന്നു. ഒരു അംഗമാകുന്നതിന് അപ്ഗ്രേഡിംഗ് നിങ്ങൾ ക്ലാസ് വേഗത (സാധാരണ, വേഗത, അല്ലെങ്കിൽ വേഗത) തിരഞ്ഞെടുക്കാൻ പശ്ചാത്തല സംഗീതം മാറ്റാൻ അനുവദിക്കുന്നു.

കൂടുതൽ

3 - ഫിറ്റ്സ്റ്റാർ യോഗ

താരാ സ്ടൈൽസ് നിർദ്ദേശിച്ച FitStar യോഗ പ്രതികരിക്കുന്ന വ്യക്തിഗത യോഗ ക്രമങ്ങളുമായി പുതിയ ഗ്രൌണ്ട് പൊളിക്കുന്നു . ചില സെറ്റ് യോഗ പരിശീലനങ്ങൾ നൽകുമ്പോൾ നിങ്ങളുടെ സെഷനുകൾ കൂട്ടിച്ചേർക്കുന്നതിന് നിങ്ങളുടെ ഫീഡ്ബാക്കിനെ ആശ്രയിക്കുന്നു. ഒരു ട്രയൽ റൺ ചെയ്യലിനായി സൌജന്യ പതിപ്പ് ഡൌൺലോഡ് ചെയ്യൂ, പക്ഷേ പ്രതിമാസ സബ്സ്ക്രിപ്ഷനായി പോൺ ചെയ്തതുവരെ നിങ്ങൾ പൂർണ്ണമായി നഷ്ടപ്പെടുത്തിയെന്ന് വേഗത്തിൽ കാണാം.

ഈ ആപ്ലിക്കേഷൻ ഫെയ്സ്ബുക്ക്, ട്വിറ്റർ, ആപ്പിൾ വാച്ച്, ഫിറ്റ്ബിറ്റ്, ജാവ്ബോൺ യുപി തുടങ്ങിയ ഫിറ്റ്നസ് ട്രാക്കുചെയ്യുന്നവർ പോലെയുള്ള സോഷ്യൽ മീഡിയ പ്ലാറ്റ്ഫോമുകളുമായി സംയോജിപ്പിച്ചിരിക്കുന്നു. നിങ്ങൾ ഒരു പ്രചോദനത്തിനും ഉപദേശത്തിനും ഒരു കൂട്ടായ്മയിൽ ചേരാൻ ആഗ്രഹിക്കുന്നെങ്കിൽ, നിങ്ങൾക്കുള്ളതാണ് ഇത്.

കൂടുതൽ

4 - പോക്കറ്റ് യോഗ

മറ്റ് യോഗാ ആപ്ലിക്കേഷനുകളിൽ നിന്ന് വ്യത്യസ്തമായ ഭാവം പോക്കറ്റ് യോഗയ്ക്ക് ലഭിക്കും. അതിന്റെ സമീപനം അൽപം വ്യത്യസ്തമാണ്. ടെക്സാസ്-ഏരിയ സ്റ്റുഡിയോയിലെ ഗിയ ഫ്ലോ യോഗ, സ്വന്തം രീതിയിലും പ്രയോഗത്തിലുമൊക്കെ അടിസ്ഥാനമാക്കിയുള്ളതാണ്. അവയുടെ ക്രമം ഓഷ്യൻ (കാർഡിയോ), മൗനം (ശക്തി), അല്ലെങ്കിൽ മരുഭൂമി (വേർതിരിക്കൽ) ആയിട്ടാണ് കണക്കാക്കുന്നത്. ഈ ശൈലികളിൽ ഒന്ന് തിരഞ്ഞെടുക്കുകയാണെങ്കിൽ, നിങ്ങൾക്ക് 30, 45, അല്ലെങ്കിൽ 60 മിനിറ്റ് ക്ലാസ് തിരഞ്ഞെടുക്കാൻ കഴിയും.

വീഡിയോകൾ ശരിക്കും അനിമേഷനുകൾ അല്ല, മറിച്ച് ഇപ്പോഴും തുടർച്ചയായ ചിത്രീകരണങ്ങളുടെ ഒരു പരമ്പരയാണ്. അവർ നന്നായി ചെയ്തുവെങ്കിലും, ഒരു യഥാർത്ഥ ശരീരം കാണിക്കുന്നതിലും അല്പം ജംക്ഷനെ ദൃശ്യമാക്കുന്നതിനേക്കാളും അൽപം ബുദ്ധിപരമാണ്. പക്ഷേ, ഈ കഥ നന്നായി വരുകയാണ്. തുടക്കക്കാർക്ക് സഹായകരമാകുന്ന ധാരാളം തയ്യാറെടുപ്പുകൾ കാണിക്കുന്ന ഒരു വിപുലമായ ലൈബ്രറി ലൈബ്രറിയുണ്ട്. ഈ ആപ്ലിക്കേഷനും ആപ്പിൾ വാച്ച് ഫങ്ഷണാലിറ്റിയും ഉണ്ട്.

കൂടുതൽ

5 - പ്രതിദിന യോഗ

ഏറ്റവും കൂടുതൽ യോഗാ ആപ്ലിക്കേഷനുകളേക്കാൾ ദൈനംദിന യോഗയ്ക്ക് വ്യത്യസ്തമായ സമീപനമുണ്ട്. 5-Day Detox പോലുള്ള തീമുകളുമൊത്തുള്ള മൾട്ടി-ആഴ്ച പരിപാടികളുടെ ഒരു പരമ്പരയിൽ ഇത് സജ്ജീകരിച്ചിരിക്കുന്നു, നിങ്ങളുടെ ഫ്ലെക്സിബിലിറ്റി മെച്ചപ്പെടുത്തുക, അത് ഉരുകിപ്പോകുക. ഈ പ്രോഗ്രാമുകളിൽ ഓരോ ദിവസവും 20-30 മിനിറ്റ് ദൈർഘ്യമുള്ള യോഗയും ഒരു മുതൽ അഞ്ച് ആഴ്ചയും വരെ പ്രവർത്തിക്കുന്നു. നിങ്ങൾക്ക് 10-50 മിനിറ്റ് സ്വതന്ത്ര സെഷനുകൾ ഡൌൺലോഡുചെയ്യാം. ഇതുകൂടാതെ, നിങ്ങൾക്ക് പിന്തുണയ്ക്കും ഉപദേശത്തിനും സംവദിക്കാൻ കഴിയുന്ന ഒരു സജീവ സമൂഹത്തിലെ ഉപയോക്താക്കൾ ഉണ്ട്.

ചുരുക്കപ്പേരാണ് വീഡിയോയുടെ ശ്രേണികൾ. നിങ്ങൾക്ക് അടിസ്ഥാനസൗകര്യങ്ങൾ അറിയുമെന്ന് കരുതുന്നു. ഒഴുക്ക് വളരെ നല്ലതാണ് എന്നാൽ പരിഷ്ക്കരണങ്ങൾ വിശദീകരിക്കപ്പെടുന്നു, പോലും തുടക്കക്കാർ 'വീഡിയോകൾ. സബ്സ്ക്രിപ്ഷൻ പതിപ്പിൽ നിങ്ങൾ അപ്ഗ്രേഡ് ചെയ്യാതെ അടക്കമുള്ള പോപ്പ്-അപ്പ് പരസ്യങ്ങൾ ഉണ്ട്, അത് നിങ്ങൾക്ക് കൂടുതൽ വീഡിയോകളിലേക്ക് ആക്സസ് നൽകും.

കൂടുതൽ

6 - ലളിതമായി യോഗ

ആപ്ലിക്കേഷൻ വാങ്ങലുകളിൽ ഈ ആപ്ലിക്കേഷൻ സൌജന്യ ഡൌൺലോഡ് ആയി ലഭ്യമാണ്. ദൈനംദിന വർക്ക്ഔട്ട് അപ്ലിക്കേഷനുകളുടെ ഒരു പരമ്പരയാണ് ഇത്. പേര് നൽകി, അത് വളരെ ലളിതമായ ഒരു ഇന്റർഫേസുണ്ട് എന്നതിൽ അതിശയിക്കാനില്ല. സൗജന്യ പതിപ്പ് ഉപയോഗിച്ച് നിങ്ങൾക്ക് 20, 40, അല്ലെങ്കിൽ 60 മിനിറ്റ് സമയത്തിനുള്ളിൽ മൂന്ന് ലെവൽ വൺ (തുടക്കക്കാർ) സീക്വൻസുകളിലേക്ക് പ്രവേശനം ലഭിക്കും. പണമടച്ചുള്ള പതിപ്പിലേക്ക് അപ്ഗ്രേഡുചെയ്യുന്നത് നിങ്ങളെ ലെവൽ-രണ്ട് ശ്രേണികളും നിങ്ങളുടെ സ്വന്തം പരമ്പര ഇഷ്ടാനുസൃതമാക്കാനുള്ള കഴിവും സ്വീകരിക്കുന്നു.

വോയിസ് ഓവർ വിവരണം ഉപയോഗിച്ച് വീഡിയോ വർക്കുകളിൽ വർക്ക്ഔട്ട് ഉണ്ട്. പ്രബോധനം മാന്യമായിരിക്കുമ്പോൾ, ഒഴുക്ക് വളരെ ദുർബ്ബലമാണ്. യഥാർഥ ഒഴുകുന്നതിനേക്കാൾ വ്യക്തിയുടെ ഒരു പരമ്പര തന്നെ ഉയർത്തുന്നു. മോഡൽ രണ്ട് രസകരമായ ചെടികൾക്കിടയിലാണ് സ്ഥാപിച്ചിരിക്കുന്നത്. രണ്ട് ഫേൺ യോഗയ്ക്ക് ഇടയിൽ!

7 - യോഗ അക്കാഡമി

എന്റെ പോക്കറ്റ് ഫിറ്റ്നസിന് പിന്നിലുള്ള ആളുകളിൽ നിന്ന് യോഗ അക്കാദമി വരുന്നു, അത് ഭയങ്കരമായതല്ലെങ്കിലും മുകളിൽ വിവരിച്ച അപ്ലിക്കേഷനുകളുടെ പോളിസി തീർച്ചയായും ഇല്ല. പ്രാക്ടീസ് സെഷനുകളുടെ നിലവാരവും ദൈർഘ്യവും തിരഞ്ഞെടുക്കാനുള്ള കഴിവുപോലുള്ള നിരവധി ഉപരിതല സമാനതകൾ ഉണ്ടെങ്കിലും, നിർദ്ദേശാത്മക വിവരണത്തിന്റെ ഒഴുക്ക് വളരെ ആകർഷണീയമാണ്.

ക്ലാസുകൾ വീഡിയോ രൂപത്തിൽ ഉണ്ട്, എന്നാൽ വാമൊഴിയുമായുള്ള നിർദ്ദേശം എല്ലായ്പ്പോഴും സ്ക്രീനിൽ എന്തുചെയ്യുന്നുവെന്നത് അത്രമാത്രം വിന്യസിക്കുന്നില്ല. ഓഡിയോ ക്ലിപ്പുകൾ എല്ലായ്പ്പോഴും ഒരു യഥാർത്ഥ വർഗം പോലെ (ഒപ്പം മികച്ച അപ്ലിക്കേഷനുകൾ പോലെയുള്ളവ) നിരന്തരമായി വ്യാഖ്യാനിക്കുന്നതിനു പകരം സ്പഷ്ടമായതാണ്. കൂടാതെ, എങ്ങനെ ചെയ്യണമെന്ന് എങ്ങനെ നന്നായി വിവരിക്കാനാകില്ല. ഫോട്ടോകളും രേഖാമൂലമുള്ള വിവരണങ്ങളും ഉള്ള ഒരു പോസ് ലൈബ്രറിയും ഉണ്ട്. ആപ്പിളിന്റെ സൗജന്യ പതിപ്പ് ഇത് അഞ്ച് തവണ ഉപയോഗിക്കാൻ നിങ്ങളെ അനുവദിക്കുന്നു. പ്രീമിയം അംഗങ്ങൾക്ക് പരിധിയില്ലാത്ത ആക്സസ് ലഭിക്കുകയും ഇഷ്ടാനുസൃത ക്ലാസുകൾ സൃഷ്ടിക്കുകയും ചെയ്യാം.

കൂടുതൽ