തെക്കേ അമേരിക്കൻ ബോൾഡോ മരത്തിൽ നിന്നും നിർമ്മിച്ച ഒരു ഔഷധച്ചെടയാണ് ബോൾഡോ ടീ. ഡൈജസ്റ്റ് ഡിസോർഡേഴ്സ്, മലബന്ധം, തലവേദന, മറ്റ് ശാരീരിക രോഗങ്ങൾ എന്നിവ ഉൾപ്പെടെയുള്ള അസുഖങ്ങൾക്കായി ബോൾഡോ ഒരു പ്രശസ്തമായ ഹെർബൽ ചികിത്സയാണ്. ഈ ടോണിക്കുപയോഗിക്കുന്നതെങ്കിൽ, നിങ്ങൾക്ക് ഏതെങ്കിലും ബോൾഡോ ടീ പ്രയോജനത്തെക്കാൾ കുറവ് ഉണ്ടാകാം.
ബോൾഡോ ടീ
ബോൾഡോ ( പ്യൂമസ് ബോൾഡസ്) ഒരു സുഗന്ധമുള്ളതും നിത്യവുമായ പച്ചക്കറികളാണ്, ചിലിയിലേക്കും പ്രത്യേകിച്ച് ആൻഡസ് പർവതങ്ങളിലേക്കും.
മെക്സിക്കോ, ഇക്വഡോർ, അർജന്റീന, മൊറോക്കോ തുടങ്ങിയ പ്രദേശങ്ങളിലും ഈ മരം കണ്ടുവരുന്നു.
ഈ വൃക്ഷത്തിന്റെ ഇലകൾക്ക് വർഷങ്ങളായി ഒരു ആരോഗ്യ ടോണിക്ക് എന്ന നിലയിൽ ശാസ്ത്രജ്ഞന്മാർ വിശ്വസിക്കുന്നു. മനുഷ്യരുടെ പല്ല് അടങ്ങിയിരിക്കുന്ന ഫോള്ഡിലൈസ്ഡ് ബോൾഡോ മരം ഇലകള് കണ്ടെത്തിയിട്ടുണ്ട്. 13,000 വര്ഷങ്ങള്ക്ക് ഔഷധത്തിനും / അല്ലെങ്കില് ഭക്ഷണക്രമത്തിനും വേണ്ടി ബോൾഡോ ഉപയോഗിച്ചിരുന്നു എന്ന് വിശ്വസിക്കുന്ന ഗവേഷകരാണ് ഇത്.
ബോൾഡോ പച്ചക്കടയുടെ പുറംതൊലി വലിച്ചെടുക്കുമ്പോൾ, അത് സാധാരണയായി ആരോഗ്യ കാരണങ്ങളാൽ ഉപയോഗിക്കപ്പെടുന്ന ഇലകളാണ്. ഇലകൾ ബോൾഡോ ചായ ഉണ്ടാക്കാൻ ചൂടുവെള്ളത്തിൽ മുങ്ങിക്കുളിക്കുന്നു, അല്ലെങ്കിൽ ഇല ആദ്യം വെള്ളം ചേർത്ത് ഒരു പാനീയം ഉണ്ടാക്കാൻ സഹായിക്കും.
ബോൾഡോ ചായ സാധാരണയായി ദിവസവും കഴിക്കില്ല. എന്നിരുന്നാലും, ചില സ്രോതസ്സുകൾ ഉപഭോക്താക്കൾക്ക് നശ്വരമായ ചായ കഴിച്ചാൽ, അത് രോഗികളെ തടയുന്നതിനുള്ള ദൈനംദിന പാനീയമായി ഉപയോഗിക്കും. Yerba-Mate- ചിലപ്പോൾ ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കാനും ക്യാൻസർ തടയുന്നതിനും സഹായിക്കുമെന്ന് കിംവദന്തിയുണ്ട്.
എന്നിരുന്നാലും സ്മാരക സ്ലൊവാൻ കെറ്റേറിംഗ് കാൻസർ സെന്റർ, "പ്രോസ്റ്റേറ്റ്, ശ്വാസകോശ, മൂത്രാശയത്തിലുണ്ടാകുന്ന, അസുഖം, തലയും കഴുത്തുള്ള കാൻസറുകളും വികസിപ്പിക്കുന്നതിനുള്ള സാധ്യത കൂടുതലാണ് ഇണയുടെ സ്ഥിരം ഉപയോഗം."
ബോൾഡോ ടീയെ എങ്ങനെ നിർമ്മിക്കാം
ബോൾഡോ ഹെർബൽ ടീ ബാഗുകൾ ഓൺലൈനിലും ചില ഫുഡ് ഫുഡ് സ്റ്റോറുകളിലും വാങ്ങാം. ഉയർന്ന നിലവാരമുള്ള ടീ ബാഗും ചൂടുവെള്ളവും ഉപയോഗിക്കുക എന്നതാണ് ബോൾഡോ ടീയുടെ ഏറ്റവും എളുപ്പവും ലളിതവുമായ മാർഗം.
എന്നിരുന്നാലും, ഉണക്കമുളള ബോൾഡോ ചായക്കുകളും വാങ്ങാനും ബിയർ ഉണ്ടാക്കാൻ കഴിയും.
വീട്ടിലെ ബോൾഡോ തീയെ എങ്ങനെ നിർമ്മിക്കാം
- ഒരു ചായപ്പൊടി താഴെ, ഉണക്കിയ, തകർത്തു boldo ഇല ഒരു രണ്ടു ടേബിൾസ്പൂൺ സ്ഥലം.
- ചൂട് വെള്ളം 90-95 ഡിഗ്രി സെൽഷ്യസ് അല്ലെങ്കിൽ 194-205 ° Fahrenheit. നിങ്ങൾക്ക് ഒരു താപനില-നിയന്ത്രിത ചായകോപ്പ ഇല്ലെങ്കിൽ, വെള്ളം തിളപ്പിക്കുക, എന്നിട്ട് അല്പം ചൂടിൽ ചൂടാക്കാൻ അനുവദിക്കുക.
- തേയില ഇലകൾക്ക് എട്ട് ഔൺസ് വെള്ളം ഒഴിക്കുക.
- ചായ, സാധാരണയായി 5-15 മിനുട്ട് ഉള്ളിടത്തോളം കുത്തനെയുള്ള കഷ്ണം ഇടുക
- കുടിക്കുന്നതിനുമുമ്പ് പാനപാത്രത്തിൽ നിന്ന് അയഞ്ഞ ഇലകൾ
നിങ്ങൾക്ക് മുഴുവൻ ബോൾഡോ ഇലകളിൽ ഒരു സ്റ്റൌ-ടോപ്പ് രീതി ഉപയോഗിക്കാം. ലളിതമായി വെള്ളം ഒരു ചെറിയ എണ്ന പൂരിപ്പിക്കുക 2-3 ഇലകൾ ചേർക്കുക. തിളപ്പിച്ച് ചൂടുപിടിക്കുക, തുടർന്ന് 5 മിനിറ്റ് കുറയ്ക്കുകയും വേവിക്കുക. മദ്യത്തിനു മുമ്പായി അൽപം കുളിപ്പാൻ അനുവദിക്കുക.
ബോൾഡോ ടീ കഫീൻ അടങ്ങിയിട്ടുണ്ടോ?
ബോൾഡോ ചായ ഒരു പച്ചമരുത്തി ചായയാണ്, പരമ്പരാഗതമായി ഒരു ചായയല്ല. അത് കറുത്ത ചായയോ ഗ്രീൻ ടീയോ പോലുള്ള കാമലയ സാവിൻസിസ് സസ്യങ്ങളുടെ ഇലകളിൽ നിന്ന് നിർമ്മിക്കപ്പെടുന്നില്ല. ഒരു കഫീൻ അടങ്ങിയിട്ടില്ലാത്ത ബോൾഡോ ട്രീയുടെ ഭാഗങ്ങൾ മാത്രം ഉപയോഗിച്ചാണ് ഇത് കഴിക്കുന്നത്. ബോൾഡോ ചായ പൂർണമായും കഫീൻ ഫ്രീ ആണ്.
എന്നിരുന്നാലും, കറുത്ത ചായ, വെളുത്ത ചായ, അല്ലെങ്കിൽ ഗ്രീൻ ടീ എന്നിവ ഉപയോഗിച്ച് ബോൾഡോ ചായ ചേർക്കുന്നത് പലപ്പോഴും ശുപാർശ ചെയ്യപ്പെടുന്നു-നിങ്ങൾ കുടിക്കുന്ന സമയത്ത് കഫീൻ വർധിക്കും.
ബോൾഡോ ടീ ഹെൽത്ത് ആനുകൂല്യങ്ങൾ
ബോൾഡോ ചായയുടെ ധാരാളം കിംവദന്തികൾ ഉണ്ട്. സാധാരണയായി ഹെർബൽ പാനീയം കരളിനെ വേർതിരിച്ചെടുക്കുകയും, പിത്തരസം ഒഴിവാക്കുകയും, പിത്തസഞ്ചി ആരോഗ്യത്തെ ഉയർത്തുകയും ചെയ്യുന്നു. എന്നാൽ അത് മറ്റ് വ്യവസ്ഥകൾക്കായി ഒരു ആരോഗ്യ ടോണിക്ക് ആയി പ്രമോട്ട് ചെയ്യുന്നു:
- വയറ് അസ്വസ്ഥമാക്കും
- റുമാറ്റിസം / അഖി സന്ധികൾ
- cystitis
- കരൾ രോഗം
- ഗൊണോറിയ
- ദ്രാവകം നിലനിർത്തൽ
- ഉറക്ക പ്രശ്നങ്ങൾ
- ഉത്കണ്ഠ
- മലബന്ധം
ബിൽഡോയെ ഒരു ആന്റിസെപ്റ്റിക് എന്ന നിലയിൽ പ്രോത്സാഹിപ്പിക്കപ്പെടുന്നു, ഒരു പിത്തര ഉത്തേജക, ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കാൻ സഹായിക്കുന്നു.
നിരവധി ആരോഗ്യ സ്രോതസുകളനുസരിച്ച്, ഈ സാഹചര്യങ്ങളിൽ ഏതെങ്കിലും ബോൽഡോ ടീ ഉപയോഗത്തെ പിന്തുണയ്ക്കാൻ മതിയായ തെളിവുകൾ ഇല്ല.
കൂടാതെ, ഔഷധ ഉപയോഗത്തിന് ബോൽഡോക്ക് സുരക്ഷിതമല്ലാത്തേക്കാം.
ബോൾഡോ ടീ പാർശ്വഫലങ്ങൾ
ഭക്ഷണം സാധാരണയായി ഉപയോഗിക്കുന്ന അളവിൽ ഉപയോഗിക്കുമ്പോൾ അമേരിക്കൻ ഫുഡ് ആൻഡ് ഡ്രഗ് അഡ്മിനിസ്ട്രേഷൻ ബോൽഡോ പൊതുവായി സുരക്ഷിത (GRAS) ആയി അംഗീകരിച്ചിട്ടുണ്ട്. എന്നിരുന്നാലും, ബോൾഡോ ഇലയിൽ അസ്കാർഡോയോൾ അടങ്ങിയിട്ടുണ്ട്, കരൾ വിഴുങ്ങുന്ന ഒരു എണ്ണ (അവശ്യ എണ്ണ) എന്നും വിളിക്കുന്നു. പല ആരോഗ്യ സ്രോതസുകളുടേയും അടിസ്ഥാനത്തിൽ, നിങ്ങൾ ആരോഗ്യ ആവശ്യങ്ങൾക്കായി ബോൾഡോ ഉപയോഗിക്കുകയാണെങ്കിൽ, അസ്കാർഡോളില്ലാത്ത സൌജന്യ തയ്യാറെടുപ്പുകൾ മാത്രമേ ഉപയോഗിക്കാവൂ. കൂടാതെ, ചർമ്മത്തിൽ നേരിട്ട് പ്രയോഗിച്ച ധൂമകേതുക്കൾ കഷണങ്ങളുണ്ടാക്കും.
ചില മരുന്നുകളിലാണെങ്കിൽ പ്രത്യേകിച്ചും ചില പാർശ്വഫലങ്ങൾ ഉണ്ടാകാൻ സാധ്യതയുണ്ടെന്ന് ബോൽഡോ കഴിക്കുന്നത് ശ്രദ്ധിക്കേണ്ടത് പ്രധാനമാണ്. ഇത് മെഡിക്കൽ സ്രോതസ്സുകളിൽ അടങ്ങിയിരിക്കുന്ന ചില ആശങ്കകൾ മാത്രമാണ്:
- ഗർഭിണികൾക്കും മുലയൂട്ടുന്ന സമയത്തും ബോൾഡോ സുരക്ഷിതമല്ലാത്തതാകാം
- ബോൾഡോ തടഞ്ഞ പിത്തരസംരോജനമുള്ളവർക്ക് ദോഷകരമായേക്കാം
- ബോൽഡോക്ക് മദ്യം കൊണ്ട് പാടില്ല
- ബോൾഡോ ശസ്ത്രക്രിയയ്ക്ക് മുമ്പായി രണ്ടാഴ്ചയെങ്കിലും കഴിക്കാൻ പാടില്ല
- ലിഥിയം എടുക്കുന്നവർക്ക് ബോൾഡോ സുരക്ഷിതമല്ല
- Tylenol, Diflucan, Zocor എന്നിവയും മറ്റ് പലതും ഉൾപ്പെടെ കരളിനെ ദോഷകരമായി ബാധിക്കുന്ന മരുന്ന് കഴിച്ചാൽ ബോൾഡോ ഉപയോഗിക്കേണ്ടതില്ല.
- രക്തക്കുഴലുകളുടെ വേഗത കുറയ്ക്കാൻ കഴിയുന്ന മരുന്ന് കൊണ്ട് ബോൽഡോ എടുക്കാൻ പാടില്ല (അഡ്വയിൽ, മോട്രിൺ, വാർഫറിൻ, മറ്റുള്ളവ)
ബോൾഡോ പല മരുന്നുകളുമായി ഇടപെടാൻ കഴിയും, കൂടാതെ വൈദ്യചികിത്സാ മാനേജ്മെൻറിൻറെയോ മാനേജ്മെൻറുമായോ ഇടപെടാൻ ഇടയാക്കിയേക്കാം, ബോൾഡോ ചായ എടുക്കുന്നതിന് മുമ്പ് നിങ്ങൾ ഡോക്ടറുമായി സംസാരിക്കണം.
> ഉറവിടങ്ങൾ:
> ബോൾഡോ. മിഷിഗൺ മെഡിസിൻ മിഷിഗൺ യൂണിവേഴ്സിറ്റി https://www.uofmhealth.org/health-library/hn-2051007
> ബോൾഡോ. ചികിത്സാ ഗവേഷണ കേന്ദ്രം. പ്രകൃതി മരുന്നുകൾ ഡാറ്റാബേസ്. https://naturalmedicines.therapeuticresearch.com/databases/food--herbs-supplements/professional.aspx?productid=593
> ബോൾഡോ. ഹെർബൽ സുരക്ഷ. യുടി എൽ പാസോ / ഓസ്റ്റിൻ കോ-ഓപ്പറേറ്റീവ് ഫാർമസി പ്രോഗ്രാമും പാസോ ഡെൽ നോർട്ടെ ഹെൽത്ത് ഫൗണ്ടേഷൻ http://www.herbalsafety.utep.edu/herbal-fact-sheets/boldo/