ബിഎംഐ ഒരു ഉപയോഗയോഗ്യമായ മെഷർ ആണ്?

നിങ്ങളുടെ ബോഡി മാസ് ഇൻഡക്സ് എന്ത് പറയുന്നു?

ഒരു വാക്കിൽ, അതെ- എല്ലാം.

ബി.എം.ഐ അഥവാ ബോഡി മാസ് സൂചികയുടെ പൊതു ഉപയോഗത്തിനുവേണ്ടിയുള്ള ഏറ്റവും പുതിയ വെല്ലുവിളി (അതായത്, കിലോഗ്രാം ഭാരം അളക്കുന്ന അളവ് മീറ്ററുകളിലെ ഉയരം, അല്ലെങ്കിൽ സാധാരണയായി ഉയരം ക്രമീകരിക്കപ്പെട്ട അളവ് അളവ്) ഇന്റർനാഷണൽ ജേർണൽ ഫെബ്രുവരിയിൽ പൊണ്ണത്തടി . ഈ ലേഖനം, ചില മുൻകൂട്ടി പ്രവചിക്കാവുന്ന മാധ്യമശ്രദ്ധ നേടി.

40,000 ത്തിൽപ്പരം അമേരിക്കക്കാരും ബി.എം.ഐയും കാർഡിയോമെബോബോളിക്കിന്റെ ആരോഗ്യവും അടയാളപ്പെടുത്തുന്നുണ്ട്. രത്നച്ചുരുക്കത്തിൽ, ഉയർന്ന ബി.എം.ഐ മാരുതി ഉള്ളവരിൽ ഗണ്യമായ ശതമാനം ഉണ്ടായിരുന്നത് സാധാരണയോ, ആരോഗ്യകരമോ, കാർഡിയോമെപോബിളിക് അടയാളങ്ങളോ ആയിരുന്നുവെന്നാണ്. സാധാരണ BMI ഉള്ളവരിൽ കൂടുതലും കാർഡിയോമെപോബിളിക്ക് അസാധാരണത്വമുണ്ടായിരുന്നു. ബി.എം.ഐയെ "ആരോഗ്യത്തിന്റെ പ്രധാന സൂചകമായി" ഉപയോഗിക്കുന്നതിന്റെ ബാധ്യതകളെക്കുറിച്ച് എഴുത്തുകാരും ശ്രദ്ധിക്കുന്നുണ്ട്. " ബി.എം.ഐയിൽ മാത്രം ആശ്രയിക്കുന്ന അപ്രതീക്ഷിതമായ പ്രത്യാഘാതങ്ങളെ പോളിസിമാനക്കാർ പരിഗണിക്കണം, മാത്രമല്ല ഭാരം, കാർഡിയോമെബോബോൾ ആരോഗ്യം എന്നിവയുമായി ബന്ധപ്പെട്ട ഡയഗ്നോസ്റ്റിക് ഉപകരണങ്ങൾ മെച്ചപ്പെടുത്താൻ ഗവേഷകർ ശ്രമിക്കണം. . "

ഇതിന്റെ ഫലമായി പോപ് സംസ്കൃതിയുടെ തലക്കെട്ട്: ബി.എം.ഐയുടെ ഗുഡ്ബൈ .

എന്നിരുന്നാലും, ബി.എം.ഐയുടെ ആരോഗ്യത്തെ "പ്രധാന സൂചകമായി" ഉപയോഗിക്കുമെന്നും അതു പോളിസിക്ക് അടിസ്ഥാനമായി "മാത്രം" മാത്രം ആശ്രയിക്കുന്നതായും പഠന രചയിതാക്കൾ പരാമർശിക്കുന്നു. ഈ വിചിത്രമായ കാര്യങ്ങളിൽ ഒന്നു ചെയ്യാൻ പ്രേരിപ്പിക്കുന്ന ഏതൊരാളെയും ഞാൻ അസ്വസ്ഥരാക്കിയിട്ടില്ല. അവരെ ഉപദേശം നൽകുന്ന അധ്യാപകരുമൊത്ത് അവരുമായി സഹകരിക്കുക.

പ്രത്യേകിച്ചും, എംപ്ലോയർ അടിസ്ഥാന ആരോഗ്യ ഇൻഷ്വറൻസ് ഓഫറുകളിൽ സാമ്പത്തിക ഇടപെടലുകളിൽ ഉപയോഗിക്കുന്ന ബി.എം. ഐ. പ്രത്യേകിച്ചും, ചില തൊഴിലുടമകൾ ഉയർന്ന ബി.എം.ഐ യുടെ സാമ്പത്തിക പിഴകൾ അടയ്ക്കുന്നതായി അവർ ചൂണ്ടിക്കാട്ടുന്നു. ഇവിടെയും ഞാനും സമ്മതിക്കുന്നു: ഇത് തെറ്റായാണ്, കുറഞ്ഞത് മൂന്ന് കാരണങ്ങളെങ്കിലും.

1) രചയിതാക്കൾ സൂചിപ്പിക്കുന്നത്, ബി.എം.ഐ വിശ്വസനീയമായി ആരോഗ്യ നിലയെ സൂചിപ്പിക്കുന്നില്ല. ഉദാഹരണത്തിന്, ആമ്പൈടാമൈൻസ്, കോകൈൻ തുടങ്ങിയവ ഉപയോഗിക്കാനായി ഒരാളെ പ്രേരിപ്പിക്കുക, ഭാരം കുറയ്ക്കാൻ, ഉയർന്ന ബി.എം.ഐ. സാമ്പത്തികബാങ്കുകളിലേക്ക് നയിക്കും. വളരെ വളരെ അനാരോഗ്യകരമായ വഴികൾ നേർത്തതോ നേർത്തതോ ആകാം.

2) ഇതിലും പ്രധാനമായി, ബി.എം.ഐ ഒരു സ്വഭാവമല്ല. അവരുടെ BMI എന്താണെന്നത് ആരും തീരുമാനിക്കുന്നില്ല. മറിച്ച്, ഞങ്ങൾ ( NB ഞങ്ങൾ തിരഞ്ഞെടുത്ത ഓപ്ഷനുകൾക്ക് വിധേയമാണ്, പക്ഷേ മറ്റൊരു ദിവസം ഒരു വിഷയം ) എന്തിനു കഴിക്കണം, എന്തിനു വ്യായാമം ചെയ്യണം എന്ന്. മറ്റൊരു രീതിയിൽ പറഞ്ഞാൽ, കലോറിയിൽ നിന്നും, കലോറി ഊർജവും ബാധിക്കുന്ന ചില കാര്യങ്ങളിൽ നാം തീരുമാനിക്കുന്നു. എന്നാൽ ബി.എം.ഐ അത്തരം ഘടകങ്ങളെ പൂർണമായും പ്രതികരിക്കുന്നില്ല. നമുക്കിത് നിയന്ത്രിക്കാനാവാത്ത ഘടകങ്ങളായ വംശീയ പൈതൃകം, ജനിതക പോളിമോർഫിസ്, മൈക്രോബയോമിലെ വ്യതിയാനങ്ങൾ എന്നിവയും ഇതിൽ സ്വാധീനം ചെലുത്തുന്നു. ഇത് മൂന്നാമത്തെ വാദം വരെ നയിക്കുന്നു.

3) BMI തുല്യതയിലല്ല. മറ്റൊരു വാക്കിൽ പറഞ്ഞാൽ, അത് ഉചിതമല്ല. രണ്ടുപേർക്കും ഇത് കഴിക്കുകയും, ഒരേപോലെ കഴിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു, ഒരാൾ കൊഴുപ്പ് പ്രാപിക്കുന്നു, മറ്റേതെങ്കിലും സ്ലിം ആകുമ്പോഴും, പെരുമാറ്റത്തോടുള്ള ബന്ധമില്ലാത്ത കാരണങ്ങളാൽ. ഈ രണ്ട് ആളുകളിൽ ഒരാൾ ഒരു സാമ്പത്തിക പിഴവിന് വിധേയമാണ്, കാരണം അവ പൂർണമായി നിയന്ത്രിക്കപ്പെടുന്നില്ല, അവർ ചെയ്യുന്ന സ്വഭാവരീതികൾ പോലും മോശമായിരുന്നെങ്കിൽ അപകീർത്തിപ്പെടുത്തുന്നു.

എന്നാൽ എല്ലാറ്റിനും പുറമെ, ബി.എം.ഐ ഒരു പ്രയോജനകരമായ അളവാണ് - മൈലുകൾക്ക് ഓരോ ഗാലൻ (എംപിജി) ഓട്ടോമാറ്റിക് ഇന്ധനക്ഷമതയുടെ ഉപയോഗപ്രദമായ മാർഗമാണ്.

ബിഎംഐ പോലെ, എംപിജി മാത്രമേ എന്തുചെയ്യാൻ കഴിയുകയുള്ളൂ. ഒരു കാറിന്റെ മൊത്തത്തിലുള്ള "ആരോഗ്യം" ഒരു വിശ്വസനീയമായ സൂചകമല്ല. കുറഞ്ഞ എംപിഎച്ച് ഉള്ള ഒരു കാർ നല്ല രീതിയിൽ പ്രവർത്തിക്കുന്നുണ്ടാകാം. ഉയർന്ന എംപിജി ഉപയോഗിച്ചുള്ള കാർ ഒരു ഗൗരവമുള്ള പ്രശ്നമുണ്ടാക്കും.

എന്നാൽ ബി.എം.ഐ പോലെ, എംപിജി സാഹചര്യത്തിൽ ഉപയോഗപ്രദമായ സൂചകമാണ്. ഉദാഹരണത്തിന്, തന്നിട്ടുള്ള ഒരു കാറിന്റെ MPG അഭികാമ്യമല്ലാത്ത ദിശയിലേക്ക് നീങ്ങുകയാണെങ്കിൽ, അത് ഒരു യഥാർത്ഥ പ്രശ്നത്തിന്റെ ആദ്യകാല സൂചകമായിരിക്കണം. ബി.എം.ഐയുടെ കാര്യത്തിലും ഇത് തന്നെയാണ്.

രണ്ടും "ജനസംഖ്യ" തലത്തിലും ഉപയോഗപ്രദമാണ്. പൊതുവേ, ഉയർന്ന എംപിജി കാറുമായി ഒരു ഫ്ളാറ്റ കാറ്റ് കുറഞ്ഞത് ഒരു കാറുകളുടെ കാറുകളുടെ അഭാവമാണ്. ബി.എം.ഐ-യുടെ ഡിറ്റോട്ടോ: സാധാരണ ശരാശരിയായ ഒരു ജനസംഖ്യ മുകളിൽ പറഞ്ഞതിനോ മുകളിലോ ഉളളതിലും മികച്ചതായിരിക്കണം.

ഒടുവിൽ, ജനസംഖ്യയിൽ ട്രെൻഡുകൾക്ക് ഈ രണ്ട് വഴികളും ഉപയോഗപ്രദമാണ്. ഏതൊരു കാറിൻറെയും അവസ്ഥ എന്തുതന്നെയായാലും, ഇന്ധനക്ഷമതയുമായി ബന്ധപ്പെട്ട സാങ്കേതികവിദ്യയുടെ പുരോഗതി കൈവരിച്ചാൽ എല്ലാ കാറുകളുടെയും ശരാശരി എംപിജി ഉയർന്നേക്കുമെന്ന് ഞങ്ങൾ പ്രതീക്ഷിക്കുന്നു. അതുപോലെ, പൊതുജനാരോഗ്യ ലാഭം ഉയർത്തുകയാണെങ്കിൽ മാറ്റം വരുത്തുന്നതിനായി പൊണ്ണത്തടിയുള്ള പൊണ്ണത്തടിക്ക് സാധ്യതയുള്ള ഒരു ബി.എം. ഐ. പട്ടിണി സാധ്യതയുള്ള ഒരു ജനസംഖ്യയിൽ BMI ൻറെ ഉയരം കാണാനാഗ്രഹിക്കുന്നു.

തീർച്ചയായും, ഏതെങ്കിലും അളവുകോൽ ദുരുപയോഗം ചെയ്യാൻ കഴിയും. ഉദാഹരണത്തിന്, ഒരു കൂപ്പിലേക്കുള്ള ഒരു ബസ് താരതമ്യം ചെയ്യുക. ബസ് 10 എംപിജി ലഭിക്കുന്നു; കൂപ്പേ കിട്ടുന്നു 25. ബസ്സുകളുടെ ഉപയോഗത്തിനെതിരെ വാദം ഉന്നയിക്കും, അതുവഴി ബഹുജന ഗതാഗതത്തിൽ നിന്ന്.

എന്നാൽ അത്തരമൊരു മാറ്റമില്ലാത്ത താരതമ്യം വ്യക്തമായി ലളിതമാണ്. ജനകീയ യാത്രാമാർഗത്തിന്റെ പിണ്ഡം ജനങ്ങളെ വഹിക്കുന്നു! ബസ്, നമുക്ക് പറയുക, 50 ആളുകളെയാണ് വഹിക്കുന്നത്; കൂപ്പൻ, രണ്ട്. അതുകൊണ്ട്, ഈ കൂപ്പൽ 25 മൈലിനടുത്ത് ഒരാൾക്ക് ഒരു അർദ്ധ gallon ഉപയോഗിക്കുന്നു, അല്ലെങ്കിൽ 0.02 ഗാലൻ / വ്യക്തി / മൈൽ. ബസ് 10 മൈലിന് ഒരു വ്യക്തിക്ക് 1/50 gallon അല്ലെങ്കിൽ 0.002 gallons / person / mile ഉപയോഗിക്കുന്നു. രണ്ട് വാഹനങ്ങൾ പൂർണ്ണമായും നിറഞ്ഞുനിൽക്കുന്നു. പ്രായോഗികവും യഥാർത്ഥവും പ്രായോഗികവുമായ പദവികളിൽ കൂപ്പിയെക്കാൾ കൂടുതൽ ഇന്ധനക്ഷമതയാണ് ബസ്.

എംപിജി പോലെ ഒരു അളവുകോൽ ബിഎംഐ ആണ്. ഇവ രണ്ടും വിവേകപൂർണ്ണമായ പ്രയോഗവും മൂല്യവും ആവശ്യമാണ്. തികച്ചും അകലെയാണെങ്കിലും, ബിഎംഐ ലളിതവും സമ്പദ്ഘടനയും മെച്ചപ്പെടുത്തുന്നു. ശാരീരിക ഘടനയെപ്പോലുള്ള മികച്ച നടപടികൾ, സാധാരണ ജനസംഖ്യാ പ്രവണതയിലെ അസൌകര്യത്തിലും ചെലവിലും സാധാരണയായി നിരോധിച്ചിരിക്കുന്നു.

ഒരു അന്തിമ അഭിപ്രായം അനുവദിക്കപ്പെട്ടിരിക്കുന്നു, അങ്ങനെ ആളുകളെയും കാറുകളെയും കുറിച്ചുള്ള ഒരു അന്തിമ താരതമ്യം. BMI നല്ലതാണ്, പലപ്പോഴും അസാധാരണമായതിനാൽ, BMI ആരോഗ്യത്തെക്കുറിച്ച് ഒരു വിശ്വസനീയമായ അനുമാനമല്ലെന്ന് അടുത്തകാല പഠനത്തിന് ഉത്തരവാദികളായ ഗവേഷകർ അഭിപ്രായപ്പെടുന്നു. ഇവിടെ അവർ വളരെ ലളിതമാണ്. മുൻകൂട്ടി നടത്തുന്ന ഗവേഷണങ്ങളും ശ്രദ്ധേയമായ 15 മിനിറ്റുകളിൽ മീഡിയ കവറേജ് നേടി. കാർഡിയോമെപ്പോബലിക്ക് സാധ്യത സാധാരണ അളവിലുള്ള സാധാരണ അളവുകളിലാണെങ്കിലും ഉയർന്ന ബി.എം.ഐ ടൈം പ്രമേഹവും ഹൃദ്രോഗവും ഒരു ശക്തമായ മുൻകരുതലാണ്.

അങ്ങനെ, കാറുകളുടെ അന്തിമ താരതമ്യം ഡാഷ്ബോർഡിലെ ഇൻഡിക്കേറ്റർ ലൈറ്റുകൾ ഉൾക്കൊള്ളുന്നു. അവർ എന്ത് തെറ്റാണെന്ന് കൃത്യമായി പറയുകയോ അല്ലെങ്കിൽ എത്ര മോശമായിരിക്കുകയോ ചെയ്യുന്നില്ല, പക്ഷേ അവർ പ്രശ്നങ്ങൾക്ക് ഞങ്ങളെ അറിയിക്കുകയും മൂല്യനിർണ്ണയം, തിരുത്തൽ നടപടി സ്വീകരിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു. ബി.എം.ഐ ഒന്നുതന്നെയാണ്.

ബി.എം.ഐയ്ക്ക് വളരെ പ്രധാനപ്പെട്ട പരിമിതികൾ ഉണ്ട്. എന്നിരുന്നാലും ഇത് വളരെ പ്രയോജനകരമാണ്, ഞങ്ങൾ അത് ബുദ്ധിപൂർവ്വം ഉപയോഗിക്കുന്നുവെങ്കിൽ.

-ഫിൻ