ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കാൻ എണ്ണമറ്റ വഴികൾ ഉണ്ട്. ചിലപ്പോൾ പരമ്പരാഗത രീതികൾ പ്രവർത്തിക്കുന്നു, ചിലപ്പോൾ പാരമ്പര്യേതര രീതികൾ നിങ്ങളുടെ ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കാൻ സഹായിക്കും. അതിനാലാണ് പലർക്കും ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കാൻ അക്യുപഞ്ചറിലേക്ക് മാറുന്നത് . എന്നാൽ നിങ്ങൾ ശ്രമിക്കുന്നതിനു മുമ്പ് പരമ്പരാഗത ചൈനീസ് നടപടിക്രമത്തെക്കുറിച്ച് നിങ്ങൾ അറിയേണ്ട കാര്യങ്ങൾ ഉണ്ട്. ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കാൻ നിങ്ങൾ അക്യുപഞ്ചർ ഉപയോഗിക്കുന്നതിന് മുമ്പ് എല്ലാ വസ്തുതകളും ലഭിക്കുമെന്ന് ഉറപ്പാക്കുക.
ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കാനുള്ള അക്യൂപങ്
ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കാൻ അക്കുപങ്ചറിന്റെ ഉപയോഗം സമീപകാല പഠനങ്ങൾ വിലയിരുത്തിയിട്ടുണ്ട്. ഒരു ഗവേഷണ അവലോകനത്തിൽ, ശാസ്ത്രജ്ഞർ അമേരിക്കയിൽ വ്യാപകമായി ഉപയോഗിക്കപ്പെടുന്ന നിരവധി കുറിപ്പടി മരുന്നുകൾക്ക് അക്യുപങ്ചർ, ചൈനീസ് ഹെർബൽ മെഡിസിൻ എന്നിവ ഉപയോഗിച്ചു. ബദൽ രീതികൾ വ്യായാമം ചെയ്യുന്നതിൽ വളരെ ഫലപ്രദമാണെന്ന് അവർ കണ്ടെത്തി, പക്ഷേ മരുന്നുകളെ അപേക്ഷിച്ച് കുറവുള്ള പാർശ്വഫലങ്ങൾ ഉണ്ടായി. അക്യുപങ്ചർ ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കാൻ സഹായിക്കുമെന്ന് മറ്റു പഠനങ്ങൾ കണ്ടെത്തിയിട്ടുണ്ട്. എന്നാൽ പഠനങ്ങൾ മിക്കതും ചെറുതും പരീക്ഷണ രീതികളുമാണ്.
നിങ്ങൾ ശരീരഭാരം മാറ്റാൻ ശ്രമിക്കുന്ന സമയത്ത് അക്യുപങ്ചർ ഉപയോഗിക്കുകയാണെങ്കിൽ നിങ്ങൾ ജീവിതശൈലി മാറ്റങ്ങളുമായി ചികിത്സിക്കുന്നതിൽ നിങ്ങൾക്ക് മികച്ച ഫലം ലഭിക്കാൻ സാധ്യതയുണ്ട്. "രോഗി തന്റെ / അവളുടെ ഭക്ഷണ ശീലങ്ങളും ജീവിതശീലങ്ങളും, വ്യായാമം, ഉറക്ക പാറ്റേണുകൾ, സമ്മർദ്ദം തുടങ്ങിയവ മാറ്റിയാൽ ഏത് അക്യുപങ്ചർ ചികിത്സയും കൂടുതൽ ഫലപ്രദമാകും," പത്തുവർഷമായി ചികിത്സിക്കുന്ന ഒരു ലൈസൻസുള്ള ക്ലാസിക്കൽ അക്യുപങ്ച്യുറിസ്റ്റ് ഗബ്രിയേൽ സോൾട്ടിക് പറയുന്നു.
"അക്യുപങ്ചർ മാറ്റാൻ സഹായിക്കും, അത് ആരോഗ്യകരമായ ജീവിതം നയിക്കും, എന്നാൽ ശരീരഭാരം നഷ്ടപ്പെടുത്തുന്നതിനോ മറ്റേതെങ്കിലും രോഗശാന്തിയിലേക്കോ രോഗിയുടെ വ്യക്തിപരമായ ഇടപെടൽ മാറ്റാൻ കഴിയില്ല."
ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കാൻ അക്യുപഞ്ചർ ശ്രമിക്കേണ്ടതുണ്ടോ?
ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കുകയും ശരീരത്തിൻറെ പ്രവർത്തനങ്ങൾ മെച്ചപ്പെടുത്തുകയും ചെയ്യുവാൻ അക്യുപഞ്ചർ സഹായിച്ചേക്കാം.
രോഗിയുടെ ഒരു അസ്വാഭാവികതയല്ല, അസുഖം എന്ന നിലയിലുള്ള രോഗിയുടെ തലച്ചോറിൻറെ അസുഖം നോക്കാനും, സുഖമില്ലായ്മയിലേക്കും സുഖസൗകര്യത്തിനായും സുഖമുണ്ടാക്കാൻ സാധിക്കുമെന്ന് ഗബ്രിയേൽ വിശദീകരിക്കുന്നു. എന്നാൽ നിങ്ങൾ നിക്ഷേപിക്കുന്നതിനുമുമ്പ്, നിങ്ങളുടെ ഇൻഷ്വറൻസ് ചെലവ് മൂല്യനിർണ്ണയം ഉറപ്പാക്കുക, പല ഇൻഷ്വറൻസ് കമ്പനികളും നടപടിക്രമങ്ങളിൽ ഉൾപ്പെടുന്നില്ല. നിങ്ങളുടെ പ്രദേശത്ത് ഒരു ലൈസൻസുള്ള അക്യുപഞ്ച് പ്രാക്റ്ററെ കണ്ടെത്തുന്നതിന് സമയമെടുക്കും, നിങ്ങളുടെ ശരീരം ശക്തമായി നിലനിർത്താൻ പൂർണ്ണമായ ഒരു പ്ലാൻ വികസിപ്പിക്കാൻ ദാതാവുമായി ഒരുമിച്ച് പ്രവർത്തിക്കുക, സൌകര്യപ്രദമായതും ആരോഗ്യകരവുമായവ.
ഉറവിടങ്ങൾ
കാബിയോഗു എം.ടി, എർഗീൻ എൻ, ടാൻ യു. "അക്യുപങ്ചർ അമിതഭോജനങ്ങളുടെ ചികിത്സ." ദി ഇന്റർനാഷണൽ ജേണൽ ഓഫ് ന്യൂറോ സയൻസ് 2006 ഫെബ്രുവരി; 116 (2): 165-75.
സുയി വൈ, et al. "ചൈനീസ് മെഡിസിൻ, അക്യുപങ്ചർ എന്നിവയുടെ ഉപയോഗം സംബന്ധിച്ച വിശകലമായ അവലോകനം, പൊണ്ണത്തടി ചികിത്സയ്ക്കായി." പൊണ്ണത്തടി അവലോകനങ്ങൾ. 2012 മെയ്; 13 (5): 409-30.
വാങ് ക്യു, et al. "അമിത വനിതകൾക്ക് അക്യുപങ്ചർ സ്ത്രീകളിലെ വെയ്റ്റഡ് റിഡക്ഷൻ എഫക്ച്ചർ ഇഫക്ടുകൾ അല്ലെങ്കിൽ പെരിമെനോപോസൽ സിൻഡ്രോം: ഒരു പൈലറ്റ് നിരീക്ഷിക്കൽ പഠനം." അമേരിക്കൻ ജേണൽ ഓഫ് ചൈനീസ് മെഡിസിൻ. 2012; 40 (6): 1157-66.