സുഹൃത്തുക്കളുടെയും കുടുംബാംഗങ്ങളുടെയും സഹപ്രവർത്തകരുടെയും അതുല്യമായ സമ്മാനങ്ങൾ ചിന്തിക്കാൻ ബുദ്ധിമുട്ടാണ്, എന്നാൽ അവിടെ പ്രത്യേകിച്ച് ഫിറ്റ്നസ് ഉത്സാഹത്തോടെ ധാരാളം ആശയങ്ങൾ ഉണ്ട്. അവർ ഓടിക്കയറിയോ, സ്പോർട്സ് അല്ലെങ്കിൽ ആരോഗ്യകരമായ ജീവിതമാണോ, നിങ്ങളുടെ ജീവിതത്തിലെ സജീവരായ ആളുകൾക്ക് വലിയ സമ്മാനദാന ചടങ്ങുകൾ കാണാം.
1 - JayBird ഫ്രീഡം ബ്ലൂടൂത്ത് ഹെഡ്ഫോണുകൾ
വ്യായാമത്തിന് അനുയോജ്യമായ ഹെഡ്ഫോണുകൾ കണ്ടെത്താൻ ഞാൻ എത്ര പണം ചിലവഴിച്ചു? യഥാർത്ഥത്തിൽ, ആ ചോദ്യത്തിന് ഉത്തരം അറിയാൻ ഞാൻ ആഗ്രഹിക്കുന്നില്ല. യഥാർത്ഥത്തിൽ പ്രവർത്തിക്കുന്ന കോർഡ്ലെസ്സ് ഹെഡ്ഫോണുകൾ വാരിക്കൂട്ടിയ ഒരു സുഹൃത്തിനെ നിങ്ങൾ സ്നേഹിക്കുന്നുണ്ടെങ്കിൽ, ഇത് തമാശ നടത്തും. അവർ വിലമതിക്കുന്നവരാണ്, 120 ഡോളറാണ്, എന്നാൽ അവ വെളിച്ചം മാത്രമാണ്, അവയ്ക്ക് മേൽ ചെവി നിയന്ത്രണങ്ങളുണ്ട്, അതിനാൽ അവർക്ക് കോളുകൾക്ക് മറുപടി നൽകാം, പ്ലേ ചെയ്യാനോ പാസുചെയ്യാനോ സംഗീതം നൽകാനും വോളിയം ക്രമീകരിക്കാനും കഴിയും. അവർ മിക്ക ഐപോഡുകളും ഐഫോണിനൊപ്പവും പ്രവർത്തിക്കുന്നു, ഒപ്പം സംഗീത പ്രേമികൾക്ക് ഒരു മികച്ച അവധിക്കാല സമ്മാനവും നൽകുന്നു.
കൂടുതൽ
2 - Fitbit ഫ്ലെക്സ് ആക്റ്റിവിറ്റി ട്രാക്കർ
ചില വ്യായാമങ്ങൾക്കായി, ചില തരത്തിലുള്ള ഇലക്ട്രോണിക് ഉപകരണങ്ങളുള്ളതിനേക്കാൾ സംതൃപ്തിയുണ്ടെങ്കിൽ, വ്യായാമവും വ്യായാമവും ഒരു ദിവസം കഴിഞ്ഞ് എത്ര അത്ഭുതകരമാണ്. Fitbit ഫ്ലെക്സ് അത് ചെയ്യുന്നു, വിവിധ മാർഗങ്ങളിലൂടെ നമ്മുടെ ചലനങ്ങളെ ട്രാക്കുചെയ്യാൻ ഞങ്ങളെ സഹായിക്കുന്നു - സ്റ്റെപ്പുകൾ എടുത്തു, പടികൾ കയറുന്നു, മൈൽ Trekked, മുതലായവ. ഇത് അത്യുത്കരിച്ചുള്ള വ്യായാമത്തിന്, പ്രത്യേകിച്ച് അവന്റെ / അവളുടെ ഗാഡ്ജെറ്റുകളിൽ ലാളിത്യം ഇഷ്ടപ്പെടുന്നവർക്ക് ഒരു തികഞ്ഞ വരം ആണ്. ഇത് ഉപയോഗിക്കാൻ വളരെ എളുപ്പമാണ്, എന്റെ പൂച്ച ഒരുപക്ഷേ അത് ചെയ്യാൻ കഴിയും ... അവൻ ഉറങ്ങാൻ കൂടുതൽ ദിവസം 23 മണിക്കൂർ ഒരു ദിവസം ചെയ്താൽ.
കൂടുതൽ
3 - ധ്രുവ ഹാർട്ട് നിരക്ക് മോണിറ്റർ
4 - TRX താൽക്കാലിക പരിശീലനം
പുതിയ കാര്യങ്ങൾ ശ്രമിക്കുന്ന ഫിറ്റ്നസ്, പ്രണയം എന്നിവയിലുള്ള നിങ്ങളുടെ സുഹൃത്തുക്കളോ കുടുംബാംഗങ്ങളോ ഉണ്ടെങ്കിൽ, TRX Suspension സിസ്റ്റം പരിഗണിക്കുക. ഇത് ചില തരത്തിലുള്ള പീഡന ഉപകരണം പോലെയാണ്, പക്ഷേ യഥാർത്ഥത്തിൽ നിങ്ങളുടെ വ്യായാമത്തിന് വിവിധതരം വ്യായാമങ്ങൾക്കായി അയാളുടെ ശരീരഭാരം ഉപയോഗിക്കാനായി ഉപയോഗിക്കാവുന്ന സ്ട്രിപ്പുകളുടെ ഒരു ശൃംഖലയാണ്. അതിനെ കുറിച്ച് നല്ലത് അതു പോർട്ടബിൾ ആണ്, അതിനാൽ അവൻ അവനെ റോഡിൽ സ്വീകരിക്കാൻ കഴിയും, അതു പലതരം ഓപ്ഷനുകൾ അനുവദിക്കുന്നു. ചലനത്തിലേക്കുള്ള കൂടുതൽ ലിവറേജ് ചേർക്കുന്നതിനോ അല്ലെങ്കിൽ കൂടുതൽ എളുപ്പമാക്കുന്നതിനോ സ്ഥാനത്ത് മാറ്റാൻ അവനു കഴിയും. അടിസ്ഥാന പാക്കേജിൽ എല്ലാം ഉൾക്കൊള്ളുന്നു - straps, ഒരു ആങ്കർ, പലതരം വീഡിയോകൾ. ടൂർ ആങ്കർ ഉൾപ്പെടുത്തിക്കൊണ്ടുള്ള പാക്കേജ് ഞാൻ ശുപാർശ ചെയ്യുന്നു.
കൂടുതൽ
5 - യോഗ ടേ സോക്സ്
ഇത് ഒരു വിചിത്ര സമ്മാനം പോലെ തോന്നിയേക്കാം, നിങ്ങൾക്ക് ആശ്ചര്യപ്പെട്ടേക്കാം - യോഗയിൽ ഒരാൾക്ക് എന്തിനാണ് സോക്സ് വേണ്ടത്? എല്ലാവരും ചെയ്യുന്നില്ല, എന്നാൽ ഇവ സാധാരണ സോക്സ് അല്ല. നിങ്ങളുടെ കൈവിരലുകളെ സ്വാതന്ത്ര്യത്തോടെ കൈവിട്ടുപോവുക, അതിനു മുകളിൽ ഗ്രാഫ്റുകൾ ഉണ്ട്, അങ്ങനെ താഴേത്തട്ടിലുള്ള എല്ലാ നായ്ക്കളിലും നീരലതാതിരിക്കില്ല. അവർ ഊഷ്മളതയും പരിരക്ഷയും നൽകുന്നു, കാലാവസ്ഥയിൽ ചില്ലിരിക്കുന്നതും നിങ്ങളുടെ കാലുകൾ തണുപ്പേറിയതുമാണ്.
കൂടുതൽ
6 - ലൈഫ്ലൈൻ യുഎസ്എ ജാഗ്ൾ ജിം എക്സ്
മുകളിൽ സൂചിപ്പിച്ചിരിക്കുന്ന TRX ന് സമാനമാണ് ജംഗിൾ ജിം, എന്നാൽ അൽപം വിലകുറഞ്ഞതും വ്യത്യസ്ത സവിശേഷതകൾ വാഗ്ദാനം ചെയ്യുന്നു. TRX പോലുളള, ഇത് ഒരു സസ്പെൻഷൻ പരിശീലകനാണ്, അത് ശരീരത്തിന് ശക്തി പകരുന്നതിനും വിവിധതരത്തിൽ ശരീരം ജോലി ചെയ്യുന്നതിനും സഹായിക്കുന്നു. ഇത് യാത്രക്കാർക്കും അല്ലെങ്കിൽ വ്യത്യസ്തവും അൽപ്പം ഭ്രാന്തവുമായ കാര്യങ്ങൾ പരീക്ഷിക്കാൻ ഇഷ്ടപ്പെടുന്നവർക്ക് ഒരു നല്ല ആശയമാണ്.
കൂടുതൽ
7 - ഫിറ്റ്ബെൽറ്റ്
ഞാൻ സ്നേഹിക്കുന്നു, സ്നേഹിക്കുന്നു, ഈ കാര്യം ഇഷ്ടപ്പെടുന്നു. ഇത് ഒരു ഫാനി പായ്ക്ക് പോലെയാണ്, പക്ഷെ ഡോർക്കില്ല. നിങ്ങൾക്ക് എല്ലാം അവിടെ എല്ലാം സംഭരിക്കാനാകും - നിങ്ങളുടെ ഫോൺ, ഐപോഡ്, ഐഡി, ഒരു ചെറിയ ലഘുഭക്ഷണം, പണം, നിങ്ങൾ ഒരു ദീർഘകാല ആവശ്യമായി വരാം. അതു വലിപ്പവും നിറങ്ങളും ധാരാളം വരുന്നു നിങ്ങളുടെ ജീവിതത്തിലെ ഏതെങ്കിലും ഓട്ടക്കാർ അല്ലെങ്കിൽ walker അടിസ്ഥാനപരമായി തികഞ്ഞ ആണ്.
കൂടുതൽ
8 - FitBALL മർദ്ദം പോയിന്റുകൾ പാക്കേജ്
കഴിഞ്ഞ മൂന്നു വർഷത്തെ എന്റെ സമ്മാനം പട്ടികയിൽ ഇതാണ്. കാരണം, അത് പരീക്ഷണഘട്ടത്തിൽ നിന്നാണ്. അതെ, രണ്ട് റബ്ബർ പന്തിൽ എടുത്ത് ശരീരത്തിൽ വിവിധ ഭാഗങ്ങളുമായി ചുറ്റുന്നു. ഇത് ഒരു വിചിത്ര കാര്യം പോലെ തോന്നിയേക്കാം. എന്നാൽ, നിങ്ങൾക്ക് പെട്ടെന്ന്, വിശ്രമമുള്ള പേശികളുടെ തൽക്ഷണ ഇളവുകൾ അനുഭവപ്പെടുന്നതിനുമുമ്പുതന്നെ അത് ചെയ്യണം. ഫിറ്റ്ബോൾ പ്രഷർ പോയിന്റുകൾ പാക്കേജ് എന്നത് നിങ്ങളുടെ ജീവിതത്തിലെ ഊന്നിപ്പറഞ്ഞ ഒരു വ്യക്തിയുടെ ഒരു വലിയ സമ്മാനമാണ്. നിങ്ങളുടെ ഡിവിഡിയും പോസ്റ്ററും നിങ്ങളുടെ ശരീരത്തിലെ എല്ലാ മർദ്ദനാശയങ്ങളും ഓരോ സമ്മർദ്ദത്തിലായും സമ്മർദ്ദവും വേദനയും കുറയ്ക്കുന്നതിനായി റബ്ബർ പന്തിൽ എങ്ങനെയാണ് ഉപയോഗിക്കുക. ഞാൻ പതിവായി ഇവ എന്റെ സ്വകാര്യ പരിശീലന ക്ലയന്റുകൾക്ക് സമ്മാനങ്ങൾ നൽകുകയും അവർ അതു സ്നേഹിക്കുന്നു.
കൂടുതൽ
9 - മസിൽ സ്റ്റിക്ക് - മസാജ് റോളർ
ഇത് ഒരാൾക്ക് ഒരു സമ്മാനം സമ്മാനിച്ചുകൊണ്ട് അല്പം വിരളമായി കാണപ്പെടുന്നു. എന്നിരുന്നാലും, ഈ ഹൃദ്യമായ ചെറിയ കാര്യം ഒരു നല്ല മസാജ് ടൂൾ ആണ്, എന്തെങ്കിലും വ്യായാമങ്ങളും അത്ലറ്റുകളും എപ്പോഴും വിലമതിക്കുന്നു. ഇത് എല്ലാ പ്രധാന പേശികളിലും ടെൻഷനും സ്ട്രെസും മസാജ് ചെയ്യാനും സൗഖ്യമാക്കാനും സഹായിക്കും. ഇത് സ്റ്റോക്കിങ് സ്റ്റഫറിനായിരിക്കാം, അല്ലെങ്കിൽ ഒരു ജോലിക്കാരനോ ബോസിനെയോ വ്യായാമത്തിലേക്കാകാം.
കൂടുതൽ
10 - ട്രിഗര് പോയിന്റ് പ്രകടനം മുട്ട കിറ്റ്
ഒരു ഫിറ്റ്നസ് കോൺഫറൻസിൽ ഈ കിറ്റ് ഞാൻ വാങ്ങിയിരുന്നു, അതിനുശേഷം അത് നിർത്തിയില്ല. അതു മുട്ടുക പ്രശ്നങ്ങൾ റണ്ണേഴ്സ് വേണ്ടി മാർക്കറ്റ് സമയത്ത്, അല്ലെങ്കിൽ മുട്ടുകുത്തിയ പ്രശ്നങ്ങൾ ഒഴിവാക്കാൻ ശ്രമിക്കുന്ന റണ്ണേഴ്സ്, ഞാൻ ഈ കിറ്റ് ആർക്കും അനുയോജ്യമാണ് കണ്ടെത്തി, നോൺ- exercisers പോലും. ശരീരത്തിലെ ഏതെങ്കിലും കട്ടിയുള്ള സ്ഥാനത്തേക്ക് എത്താൻ സഹായിക്കുന്ന മസാജ്, മർദ്ദം പണിയായുധങ്ങൾ വിവിധതരം മസാജ് വ്യായാമങ്ങൾ കാണിക്കുന്നു.
കൂടുതൽ