ഗ്ലൂക്കോണിജനിസിസ്, എന്തുകൊണ്ട് ഇത് ഒരു ലോ കാർബ് ഡയറ്റിൽ അടങ്ങിയിരിക്കുന്നു

ഗ്ലൂക്കോണിജനിസിസ് എന്നത് ശരീരത്തിലെ ഗ്ലൂക്കോസ് ലാക്റ്റേറ്റ്, പൈറവവേറ്റ് തുടങ്ങിയ കാർബോഹൈഡ്രേറ്റ് സ്രോതസ്സുകളിൽ നിന്ന് വേർതിരിച്ചെടുക്കുന്ന പ്രക്രിയയാണ്. ഇത് ഗ്ലൂക്കോസിജനിസിനുണ്ടാകുന്ന ഗ്ലൂക്കോസിസ് ഗ്ലൈക്കോസിസ് റിവേഴ്സ് അനാബോളിസിസ് പ്രോസസ് ഗ്ലൈക്കോസിസ്, ഗ്ലോക്കോസസിൽ നിന്നുള്ള ഊർജ്ജത്തിൻറെ വേർതിരിച്ചെടുക്കൽ തുടങ്ങിയവയായി കാണാൻ കഴിയും.

സാധാരണ ഡയറ്റ് vs ലോ കാർബ് ഡയറ്റ്

ശരീരത്തിലെ എല്ലാ കോശങ്ങളും ഗ്ലൂക്കോസ് ഉപയോഗിക്കാം, അതിൽ ചിലത് ആശ്രിതത്വത്തിലാണ്.

നിങ്ങൾ ഒരു സാധാരണ ഭക്ഷണസാധനം കഴിക്കുന്നെങ്കിൽ, നിങ്ങളുടെ ശരീരം ശരാശരി അമേരിക്കൻ ഭക്ഷണ ആഹാരത്തിൽ നിന്ന് ധാരാളം ഗ്ലൂക്കോസ് ലഭിക്കുന്നു. ഉദാഹരണത്തിന്, സ്റ്റാർച്ചുകൾ (മാവ്, ഉരുളക്കിഴങ്ങ് മുതലായ ധാന്യങ്ങളിൽ ധാരാളം) ഗ്ലൂക്കോസിന്റെ നീണ്ട ശൃംഖലകളാണ്. ഇതുകൂടാതെ, കൂട്ടിച്ചേർത്ത ശർക്കാർ പോലുള്ള പ്രകൃതിദത്തമായ ഭൌതികഗുണങ്ങൾ മിക്ക ആളുകളുടെയും ആഹാരത്തിൽ സമൃദ്ധമാണ്. എന്നാൽ, കാർബോഹൈഡ്രേറ്റ് കഴിക്കാതിരിക്കുകയാണെങ്കിൽ ശരീരം മറ്റ് സ്രോതസ്സുകളിൽ നിന്ന് ഗ്ലൂക്കോസ് ഉണ്ടാക്കും. ഈ പ്രക്രിയ അധിക ഊർജ്ജം ഉപയോഗിക്കുന്നുണ്ടെങ്കിലും ശരീരത്തിൻറെ ഊർജ്ജം എങ്ങനെയാണ് ലഭിക്കുന്നത് എന്നതിന്റെ നേർ വിപരീത പ്രക്രിയയാണ്, ഗ്ലൂസ് എനഗെനേസിസ് എന്നത് നിങ്ങളുടെ ശരീരത്തിൻറെ മെറ്റബോളിസത്തിനു വേണ്ടി ജോലി ചെയ്യാൻ ശ്രമിക്കുകയാണ്. ഇത് സാധാരണ ശരീര പ്രവർത്തനങ്ങൾ നടത്താനുള്ള ഊർജ്ജം നിലനിർത്തുകയും നിലനിർത്തുകയും ചെയ്യുന്നു.

ഗ്ലൂക്കോണിജോസിസ്, നിങ്ങളുടെ കരൾ

ഗ്ലൂക്കോസലോനിസത്തിന്റെ പ്രക്രിയ പ്രധാനമായും കരളിൽ, ഗ്ലൂക്കോസ് അമിനോ ആസിഡുകളിൽ (പ്രോട്ടീൻ), ഗ്ലിസറോൾ ( ട്രൈഗ്ലിസറൈഡിന്റെ നട്ടെല്ല്, പ്രാഥമിക കൊഴുപ്പ് സംഭരണ ​​തന്മാത്ര), ലാക്റ്റേറ്റ്, പൈറവവേറ്റ് തുടങ്ങിയ ഗ്ലൂക്കോസി മെറ്റബോളിസം ഇടനിലക്കാരാണ്.

പേശി കോശത്തിന്റെ തളർച്ചയാണ് ലാക്റ്റിറ്റ് ഉണ്ടാക്കുന്നത്. ഇത് രക്തപ്രവാഹത്തിലൂടെ കരളിൽ അയക്കുന്നു. രാത്രിയിൽ, പല മണിക്കൂറുകളോളം കഴിക്കാതിരിക്കുമ്പോൾ, ഗ്ലൂക്കോസലോനിസിസ് ഉപയോഗിച്ച് ശരീരം ഗ്ലൂക്കോസ് നിർമ്മിക്കാൻ തുടങ്ങും. ഇവിടെ പ്രക്രിയ എങ്ങനെ പ്രവർത്തിക്കുന്നു.

ഗ്ലൂക്കോണിജനിസത്തിനുള്ളിലെ മൂന്ന് നടപടികൾ

ശരീരത്തിൻറെയും ശരീരത്തിന്റെയും ഗ്ലൂക്കോസിൻറെ പ്രാധാന്യം

ശരീരത്തിനും മസ്തിഷ്കത്തിനും ഊർജ്ജത്തിന്റെ പ്രധാന ഉറവിടമാണ് ഗ്ലൂക്കോസ്. ഗ്ലൂക്കോണിജനിസം ഗ്ലൂക്കോസിന്റെ അഭാവത്തിൽ ഗ്ലൂക്കോസിൻറെ നിർണായക പരിധി നിലനിർത്തുന്നത് കാർബോഹൈഡ്രേറ്റ് ഇല്ലാതിരിക്കുമ്പോഴാണ്. ഒരു ഗ്ലൂക്കോസ് ഒരു ദിവസത്തിൽ 100 ​​ഗ്രാം ഗ്ലൂക്കോസ് ഉപയോഗിക്കുന്നു. ഊർജ്ജത്തിനായി ഗ്ലൂക്കോസ് വേഗത്തിൽ ശരീരത്തിന് ഉപയോഗിക്കാൻ കഴിയും.

ഉറവിടങ്ങൾ:

ഊർജ്ജ, കാർബോഹൈഡ്രേറ്റ്, ഫൈബർ, കൊഴുപ്പ്, ഫാറ്റി ആസിഡുകൾ, കൊളസ്ട്രോൾ, പ്രോട്ടീൻ, അമിനോ ആസിഡുകൾ (മാക്രോന്യൂപ്രയന്റ്സ്) (2005), മെഡിക്കൽ ഇൻസ്റിറ്റ്യൂട്ട്, ഫുഡ് ആന്റ് ന്യൂട്രീഷൻ ബോർഡ്, നാഷണൽ അക്കാഡമി ഓഫ് സയൻസസ് എന്നിവയ്ക്കായുള്ള ഡയറി റഫറൻസ് ഇൻടക്കുകൾ.

മെഡിക്കൽ ബയോകെമിസ്ട്രി പേജ് പേജ് ജനുവരി 2016.

UC ഡേവിസ്. ഗ്ലൂക്കോണിജനിസ്. ChemWiki 2016.