കുട്ടികൾക്കായി ഒരു വലിയ വറുത്ത ചായ ഉണ്ടാക്കുക

പോഷകാഹാര ഹൈലൈറ്റുകൾ (ഒരു സേവനത്തിൽ)

കലോറികൾ - 262

കൊഴുപ്പ് - 12g

കാർബസ് - 25 ഗ്രാം

പ്രോട്ടീൻ - 13 ഗ്രാം

ആകെ സമയം 10 മിനിറ്റ്
തയ്യാറായ 5 മിനിറ്റ് , കുക്ക് 5 മിനിറ്റ്
സെർവിംഗ് 1 സാൻഡ്വിച്ച്

വറുത്ത ചീസ് സാൻഡ്വിച്ച് ആരാണ് ഇഷ്ടപ്പെടുന്നത്? ഒരു പിഞ്ചിൽ എന്തോ വിപ്ലവം ചെയ്യേണ്ടി വരുന്ന തിരക്കുള്ള മാതാപിതാക്കൾക്കായി അത് വളരെ എളുപ്പവുമാണ്, ഒപ്പം എല്ലാം തികച്ചും രുചികരവുമാണ്. ചീഞ്ഞും അപ്പവും ഒന്നിച്ച് നല്ല രീതിയിൽ ആസ്വദിക്കുന്നു, എന്നാൽ അവ കൈകാർത്ത്, ഗൌർമെറ്റ് സാൻഡ്വിച്ച് നിർമ്മിക്കാനുള്ള തികഞ്ഞ അടിത്തറയാണ്. അടുത്ത തവണ നിങ്ങളുടെ കൊച്ചുപച്ച ചായ ഉണ്ടാക്കുന്നു, താഴെ ലളിതമായ പാചകക്കുറിപ്പ് ഉപയോഗിക്കുക, എന്നാൽ നിങ്ങൾക്കായി ഒരെണ്ണം ഉണ്ടാക്കാൻ മറക്കരുത്. നിങ്ങളുടെ ക്രിയാത്മകതയും പാചക ശേഷിയും കെട്ടഴിച്ചുവെന്ന് ഉറപ്പാക്കുക.

ചേരുവകൾ

• 2 ഗോതമ്പ് ബ്രെഡ് മുഴുവനായി മുറിക്കുന്നു
• 1-ഔൺസ് സ്ലൈസ് മോസ്സരെല്ല ചീസ്
• 1 പാത്രം വെണ്ണ (ഉപ്പില്ലാത്തമീൻ)

തയാറാക്കുക

നിങ്ങളുടെ ടോഡ്ലർക്കായി ലളിതമായി വറുത്ത ചീസ് ഉണ്ടാക്കുക!

1. ഓരോ കഷണം ഒരു വശത്തും വെണ്ണ അല്ലെങ്കിൽ അധികമൂല്യ ഒരു പാളി വിരിച്ചു.
2. ഒരു നോൺ-സ്റ്റിക്ക് സ്കില്ലെറ്റ് ഇടത്തരം ചൂട് വരെ ചൂടാക്കുക.
3. പാൻ ചൂടുമ്പോൾ , അപ്പം ഒരു സ്ഥലമാണ് സ്ഥാപിക്കുക - buttered സൈഡ് ഇറങ്ങി - പുളകം കടന്നു അപ്പം ന് ചീസ് സ്ഥാപിക്കുക. അപ്പത്തിന്റെ മറ്റ് സ്ലൈസുമായി ടോപ്, ബദ്രിഡ് സൈഡ് അപ്.
4. സ്പാറ്റിലുപയോഗിച്ച് സാൻഡ്വിച്ച് ഫ്ലിപ്പുചെയ്യുക, അത് സാധാരണയായി 2 മിനിറ്റിന് ശേഷം പൊൻ തവിട്ടുനിറയാകുമ്പോഴാണ്. മറ്റൊരു 1-2 മിനിറ്റ് വേവിക്കുക.

1. നിങ്ങളുടെ ടോഡ്ലർക്കായി സാൻഡ്വിച്ച് കടി വലിപ്പത്തിലുള്ള കഷണങ്ങളായി മുറിക്കുന്നതിന് ഒരു പിപ് കട്ട്, കത്തി അല്ലെങ്കിൽ അടുക്കള ഷെല്ലർ ഉപയോഗിക്കുക.

ഘടകങ്ങളുടെ വ്യതിയാനങ്ങളും മാറ്റങ്ങളും

നിങ്ങൾക്ക് എളുപ്പത്തിൽ ഉരുളുന്ന ഏതുതരം ചീസ് ഉപയോഗിക്കാം, കൂടുതൽ പോഷകമൂല്യം നൽകാൻ സാൻഡ്വിച്ച് ലേക്കുള്ള കട്ടിയുള്ള വെണ്ണ അല്ലെങ്കിൽ വറ്റല് ഭക്ഷണപദാർത്ഥങ്ങൾ അല്ലെങ്കിൽ ഉച്ചഭക്ഷണം മാംസം ചേർക്കാൻ കഴിയും.

പാചകം, സേവനം ചെയ്യുന്നതിനുള്ള നുറുങ്ങുകൾ

ഒരു കാസ്റ്റ് ഇരുമ്പ് പുഷ്പം ഉപയോഗിക്കുക. ഇരിമ്പിൽ പാകം ചെയ്തപ്പോൾ എല്ലാം നന്നായി ആസ്വദിക്കുന്നു, ഒരു വ്യത്യാസം നിങ്ങൾ ശ്രദ്ധിക്കും.

1. വെണ്ണ, ഒലിവ് ഓയിൽ തുടങ്ങിയവയുടെ മുഴുവൻ ഉപരിതലവും നന്നായി അരിച്ചെടുക്കുക, അങ്ങനെ അത് പാചകം ചെയ്യുക.
2. ക്ഷമയോടെ കാത്തിരിക്കുക. ബ്രെഡ് പൊൻ ബ്രൗൺ തിരിക്കും, ചീസ് നന്നായി കഴുകുന്നതിനാൽ ചൂട് കുറയ്ക്കുക.
3. വെറും അപ്പം ഒരു തുമ്പിക്കൈ കടന്നു കടിച്ചു ഒഴിവാക്കാൻ നിങ്ങളുടെ ചീസ്-ലേക്കുള്ള-അപ്പം അനുപാതം പരിഗണിക്കുക. വെളുത്ത അപ്പത്തിന്റെ കനം കുറഞ്ഞ കഷണങ്ങൾകൊണ്ട് ഉണ്ടാക്കുന്നതിനേക്കാൾ കൂടുതൽ ചീസ് ആവശ്യമെങ്കിൽ സമ്പന്നമായ ബ്രെഡ് ബ്രെഡിനുള്ള കട്ടിയുള്ള, കട്ടിയുള്ള കഷങ്ങളുള്ള ഒരു സാൻഡ്വിച്ച്.
4. ബജ്റയും ചീസ് ചീസ് അരിയെക്കാളും വേഗത്തിൽ ഉരുകുന്നു.
5. സൃഷ്ടിപരമായിരിക്കുക. ഒരു ബേക്കിംഗ് വറുത്ത ചീസ് രുചികരമാണെങ്കിലും , അത് നിങ്ങളുടെ സ്വപ്നങ്ങളുടെ സാൻഡ്വിച്ചിന് അടിത്തറയാണ്. അമേരിക്കൻ ചീസ് പകരം, മോസറെല്ല അല്ലെങ്കിൽ ഗ്രുയേറിയെ ശ്രമിക്കുക. വെളുത്ത അപ്പം പകരം, പിറ്റാ തിരഞ്ഞെടുക്കുക.

1. ഒരു ചെറിയ പുളുവായ അപ്പം ബ്രൌൺ 400 ഡിഗ്രി അടുപ്പത്തുവെച്ചു തുറന്ന സാന്തവിച്ച് വേവിക്കുക അങ്ങനെ ചീസ് തവിട്ട് ആൻഡ് കുമിളകൾ തിരിഞ്ഞ്. രണ്ട് കഷണങ്ങൾ ഒന്നിച്ച് ഇടുക, നിങ്ങൾക്ക് ഒരു സ്വാദിഷ്ടമായ അടുപ്പമുള്ള ചുട്ടുപഴുത്ത ചീസ് ഉണ്ട്.