കയ്പുള്ള ഓറഞ്ച് നിങ്ങളുടെ ആരോഗ്യത്തെ സഹായിക്കുമോ?

കയ്പുള്ള ഓറഞ്ച് സപ്ലിമെന്റുകൾ സുരക്ഷാ നടപടികൾ കൊണ്ടുവരിക

തവിട്ട് ഓറഞ്ച് നല്ലതാണ്, കയ്പുള്ളതെങ്കിലും ഓറഞ്ച് വർണ്ണങ്ങളുള്ള ഓറഞ്ച് വർണ്ണമാണ് ഇത്. പരമ്പരാഗത വൈദ്യം, കയ്പുള്ള ഓറഞ്ച്, പഴങ്ങൾ എന്നിവയിൽ നിന്നും നിർമ്മിച്ച ഗ്ലേഷ്യൽ, മലബന്ധം, മലബന്ധം, ദഹനേന്ദ്രിയങ്ങൾ തുടങ്ങിയ പ്രശ്നങ്ങൾ പരിഹരിക്കാൻ ഉപയോഗിക്കുന്നു.

ഈ ദിവസം, കയ്പുള്ള ഓറഞ്ച് എണ്ണകൾ, ശശങ്ങൾ, അനുബന്ധ എന്നിവ നെഞ്ചെരിച്ചിൽ, തിരക്ക്, ഭാരം കുറയ്ക്കൽ, അത്ലറ്റിന്റെ കാൽപോലുള്ള ചില ഫംഗൽ അണുബാധകൾ എന്നിവയ്ക്കായി ഉപയോഗിക്കുന്നു.

എന്നിരുന്നാലും, ഈ സൃഷ്ടിയെക്കുറിച്ച് വളരെയധികം തെളിവുകൾ ഇല്ല, കയ്പുള്ള ഓറഞ്ച് ഉപയോഗിച്ച് ശ്രദ്ധാപൂർവമുള്ള മുൻകരുതൽ നടത്താൻ കാരണമുണ്ട്.

കയ്പുള്ള ഓറഞ്ച് ആരോഗ്യ ആനുകൂല്യങ്ങൾ?

മന്ദാരി ഓറഞ്ച്, പോമെലോസുകളുടെ അടുത്ത ബന്ധുക്കളായ ഓറഞ്ച് വർണ്ണത്തിലുള്ള ഓറഞ്ചാണ് ഓറഞ്ച്. മെഡിറ്ററേനിയൻ ഉടനീളം വളരുന്നുണ്ട് (അതുകൊണ്ടാണ് "സെയിൽ ഓറഞ്ച്" എന്ന പേരിൻറെ ഇതര നാമം). ചൈനീസ് മെഡിസിനിൽ ഇത് ജിയ ഷീ എന്നാണ് അറിയപ്പെടുന്നത്.

പരമ്പരാഗത വൈദ്യശാസ്ത്രത്തിൽ കയ്പുള്ള ഓറഞ്ച് ഉപയോഗം ഉണ്ടായിരുന്നിട്ടും, സസന്തോഷം വളരെ രസമുള്ള ഓറഞ്ചാണ് കാണിച്ചിരുന്നത്, പഠനങ്ങൾ നടത്തി ചില ആശങ്കകൾ ഉയർന്നു. കടുത്ത ഓറഞ്ചും ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കാനുള്ള കഴിവുമുണ്ടാകാൻ സാധ്യതയുണ്ട്. സാധാരണയായി അത് കഫീൻ പോലെയുള്ള " കൊഴുപ്പ് ബർണറുകൾ ", "മെറ്റബോളിസം ബൂസ്റ്റേഴ്സ്" എന്നീ സംവിധാനങ്ങളിൽ സാധാരണയായി വിപണനം ചെയ്യുകയാണ്.

പൂർത്തിയായിട്ടുള്ള ചില പഠനങ്ങൾ സൂചിപ്പിക്കുന്നത്, ജനങ്ങൾ ഉപ്പുവെള്ളത്തിൽ ഓറഞ്ച് ഉത്പന്നങ്ങൾ കൈപ്പിടിയിലാക്കുന്നത്, അല്ലെങ്കിൽ മറ്റ് ഘടകങ്ങൾ ഉൾക്കൊള്ളുന്ന ഒരു ഫോർമുലയിൽ, അവരുടെ ഉപാപചയങ്ങളിൽ വർദ്ധനവ് കാണുകയും ഒരു ഭാരം കുറയ്ക്കുകയും ചെയ്തേക്കാം.

എന്നിരുന്നാലും, ഇവിടെ തെളിവുകൾ പരിമിതമാണ്, കയ്പുള്ള ഓറഞ്ച് അനുബന്ധങ്ങൾ ഉപയോഗിക്കുന്നതിൽ ശ്രദ്ധാലുവായിരിക്കുന്നതിന് ശക്തമായ കാരണങ്ങളുണ്ട്.

ഫംഗൽ ഇൻഫെക്ഷനുകൾക്ക് കയ്പേറിയ ഓറഞ്ച് ഓയിൽ

ഫംഗസ് അണുബാധയ്ക്ക് കയ്പേറിയ ഓറഞ്ച് എണ്ണ ഉപയോഗിക്കാറുണ്ടെന്നാണ് ഒരു പഠനത്തിൽ കണ്ടെത്തിയിരിക്കുന്നത്. ആ പഠനം നല്ല ഫലങ്ങൾ കാണിക്കുന്നു: ട്രയൽ ആരംഭിച്ചവരെല്ലാം അവരുടെ അണുബാധയെ പരിഹരിച്ചു, പാർശ്വഫലങ്ങൾ വളരെ കുറവായിരുന്നു, ചർമ്മത്തിന്റെ ഏറ്റവും കുറഞ്ഞ അളവിലുള്ള എണ്ണയുപയോഗിച്ച് തൊലി ഉരുകിയൽ അടങ്ങിയിരുന്നു.

ഫംഗസ് അണുബാധയുമായി പോരാടുന്നതിന് നല്ലതും രസകരവുമായ ഒരു മാർഗമാണ് കയ്പുള്ള ഓറഞ്ച് എന്ന് പഠനത്തിലെ ഗവേഷകർ കണ്ടെത്തി. കൂടുതൽ പഠനങ്ങളൊന്നും തിരിച്ചറിഞ്ഞിട്ടില്ല.

കയ്പുള്ള ഓറഞ്ച് സപ്ലിമെന്റുകളുടെ സുരക്ഷിതത്വ ആശങ്ക

സിഫെപ്രിൻ എന്ന ഒരു പദമാണ് കയ്പേറ ഓറഞ്ചിൽ അടങ്ങിയിരിക്കുന്നത്, ഇത് എഫേദ്രയ്ക്ക് സമാനമാണ്. ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കൽ കാരണം എഫെഥ്ര ഒരു ചെറിയ വേദനയായിരുന്നു, എന്നാൽ ഗുരുതരമായ ആരോഗ്യപ്രശ്നങ്ങൾ കാരണം യുഎസ് ഫുഡ് ആൻഡ് ഡ്രഗ്സ് അഡ്മിനിസ്ട്രേഷൻ എഫെഡ് നിരോധിച്ചു.

കൃത്യമായി പറഞ്ഞാൽ, ephedra രക്തസമ്മർദ്ദം വർദ്ധിപ്പിക്കുകയും (അതിലൂടെ ഹൃദയാഘാതം, സ്ട്രോക്ക് എന്നിവ ഉണ്ടാകാൻ സാധ്യതയുണ്ട്). സിനെപ്രിൻ സമാനമാണോ എന്ന് വ്യക്തമല്ല. എങ്കിലും നിങ്ങളുടെ ഹൃദയമിടിപ്പ് (നിങ്ങളുടെ രക്തസമ്മർദമുണ്ടാകാൻ സാധ്യതയുണ്ടെന്ന്) പഠനങ്ങൾ തെളിയിച്ചിട്ടുണ്ട്. നിരോധിക്കപ്പെട്ട മരുന്നുകളുടെ നിലവിലുള്ള പട്ടികയിൽ ദേശീയ കൊളീജിയേറ്റ് അത്ലറ്റിക് അസോസിയേഷൻ (എൻസിഎഎ) സിൻഫ്റൈൻ (കൈപ്പുള്ള ഓറഞ്ച്) നൽകിയിരുന്നു.

ചർമ്മത്തിൽ ഓറഞ്ചു നിറം ഉപയോഗിക്കുമ്പോൾ (ഒരു ഫംഗസ് അണുബാധയോട് യുദ്ധം ചെയ്യുമെന്നത്), നിങ്ങൾ അതിരാവിലെ കൂടുതൽ ആകാംക്ഷയുണ്ടാക്കാം. അവസാനമായി, മരുന്നുകൾ കഴിക്കുന്നവർ കയ്പേറിയ ഓറഞ്ച് അനുബന്ധങ്ങളെ ഒഴിവാക്കണം, കാരണം സപ്ലൈകൾ രക്തസമ്മർദ്ദം വർദ്ധിപ്പിക്കുകയും മറ്റു വിധങ്ങളിൽ ആരോഗ്യത്തെ ബാധിക്കുകയും ചെയ്യും.

ചുരുക്കത്തിൽ, കൈപ്പുള്ള ഓറഞ്ച് എടുത്ത് അല്ലെങ്കിൽ ചർമ്മത്തിൽ ഇട്ടത് ഒഴിവാക്കാൻ നല്ലതാണ്.

പാവം ഓറഞ്ച് എണ്ണകൾ സുരക്ഷിതമാണെന്ന് തോന്നുന്നു.

കയ്പുള്ള ഓറഞ്ച്, അരോമാതെറാപ്പി

സുഗന്ധത്തിൽ ഓറഞ്ച് നിറം ഉപയോഗിക്കുന്നു. ഓറഞ്ച് ഓറഞ്ച് എണ്ണകൾ നന്നായി, ഓറഞ്ച് പോലെ. കറുത്ത ഓറഞ്ചിന്റെ ഇലകൾ (പെറ്റിറ്റ്ഗ്രിൻ എന്നറിയപ്പെടുന്ന), പൂക്കളിൽ നിന്നുള്ള എണ്ണകൾ (നെരോലി എന്നും അറിയപ്പെടുന്നു) വ്യത്യസ്തമായ സുഗന്ധങ്ങളാണുള്ളത്. ഇവ രണ്ടും ഓറഞ്ചുകലുകളായി തിരിച്ചറിയാം. അരോമാതെറാപ്പിയിൽ കയ്പേറിയ ഓറഞ്ച് അത് ഉത്തേജിപ്പിക്കുകയും ഉണർത്തുകയും ചെയ്യുന്നു (രാവിലെ ഓറഞ്ച് ജ്യൂസ് എന്നു ചിന്തിക്കുക).

> ഉറവിടങ്ങൾ:

> ബിറ്റർ ഓറഞ്ച്. നാഷണൽ ഇൻസ്റ്റിറ്റ്യൂട്ട് ഒഫ് ഹെൽത്ത്, നാഷണൽ സെന്റർ ഫോർ കോംപ്ലിമെന്ററി ആന്റ് അഡ്ലെയ്ഡ് മെഡിസിൻ. https://nccih.nih.gov/health/bitterorange.

> കോട്സ് ജി.ആർ. സിട്രസ് ഔറന്റിയം (കയ്പുള്ള ഓറഞ്ച്) സത്തിൽ ഉൾപ്പെടുന്ന ഒരു 60 ദിവസം ഇരട്ട കുരുക്ക്, പ്ലേബോ നിയന്ത്രിത സെൽഫ് സ്റ്റഡീസ്. ഫുഡ് ആൻഡ് കെമിക്കൽ ടോക്സിക്കോളജി . 2013 മെയ് 55: 358-62.

> റമദാൻ വൈ. കയ്പുള്ള ഓറഞ്ച് എണ്ണ: പുതിയ തൽസമയ ആന്റിഫുഗൻ ഏജന്റ്. ഇന്റർനാഷണൽ ജേർണൽ ഓഫ് ഡെർമറ്റോളജി . 1996 ജൂൺ, 35 (6): 448-9.

> സ്റ്റോസ് എസ്. ജെ. സിട്രസ് ഔറാന്റിയം (കയ്പുള്ള ഓറഞ്ച്) സത്തിൽ ഉൾപ്പെട്ട മനുഷ്യ ക്ലിനിക്കൽ പഠനങ്ങളുടെ ഒരു അവലോകനം, അതിന്റെ പ്രാഥമിക പ്രോട്ടോകോളലോയിഡ് പി-സിൻഫെപ്രിൻ. ഇന്റർനാഷണൽ ജേർണൽ ഓഫ് മെഡിക്കൽ സയൻസസ് . 2012; 9 (7): 527-38.