എങ്ങനെയാണ് കുട്ടികൾ റണ്ണിംഗ് ഇഷ്ടപ്പെടുക

നിങ്ങളുടെ കുട്ടികളെ ചലിക്കാൻ പ്രോത്സാഹിപ്പിക്കുക

കുട്ടിക്കാലം പൊണ്ണത്തടി ഉയർത്തുന്നതോടെ കുട്ടിയുടെ കിടക്ക വിടുതൽ ലഭിക്കുന്നത് മുമ്പത്തേക്കാളും വളരെ പ്രധാനമാണ്. നിങ്ങൾ ഒരു റണ്ണറാണെങ്കിൽ, നിങ്ങളുടെ കുട്ടികൾ ഓടിക്കുന്ന കായികയെ സ്വീകരിക്കുന്നതിന് നിങ്ങൾ ആഗ്രഹിക്കുന്നുവെങ്കിൽ, അവ നിങ്ങൾക്ക് താൽപ്പര്യമുള്ള ചില വഴികളാണ് (അവയെ നിർബന്ധിച്ച് നിർബന്ധിക്കാതെ):

പാർക്കുകളിലോ പാതകളിലോ അവരോടൊപ്പം പ്രവർത്തിപ്പിക്കുക

നിങ്ങളുടെ കുട്ടികളുമൊത്ത് റോഡുകളിൽ ഓടിക്കുന്നതിനുള്ള സുരക്ഷിതവും കൂടുതൽ രസകരവുമായ ഒരു ബദൽ അവരെ പാർക്കുകളിലേക്കോ പാതകളിലേക്കോ പോകണം. പ്രകൃതി നടപ്പാതയോടെ ഓടിക്കാൻ നിങ്ങൾക്ക് അല്പം കൂട്ടിച്ചേർക്കാം. അല്ലെങ്കിൽ, പാർക്കിന് ചുറ്റുമുള്ള ഒരു ചെറിയ തമാശയ്ക്ക് ശേഷം കളിസ്ഥലം കളിക്കുക.

അവരെ നിങ്ങളുടെ ഇടങ്ങളിലേക്ക് കൊണ്ടുപോവുക

അടുത്ത തവണ നിങ്ങൾ ഒരു റേസ് നടത്തുന്നു, നിങ്ങളുടെ കുട്ടികളെ നിങ്ങളുടെ പ്രിയപ്പെട്ടവരെന്നു ചോദിക്കുക. നിങ്ങളുടെയും മറ്റ് റണ്ണറുകളുടെയും ചില പ്രചോദനാത്മക ചിഹ്നങ്ങൾ പോലും അവർ ആഗ്രഹിക്കുന്നുണ്ടാവാം. നിങ്ങൾ ഓട്ടത്തിൽ മത്സരിക്കുകയും ജയിക്കാനുള്ള ആവേശം അനുഭവിച്ചറിയുകയും ചെയ്യുന്ന ഒരാൾ ശ്രമിച്ചു നോക്കാൻ പ്രേരിപ്പിക്കുകയും പ്രോത്സാഹിപ്പിക്കുകയും ചെയ്യും.

അവർ ഒരു കുട്ടികളുടെ റേസിൽ നൽകുക

റോഡ് റേസുകൾ വളരെയധികം പ്രധാന റേസുകൾ മുമ്പോ അതിനു ശേഷമോ കുട്ടികളെ അവതരിപ്പിക്കുന്നു. കുട്ടികളുടെ പ്രായത്തെ അടിസ്ഥാനമാക്കി 25 അടി മുതൽ ഒരു മൈൽ വരെയാണ് ദൂരം. കുട്ടികൾക്ക് സാധാരണയായി ടി-ഷർട്ട്, റിബൺ, അല്ലെങ്കിൽ മറ്റ് റേസ് സുവനീർ എന്നിവയിൽ പങ്കാളിത്തം ലഭിക്കുന്നു. റേസിംഗ് അനുഭവത്തിന്റെ ഭാഗമായി നിങ്ങളുടെ കുട്ടികളെ ഓടിക്കുന്നതിനെക്കുറിച്ച് ആവേശത്തോടെ വരും.

അവരോടൊപ്പമുള്ള പ്രവർത്തി ലോഡ് ആരംഭിക്കുക

കുട്ടികളെ ആവേശം കാത്തുസൂക്ഷിക്കുന്നതിനുള്ള ഒരു രസകരമായ മാർഗം അവർ അവരുടെ ദൂരം ട്രാക്ക് ചെയ്യുകയും അവയെ കൂട്ടിച്ചേർക്കുകയും ചെയ്യുക എന്നതാണ്. നിങ്ങളുടെ കുട്ടിക്ക് ഒരു ചെറിയ നോട്ട്ബുക്കിൽ അല്ലെങ്കിൽ കമ്പ്യൂട്ടറിൽ പോലും അവന്റെ ദൂരദർശനത്തെ സഹായിക്കാൻ കഴിയും. ദൂരെ തീയതിയും കണക്കുകളും എഴുതി വെക്കുക. അവരെ പ്രചോദിപ്പിക്കാൻ, ഒരു മാസത്തിൽ 3 മൈൽ പോലെ, ഒരു നിശ്ചിത കാലയളവിൽ ഒരു പ്രത്യേക ദൂരം നടത്താൻ നിങ്ങൾക്കാകും. അവരുടെ ലക്ഷ്യം പൂർത്തീകരിച്ചാൽ നിങ്ങൾക്ക് ചെറിയ പ്രതിഫലം ലഭിക്കുമായിരുന്നു. തീർച്ചയായും ഒരു അധിക ആനുകൂല്യങ്ങൾ, തീർച്ചയായും, അവർ ഗണിത കഴിവുകൾ പ്രയോഗിക്കും അവരുടെ ഓടുന്നത് ട്രാക്ക് സൂക്ഷിക്കുമ്പോൾ ദൂരം അളവുകൾ കൂടുതൽ പഠിക്കും എന്നതാണ്.

റണ്ണിംഗ് ഗെയിമുകൾ പ്ലേ ചെയ്യുക

ഭൂരിഭാഗം കുട്ടികളും ഓടിക്കാൻ ഇഷ്ടപ്പെടുന്നു, പക്ഷേ പലരും ട്രാക്ക് അല്ലെങ്കിൽ ജിംനേഷിയത്തിന് ചുറ്റുമുള്ള റണ്ണിംഗ് ലാപ്പുകൾ ലഭിക്കും. പ്ളാനിംഗ് സംഘടിപ്പിച്ച ഗെയിമുകൾ നടത്തുന്നത് കുട്ടികളെ വ്യായാമം ചെയ്യാനുള്ള മികച്ച മാർഗമാണ്. കുട്ടികൾക്കൊപ്പം ഒരു വലിയ ഹിറ്റ് ആയ ചില റണ്ണിംഗ് ഗെയിമുകൾ ഇവിടെയുണ്ട്.

യൂത്ത് റണ്ണിംഗ് പ്രോഗ്രാമിനായി തിരയുക

പ്രായപൂർത്തിയായ കുട്ടികളെ പോലെ, ഒരു വ്യക്തിഗത കായികപ്രവർത്തനം എന്ന നിലയിൽ കുട്ടികൾ ചിന്തിച്ചേക്കാം, എന്നാൽ ധാരാളം കുട്ടികൾക്കായി പ്രവർത്തിക്കുന്ന പ്രോഗ്രാമുകളോ ക്ലബ്ബുകളുമുണ്ട്. പുതിയ സുഹൃത്തുക്കളെ സൃഷ്ടിക്കുന്നതും മറ്റ് കുട്ടികളുമായി പ്രവർത്തിക്കുന്നതും കുട്ടികൾക്കായിരിക്കും കൂടുതൽ പ്രവർത്തിക്കുന്നത്.