ഈ സൈക്കിളുകളിലൊന്ന് മികച്ച ആരോഗ്യം നേടാൻ നിങ്ങളുടെ വഴിയിൽ ചാടുക
നിങ്ങൾ സാധാരണയായി റോഡിലെയോ പാതകളിലെയോ ഒരു സ്റ്റുഡിയോയിലെയോ ചക്രങ്ങൾക്കൊപ്പം നിങ്ങളുടെ വീടിനകത്ത് ഒരു ചക്രങ്ങളെ കൊണ്ടുവന്ന് സൈക്കിൾ ചവിട്ടി മാറ്റാൻ കഴിയും, ഒപ്പം സേനയിൽ കൂടുതൽ സമയം സ്കോർ ചെയ്യാൻ സഹായിക്കും. മഴവെള്ളം, തണുപ്പുള്ള ദിവസങ്ങൾ പുറത്തെടുക്കുന്നതിൽ നിന്ന് നിങ്ങളെ തടയുന്നുണ്ടോ? ഒട്ടും തന്നെയില്ല. ഒരു സ്പിന്നിങ് ക്ലാസിലേക്കുള്ള ജോലിക്ക് മുമ്പായി ജിമ്മിൽ പോകാൻ പൂജ്യം സമയം? വീട് വിട്ടുപോകുന്നതിന് മുമ്പ് നിങ്ങൾ പെട്ടെന്നുള്ള വിയർപ്പ് സെഷനിൽ ഒച്ചപ്പാടുണ്ടാക്കാം.
നിങ്ങൾ ഒരിക്കലും ചവിട്ടുന്നതോ ഇൻഡോർ സൈക്കിളിംഗോ ശ്രമിച്ചിട്ടില്ലെങ്കിൽ, ഇതിന് കുറച്ച് കാരണങ്ങളുണ്ട്: ഹൃദ്രോഗം ഉണ്ടാകാനുള്ള സാധ്യത കുറയ്ക്കാനും, 45 മിനിറ്റിനുള്ളിൽ 600 കലോറി വരെ കത്തിച്ചടയാക്കുന്ന ഒരു ഹൃദ്രോഗവീക്ഷണം വേഗത്തിലാക്കുന്ന പെഡലിംഗ് നൽകുന്നു. അതു കുറഞ്ഞ താല്ക്കാലിക കായികയിലാണെന്നതിനാൽ, നിങ്ങളുടെ മുടിയുടെയും കാൽമുട്ടിന്റെയും തോൽവി. കുത്തനെയുള്ള ഒരു സൈക്ലിംഗ് ബൈക്കിനു വേണ്ടി നോക്കുക, അവിടെ കുത്തനെയുള്ള മലഞ്ചെരിവുകളോടുള്ള പ്രതികരണമാണ് (നിങ്ങൾ കാലുകൾ കത്തിക്കുന്നു!). ഇത് ഒരു സ്പിൻ നൽകാൻ തയ്യാറായോ? ഈ ടോപ്പ് ബൈക്കുകളിൽ ഒന്ന് പരീക്ഷിക്കുക.
സ്പിൻ സ്റ്റുഡിയോയുടെ ഉയർന്ന ഊർജ്ജ അന്തരീക്ഷം ഉപേക്ഷിക്കാൻ തയ്യാറാകാത്തവർക്ക്, പെലോട്ടൺ ബൈക്ക് പോലുള്ള ക്ലാസ് അവതരിപ്പിക്കുന്ന ഇൻഡോർ ബൈക്ക് നേടുക. ലൈവ് സ്റ്റുഡിയോ ക്ലാസുകളിലെ സ്ട്രീമിംഗിനും 5,000 ഓൺ ഡിമാൻഡ് വർക്ക്ഔട്ടുകളോടുമുള്ള ഒരു വിയർപ്പ് പ്രൂഫ് ടച്ച്സ്ക്രീൻ ബൈക്കിന്റെ പ്രത്യേകതയാണ്. ബൈക്ക് വളരെ സുഗമമായ സവാരിയും സ്വസ്ഥമായ ബെൽറ്റ് ഡ്രൈവിനും അറിയപ്പെടുന്നു. ചെറുതും വലുതുമായ ചെറുത്തുനിൽപ്പിന്റെ സ്വഭാവവും എളുപ്പത്തിൽ ക്രമീകരിക്കാൻ സഹായിക്കുന്ന ബൈക്കിലുമുണ്ട്.
പെലോട്ടൺ ബൈക്ക് സ്വന്തമാക്കിയ ആളുകൾ സ്റ്റുഡിയോ പരിശീലകരെ പ്രചോദിതരാണെന്നും ഒന്നിലധികം ക്ലാസുകൾ തിരഞ്ഞെടുക്കാൻ ഇഷ്ടപ്പെടുന്നുവെന്നും പറയുന്നു. മറ്റൊരു വലിയ വിൽപന പോയിന്റ്: നിങ്ങളുടെ വീട്ടിലെ ഡെലിവറി പ്രൊഫഷണലുകളാൽ ബൈക്ക് സജ്ജീകരിച്ചിരിക്കുന്നു, അസംബ്ലി നിർദ്ദേശങ്ങൾ വഴി നിങ്ങൾ തെറ്റിയില്ലെന്ന് ഉറപ്പുവരുത്തുക.
പ്രോഗിയർ 100 എസ് ഇൻഡോർ സൈക്ലിംഗ് ബൈക്കിൽ വന്നാൽ താങ്ങാനാവുന്നില്ല. വ്യായാമം യന്ത്രം 22-പൗണ്ട് ഫ്ളൈവിഹൽ, എൽ.സി.ഡി. കമ്പ്യൂട്ടർ ഉപയോഗപ്പെടുത്തി, കലോറികൾ കത്തിച്ചു, ദൂരം, സമയം, വേഗം, പൾസ് (ഹൃദയം പൾസ് സെൻസറുകൾക്ക് നന്ദി), വാട്ടർ ബോട്ടിൽ ഹോൾഡർ എന്നിവ പ്രദർശിപ്പിച്ചിരിക്കുന്നു.
പ്രോഗിയർ മോഡൽ വില അടിസ്ഥാനമാക്കിയുള്ള പ്രതീക്ഷകളെ അതിജീവിച്ചതായി ഒരു റിവ്യൂവർ ചൂണ്ടിക്കാട്ടുന്നു, മറ്റൊരാൾ പറയുന്നത് ബൈക്ക് ശക്തവും ഭാരം കുറഞ്ഞതുമാണെന്ന് അവർ പറയുന്നു. ഇൻഡോർ സൈക്കിൾ ബൈക്ക് റൈഡർ ഉയരത്തിൽ കൂട്ടിയിണക്കാൻ എളുപ്പമാണ് എന്ന് ആളുകൾ സമ്മതിക്കുന്നു.
ഇൻഡോർ സൈക്ലിംഗ് ബൈക്കിൽ നിങ്ങൾ തെളിച്ചുകാണാൻ തയ്യാറാണെങ്കിൽ, കെയ്സർ M3i ലളിതമായി പരിശോധിക്കുക. ബൈക്ക് ബ്ലൂടൂത്ത് പ്രവർത്തനക്ഷമമാക്കി, ഇത് ഹാർട്ട് റേറ്റ് മോണിറ്ററുകളുമായി ജോടിയാക്കാൻ അനുവദിക്കുന്നു. ഇത് 3D വിർച്ച്വൽ ട്രെയിനിങ്ങ് സിസ്റ്റം ആയ ബി.കെ.യു.എൽ ബന്ധിപ്പിക്കുന്നു. മാഗ്നറ്റിക് പ്രതിരോധം മിനുസമാർന്ന, വിസാർ-നിശബ്ദ റൈഡിനു വേണ്ടി ഉണ്ടാക്കുന്നു. അതുകൊണ്ടാണ് അസ്വസ്ഥതയുള്ള റൂംമേറ്റുകൾ ഒഴിവാക്കാനോ ഉറങ്ങിക്കിടക്കുന്ന കുഞ്ഞിനെ ഉണർത്താനോ ഈ ബൈക്ക് ഒരു മികച്ച ചോയിസാണ്.
കെയ്സർ M3i ഇൻഡോർ സൈക്ലിംഗ് ബൈക്ക് ഏതാണ്ട് നിശബ്ദമാണെന്നാണ് ഒരു നിരൂപകൻ പറയുന്നത്. മറ്റൊരാൾ പറയുന്നത് ശബ്ദസന്ദേശം ഒരു സിനിമ കാണുന്നതിന് അവരെ അനുവദിക്കുന്നു. വളരെ നന്നായി നിർമ്മിച്ചതും അണിനിരക്കാൻ എളുപ്പവുമാണ് അത്.
മാർസി ക്ലബ്ബ് റെവല്യൂഷൻ സൈക്കിൾ ട്രെയ്നറുമായി വാർഷിക ജിം അംഗീകാരത്തിന്റെ വിലയേക്കാൾ കുറച്ചുള്ള ഹെൽത്ത് ക്ലബിലെ നിലവാരമുള്ള ഇൻഡോർ സൈക്ലിംഗ് ബൈക്കിൻറെ സ്നാപ്. കറങ്ങുന്ന സ്റ്റീൽ നിർമ്മിച്ച ബൈക്ക്, 40 അടി പൗണ്ട് ഫ്ലീവി ഹീ, ബസാറ്റ് കൂട്ടിൽ പെഡലുകൾ എന്നിവയാണ്. കൃത്യമായ യാത്രയ്ക്കായി സ്വയം ക്രമപ്പെടുത്തുന്നതിന് ക്രമീകരിക്കാവുന്ന ഹാൻഡിബറുകളും സീറ്റുകളും നിങ്ങളെ അനുവദിക്കുന്നു.
ഗതാഗതം ചക്രങ്ങളോട് സ്തോത്രം ചെയ്യുന്നതിനേക്കാളും എളുപ്പമാണ് ഈ ബൈക്ക്. എന്നിരുന്നാലും, ജെൽ സീറ്റിലെ കവറുകളിൽ നിക്ഷേപം നടത്താൻ ആളുകൾ ശുപാർശ ചെയ്യുന്നു, കാരണം, സേവിഷം അസുഖകരമായേക്കാം.
നിങ്ങളുടെ കൃത്യമായ അനുപാതങ്ങൾക്ക് അനുയോജ്യമായ ബൈക്ക് എന്നത് ഒരു സുഖപ്രദമായ സവാരിയിലേക്കുള്ള താക്കോലാണ്. സണ്ണി ഹെൽത്ത് ആന്റ് ഫിറ്റ്നസ് ഇൻഡോർ സൈക്ലിംഗ് ബൈക്ക് ബൈക്ക് ശരിയാണ് വരെ വരെ മാറ്റങ്ങൾ വരുത്താൻ നിങ്ങളെ അനുവദിക്കുന്നു. ഹാൻഡിൽബാറുകൾ ഉയരത്തിൽ ഉയർന്നുവരുന്നു, ലെതർ padded സീറ്റ് മുകളിലോട്ടും താഴോട്ടും മുന്നോട്ട് പിന്നോട്ടും പിന്നോട്ടും നീങ്ങുന്നു. ഇത് ഒരു വ്യായാമത്തിന്റെ മധ്യത്തിൽ ക്രമീകരിക്കാൻ അനുവദിക്കുന്നു. 40 പൗണ്ട് ക്രോം ഫ്ളീവീൽ ഉപയോഗിച്ചും ബൈക്ക് സജ്ജീകരിച്ചിട്ടുണ്ട്.
സണ്ണി ഹെൽത്ത് ആന്റ് ഫിറ്റ്നസ് ഇൻഡോർ സൈക്ലിംഗ് ബൈക്കിൻറെ ഉടമസ്ഥതയിലുള്ള ആളുകളുടെ സംവിധാനങ്ങൾ വളരെ ലളിതവും എളുപ്പവുമാണ്. ഒരു നിരൂപകൻ ബൈക്ക് കൊണ്ട് വളരെ ആകർഷകമായി ഉണ്ടായിരുന്നു, അവരുടെ ഫിറ്റ്നസ് സൗകര്യങ്ങളിൽ ഉപയോഗിക്കുന്നതിന് പത്തിൽ അധികം നിർദ്ദേശിക്കാൻ അവർ ആവശ്യപ്പെട്ടു.
നിങ്ങളുടെ വീടിന്റെ സുഖസൗകര്യങ്ങളിൽ വിലകുറഞ്ഞ സ്പിൻ ക്ലാസ്സിൽ നിങ്ങൾക്ക് കിട്ടുന്ന അതേ നിലവാരം വേണമെങ്കിൽ ബ്ലെയ്ഡ്സ് ഫിറ്റ്നസ് മാസ്റ്ററിൽ നിന്നും ഈ തിരഞ്ഞെടുപ്പിനെക്കാൾ കൂടുതലായി നോക്കുക. GS ഇൻഡോർ സൈക്കിൾ ട്രൈനറിൽ ഒരു ഭീമൻ ഫ്ളീവീൽ (45 പൗണ്ട്!) ഉണ്ട്, മുകളിൽ താഴേക്കുള്ള കാന്തിക പ്രതിരോധം, നിങ്ങൾ റോഡിലാണെന്നും നിങ്ങളുടെ ലിവിംഗ് റൂമിലല്ലെന്നു തോന്നിയേക്കാമെന്നും. നിങ്ങൾക്ക് മുൻകരുതലെടുത്ത് സീറ്റ് നീക്കാൻ കഴിയും, നിങ്ങൾക്ക് ഇഷ്ടാനുസരണം ഫിറ്റ് ചെയ്യാനുള്ള അവസരം നൽകും. എൽസിഡി സ്ക്രീൻ നിങ്ങളുടെ സമയവും കാലോറിയും കത്തിച്ചു കളയുകയും എന്നാൽ കൂടുതൽ കൃത്യമായ ഒരു വായന ചെയ്യണമെങ്കിൽ നിങ്ങളുടെ പോഷകാഹാര നിരീക്ഷണം നടത്തുന്ന ഒരു പോളാർ ഹാർട്ട് റേറ്റ് മോണിറ്റർ (പ്രത്യേകമായി വിൽക്കപ്പെടുന്നു) ഉപയോഗിച്ച് ഇത് എളുപ്പത്തിൽ ജോടിയാക്കുകയും ചെയ്യും.
ഇതിന്റെ ഖര നിർമ്മാണത്തിനും, കുറഞ്ഞ ശബ്ദ സംവിധാനത്തിനും, മിഡ്-ലെവൽ വിലയുള്ള ബൈക്കിനു വേണ്ടി മികച്ച പ്രകടനത്തിനും റിവ്യൂമാർ അഭിനന്ദനം അറിയിക്കുന്നു.
നിങ്ങൾ ഇൻഡോർ സൈക്കിൾ അല്ലെങ്കിൽ പുതിയ ബൈക്കിംഗിന് ആണെങ്കിൽ-സ്പിന്നിംഗ് സ്പിന്നർ ബൈക്കിന് നിങ്ങളെ ആരംഭിക്കുന്നതിന് സഹായിക്കാൻ കഴിയും. റബ്ബറൈസ്ഡ് ഗ്രീപ്, നോൺ-സ്ലിപ്പ് ഹാൻഡിബറുകൾ, വൈഡ്, പാഡ്ഡ് സെഡൽ റൈഡറുകളെ സമതുലിതമാക്കാനും, സുഖപ്രദമായ ഒരു അടിയന്തര സ്റ്റോപ്പ് ശേഷി എന്നിവയുമൊക്കെ ഒരു പുതിയഭക്ഷണം ആവശ്യമായി വരും. നിങ്ങളുടെ വ്യായാമത്തിലൂടെ മാർഗനിർദേശത്തിനായി നാല് ഡി.വി.ഡി.
31 പൗണ്ട് ഫ്രിവിഹൽ ഉണ്ട്. പൊടിച്ചതും തുരുമ്പിക്കാത്തതും ദ്രുതഗതിയിലുള്ളതുമായ സ്റ്റീൽ നിർമ്മിക്കുന്നത്, അതിനാൽ ഇത് വിയർപ്പും മറ്റ് ഈർപ്പവും സംരക്ഷിക്കപ്പെടുന്നു. ബൈക്ക് നിർമ്മിച്ചതും ഇൻഡോർ സൈക്കിളിംഗിന് പുതുമയുള്ളവർക്ക് അനുയോജ്യമാണെന്നുമാണ് ഒരു റിവ്യൂക്കാരൻ പറയുന്നത്. എന്നാൽ, ഈ സൈക്കിൾ അവർക്ക് ഒരു സോളിഡ് വർക്ക്ഔട്ടിന് ആവശ്യമായ സവിശേഷതകൾക്കൊപ്പമുണ്ടെന്ന് ഗവേഷകർ പറയുന്നു.