ഫിറ്റ്നെറ്റ് വാക്കർമാർക്കുള്ള മികച്ച സൌജന്യ വാക്കിംഗ് ആപ്ലിക്കേഷനുകൾ

ഈ സൌജന്യ മൊബൈൽ ആപ്ലിക്കേഷനുകൾ ഉപയോഗിച്ച് നിങ്ങളുടെ നടന്നുവരുന്ന പ്രവൃത്തികൾ ട്രാക്കുചെയ്യുക

നടക്കാൻ നിങ്ങൾക്ക് ഏറ്റവും അനുയോജ്യമായ ആപ്പ് എന്താണ്? രണ്ട് അടിസ്ഥാന തരത്തിലുള്ള നടപ്പാതകൾ ഉണ്ട്. നിങ്ങളുടെ വോക്കൽ വർക്ക്ഔട്ടുകൾ ട്രാക്ക് ചെയ്യുകയും നിങ്ങളുടെ മൊബൈൽ ഫോണിലെ ആക്സിലറോമീറ്റർ ചിപ്പ് ഉപയോഗിച്ച് നിങ്ങളുടെ ദൈനംദിന നടപടികളും പ്രവർത്തനവും ട്രാക്ക് ചെയ്യുന്ന വേഗതയും ദൂരവും ജിപിഎസ് അല്ലെങ്കിൽ ഘട്ടം ഉപയോഗിക്കുകയുമാണ്.

ചില ആക്റ്റിവിറ്റികൾ കൂടുതൽ വ്യായാമങ്ങൾ-അടിസ്ഥാനമാക്കിയാണ്, മറ്റുള്ളവർ നിങ്ങളെ ആക്റ്റിവിറ്റികളും ദൈനംദിന പ്രവർത്തനങ്ങളും ട്രാക്കുചെയ്യാൻ അനുവദിക്കുന്നു. ഈ അപ്ലിക്കേഷനുകൾ സൌജന്യമായി ലഭ്യമാണെങ്കിലും അവ അപ്ഗ്രേഡ് അല്ലെങ്കിൽ ഇൻ-ആപ്ലിക്കേഷൻ വാങ്ങലുകൾക്ക് അവസരം നൽകുന്നു.

1 - എന്റെ വാക്ക് വരയ്ക്കുക

MapMyFitness കുടുംബ അപ്ലിക്കേഷനുകളുടെ ഭാഗമാണ് MapMyWalk. സമയം പരിശോധിക്കുന്നതും ഫിറ്റ്നസ് വാരാക്കർക്ക് ആദ്യ പരിഗണന നൽകുന്നതും. അതെന്തു ചെയ്യും?

• നിങ്ങൾ ഒരു വർക്ക്ഔട്ട് ആരംഭിക്കുമ്പോൾ, നിങ്ങൾക്ക് പ്രദേശത്തിന്റെ ഒരു മാപ്പ് കാണാൻ കഴിയും. നിങ്ങൾ നടക്കുമ്പോൾ, നിങ്ങൾ എടുത്ത റൂട്ട് ചുവന്നതായി അടയാളപ്പെടുത്തിയിരിക്കുന്നു. മാപ്പ് പര്യവേക്ഷണം ചെയ്യാൻ നിങ്ങളെ അനുവദിക്കുന്നു, നിങ്ങൾ ഇതുവരെ എവിടേക്ക് പോയിരിക്കുന്നുവെന്നത് കാണുന്നതിലൂടെ നിങ്ങൾ ആരംഭിച്ച ഇടത്തിലേക്ക് തിരിച്ചുവരാൻ കഴിയും.
• നീ നടക്കാനിരിക്കുന്ന സമയം, ദൂരം, വേഗം, വേഗം, എലിവേവ്, കലോറികൾ എന്നിവ കത്തിച്ചു കളയുന്നു. നിങ്ങളുടെ വേഗത ജിപിഎസ് വഴിയാണ് നിർണ്ണയിക്കുന്നത്.
• നിങ്ങൾ നടക്കുമ്പോൾ നിങ്ങൾക്ക് ഓഡിയോ ഫീഡ്ബാക്ക് ലഭിക്കും. നിങ്ങളുടെ ദൂരം, വേഗത, കലോറികൾ കത്തി തുടങ്ങിയവയും മറ്റ് ഡാറ്റയും ഓരോ മൈലിലും അര മൈലിലും അല്ലെങ്കിൽ മറ്റൊരു ഇടവേളയിലും അറിയിക്കാൻ കഴിയും.
• നിങ്ങൾ പൂർത്തിയാക്കുമ്പോൾ, നിങ്ങളുടെ വ്യായാമ ഡാറ്റ അപ്ലോഡുചെയ്ത് സംരക്ഷിക്കാനും ആപ്ലിക്കേഷനിലൂടെയും MapMyWalk വെബ്സൈറ്റിലും അത് കാണാനും കഴിയും.
• നിങ്ങളുടെ പ്രകടനം വിശകലനം ചെയ്യുന്നതിന് നിങ്ങളുടെ മൈൽ ഉപയോഗിച്ച് മൈൽ വിഭജനം കാണുക.
• വീണ്ടും ഉപയോഗിക്കാനായി നിങ്ങൾക്ക് സംരക്ഷിച്ച ഒരു റൂട്ടും ലോഡ് ചെയ്യാൻ കഴിയും അല്ലെങ്കിൽ നിങ്ങളുടെ പ്രദേശത്ത് മറ്റ് MapMyWalk ഉപയോക്താക്കൾ ചെയ്ത റൂട്ടുകൾ തിരഞ്ഞെടുക്കുക.

IOS അല്ലെങ്കിൽ Android- നായി MapMyWalk ലഭ്യമാണ്, ഒപ്പം ഒരു ചെറിയ ഫീസായി പരസ്യ രഹിത പതിപ്പിനുള്ളിൽ ലഭിക്കുന്നു.

2 - അബിയോ നടത്തിയ വാക് വർക്ക്

വേക്ക്മീറ്റർ ആപ്ലിക്കേഷൻ ഫിറ്റ്നസ് വണ്ടറുകളിൽ മികച്ച പ്രകടനം കാഴ്ചവെക്കാൻ സഹായിക്കുന്നു. ഇത് iOS, Android, Apple Apple എന്നിവയ്ക്ക് ലഭ്യമാണ്.

• Walkmeter നിങ്ങളുടെ നടപ്പാതകളുടെ ദൂരം അളവെടുക്കാനും ദൂരെയുള്ള വർധനകൾ കണക്കാക്കാനും GPS ഉപയോഗിക്കുന്നു.
• ഇത് ഒരു സ്റ്റോപ്പ്വാച്ച് പോലെയാണ് പ്രവർത്തിക്കുന്നത്. അപ്ലിക്കേഷൻ തുറക്കുക, ആരംഭിക്കുക ടാപ്പുചെയ്ത് ലാപ് ഉപയോഗിച്ച് നിങ്ങൾ ഒരു ഇടവേളയിൽ ലോഗിൻ ചെയ്യാൻ ആഗ്രഹിക്കുമ്പോൾ ഉപയോഗിക്കുക.
• നിങ്ങളുടെ നടത്തം മാറ്റുമ്പോൾ, നിങ്ങൾ നടക്കേണ്ട സമയം, വേഗം, ദൂരം, വേഗത എന്നിവയും നിങ്ങൾക്ക് കാണാൻ കഴിയും.
• നിങ്ങൾക്ക് Walk, Walk for Walk, ദൂരം നടക്കുക, നടപ്പാത, നോർഡിക് വാക്ക്, ലൈക്ക് തുടങ്ങിയ വർക്ക്ഔട്ട് തരങ്ങൾ തിരഞ്ഞെടുക്കാം.
• നിങ്ങളുടെ സ്വന്തം ഇഷ്ടാനുസൃത ഇടവേളകൾ സൃഷ്ടിക്കാൻ കഴിയും.
• നിങ്ങളുടെ പിളർപ്പ്, ലറ്റുകൾ, ഇടവേളകൾ, ചരിത്രം എന്നിവയും അതിലേറെയും കാണുക.
• എലിമോണ്ടിലേക്ക് സൌജന്യമായി അപ്ഗ്രേഡുചെയ്യുന്നത് വർഷം തോറും 10 ഡോളർ മാത്രമാണ്. എൻഡോമോൻഡോ പോലുള്ള മറ്റു ചില ആപ്ലിക്കേഷനുകളേക്കാൾ വളരെ കുറവാണ്. നിങ്ങളുടെ ദൈനംദിന നടപടികൾ ട്രാക്കുചെയ്യൽ, കാഡൻ കോച്ചിംഗ്, ആപ്പിൾ വാച്ച് ആപ്ലിക്കേഷൻ എന്നിവ ഉൾപ്പെടെയുള്ള സവിശേഷതകൾ അപ്ഗ്രേഡ് ചെയ്യുക.
• നിങ്ങളുടെ ആദ്യ 5K , 10K, അർദ്ധ-മാരത്തൺ അല്ലെങ്കിൽ പൂർണ്ണ മാരത്തൺ ഓടിക്കാൻ നടത്താൻ അവരുടെ പരിശീലന പരിപാടികൾ നിങ്ങൾക്ക് ഉപയോഗിക്കാനാകും.

നിങ്ങൾ എലൈറ്റ് ലേക്ക് അപ്ഗ്രേഡ് ചെയ്തില്ലെങ്കിൽ ജോലിക്ക് നടപടിയെടുക്കുന്നതിന് Walkmeter നിങ്ങളുടെ ഘട്ടങ്ങൾ ട്രാക്ക് ചെയ്യുന്നില്ല എന്നതാണ് ഡ്രോബക്ക്. എന്നാൽ വേഗതയും ഇടവേളകളിലെ പരിശീലനവുമുള്ള താല്പര്യക്കാർക്ക് ഇത് വളരെ പ്രയോജനകരമാണ്.

3 - അസൂമിയോ വഴിയുള്ള Argus

Argus ഒരു ജീവിതശൈലി അപ്ലിക്കേഷൻ ധാരാളം ഒരു പായ്ക്കുകൾ. നിങ്ങളുടെ ഫോണിൽ മോഷൻ സെൻസർ ഉപയോഗിക്കുന്ന ഒരു ദിവസം മുഴുവൻ ദൈർഘ്യമേറിയ ഉപകരണം എന്ന നിലയിലാണ് ഇത് പ്രവർത്തിക്കുന്നത്. എന്നാൽ നിങ്ങൾക്ക് ജിപിഎസ് ഉപയോഗിച്ച് ആക്ടിവിറ്റികൾ ട്രാക്കുചെയ്യാനും കഴിയും. ഇത് iOS, Android എന്നിവയ്ക്കായി ലഭ്യമാണ്.

• വ്യായാമ ട്രാക്കർ നിങ്ങളുടെ സമയം, ദൂരം, നിങ്ങളുടെ വഴിയുടെ മാപ്പ് എന്നിവ പ്രദർശിപ്പിക്കുന്നു.
• നിങ്ങൾ പൂർത്തിയാക്കുമ്പോൾ, നിങ്ങളുടെ വർക്ക്ഔട്ട് കലോറികൾ, ചുവടുകൾ, ഉയിക്കലിന്റെ നേട്ടങ്ങൾ, മികച്ച വേഗത, ശരാശരി വേഗത, ശരാശരി വേഗത, ഗ്രാഫുകൾ, മാപ്പ് എന്നിവ കാണുക.
• നിങ്ങളുടെ ദൈനംദിന ഘട്ടം ഫോണിന്റെ ചലന സെൻസർ ഡാറ്റയിൽ നിന്നുള്ള അപ്ഡേറ്റുകൾ കണക്കാക്കുന്നു, അതിൽ സജീവ സമയം, ദൂരം, കലോറികൾ, ഘട്ടങ്ങൾ, ഒരു മണിക്കൂർ ഗ്രാഫ് എന്നിവ ഉൾപ്പെടുന്നു.
• നിങ്ങളുടെ സെൽ ഫോൺ ക്യാമറ ഉപയോഗിക്കുന്ന അവരുടെ സംയോജിത ഹൃദയമിടിപ്പ് അപ്ലിക്കേഷൻ ഉപയോഗിച്ച് നിങ്ങളുടെ ഹൃദയമിടിപ്പ് എപ്പോൾ വേണമെങ്കിലും അളക്കുക. വ്യായാമത്തിലും വിശ്രമത്തിലും നിങ്ങളുടെ ഹൃദയത്തെ എളുപ്പത്തിൽ പിടിക്കാം.
• ഹൃദയമിടിപ്പ് സെൻസർ ബാൻഡിലേക്ക് നിങ്ങൾക്ക് ലിങ്ക് ചെയ്യാനാകും.
• ഒരു ടാപ്പ് ഉപയോഗിച്ച് നിങ്ങളുടെ ജല ഉപഭോഗം ട്രാക്ക് ചെയ്യുക.
• നിങ്ങൾക്ക് അപ്ലിക്കേഷൻ ഭക്ഷണം ഡയറി (ഒരു ബാർകോഡ് സ്കാനർ ഉൾക്കൊള്ളുന്നു), ഉറക്ക ടൈമർ എന്നിവ ഉപയോഗിക്കാം.
• പ്രീമിയം സബ്സ്ക്രൈബർമാരുടെ വിശിഷ്ട ഫിറ്റ്നസ്, ഡയറ്റ് പ്ലാനുകൾ ലഭിക്കും.

Argus ഉപയോഗിക്കാൻ എളുപ്പമാണ്. കൂടാതെ അതിനോടൊപ്പം സംവദിക്കാനും ആരോഗ്യം, ഫിറ്റ്നസ് എന്നിവയ്ക്കായി അനേകം ഇനങ്ങളും ട്രാക്കുചെയ്യാൻ കഴിയുന്ന ഒരു ഇന്റർഫേസുണ്ട്.

4 - Fitbit ആപ് മൊബൈൽ മൊബൈൽ ട്രാക്കർ (Fitbit ആവശ്യമില്ല)

Fitbit അപ്ലിക്കേഷൻ ഉപയോഗിക്കുന്നതിന് നിങ്ങൾക്ക് Fitbit ഉപകരണം ആവശ്യമില്ലെന്ന് അറിയാമോ? നിങ്ങളുടെ ഫോണിൽ മോഷൻ സെൻസർ ഉപയോഗിച്ച് GPS- ഉം നിങ്ങളുടെ മുഴുവൻ ദൈർഘ്യമുള്ള ഘട്ടങ്ങളും ഉപയോഗിച്ച് നിങ്ങളുടെ നടക്കുന്ന പ്രവർത്തനങ്ങൾ ട്രാക്കുചെയ്യുന്നതിന് സൗജന്യ അപ്ലിക്കേഷൻ ഉപയോഗിക്കാനാകും. പഴയ ഫോണുകളിൽ ഇത് പ്രവർത്തിക്കില്ല, എന്നാൽ ഐഫോൺ 5 ന്റെയും അതിനുശേഷമുള്ള മോഡലുകളുടെയും, നിങ്ങൾക്ക് അപ്ലിക്കേഷൻ ഉപയോഗിക്കാനാവും. നിങ്ങളുടെ Fitbit മരിച്ചുപോയെങ്കിലോ ഒരെണ്ണം വാങ്ങാൻ നിങ്ങൾ തയ്യാറാകുന്നില്ലെങ്കിലോ നല്ല വാർത്തയാണ്.

നിങ്ങളുടെ ഓപ്പറേറ്റിംഗ് സിസ്റ്റത്തിനായി നിങ്ങൾക്ക് സൗജന്യ Fitbit അപ്ലിക്കേഷൻ ഡൗൺലോഡ് ചെയ്യാവുന്നതാണ്. നിങ്ങൾ അപ്ലിക്കേഷൻ സജ്ജമാക്കുമ്പോൾ, നിങ്ങൾ ഏത് ട്രാക്കർ സജ്ജീകരിക്കുന്നു എന്ന് അത് ചോദിക്കും. "ഫിറ്റിറ്റ് ഇതുവരെ ഇല്ല" തിരഞ്ഞെടുക്കുക, അത് മൊബൈൽ ട്രാക്കർ സജ്ജമാക്കും. ഇപ്പോൾ നിങ്ങളുടെ ഫോണിന്റെ ബിൽട്ട്-ഇൻ ആക്സിലറോമീറ്റർ ഉപയോഗിച്ച് നിങ്ങളുടെ മുഴുവൻ ദിവസ പ്രവർത്തനത്തെയും അത് തിരിച്ചറിയുന്നു. നിങ്ങൾക്ക് ഒരു ഘട്ടം എണ്ണവും മണിക്കൂറിലുള്ള ഗ്രാഫുകളും ലഭിക്കും.

നിങ്ങൾക്ക് Fitbit ട്രാക്കർ ഉണ്ടെങ്കിലോ ഇല്ലെങ്കിലോ ട്രാക്ക് വ്യായാമ പ്രവർത്തനത്തിലൂടെ ജിപിഎസ് വേഗതയും ദൂരവും ഉപയോഗിച്ച് ആക്ടിവിറ്റികൾ ട്രാക്കുചെയ്യാൻ കഴിയും. ഹോം സ്ക്രീനിൽ നിന്ന്, ഐക്കൺ ടാപ്പുചെയ്ത് വാക്ക്, റൺ അല്ലെങ്കിൽ കാൽനടയാത്ര തിരഞ്ഞെടുക്കുക.

• നിങ്ങൾ ഒരു വർക്ക്ഔട്ട് ആരംഭിക്കുമ്പോൾ, കഴിഞ്ഞ സമയം നിങ്ങളുടെ ശരാശരി വേഗത കാണും.
• നിങ്ങൾ എടുത്ത റൂട്ടിലെ മാപ്പ് കാണാൻ സ്വൈപ്പുചെയ്യുക.
• തിരഞ്ഞെടുത്ത സമയങ്ങളിൽ നിങ്ങൾക്ക് ശബ്ദ സൂചകങ്ങളും അപ്ഡേറ്റുകളും നേടാനാകും.
• നിങ്ങൾ വ്യായാമങ്ങൾ പൂർത്തിയാക്കുകയും സംരക്ഷിക്കുകയും ചെയ്യുമ്പോൾ, ഹോം സ്ക്രീനിലെ വ്യായാമം ടൈൽ ടാപ്പുചെയ്യുന്നതിലൂടെ നിങ്ങൾക്ക് ഇത് അവലോകനം ചെയ്യാനാകും.
• മാപ്പ്, ദൂരം, സമയം, പേസ്, മൈലെ സ്പ്ലിറ്റ് തവണ, കലോറികൾ കത്തിക്കുകയും ഓരോ വ്യായാമത്തിന് വേണ്ടി പടികൾ എന്നിവയും നിങ്ങൾക്ക് അവലോകനം ചെയ്യാൻ കഴിയും.

സുഹൃത്തുക്കളുമൊത്തുള്ള വെർച്വൽ സാഹസിക റാസുകളും വെല്ലുവിളികളും ഫിറ്റ്ബി ആപ്ലിക്കേഷനിൽ ഉൾപ്പെടുന്നു. നിങ്ങൾക്ക് ഫിറ്റ്ബിറ്റുകളുമായുള്ള ചങ്ങാതി ഉണ്ടെങ്കിൽ, നിങ്ങൾക്ക് രസകരത്തിൽ നിന്നും ഒഴിവാക്കേണ്ടി വരില്ല. IOS, Android, Windows ഫോണുകൾക്കായി Fitbit അപ്ലിക്കേഷൻ ലഭ്യമാണ്.

5 - എൻഡോമോണ്ട

നിങ്ങളുടെ പോക്കറ്റിൽ സ്വകാര്യ പരിശീലകനായിരിക്കാൻ ഉദ്ദേശിക്കുന്ന ഒരു വ്യായാമ ട്രാക്കർ എൻഡോമോണ്ടോയാണ്. നിങ്ങളുടെ ഔട്ട്ഡോർ എക്സർസൈസ് ദൈർഘ്യം, വേഗത, GPS വഴി ദൂരം എന്നിവ ട്രാക്കുചെയ്യുന്നതിന് ഇത് ഉപയോഗിക്കാം. നിങ്ങൾക്ക് ഇൻഡോർ വർക്കൗട്ടുകളുടെ ദൈർഘ്യവും ട്രാക്കുചെയ്യാൻ കഴിയും. ഇത് iOS, Android, Apple Apple എന്നിവയ്ക്ക് ലഭ്യമാണ്.

• നിങ്ങൾക്ക് ഹൈക്കിംഗ്, നടത്തം, നടത്തം ഫിറ്റ്നസ്, ട്രെഡ്മിൽ നടത്തം എന്നിവ തെരഞ്ഞെടുക്കാം.
• തുടർന്ന് ഒരു വർക്ക്ഔട്ട് ഒരു തരം വർക്ക്ഔട്ട് തിരഞ്ഞെടുക്കുക, ഒരു സെറ്റ് ദൂരത്തിന്റെ സമയം, സമയം, അല്ലെങ്കിൽ കലോറികൾ, അല്ലെങ്കിൽ ഒരു റൂട്ട് പിന്തുടരൽ എന്നിവ ലക്ഷ്യമിടുന്നത്. മറ്റുള്ളവർ ഉപയോഗിക്കുന്ന വിളിപ്പാടരികെയുള്ള വഴികൾക്കായി നിങ്ങൾക്ക് തിരയാനോ നിങ്ങളുടെ സ്വന്തം റൂട്ട് സൃഷ്ടിക്കാം. പ്രീമിയം ഉപയോക്താക്കൾക്ക് അവരുടെ മുമ്പത്തെ സമയം ഓടാനും ഇടവേളകൾ ചെയ്യാൻ കഴിയും.
• നിങ്ങൾ നടക്കുമ്പോൾ, നിങ്ങളുടെ റൂട്ട് മാപ്പ് അല്ലെങ്കിൽ നിങ്ങളുടെ സ്ഥിതിവിവരക്കണക്കുകൾ കാണുക.
• പീപ്പ് ടോപ്പ്, ദൂരം, ദൈർഘ്യം, ലാപ് സമയം എന്നിവയും അതിലേറെയും ഉൾപ്പെടുന്ന ഓഡിയോ ഫീഡ്ബാക്ക് നിങ്ങൾക്ക് സജ്ജമാക്കാൻ കഴിയും.
• നിങ്ങൾക്ക് ഹൃദയമിടിപ്പ് മോണിറ്റർ കണക്റ്റ് ചെയ്യാം.
• നിങ്ങൾ അവസാനിക്കുമ്പോൾ, നിങ്ങളുടെ റൂട്ടിലെ ഒരു മാപ്പ് കാണും. ദൂരം, ദൈർഘ്യം, ശരാശരി വേഗത, പരമാവധി വേഗം, ശരാശരി വേഗത, പരമാവധി വേഗത, കലോറികൾ, ജലാംശം, കുറഞ്ഞത്, പരമാവധി ഉയരം, മൊത്തം കയറ്റം, മൊത്തം ഉദ്ധരണികൾ എന്നിവയാണ് സംക്ഷിപ്ത സ്ഥിതിവിവരക്കണക്കുകളിൽ.
• നിങ്ങളുടെ വർക്ക്ഔട്ടുകൾ സോഷ്യൽ മീഡിയയിൽ പങ്കിടാൻ കഴിയും.
• Endomondo ഉപയോഗിക്കുന്ന സുഹൃത്തുക്കളുമായി നിങ്ങൾക്ക് കണക്റ്റുചെയ്യാം.
• ഒരു റെഗുലർ അക്കൌണ്ടിൽ ഒരു ഘട്ടം കൌണ്ടർ ഉൾപ്പെടുന്നില്ല, എന്നാൽ നിങ്ങൾക്ക് എൻഡോമോഡോ നിങ്ങളുടെ Fitbit അക്കൌണ്ടിലേക്കോ മറ്റ് പ്രവർത്തന മോണിറ്റർ അക്കൌണ്ടുകളിലേക്കോ കണക്റ്റുചെയ്യാം.

പ്രീമിയം അക്കൗണ്ടിൽ ഒരു കൌണ്ടർ കൌണ്ടർ, ഗ്രാഫുകൾ, ഹൃദയമിടിപ്പ് മേഖലകൾ, ഇടവേള പരിശീലനം , പരിശീലന പദ്ധതികൾ (റണ്ണറുകളുടെ), സ്വയം മത്സരിക്കുന്ന ഇവ ഉൾപ്പെടുന്നു.

മൊത്തത്തിൽ, എൻഡോമോഡോയും MapMyWalk ഉം അവർ ചെയ്യുന്ന കാര്യത്തിലും സമാനമാണ്, ഇരുവരും സ്പോൺസർ ചെയ്യുന്ന അണ്ടർ ഓഫ് അമൌർ. എന്നാൽ എൻഡോമോണ്ടായുടെ സ്റ്റെപ്പ് കൗണ്ടിംഗ് കുറവാണെങ്കിൽ ചില നടൻമാർക്ക് ഒരു പോരായ്മയായിരിക്കാം.

6 - ചാരിറ്റി മൈലുകൾ

ചാരിറ്റി മൈലുകൾ നിങ്ങളുടെ നടപടിയ്ക്ക് ഒരു ഉദ്ദേശം നൽകുന്നു (നിങ്ങളുടെ ഓടിക്കുന്നതും ബൈക്കിംഗും). ഈ സൗജന്യ അപ്ലിക്കേഷൻ തുറക്കുക (iOS അല്ലെങ്കിൽ Google Play) ഒരു ചാരിറ്റി തിരഞ്ഞെടുക്കുക. നടത്തം, ഓട്ടം അല്ലെങ്കിൽ സൈക്ലിംഗ് തിരഞ്ഞെടുക്കൽ, വർക്ക്ഔട്ട് ആരംഭിക്കുക. ഓരോ പൂർത്തിയായ മൈലിനും വേണ്ടി, നിങ്ങൾക്ക് നിങ്ങളുടെ പ്രിയപ്പെട്ട ദാനത്തിന് സംഭാവന നൽകുന്നു. സൈക്കിൾ കോണിന്റെ കാൽനടയാത്രയ്ക്കായി 25 സെന്റും മൈൽ നടന്ന് 10 സെന്റും അടിസ്ഥാന നിരക്ക്.

കൂടാതെ, നിങ്ങളുടെ വ്യായാമ സമയവും സമയവും കാണാൻ കഴിയും. ചെയ്തുകഴിഞ്ഞാൽ, സ്പോൺസർഷിപ്പ് സ്വീകരിക്കുന്നതിനും നിങ്ങളുടെ ചാരിറ്റി പണം സമ്പാദിക്കുന്നതിനുമായി നിങ്ങൾ Facebook അല്ലെങ്കിൽ Twitter ൽ പോസ്റ്റുചെയ്തിരിക്കണം. ടാർജറ്റിനുകൾക്കായി പണം സ്വരൂപിക്കാൻ നിങ്ങൾക്ക് ടീമുകൾ രൂപീകരിച്ച് ഒരുമിച്ച് പ്രവർത്തിക്കാം.

ഫിറ്റ്നസ് ട്രാക്കുചെയ്യൽ വളരെ കുറവാണ്, പക്ഷേ നിങ്ങൾക്ക് മറ്റ് ആപ്ലിക്കേഷനുകൾക്ക് ഒരേ സമയം ഉപയോഗിക്കാൻ കഴിയും, ഒപ്പം നിങ്ങളുടെ മൈലുകൾ നല്ല ഉപയോഗത്തിനായി ഇടുകയും ചെയ്യാം.

7 - വിർച്ച്വൽ വാക്ക്

ട്രെഡ്മിൽ അല്ലെങ്കിൽ അതിഗംഭീരം നിങ്ങളുടെ ദൈനംദിന കാൽനടയാത്രയിൽ സുന്ദരമാക്കാൻ നിങ്ങൾക്ക് ഉപയോഗിക്കാവുന്ന ഒരു പ്രേരക ആപ്ലിക്കാണ് വിർച്ച്വൽ വാക്ക്. നിങ്ങൾക്ക് ഇത് iOS അല്ലെങ്കിൽ Android- നായി ഉപയോഗിക്കാൻ കഴിയും.

നിങ്ങളുടെ ദൂരദർശിനി ഒരു പ്രകൃതിയോ ചരിത്രമോ വഴി ഒരു വിർച്വൽ നടപ്പാട്ടിൽ നടത്തുകയാണ്. ഈ അപ്പലചിയൻ ട്രെയ്ൽ, വാഷിംഗ്ടൺ ഡിസിയിലെ സ്മാരകങ്ങൾ, ഗ്രാൻറ് കാന്യോൺ, ഗിസയിലെ പിരമിഡുകൾ തുടങ്ങിയവ ഉൾപ്പെടുന്നു.

നിങ്ങളുടെ വെർച്വൽ നടത്തത്തിലൂടെയുള്ള ഫോട്ടോകളുടെയും വിവരങ്ങളുടെയും പരിശോധനയിൽ ചെക്ക് പോയിന്റുകളിൽ നിങ്ങൾക്ക് കഴിയും. ചില റൂട്ടുകൾ സൌജന്യമായി ലഭ്യമാണ്, മറ്റുള്ളവർ വാങ്ങുവാനുള്ളതാണ്. നിങ്ങളുടെ നടപ്പിൻറെ അവസാനം നിങ്ങൾക്ക് ഒരു മെഡൽ ലഭിക്കുന്നു. തെരുവ് കാഴ്ച പതിപ്പുകളെക്കാളും വിർച്ച്വൽ വാക്ക് ട്രെഡ്മിൽ അല്ലെങ്കിൽ ജിപിഎസ് പതിപ്പുകൾ മികച്ച റേറ്റിംഗുകൾ ലഭിക്കും.

നിന്നും ഒരു വാക്ക്

നടത്തം അപ്ലിക്കേഷനുകൾ നിങ്ങളെ പ്രചോദിപ്പിക്കുകയും ഫിറ്റ്നസ് പരിശീലനത്തിനുള്ള നിങ്ങളുടെ നടത്തം സെഷനുകൾ മാറ്റുകയും ചെയ്യും. വേഗത്തിൽ നടന്ന് അകലെ പോകാൻ നിങ്ങൾ പ്രചോദിതരാകാം. നിങ്ങളുടെ പ്രിയപ്പെട്ടവ തിരഞ്ഞെടുക്കുന്നതിനുമുമ്പ് ഏതാനും തവണ ശ്രമിക്കുക-എല്ലാവർക്കും വ്യത്യസ്തമായത് ഇഷ്ടപ്പെടുന്നു!