ഈ തിരഞ്ഞെടുപ്പുകളിൽ ഒന്ന് ഉപയോഗിച്ച് നിങ്ങളുടെ വർക്ക്ഔട്ടുകൾ റൗണ്ട് ചെയ്യുക
ഒരു വ്യായാമ പന്ത് ഇല്ലാതെ ഹോം ജിം പൂർത്തിയാക്കിയിട്ടില്ല - ഇത് യോഗ, സ്വിസ്സ്, ബാലൻസ് അല്ലെങ്കിൽ പൈലറ്റ് പന്ത് എന്ന് അറിയപ്പെടുന്നു. ഊറ്റിയെടുക്കാവുന്ന പ്ലാസ്റ്റിക് ബോളുകൾ ഒരു മൾട്ടിടാസ്കിങ്ങാണ്-തീർച്ചയായും. നിങ്ങളുടെ കാമ്പ് ശക്തിപ്പെടുത്തുന്നതിനും ടോഗിൾ ചെയ്യുന്നതിനും വ്യായാമത്തിൽ അവ ഉപയോഗിക്കുവാൻ മാത്രമല്ല, വ്യായാമങ്ങൾ നീട്ടിക്കൊണ്ടും അവർ നിങ്ങളെ സഹായിക്കും (പലകകൾ പോലെ) നീക്കങ്ങൾ കൂടുതൽ വെല്ലുവിളി സൃഷ്ടിക്കും.
എന്നിരുന്നാലും, അവ ആക്റ്റിവിറ്റികൾക്ക് വേണ്ടിയല്ല. വ്യായാമം പന്തിൽ ഡെസ്ക് കസേരകളായി ഇരട്ടിപ്പിക്കാനും, ചില സ്ഫോടനങ്ങൾക്ക് പരുക്കുകളോ അല്ലെങ്കിൽ ഇരുവശങ്ങളിലോ പണിയെടുക്കാൻ കഴിയും. ഇവിടെ, വിപണിയിലെ ഏറ്റവും മികച്ച വ്യായാമം പന്ത്.
ഉയർന്ന നിലവാരമുള്ള വ്യായാമക്കുറികൾ ഉപയോഗിക്കുന്നത് വർഷങ്ങളോളം നീളുന്നതാണ്. ഒരു പ്രിയപ്പെട്ട URBNFit വ്യായാമം പന്ത്. ഉയർന്ന നിലവാരമുള്ള പിവിസിയിൽ നിന്ന് നിർമ്മിച്ച പന്ത് ഒരു നോൺ-സ്ലിപ്പ് ഉപരിതലത്തിനുണ്ട്, 2,000 പൗണ്ട് വരെ പ്രതിരോധിക്കാൻ കഴിയും. ദ്രുത ദ്രുത ദ്രുത ദ്രുത ദ്രുതഗതിയിലുള്ള പമ്പും അതോടൊപ്പം ഒരു അധിക വ്യായാമവും ഒരു വ്യായാമ മാർഗവുമൊക്കെയായി വരുന്നു. ഒന്നിലധികം വ്യാസം വലുപ്പങ്ങളിൽ (45 സെ.മി, 44 സെ.മി, 65 സിഎം, 75 സെമി, 85 സെന്റീമീറ്റർ) യുആർബിഎൻഫ്ട് ബോൾ ലഭ്യമാണ്. കറുപ്പ്, നീല, പച്ച, പിങ്ക്, പർപ്പിൾ, ചുവപ്പ്, വെള്ളി, വെള്ള എന്നീ നിറങ്ങളിൽ ലഭിക്കുന്നു.
പിവിസിയിൽ നിന്ന് ഉണ്ടാക്കുന്ന പല വ്യായാമങ്ങളും വളരെ ശക്തവും അസ്വാസ്ഥ്യവുമാണ്. പക്ഷേ, ഈ ബോളിന് പുറത്തേക്ക് വരുമ്പോൾ വാസനക്ക് യാതൊരു പനിവുമില്ലെന്ന് നിരൂപകർ പറയുന്നു. പന്ത് കട്ടിയുള്ളതും ഉറച്ചതുമായ മെറ്റീരിയൽ ഉപയോഗിച്ച് നിർമ്മിച്ചിരിക്കുകയാണെന്നും പമ്പ് വേഗത്തിൽ പെട്ടെന്നു പെരുകാൻ അനുവദിക്കുകയും ചെയ്യുന്നുവെന്നും ആളുകൾ പറയുന്നു.
ഇത് ഒരു വ്യായാമ പന്ത് ഉപയോഗിച്ച് നിങ്ങളുടെ ആദ്യ പ്രാവശ്യം ആണെങ്കിൽ, താങ്ങാവുന്ന ലൈഫ് ഇൻഫിനിഡീൻ വ്യായാമം പന്ത് ആരംഭിക്കുന്നതിനുള്ള നല്ലൊരു സ്ഥലമാണ്. ബി പി പി മുതൽ ലാറ്റക്സ് ഫ്രീ പിവിഎസ് മെറ്റീരിയലും 2,200 പൗണ്ടിനുള്ള പിന്തുണയും നൽകുന്നു. ഒരു കൈപ്പത്തി, അധിക വായന പ്ലഗ്സ്, വാൽവ് റിമൂവറുകൾ എന്നിവയുമുണ്ട്. ഒരു വർഷത്തെ പരിധിയില്ലാത്ത വാറന്റിയുണ്ട്. എന്നാൽ ഒരുപക്ഷേ ഈ പന്ത് എങ്ങിനെയാണു് നേരിടുന്നത് എന്നതു് വാസ്തവത്തിൽ, ഓൺലൈൻ വ്യായാമത്തിനു് പ്രവേശനം നൽകുന്നതു്, തുടക്കക്കാർക്കു് അവരുടെ വ്യായാമത്തിൽ എങ്ങനെ ശരിയായി ഉൾപ്പെടുത്താമെന്നു് അറിയാൻ സഹായിയ്ക്കുന്നു.
വിദഗ്ധർ പറയുന്നത്, ലൈവ് ഇൻഫിനിഡീം വ്യായാമം പായ്ക്ക് അവരുടെ വർക്ക്ഔട്ടുകൾ മെച്ചപ്പെടുത്താൻ സഹായിക്കുകയും ചിലർ ഓഫീസ് ചെയർ ആയി ഉപയോഗിക്കാറുണ്ടെന്നാണ്. നീല, പച്ച, കറുപ്പ്, ധൂമ്രനൂൽ, വെള്ളി എന്നീ അഞ്ച് നിറങ്ങളിലായാണ് പന്ത്.
നിങ്ങളുടെ വ്യായാമത്തെ നിങ്ങളുടെ വ്യായാമത്തെ ചെറുക്കാൻ കഴിവുള്ള നിങ്ങളുടെ വ്യായാമത്തെക്കുറിച്ച് ആശങ്കയുണ്ടെങ്കിൽ, ട്രൈഡയർ പന്തിനായി പോവുക. കൂടുതൽ കട്ടിയുള്ള, പാരിസ്ഥിതിക സൗന്ദര്യ-ഹൈപ്പർ-അലർജനിസ പദാർത്ഥങ്ങളിൽ നിന്നാണ് ഇത് നിർമ്മിച്ചിരിക്കുന്നത്, ലഭ്യമായ ഏറ്റവും ഉയർന്ന സാന്ദ്രത വ്യായാമമാണ് ഇത്. 2,200 പൗണ്ട് മർദ്ദം വരെ പ്രതിരോധിക്കാൻ കഴിയും. പെട്രോൾ പമ്പിൽ പെട്ടെന്നുള്ള പണപ്പെരുപ്പ പമ്പും ഉൾപ്പെടുന്നു, രണ്ട് അധിക എയർ സ്റ്റോപ്പറുകളാണ്. ഒരു നല്ല പുഷ്പം, അക്വാ നീല എന്നിവ ഉൾപ്പെടെ നിരവധി നിറങ്ങളിൽ നിന്ന് തിരഞ്ഞെടുക്കുക.
ട്രൈഡയർ വ്യായാമം പന്ത് ഉടമകൾ പറയുന്നത് അത് വളരെ തുച്ഛമായതാണ്, അല്ലാത്തതും സ്ലിപ്പ് ഉപരിതലത്തിൽ നിന്നാണ്, മരം നിലത്തുപോലും, പന്തും എറിയുന്ന പന്തും. 30 ദിവസത്തെ ദൈർഘ്യമുള്ള റിവേഴ്സ് കാലയളവിലും ഒരു 12 മാസത്തെ വാറണ്ടിയുമായും വ്യായാമം പായ്ക്ക് വരുന്നു.
അവരുടെ ഓഫീസ് കസേരയിൽ ഒരു വ്യായാമത്തിന്റെ പകരക്കാരനെ മാറ്റി പകരം വയ്ക്കുന്നവർ പലപ്പോഴും അവരുടെ നിലപാട് മെച്ചപ്പെടുത്തുന്നു. നിങ്ങളുടെ കസേരയിൽ ഒരു വ്യായാമം പന്തെറിയാൻ നിങ്ങൾ ആഗ്രഹിക്കുന്നെങ്കിൽ, വിവോര ലുനോ പന്ത് പരീക്ഷിക്കുക. പന്ത് ചെയറിൽ ഹാൻഡിലാണുള്ളത്, എളുപ്പത്തിൽ കൊണ്ടുപോകുന്നതും, അതുപോലെതന്നെ നിങ്ങൾ പ്രവർത്തിക്കുന്നതും സുരക്ഷിതമായി നിലനിർത്തുന്നതും അല്ലാത്തതുമായ സ്ലിപ്പ് ഗൈഡ്. പ്രെറ്റിക് ആന്റി-ബേസ്റ്റ് പിവിസി പാൻ നിങ്ങളുടെ തിരഞ്ഞെടുപ്പിലൂടെ ഒരു ചെയിൻലി, സ്വീറ്റ് ലെറ്റയർറ്ററ്റ് അല്ലെങ്കിൽ ഒലെഫിൻ കവറാണ്, നിങ്ങൾ ഇഴയുകയോ ഷോർട്ട്സ് ധരിച്ചോ ആണെങ്കിൽ സുഖപ്രദമായ ഇരിപ്പിടം ഉണ്ടാക്കുക. പന്ത് ഓഫീസിൽ നന്നായി പ്രവർത്തിക്കുന്നു, പക്ഷേ യോഗ, പെയ്റ്റിറ്റ്സ്, മറ്റ് വ്യായാമങ്ങൾ എന്നിവയിലും ഉപയോഗിക്കാം.
Vivora Luno വ്യായാമത്തിന്റെ ഉടമസ്ഥരായ ആളുകൾ ഒരു ഓഫീസ് ചെയറിന് പകരം അതിനെ തങ്ങളുടെ ശക്തമായ അടിത്തറയിൽ നിലനിർത്താനും മെച്ചപ്പെട്ട കാഴ്ച്ചപ്പാടുകളുമായി ഇരിക്കാൻ നിർബ്ബന്ധിതരാണെന്ന് പറയുന്നു. ധൂമകേതു മുതൽ മാർബിൾ വരെ, ഒന്നിലധികം നിക്ഷ്പ് നിറങ്ങളിൽ ലഭ്യമാണ്.
വലിയ, സിറ്റിംഗ്-ഓൺ-ടോപ്പ് എക്സിക്യൂഷൻ ബോളുകൾ മാത്രമുള്ളതല്ല. ലളിതമായ വ്യായാമമുറികൾ-പിലേറ്റേസിനും യോഗത്തിനും-ഇവ പ്രധാനമായും ശക്തിപ്പെടുത്തുക- സമതുലിതാവസ്ഥ വർദ്ധിപ്പിക്കുകയും വഴക്കം വർദ്ധിപ്പിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു. പ്രബൊടൈബൈറ്റിസ് മിനി വ്യായാമം ബാൾ സാധാരണ ബദലുകളില്ലാത്ത ബർസ്റ്റ്-റെസിസ്റ്റന്റ്, ലോവി-വാഷ് PVC മെറ്റീരിയലിൽ നിന്നാണ് നിർമ്മിച്ചിരിക്കുന്നത്. ട്യൂൺ വ്യായാമങ്ങൾ കൂടാതെ, ബാക്ക് പുനരധിവാസത്തിനായി ഉപയോഗിക്കാനാകും.
പ്രബൊടൈബൈറ്റിസ് മിനി എക്സൈസിസ് ബോൾ ഉപയോഗിക്കുന്ന ആളുകൾ പറയുന്നത്, ചെറിയ വലിപ്പമുള്ള യാത്രക്ക് ഇത് തികച്ചും അനുയോജ്യമാണെന്നാണ്. (നിങ്ങളുടെ ഉൽപന്നത്തിൽ ഒരിക്കൽ പാക്കിംഗ് എത്തുന്നതോടെ പന്ത് ഉയർത്തിക്കാട്ടണം). ഒരു നിശിത വിദഗ്ധൻ ഇരുന്നിരുന്നാൽ ചെറിയ പന്തും പുറകുവശത്ത് ഉപയോഗിക്കുന്നു.
UR സുപ്പീരിയർ ഫിറ്റ്നസ് വ്യായാമം ബാൾ പോലെയുള്ള ഒരു ബോൾ അല്ലാതെ ഒരു ഉൽപ്പന്നം തിരഞ്ഞെടുത്ത് നിങ്ങളുടെ ബാലൻസ് അടിസ്ഥാനത്തിലുള്ള ബാലൻസ് ഓട്ടത്തിൽ നിന്ന് കൂടുതൽ നേടുക. വാങ്ങൽ ഒരു 65cm PVC വ്യായാമം പന്ത് എന്നിവ മാത്രമല്ല, എന്നാൽ നിങ്ങളുടെ പ്രതിരോധങ്ങളിൽ നിന്നും കൂടുതൽ നീട്ടി ഉപയോഗിക്കുന്നതിനും കൂടുതൽ പ്രതിരോധിക്കുന്നതിനും നിങ്ങൾക്ക് പ്രതിരോധം ബാൻഡുകളും സ്ഥിരമായ റിംഗും ലഭിക്കുന്നു. ഉദാഹരണത്തിന്, നിങ്ങൾക്ക് പന്തിൽ ഇരുന്നുകൊണ്ട് കൈ വലിക്കാനുള്ള പ്രതിരോധം ഉപയോഗിക്കുക.
നിരൂപകർ പറയുന്നത് പന്ത് നന്നായി നിർമ്മിച്ചതാണെന്നും സ്ഥിരതയാർന്ന റിംഗ് പന്ത് തട്ടുന്നതിനുള്ള സാധ്യത കുറയ്ക്കാൻ കഴിയുമെന്നും പറയുന്നു. വ്യായാമം ചെയ്യുന്ന പോസ്റ്ററുകളും പുതിയ കൌമാരക്കാർക്കും ജിം എലിസത്തിനും വേണ്ടി വർക്ക്ഔട്ട് പ്രചോദനം നൽകുന്നു.
കുട്ടികൾ സ്വന്തമായി ഒരു പന്തുകൊണ്ട് വിസ്മയഭരിതരാകും, കുട്ടികളുമൊത്തുള്ള വ്യായാമം പായ്ക്ക് നിങ്ങളോടൊപ്പം "ജോലിചെയ്യാനുള്ള" അവസരവും നൽകുന്നു, കലോറി എരിയുന്ന സമയത്ത് അൽപം ഊർജ്ജം കെടുത്താൻ അവരെ സഹായിക്കുന്നു. ഗിയം കിഡ്സ് ബാലൻസ് ബാലൻ 5 മുതൽ 8 വരെ പ്രായമുള്ള കുട്ടികൾക്ക് ഏറ്റവും മികച്ചത് 300 പൗണ്ട് തൂക്കമുള്ളതാണ്. ലളിതമായ പണപ്പെരുപ്പ പമ്പിൽ പന്ത് വരുന്നത് നീല, ഓറഞ്ച്, ഗ്രേ എന്നിവയിൽ ലഭ്യമാണ്.
ഗയാം പന്ത് എങ്ങിനെയെന്ന് നോക്കിക്കാണുന്നുണ്ട്. മാതാപിതാക്കൾ പറയുന്നത് കുട്ടികൾ വലിയ കസേരകളാണ് ചെയ്യുന്നത്.