ഈ കുറഞ്ഞ-താത്പര്യ പ്രിയവുമായി നിങ്ങളുടെ മുഴുവൻ ശരീരവും പ്രവർത്തിക്കുക
എല്ലാം ഒരു അപ്ലിക്കേഷൻ ഉണ്ട് പോലെ, നിങ്ങൾ ആഗ്രഹിക്കുന്ന എല്ലാ സാധ്യമായ വ്യായാമത്തിന് ഒരു പ്രതിരോധം ബാൻഡ് ഉണ്ട്. നിങ്ങളുടെ ആയുധങ്ങൾ, കാലുകൾ, ഗ്ല്യൂട്ടുകൾ അല്ലെങ്കിൽ അടിവയർ എന്നിവയിലെ ശക്തിയും നിർവചനവും കെട്ടിപ്പടുക്കാൻ നിങ്ങൾ അന്വേഷിക്കുകയാണെന്നിരിക്കട്ടെ, ജോലിക്ക് വേണ്ട ശരിയായ ബാൻഡ് നിങ്ങൾക്ക് ലഭിക്കുന്നുണ്ടെന്ന് ഉറപ്പാക്കാൻ നിങ്ങൾ ആഗ്രഹിക്കും.
പ്രതിരോധം ബാൻഡുകൾ ഒരു വ്യായാമ പദ്ധതിയിൽ ഉൾപ്പെടുത്തുന്നതിന് ഒരു ചൂടുള്ള ഇനമായി മാറിയിരിക്കുന്നു, കാരണം അവരുടെ കഴിവ്, ചിലവ്, ഫലപ്രാപ്തി, യോഗ മുതൽ പൈലറ്റ് വരെ നിങ്ങളുടെ സ്വന്തം വീട്ടിലും വർക്ക്ഔട്ട് പ്രോഗ്രാമിലും, മൃദുലവും ഉൽപാദനപരവുമായ വഴിയിൽ പേശികളുടെ സംഘത്തെ സഹായിക്കാൻ കഴിയും. മൊത്തത്തിലുള്ള ആരോഗ്യം നേടാൻ ഈ മഹത്തായ ശ്രമം വളരെ സഹായകമാണ്, പക്ഷേ അവയ്ക്ക് ശാരീരിക വെല്ലുവിളി നേരിടാനുള്ള സഹായവും അല്ലെങ്കിൽ ഫിസിക്കൽ തെറാപ്പിക്ക് നിങ്ങളുടെ ശരീരത്തിൽ ആവശ്യമുള്ള എന്തെങ്കിലും ആവശ്യവുമുണ്ടാകാം. ഇവിടെ ഓരോ തരത്തിലുള്ള വ്യായാമത്തിനും മികച്ച പ്രതിരോധം ബാൻഡുകൾ.
ഈ ബെസ്റ്റ് സെല്ലറുകളിൽ ആമസോണിൽ 5,000 നക്ഷത്രങ്ങളുണ്ട്. ഫിറ്റ് ലളിതമാക്കുക ലൂപ്പ് ബാൻഡ് സെറ്റിന് വ്യത്യസ്തമായ പ്രതിരോധശേഷിയുള്ള അഞ്ചു ബാൻഡുകളുണ്ട്. നിങ്ങൾ ഒരു തുടക്കക്കാരൻ ആണെങ്കിൽ അവിടെ നിന്ന് കൂടുതൽ പ്രകാശം അല്ലെങ്കിൽ പ്രകാശ ബാൻഡുകൾ ഉപയോഗിക്കുക. ഇൻസ്ട്രക്ഷൻ ഗൈഡും കോംപ്ലിമെന്ററി ഇബുക്കുകളും ബാൻഡുകളുടെ മികച്ച രീതികൾ പ്രകടമാക്കുന്നതിന് ചിത്രീകരിച്ചിട്ടുള്ള മാർഗ്ഗനിർദ്ദേശങ്ങൾ നൽകുന്നു.
ഉപയോക്താക്കൾക്ക് 100 ശതമാനം യഥാർത്ഥ, പാരിസ്ഥിതിക സൗന്ദര്യവർദ്ധക ലൈറ്റ് ഇഷ്ടമാണ്, ഇത് തൊലിയിൽ എളുപ്പത്തിൽ ചവറ്റുകൊടുക്കുന്നതായി തോന്നുന്നു. വാസ്തവത്തിൽ, ചില നിരൂപകർ അവർ എവിടേക്കാണെല്ലാം അവരെ എങ്ങനെയാണ് ധരിക്കുന്നത്, അവരുടെ ദൈനംദിന പ്രവർത്തനങ്ങൾക്ക് കൂട്ടിച്ചേർത്ത പ്രതിരോധം നേടുന്നതിന് (മെയിൽ ലഭിക്കാനായി പാചകം നടത്തുക, അടുക്കളയ്ക്ക് ചുറ്റും). മറ്റൊരു ആകർഷണം ആണ്. ഇതുകൂടാതെ, നിങ്ങൾ ബാൻഡുകളേയും ഗൈഡുകളേയും മാത്രമല്ല, ഒരു യാത്രാ (അല്ലെങ്കിൽ സംഭരണ) ബാഗും സ്വീകരിക്കുന്നത് മാത്രമല്ല, നിങ്ങളുടെ വർക്ക്ഔട്ട് എവിടെയെങ്കിലും ആവശ്യമായി വരാം.
കുറച്ച് ബൾക്ക് കൂട്ടിച്ചേർക്കാൻ ആഗ്രഹിക്കുന്നെങ്കിൽ, പേശി ചേർക്കാൻ ആഗ്രഹിക്കുന്നവർക്ക് പ്രത്യേകിച്ച് ഒരു വലിയ പ്രതിരോധത്തോടെ SPRI ബാൻഡ് തയ്യാറാക്കിയിരിക്കുന്നു. നിങ്ങൾക്ക് തിരഞ്ഞെടുക്കാൻ അനുയോജ്യമായ അഞ്ച് മാർഗ്ഗങ്ങളുണ്ട്, അതിനാൽ നിങ്ങൾക്ക് ശരിയായത് തിരഞ്ഞെടുക്കുന്നതിൽ നിർദ്ദേശ ഗൈഡ് പിന്തുടരുക. ഈ പോലുള്ള ബാൻഡുകളുടെ ഹാൻഡിൽ തീർച്ചയായും സൗകര്യങ്ങൾ ആവശ്യമാണ്, ഈയിടെ നിങ്ങളുടെ വ്യായാമത്തിന്റെ സമയദൈർഘ്യത്തിൽ നിങ്ങളുടെ കൈകൾ നന്നായി വിടാൻ അനുവദിക്കുന്ന ഒരു പിടി ഉൾപ്പെടുത്താൻ ഇത് അപ്ഗ്രേഡുചെയ്തു. തുണികൊണ്ടുള്ള ഡിസൈൻ ധരിക്കാൻ കഴിയുന്ന ഒരു നീണ്ട, നീണ്ടുനിൽക്കുന്ന ബാൻഡ് ഉണ്ടാക്കുന്നു.
എന്താണ് ഗ്ലോട്ടുകൾക്കായി ഈ ബാൻഡുകൾ മികച്ചതാക്കുന്നത് കട്ടിയുള്ള നിലവാരവും നൂതന രൂപകൽപ്പനയും. BootyKit ബാൻഡ് എളുപ്പത്തിൽ ഉപയോഗിക്കാൻ മാത്രമല്ല, നിങ്ങൾ ആഗ്രഹിക്കുന്ന വ്യായാമത്തിൽ അത് ഫലപ്രദമാണ്. പ്രതിദിനം 5 മുതൽ 10 മിനിറ്റ് വരെ നിങ്ങൾ വേഗത്തിൽ ഫലം കാണും എന്നാണ് Avid ഉപയോക്താക്കൾ അംഗീകരിക്കുന്നത്. സംഭരണത്തിലും ചുമക്കുന്നതിലും ബാഗും വരുന്നു, നിങ്ങളുടെ തുടർച്ചയായ വ്യായാമ ഗൈഡ് നിങ്ങളെ ആരംഭിക്കുന്നതിനുള്ള അല്ലെങ്കിൽ നിങ്ങളുടെ സാധാരണ പതിവ് മാറുന്നതിനുള്ള ഓപ്ഷനുകൾ നൽകുന്നു. ഈ ആമസോൺ ചോയ്സ് ഒന്നു മാത്രമായിരിക്കില്ല. വിശകലനം ചെയ്യുന്നവർ കാലുകൾക്കും അപ്പുറം ശരീരത്തിനും ഉപയോഗിച്ചു!
ഒരു ഫിറ്റ്നെയിറ്റ് വർക്കൗട്ടിനായി നിങ്ങൾക്കാവശ്യമായ എല്ലാം ഫിറ്റ്റസ് ഇൻസെനിറ്റി സെറ്റിൽ ഉൾക്കൊള്ളുന്നു. അഞ്ച് വ്യത്യസ്ത ബാൻഡുകൾ, ഹാൻഡിലുകൾ, ചുമന്നുകൊണ്ടുപോകൽ, വാതിൽ ആങ്കർ, ചതുരശ്ര അടി, ഗൈഡ് ഗൈഡുകൾ എന്നിവയുൾപ്പെടുന്നു. നിങ്ങളുടെ സ്വന്തം വീടിന്റെ സൌകര്യത്തിൽ പ്രൊഫഷണൽ ഗ്രേഡ് ബാൻഡുകൾ ലഭിക്കുന്നു (അല്ലെങ്കിൽ എവിടെയാണ് ബാൻഡുകൾ നിങ്ങളെ നയിക്കുന്നത്). പ്രതിരോധം 10 മുതൽ 50 പൗണ്ട് വരെ വ്യത്യാസപ്പെടുന്നു, നിങ്ങൾ എന്താണ് ഉപയോഗിക്കുന്നതെന്നത് വർണ-കോഡഡ് ആണ്. കൈകൾ ergonomically ഉണ്ടാക്കി, നിങ്ങളുടെ പേശികളെ ടോർക്കുമ്പോൾ അത്യുത്തമ തലപ്പണം നൽകാൻ. സ്വയം വെല്ലുവിളിക്കാൻ നിങ്ങൾ ആഗ്രഹിക്കുന്നെങ്കിൽ, ഉൾപ്പെടുത്തിയിട്ടുള്ള വ്യായാമം ഓപ്ഷനുകൾ ഉൾപ്പെടെയുള്ള പല പരീക്ഷണങ്ങളും ലഭ്യമാണ്.
ഫിറ്റ്നസ് തലത്തിൽ പരിഗണിക്കാതെ പുരുഷൻമാർക്കും സ്ത്രീകൾക്കും ബാൻഡ് അനുയോജ്യമാണ്. ഓരോ ശരീരത്തിന്റെയും പേശികളുടെയും വിഭാഗത്തിന് പ്രയോജനം ലഭിക്കുന്നതിനായി RIMS പോർട്ട് വിവിധ പ്രതിരോധങ്ങൾക്ക് അനുവദിക്കുന്നു. നിങ്ങളുടെ കാലുകൾ, അങ്കിൾ, മുടി, പുറം, ആയുധങ്ങൾ, തോളുകൾ എന്നിവയ്ക്കായി ഈ ഹിപ് പ്രതിരോധ ബാൻഡ് നിങ്ങൾക്ക് ഉപയോഗിക്കാം. ആക്ടിവിറ്റി ചെയ്യുന്നതിനു മുമ്പും ശേഷവും ഗ്ലൂട്ടും ഹാപ്പിയും ശക്തിപ്പെടുത്തുന്നതിന് ബാൻഡ് ഉപയോഗിക്കുന്നത് സഹായിക്കും. നിങ്ങൾ ചേർക്കുന്ന പുഷ്ലിനായി വെയ്ക്കുകയോ ഭാരം ഇല്ലാത്തതോ ആയ സ്ക്വാറ്റുകൾ ചെയ്യുമ്പോൾ ഇത് ചെയ്യുക.
ഹിപ്പ് സ്ലിക്കിനുളള മറ്റൊരു ബോണസ്, വീട്ടിലെ ഫിസിക്കൽ തെറാപ്പിയിലും പരിക്കേറ്റതിൽ നിന്ന് പുനരധിവാസത്തിനായുള്ള സഹായത്തോടാണ്. ഉപയോക്താക്കൾ യാതൊരു സ്ലിപ്പ് സാങ്കേതികവിദ്യയും ആസ്വദിക്കുന്നില്ല, ബാൻഡുകൾ എവിടെയായിരുന്നാലും അവ നിലനിർത്തിക്കൊണ്ടിരിക്കുന്നു.
റെസിസ്റ്റൻസ് ബാൻഡുകൾ മൂന്ന് രൂപങ്ങളിൽ വരുന്നു. നിങ്ങൾ സ്ക്വാറ്റ് പോലുള്ള നിരവധി വ്യായാമങ്ങൾക്കായി ഉപയോഗിക്കാൻ കഴിയുന്ന ലൂപ്പ് ബാൻഡുകൾ, നീട്ടി കൂടുതൽ അനുയോജ്യമായ തുറന്ന ബാൻഡുകൾ, പ്രതിരോധ പരിശീലനത്തിന് നല്ലത് ബാഡ് ട്യൂബുകൾ എന്നിവ. ഈ മോഡൽ ട്യൂബ് പതിപ്പാണ്, ഏഴ് വ്യത്യസ്ഥമായ എതിർപ്പിണലുകളിൽ വരുന്നു, അതിനാൽ നിങ്ങളുടെ തലത്തിനും ആവശ്യങ്ങൾക്കും അനുയോജ്യമായ ഒന്ന് തിരഞ്ഞെടുക്കാം. അവ 4 'ദൈർഘ്യമുള്ളതിനാൽ വ്യത്യസ്ത ഉയരങ്ങളിൽ പ്രവർത്തിക്കാൻ കഴിയും. ക്ളിനിൻഡ് ഹാൻഡിൽ നിങ്ങൾ സുഖകരമാകുമ്പോൾ സുഖപ്രദമായ ഒരു പിടി നൽകുന്നു. ഇവയ്ക്കായി ബാൻഡുകളുടെ മധ്യഭാഗത്തുകൂടി മുന്നോട്ടു വയ്ക്കുകയും ബൈസെപ് അദ്യായം പോലെ വലിച്ചെറിയുന്ന വിവിധ രൂപങ്ങൾ നടത്തുകയും ചെയ്യാം. അല്ലെങ്കിൽ തലയുടെ പിന്നിൽ ഉപയോഗിക്കുക. നിങ്ങളുടെ വീടിൻറെയോ യാത്രയ്ക്കിടയിലുടനീളമുള്ള എല്ലാവർക്കുമായോ ചെയ്യാൻ ഫലപ്രദമായ പല വ്യായാമങ്ങൾ നിങ്ങൾക്ക് കണ്ടെത്താം.
നിരക്ഷരരായവർ ലൈറ്റ്വൈഡ് പോർട്ടബിൾ ഉണ്ടാക്കുന്നതിനായി ഇഷ്ടപ്പെടുന്നു, ക്രോസ് ട്രെയിനിംഗ് മുതൽ ഫിസിക്കൽ തെറാപ്പി വരെയുള്ള എല്ലാകാര്യങ്ങൾക്കുമായി ഇത് ഉപയോഗിക്കുക.
അവരുടെ പുൾ-അപ് ഗെയിം തികച്ചും അനുയോജ്യമാവുന്നവർ ആറ്റിലെ പുൾ അസിസ്റ്റ് ബാന്ദിനേക്കാൾ കൂടുതൽ കാണേണ്ടതാണ്. ഒരു പുല്ലെട്ട് പൂർത്തിയാക്കാൻ പരിശ്രമിക്കുമ്പോൾ നിങ്ങൾ വലിക്കുന്നതിനുള്ള സഹായം നൽകുന്നു, അങ്ങനെ നിങ്ങളുടെ സ്വന്തമായി ചെയ്യാൻ കഴിയുന്ന ഒരു ശക്തി നിങ്ങളെ സഹായിക്കും. ഈ സെറ്റ് നിങ്ങൾക്ക് താങ്ങാവുന്ന വിലയിൽ നാലു വ്യത്യസ്ത പ്രതിരോധം ബാൻഡുകൾ നൽകുന്നു. ഓരോ ബാൻഡ് 5-35 പൌണ്ട്, കറുത്ത: 25-65 പൌണ്ട്, 35-86 പൌണ്ട്, പച്ച: 50-125 മുതൽ നിങ്ങൾക്ക് ധാരാളം അല്ലെങ്കിൽ അല്പം സഹായം (അല്ലെങ്കിൽ നിങ്ങളുടെ വഴിക്ക് ജോലി) .
ഉയർന്ന നിലവാരമുള്ള നിർമാണം, താങ്ങാവുന്ന വില, നിങ്ങളുടേതായ പുഞ്ചിരി ചെയ്യാൻ സഹായിക്കുന്നതിനുള്ള കഴിവുകൾ എന്നിവ ഈ ബാൻഡുകളിൽ മികച്ച നിരൂപണങ്ങളുണ്ട്.