ഈ യാത്രയുടെ സഹായത്തോടെ മസിലുകൾ നിർമ്മിക്കുക
പ്രോട്ടീനിൽ പാക്കിംഗ് വരുമ്പോൾ, പ്രോട്ടീൻ ബാറുകൾ ദിവസം നിങ്ങളുടെ ആവശ്യമുള്ള മാക്രോകളിൽ ഒരു വലിയ വഴി കഴിയും. ഒരു ലഘുഭക്ഷണമോ, ഭക്ഷണമോ ആയിരുന്നാലും, പലപ്പോഴും നിങ്ങളുടെ വിറ്റാമിനുകളും ധാതുക്കളും നിറഞ്ഞു നിൽക്കുന്നു. നിങ്ങളുടെ ഭക്ഷണത്തിന്റെ ഒരു ഭാഗമാണ് നിങ്ങൾ. നിങ്ങൾ യാത്രയിലായിരിക്കുമ്പോൾ പ്രോട്ടീനുകൾ കുലുക്കുന്നു, അവ എപ്പോൾ വേണമെങ്കിലും വിശപ്പ് ഹിറ്റുകൾക്ക് ഒരു ബ്രെസ്കോസിലോ ബാക്ക്പാക്കിൻറെയോ ജിം ബാഗ്യിലോ ആകാം.
ഇന്ന്, പ്രോട്ടീൻ ബാറുകളിലേക്ക് വരുമ്പോൾ വിപണി വിവിധ ഓപ്ഷനുകൾ കൊണ്ട് പൊട്ടിത്തെറിക്കും, ഓരോ തരത്തിലും അൽപ്പം വ്യത്യസ്തമായ ഒന്ന് വാഗ്ദാനം ചെയ്യുന്നു. പേശി പണിയുന്നതിനും, ഒരു വയാട്ടത്തിനുശേഷം വീണ്ടെടുക്കാൻ സഹായിക്കുന്നവരിലേക്കും ആസ്വദിക്കുന്ന ബാറുകളിൽ നിന്ന് നിങ്ങൾക്ക് അവിടെ പ്രോട്ടീൻ ബാർ ഉണ്ട്. നിങ്ങൾ ഇപ്പോൾ വാങ്ങാൻ കഴിയും മികച്ച പ്രോട്ടീൻ ബാറുകളിൽ കുറിച്ച് കണ്ടെത്താൻ വായിക്കുക.
മറ്റ് പ്രോട്ടീൻ ബാറുകൾ പോലെ നാമ അംഗീകാരത്തിന്റെ അതേ നിലവാരം പുലർത്തുന്നില്ലെങ്കിലും, ഈ ചപല പ്രോട്ടീൻ ബാറുകൾ ഡൗണ്ടറിൽ നിന്ന് മികച്ചവയുടെ പട്ടികയിൽ സ്ഥിരതയാർന്നതാണ്. ഓരോ ആഴ്ചയിലും 370-കലോറി ബാറുകൾ പ്രോട്ടീൻ ഒരു 32 ഗ്രാം പ്രോട്ടീൻ ഉയർത്താനും അവർ 21 വിറ്റാമിനുകളും ധാതുക്കളും, 100 മി. ഒമേഗ 3 അടങ്ങും. 3 ഗ്രാം പഞ്ചസാര മാത്രമേ അവർക്ക് അത് സഹിക്കാനാകൂ.
അവർ മൂന്നു സുഗന്ധങ്ങളായ കുക്കി കുഴലുകളും, ക്രീംസ് ക്രീം, നിലക്കടല വെണ്ണയും, മിക്ക ഉപഭോക്താക്കളും തങ്ങൾ രുചിച്ചു നോക്കുന്നുവെന്നാണ് പറയുന്നത്. ആമസോൺ റിപ്പോർട്ടിലെ വിദഗ്ധർ "അതിശയകരമെന്നു പറയട്ടെ," "അവർ യഥാർഥത്തിൽ ആസ്വദിച്ചവരാണ്," "ഏറ്റവും മികച്ചത്". അവർ ഒരു വലിയ പോസ്റ്റ്-വർക്ക്ഔട്ട് ലഘുഭക്ഷണമോ ഭക്ഷണ മാറ്റമോ ആയി പ്രവർത്തിക്കുന്നു.
നിങ്ങൾ ഒരു പഞ്ചസാര പരിഹാരം തിരയുന്ന എങ്കിൽ, ഇവിടെ നോക്കുക, കാരണം ക്വസ്റ്റ് നിന്ന് ഈ ബാറുകൾ അതിൽ താഴെ 1 ഗ്രാം അടങ്ങിയിട്ടുണ്ട്. പകരം, അവർ എറിത്രിത്തോൽ, സൂക്രൊസോസ്, സ്റ്റീവ് എന്നിവയിൽ മധുരം കഴിക്കുന്നു. മറ്റ് ചേരുവകൾ കഴിക്കാനാവാത്ത ചോക്ലേറ്റ്, കൊക്കോ വെണ്ണ, ആൽമണ്ട് എന്നിവയാണ്. അവർ ഗ്ലൂട്ടൻ-ഫ്രീ, സോയ ഫ്രീ, 21 ഗ്രാം പ്രോട്ടീൻ ബാറിൽ പാക്ക് ചെയ്യുന്നു. മൊത്തം കാർബുകളുടെ എണ്ണം വെറും 4 ഗ്രാമാണ്. നിങ്ങൾക്ക് 13 ഗ്രാം ഭക്ഷണ ഫൈബർ ഉണ്ട്.
ഓരോ ബാറിലും 190 കലോറി അടങ്ങിയിട്ടുണ്ട്, അതിനാൽ അവ മുൻപേ അല്ലെങ്കിൽ പോസ്റ്റ്-വർക്ക്ഔട്ട് സ്നാക്ക് അല്ലെങ്കിൽ യാത്രയ്ക്കിടയിൽ ലൈറ്റ് പ്രഭാതഭക്ഷണത്തിനുള്ള ശരിയായ വലുപ്പമാണ്. അവർ 29 സുഗന്ധങ്ങളിലാണ് വരുന്നത്. ആപ്പിളിന്റെ പൈ, ചോക്കലേറ്റ് ചിപ്പ് കുക്കി കുഴികൾ, തേങ്ങ ഉലുവ, പിറന്നാൾ കേക്ക് എന്നിവയും മറ്റും മാസത്തിലൊരിക്കൽ വേറൊരു രസമാണ്. ആമസോണിലെ 13,000-ലധികം നിരൂപകരിൽ 60 ശതമാനത്തിലധികം പേരും ഈ താരങ്ങൾക്ക് അഞ്ച് നക്ഷത്രങ്ങൾ നൽകി, അവരുടെ മികച്ച രുചിയും പോഷക ഗുണങ്ങളും നൽകി.
മാർക്കറ്റിൽ മിക്ക പ്രോട്ടീൻ ബാറുകളും മധുരവും കാപ്പി ബാറും പോലെയാണ്. ഈ മധുരമുള്ള ചില്ലി ബാർ മത്തങ്ങ വിത്തുകൾ, ബദാം എന്നിവ ഉണ്ടാക്കുന്നു. ഇതിൽ ഇഞ്ചി, ചുവന്ന കുരുമുളക്, ബാസിൽ, കറുവപ്പഴം എന്നിവയും സവാള പൊടി, വെളുത്തുള്ളി, പൊടികൾ എന്നിവയും ചേർത്ത് ധാരാളമായി അടങ്ങിയിട്ടുണ്ട്. ഓരോ ബാറിലും 10 ഗ്രാം പ്ലാന്റ് പ്രോട്ടീനും 230 കലോറിയും അടങ്ങിയിരിക്കുന്നു.
ചിപ്പ്ടൺ തേൻ, കൊറിയൻ ചായ സുഗന്ധങ്ങൾ എന്നിവയിൽ ബാറുകൾ നൽകുന്നുണ്ട്. ഉപഭോക്താക്കൾക്ക് സുഗന്ധ സുഗന്ധങ്ങളും നിങ്ങൾക്ക് ബാറിൽ ഉണ്ടായിരുന്ന യഥാർത്ഥ ഭക്ഷണ ചേരുവകൾ കാണാനും ഇഷ്ടപ്പെടുന്നു. ഒരു കസ്റ്റമർ അവയെ "വളരെ മധുരമുള്ള, മനോഹരവും മനോഹരവും" എന്ന വിശേഷണമായി വിശേഷിപ്പിച്ചു.
ഈ GoMacro ബാറുകളെക്കുറിച്ച് വെജിംഗും നോൺ വെഗനുകളും സമാനമാണ്. വിവിധ ഭക്ഷണ നിയന്ത്രണങ്ങൾ ഉപയോഗിച്ച് പലരെയും ബോക്സുകൾ പരിശോധിക്കുന്നു: വെഗൻ, ഗ്ലൂട്ടൻ-ഫ്രീ, ഓർഗാനിക്, GMO- ഫ്രീ ആൻഡ് മാക്രോബയോട്ടിക്. കശുവണ്ടൻ, വെണ്ണ, ബദാം, കശുവണ്ടം, കശുവണ്ടി തുടങ്ങിയ അഞ്ച് സുഗന്ധങ്ങളിലാണ് ഇവ കഴിക്കുന്നത്. ഓരോ സ്വാദും പോഷകാഹാരത്തിൽ വ്യത്യാസമുണ്ടെങ്കിലും, വേരുകൾക്കുണ്ടാകുന്ന വെണ്ണ ചോക്ലേറ്റ് ചിപ് 410 കലോറിയും 16 ഗ്രാം പ്രോട്ടീനും അടങ്ങിയിരിക്കുന്നു.
മറ്റ് ബാറുകളേക്കാൾ അൽപ്പം വിലകൂടിയതാകുമ്പോൾ ഉപയോക്താക്കൾ പറയുന്നു, അവർ അത് വിലമതിക്കുന്നു. "ഗോയി ക്രഞ്ച് നല്ലത്," ഒരു നിരൂപകൻ എഴുതി. "അതിശയിപ്പിക്കുന്ന മയക്കുമരുന്ന്" എന്ന് മറ്റൊരു ലേഖനം എഴുതി.
ഗ്രെനേഡിൽ നിന്ന് ഈ പ്രോട്ടീൻ ബാറുകളുടെ പേര് എല്ലാം പറയുന്നു: കാർബ് കില്ല. വെറും 1 ഗ്രാം പഞ്ചസാര കൊണ്ട് ഒരു ബാറിൽ ഒരു ഗ്രാമിന് ഉയർന്ന കൂട്ടിയിടി ഉണ്ടാകും. എന്നിരുന്നാലും പ്രോട്ടീൻ എണ്ണം വളരെ ഉയർന്നതാണ്: ഒരു ബാറിൽ 23 ഗ്രാമിനും 210 കലോറി ഊർജ്ജത്തിനുമിടയ്ക്ക് അവർ ഹൃദയം നിറഞ്ഞതും തൃപ്തിപ്പെടുന്നതുമായ ലഘുഭക്ഷണം ഉണ്ടാക്കുന്നു.
ചോക്ലേറ്റ് ചിപ്പ് കുക്കി കുഴൽ, ചോക്കലേറ്റ് ക്രഞ്ചു, വെളുത്ത ചോക്ലേറ്റ്, നിലക്കടല വെണ്ണ എന്നിവ ഉൾപ്പെടെയുള്ള മറ്റ് ആറുകളിലുമുണ്ട് ബാറുകൾ. ആമസോണിലെ 260 പ്ലസ് അവലോകകരിൽ 70 ശതമാനത്തിലധികം പേരും അവർക്ക് അഞ്ച് നക്ഷത്രങ്ങൾ നൽകുന്നു. "കാർബ് കില്ല ഒരു ത്രില്ല്യ !!!" ഒരു നിരൂപകൻ എഴുതി.
ശുദ്ധമായ പ്രോട്ടീനിലെ ഈ ബാറുകൾ നിരവധി അത്ലറ്റുകളുടെ ഒരു യാത്രയാണ്. 20 കിലോ ഗ്രാം പ്രോട്ടീനിൽ ഓരോന്നിനും 200 കലോറി, 2 ഗ്രാം പഞ്ചസാര എന്നിവ അടങ്ങിയിട്ടുമുണ്ട്. ഊർജ്ജം നിലനിർത്തുന്നതിനും പേശികളെ വളർത്തിക്കൊണ്ടുവരാനും ഒരു മികച്ച പ്രീ-പോസ്റ്റ് അല്ലെങ്കിൽ വർക്ക്ഔട്ട് ലഘുഭക്ഷണം നൽകുന്നു. അവർ ഗ്ലൂട്ടൻ ഫ്രീ ആണ്.
കാർബറ്റ് അനുപാതം (ഓരോ ബാറും 17 ഗ്രാം പ്രോട്ടീൻ പ്രദാനം ചെയ്യുന്നു) പ്രോട്ടീൻ പോലുള്ള സമർപ്പിത ഉപഭോക്താക്കൾ, ഒപ്പം ബാറുകൾ വലിയ രീതിയിൽ ആസ്വദിക്കുന്നതായി പറയുന്നു. വെറും 12 ബാറുകൾക്ക് പതിനായിരം ഡോളർ മാത്രമുള്ളപ്പോൾ, അവർ മിക്ക പ്രോട്ടീൻ ബാറുകളേക്കാളും താങ്ങാൻ കഴിയുന്നു. ആമസോണിലെ 500 ലധികം വിശകലനങ്ങളിൽ 65 ശതമാനവും ഈ ബാറുകൾക്ക് അഞ്ച് നക്ഷത്രങ്ങൾ നൽകുന്നു. "മികച്ചത്. ബാർ. എപ്പോഴെങ്കിലും, "ഒരു നിരൂപകൻ പ്രഖ്യാപിച്ചു. ബാറുകൾക്ക് പഞ്ചസാരയുടെ അളവ് ഉണ്ടെന്ന് ചിലർക്ക് തോന്നുന്നില്ല.
CLIF വളരെക്കാലം പ്രോട്ടീൻ ബാർ സ്പെയ്നിൽ ശക്തമായ മത്സരാർത്ഥിയായിരുന്നു, എന്നാൽ ഈ നട്ട് വെണ്ണ നിറഞ്ഞു ബാറുകൾ പരമ്പരാഗത ഒരു വലിയ ട്വിസ്റ്റ് ആകുന്നു. വിവിധതരം കശുവണ്ടികളാൽ നിറഞ്ഞിരിക്കുന്ന, അവർ അകത്ത് ക്രീമിയാണുള്ളത്, പുറത്തെ വലിയൊരു ഊർജ്ജ ബാർ ഉപയോഗിച്ച്.
ബാഗുകൾ ഓർഗാനിക് ആകുന്നു, അതിനാൽ നിങ്ങൾ ഏതെങ്കിലും ഫാൻകി രാസവസ്തുക്കൾ അല്ലെങ്കിൽ കൃത്രിമ സുഗന്ധങ്ങൾ കുറിച്ച് വിഷമിക്കേണ്ടതില്ല, എന്നാൽ അവർ വാഴ ചോക്ലേറ്റ് peanut വെണ്ണ, ബ്ലൂബെറി ബദാം വെണ്ണ, ചോക്ലേറ്റ് hazelnut വെണ്ണ ഉൾപ്പെടെ ഏഴ് വ്യത്യസ്ത തരത്തിലുള്ള ഇനങ്ങൾ വന്നു. ഉദാഹരണത്തിന്, പോഷകാഹാരക്കുറവ് അല്പം സുഗന്ധത്തെ ആശ്രയിച്ചിരിക്കും. ഉദാഹരണത്തിന്, ചോക്ലേറ്റ് ഉളിപ്പല്ല വെണ്ണ ബാർ, ഉദാഹരണത്തിന് 230 കലോറി, 7 ഗ്രാം പ്രോട്ടീൻ, 9 ഗ്രാം പഞ്ചസാര എന്നിവ ഉണ്ട്. ഉപഭോക്താക്കൾക്ക് രുചി ഇഷ്ടപ്പെട്ടു, അവർ വളരെ മധുരമുള്ളവയല്ല, മറിച്ച് ഒരു നല്ല തൃപ്തികരമായ ലഘുഭക്ഷണം നൽകാമെന്ന് പറയുന്നു. "ടാക്കോയെക്കാളും മികച്ചത്," ഒരു ആരാധകനായ ഫാൻ പ്രഖ്യാപിച്ചു.