സൈഡ്വാക്ക്, പാത, അല്ലെങ്കിൽ റോഡ് എന്നിവിടങ്ങളിൽ സുരക്ഷിതരായി നടക്കുന്നത് എങ്ങനെ
നടത്തം ആരോഗ്യകരമായ ഒരു പ്രവർത്തനമാണ്, എന്നാൽ നിങ്ങൾ കാൽനടയാത്രയുടെ സുരക്ഷിതത്വത്തിന്റെ പെരുമാറ്റച്ചട്ടം മനസ്സിലാക്കിയിരിക്കണം. റോഡിൽ നിന്ന് വ്യത്യസ്തമായ പാതയോ പാതയോ ഇല്ലാത്ത പ്രദേശത്ത് നിങ്ങൾ നടക്കുന്നുണ്ടെങ്കിൽ ഇത് പ്രത്യേകിച്ചും സത്യമാണ്. സുരക്ഷിതമായി നടക്കുന്നതിന്, റോഡിന്റെ ഈ നിയമങ്ങൾ പിന്തുടരുക:
റോഡിന്റെ വശങ്ങളിൽ നടക്കുമ്പോൾ ഗതാഗത തടസ്സം നടക്കുക
സൈഡ്വാക്ക് ഇല്ലെങ്കിൽ റോഡിന്റെ വശങ്ങളിലായി നടക്കണം എങ്കിൽ, നിങ്ങൾ വരുന്ന ട്രാഫിക്കിന്റെ വശത്തെ വശത്ത് തിരഞ്ഞെടുക്കുക.
വടക്കേ അമേരിക്കയിൽ ഇത് റോഡിന്റെ ഇടതുവശമാണ്. ഇത് നിങ്ങൾക്ക് ഏറ്റവും അടുത്തുള്ള ട്രാഫിക് കാണാനും ആവശ്യമുള്ളപ്പോൾ മാരകമായ പ്രവർത്തനം നടത്താനും ഏറ്റവും മികച്ച അവസരം നൽകുന്നു. സൈക്ലിസ്റ്റുകൾക്ക് വിപരീതമായ ഭരണം ശരിയാണെന്നതിനാൽ ഇത് ഗൌരവമായേക്കാം, ട്രാഫിക് ഫ്ലോ അതേ ദിശയിൽ സഞ്ചരിക്കുന്നു.
2. സുരക്ഷിതമായി ക്രോസ് ചെയ്യുക
നിങ്ങളുടെ അമ്മ ശരിയായിരുന്നു- ഏതെങ്കിലും തെരുവിൽ കടക്കുന്നതിനുമുമ്പ് നിങ്ങൾ രണ്ടു രീതികളും നോക്കിയിരിക്കണം. നിയന്ത്രിക്കപ്പെടുന്ന കവലകളിൽ, കാൽനട ക്രോസിങ്ങ് ലൈറ്റ് ഉള്ളപ്പോൾ മാത്രമേ അത് കൈമാറാനാകൂ. എന്നിരുന്നാലും, ഡ്രൈവർമാരും ബയക്കറുകളുമടങ്ങുന്ന ഒരു പച്ച വെളിച്ചം ഉണ്ടാകാം, നിങ്ങൾ പാതിരാക്കൊലപാതകത്തിൽ ആയിരിക്കുമെന്ന് പ്രതീക്ഷിക്കുകയില്ല. മാറുന്ന ഏതെങ്കിലും ഡ്രൈവറുകളുമായി കണ്ണിൽ ആശയവിനിമയം നടത്തുക. അവർക്ക് ഒരു തരംഗങ്ങൾ നൽകുക. അവർ നിന്നെ കാണുന്നുണ്ടെന്ന് ഉറപ്പാക്കുക. വാഹകരും വാഹകരും തമ്മിലുള്ള ഇടപെടലുകളിൽ, വോക്കർ മാത്രം നഷ്ടപ്പെടും. അത് ജെയ്വാക്കിലേക്ക് പ്രലോഭിപ്പിക്കുന്നതായിരിക്കും, എന്നാൽ അത് ഒരു സുരക്ഷാ അപകടം മാത്രമല്ല, ഒരു ടിക്കറ്റ് ലഭിക്കുന്നതിന് ഇടയാക്കും.
റോഡിൽ നിന്ന് വേർതിരിക്കാത്തപ്പോൾ ഒറ്റ ഫയൽ നടത്തുക
നിങ്ങൾ റോഡ് മുതൽ വേർതിരിക്കപ്പെട്ട ഒരു സൈഡ്വാർക്കിലാണെങ്കിൽ അല്ലെങ്കിൽ നിങ്ങൾ വിശാലമായ ബൈക്ക് / കാൽനടക്കാർ പാതയിലായിരിക്കുമ്പോൾ, നിങ്ങൾ ഒറ്റ ഫയലിൽ നടക്കേണ്ടതാണ്.
ധാരാളം വക്രങ്ങളുള്ള ഒരു റോഡിൽ ഇത് പ്രത്യേകിച്ചും പ്രധാനമാണ്. ട്രാഫിക് നിങ്ങളുടെ ഭാഗത്ത് നിന്ന് മറ്റൊന്നിലേക്ക് പോകുന്നതിന് മുമ്പ് നിങ്ങൾ കണ്ടിട്ടുള്ള രണ്ടാമത്തെ അവസരമാണ്. രണ്ടു മുതൽ മൂന്ന് വരെ ചാറ്റ് ചാറ്റിംഗ് നല്ല റോഡിലൂടെ നടക്കാൻ കഴിയും, ഡ്രൈവറുകൾ അത് പ്രതീക്ഷിക്കുന്നില്ല, നിങ്ങളുടെ മികച്ച നടത്തം നിങ്ങൾക്ക് നഷ്ടമാകാം.
4. ബൈക്കുകൾക്കും റണ്ണേറുകൾക്കും അറിയുക
ബൈക്കും റണ്ണറുകളുമുള്ള റോഡും പാതയും പങ്കിടുക.
ബൈക്ക് ബെല്ലോ അല്ലെങ്കിൽ "ഇടത് വലത് ഭാഗത്തുകൂടി കടന്ന് പോകുമ്പോൾ" ബൈക്ക് റൈഡർമാർ നിങ്ങളെ അറിയിക്കണം. അവ കേൾക്കുക, ഒരൊറ്റ ഫയൽ നടത്തേക്ക് നീങ്ങുക, സുരക്ഷിതമായി അവയെ സുരക്ഷിതമായി കടക്കാൻ അനുവദിക്കുക. റണ്ണേഴ്സ് കടന്നു പോകാൻ വിളിച്ചു വേണം. ബൈക്ക് വാക്കർ കൂട്ടിമുട്ടലുകൾക്ക് പൊട്ടുന്ന അസ്ഥികളോ തല ക്ഷതമോ ഉണ്ടാക്കാം-നിങ്ങൾ ഹെൽമറ്റ് ധരിക്കരുത്.
5. ദൃശ്യമാകുക
പകൽ സമയത്ത് നടക്കുമ്പോൾ ശോഭയുള്ള നിറങ്ങൾ ധരിക്കുക. രാത്രിയിൽ നടക്കുമ്പോൾ ലൈറ്റ് വർണത്തിലുള്ള വസ്ത്രവും പ്രതിഫലന വസ്ത്രവും അല്ലെങ്കിൽ ഒരു പ്രതിഫലന വസ്ത്രവും ദൃശ്യമാകും. ഡ്രൈവർമാർ ഇരുവരും ഇരുട്ടത്തിനുശേഷം പുറത്താകുമെന്ന പ്രതീക്ഷയിലാണ് പലപ്പോഴും. അവർ നിങ്ങളെ കാണാനുള്ള എല്ലാ അവസരങ്ങളും അവർക്കു നൽകണം. പ്രഭാതത്തിൽ ഇപ്പോഴും പരിഭ്രമത്തോടെ, ഡ്രൈവർ ഇപ്പോഴും പരിമിതമായ ദൃശ്യപ്രകടനത്തിനോ അല്ലെങ്കിൽ അവരുടെ കണ്ണുകളിൽ നേരിട്ടോ ഉദയസൂര്യമോ ഉണ്ടാകാറുണ്ട്.
6. പ്രവചിക്കപ്പെടുക
പാർശ്വത്തിൽ ഒരു വശത്ത് നിന്ന് പാർശ്വത്തിൽ നെയ്തെടുക്കുന്നതിനേക്കാൾ നടക്കുമ്പോൾ ഒരു വശത്ത് ഒരു വശത്ത് തങ്ങിനിൽക്കുന്നു. നിങ്ങളുടെ കൈ ചലനങ്ങളെ കാണുക, അല്ലെങ്കിൽ നിങ്ങൾ കടന്നുപോകുന്ന വാക്കർ, ഓട്ടക്കാരൻ, അല്ലെങ്കിൽ ബൈക്കറിൽ കറുത്ത കണ്ണ് നൽകാം.
7. വോള്യം ഡൗൺ ആയി സൂക്ഷിക്കുക
നിങ്ങളുടെ earbuds അല്ലെങ്കിൽ ഹെഡ്ഫോണുകൾ ഉപയോഗിച്ച് സംഗീതം കേൾക്കുമ്പോൾ നിങ്ങളുടെ ചുറ്റുപാട് മുക്കിക്കളയരുത്. വോളിയം നിലനിർത്തുക, മറ്റ് സ്മാർട്ട്ഫോണുകളിലും റണ്ണറുകളിലും നിന്നുള്ള ബൈക്ക് മണികളും മുന്നറിയിപ്പുകളും നിങ്ങൾക്ക് ഇപ്പോഴും കേൾക്കാൻ കഴിയും.
താങ്കളുടെ വൈദ്യശാസ്ത്രം നന്ദി പറയുന്നു.
8. ഹാംഗ് അപ്പ് ആൻഡ് ഐസ് അപ്
ചാറ്റ് ചെയ്യൽ, ടെക്സ്റ്റ് ചെയ്യൽ അല്ലെങ്കിൽ ഗെയിം കളിക്കുന്നതിനാൽ പോക്കമൺ പോലുള്ള കാര്യങ്ങൾ ശ്രദ്ധിച്ച് നടക്കുമ്പോഴും ഡ്രൈവിംഗ് നടക്കുമ്പോൾ നിങ്ങൾ ഒരു മൊബൈൽ ഉപകരണത്തിൽ സഞ്ചരിക്കുക. നിങ്ങളുടെ പരിതസ്ഥിതിയെക്കുറിച്ച് നിങ്ങൾക്ക് അറിവുണ്ടായിരുന്നില്ല. ട്രാഫിക് അപകടങ്ങൾ, ട്രൈപിംഗ് അപകടങ്ങൾ, അല്ലെങ്കിൽ ജോഗേഴ്സ്, ബയക്കറുകളിലൂടെ കടന്നുപോകാൻ നിങ്ങൾ സാധ്യത കുറവാണ്. സാധ്യതയുള്ള കുറ്റവാളികൾ നിങ്ങളെ എളുപ്പമുള്ള ലക്ഷ്യമായി കാണും. നിങ്ങളുടെ ഫോൺ പോക്കറ്റിൽ സൂക്ഷിക്കാനാകുന്ന ശീലങ്ങൾ സ്വീകരിക്കുക അല്ലെങ്കിൽ നിങ്ങളുടെ ഫോണുകൾ പൂർത്തിയാക്കുന്നതിന് മുമ്പായി സുരക്ഷിതമായ സ്ഥലത്ത് നിർത്താൻ ഒരു പരിശീലനം നടത്തുക.
9. ഹ്രസ്വചിത്രങ്ങളിൽ നായകൾ നടക്കുക
അതു ട്രാഫിക് ഔട്ട് അല്ലെങ്കിൽ ഒരു മാരകമായ നായ യുദ്ധം കയറി നന്നാ നായ്ക്കൾ സാക്ഷ്യം കാണിക്കുന്നു ഭയാനകവും ദുരന്തവും ആണ്, വേവലാതിയാലോ അല്ലെങ്കിൽ തച്ചുയോ ഓഫ്.
എന്നാൽ നിങ്ങളുടെ നായയെ ഒരു നീണ്ട വാൽനടിയിൽ നടക്കുമ്പോൾ നിങ്ങൾ മറ്റ് വായാഴ്സറുകളിലോ ബൈക്കറുകളിലോ സഞ്ചരിക്കേണ്ട അപകടവും ഉണ്ട്. നിങ്ങൾ ശരിയായ ലീഷ് വാക്കിംഗ് മര്യാദകൾ ഉപയോഗിച്ചാൽ നിങ്ങളുടെ നായയും സുരക്ഷിതമായി സൂക്ഷിക്കും.
10. നടത്തം നിർത്തുന്നത് എപ്പോഴാണെന്ന് അറിയുക
ഹീറ്റ് അസുഖം, നിർജ്ജലീകരണം, ഹൃദയാഘാതം, അല്ലെങ്കിൽ സ്ട്രോക്ക് തുടങ്ങിയവ ഏത് പ്രായത്തിൽ നിന്നും നടക്കുന്നുവോ. മെഡിക്കൽ അടിയന്തരാവസ്ഥയുടെ ലക്ഷണങ്ങൾ മനസിലാക്കുക, സെൽ ഫോൺ ഉപയോഗിച്ച് 911 ഡയൽ ചെയ്താൽ മതി. പരിശീലകനായ, നന്നായി പരിശീലിപ്പിച്ച വാക്കർ ആണെങ്കിൽപ്പോലും ഈ പ്രശ്നങ്ങളിൽ ഒന്ന് അനുഭവിച്ചേയ്ക്കാം. നിങ്ങളുടെ നടത്തം സംബന്ധിച്ച ഏതെങ്കിലുമൊരു ലക്ഷണങ്ങളുണ്ടെങ്കിൽ അവരിലെടുക്കാൻ നിങ്ങളുടെ സുഹൃത്തുക്കളെ പ്രോത്സാഹിപ്പിക്കുക.
11. അപരിചിതനായ അപകടം അറിയുക
തെരുവ് സുരക്ഷിതത്വം പല നടക്കരുടെയും ആശങ്കയാണ്. മറ്റ് വാചകക്കാർ, ജോഗേഴ്സ്, ബൈക്ക്മാർ എന്നിവരുടെ പാടുകളിലേക്കുള്ള നിങ്ങളുടെ നടത്തം തിരഞ്ഞെടുക്കുക. നിങ്ങൾ ആരെയെങ്കിലും സംശയാസ്പദമായി കാണുകയാണെങ്കിൽ, നിങ്ങളുടെ കോഴ്സിനെ മാറ്റാൻ തയ്യാറാക്കുക, അല്ലെങ്കിൽ ഒരു സ്റ്റോർ അല്ലെങ്കിൽ പൊതു കെട്ടിടത്തിൽ അവരെ ഒഴിവാക്കുന്നതിന് തയ്യാറാകുക. നിങ്ങൾ ഒരു എളുപ്പ ടാർഗെറ്റ് അല്ല മോശം കൂട്ടുകാരെ ബോധ്യപ്പെടുത്താൻ മുന്നറിയിപ്പ് മുന്നറിയിപ്പ് അറിഞ്ഞു കഴിയും.
സുരക്ഷിതമായ ആക്റ്റിവിറ്റി പ്രവർത്തനങ്ങൾ ആസ്വദിക്കാനും പരിക്കുകൾ ഒഴിവാക്കാനും അപകടങ്ങൾ ഒഴിവാക്കാനും ഈ നിയമങ്ങൾ ഉപയോഗിക്കുക.