സ്റ്റെസ്റ്റളൈസ്ഡ് ഇഞ്ചർ പാചകം

പോഷകാഹാര ഹൈലൈറ്റുകൾ (ഒരു സേവനത്തിൽ)

കലോറി - 53

കൊഴുപ്പ് - 0 ഗ്രാം

കാർബസ് - 14 ഗ്രാം

പ്രോട്ടീൻ - 0 ഗ്രാം

ആകെ സമയം 35 മിനിറ്റ്
തയ്യാറാക്കുക 35 മിനിറ്റ് , കുക്ക് 0 മിനിറ്റ്
സേവിംഗ്സ് 16 (1 ടേബിൾ സ്പൂൺ വീതം)

പകര ചികിത്സയിൽ ഇഞ്ചി ചിലപ്പോൾ ഗര്ഭം, ചലന രോഗം എന്നിവയ്ക്കുള്ള ഒരു പ്രധാന പരിഹാരമായി ഉപയോഗിക്കാറുണ്ട്. ഇത് ഇഴചേർച്ച ഇഞ്ചി ഒരു എളുപ്പ പാചകക്കുറിപ്പാണ്. നിങ്ങൾ ഒരു എയർടൈറ്റ് സാൻഡ്വിച്ച് ബാഗ് കൊണ്ട് ചില ഇഞ്ചി കഷണങ്ങൾ പാക്ക് ചെയ്ത് അവയെ ചുറ്റി നടത്തുക.

ചേരുവകൾ

• 1 കപ്പ് ഇഞ്ചി (തൊലി, കനംകുറഞ്ഞ പാചകം)
• 3 കപ്പ് വെള്ളം
• 1 കപ്പ് പഞ്ചസാര
• അധിക പഞ്ചസാര അങ്കിൾ (ഓപ്ഷണൽ)

തയാറാക്കുക

1. ഒരു മൂടി എണ്ന, വെള്ളം ഒരു നമസ്കാരം.
2. ഇഞ്ചി കഷണം, പഞ്ചസാര, കവർ എന്നിവ ചേർക്കുക. ചൂട് കുറയ്ക്കുകയും അഞ്ചുമിനിട്ട് ഇളക്കിവിടാൻ അനുവദിക്കുകയും ചെയ്യുക.
3. ചൂടിൽ നിന്ന് നീക്കം ചെയ്ത് 20 മിനുട്ട് ഇരിക്കാൻ അനുവദിക്കുക.
4. 200 ഡിഗ്രി വരെ അടുപ്പിച്ച് വേവിക്കുക
5. ഒരു ഗ്ലാസ് പാൻ ഇഞ്ചി കഷണങ്ങൾ ഇടുക. ഈ പാചകക്കുറിപ്പിൽ ഇഞ്ചി ജലം നിലനിർത്താൻ നിങ്ങൾ തയ്യാറാകുന്നില്ലെങ്കിലും ഇഞ്ചി ആലിംഗിനെ നിലനിർത്താൻ കഴിയും.
6. അടുപ്പത്തുവെച്ചു പാൻ വയ്ക്കുക. കഷ്ണം ഏതാണ്ട് വരണ്ടതും എന്നാൽ ഇപ്പോഴും ചവച്ചരച്ചതും ആയിരിക്കും. ഇത് തണുപ്പിക്കാൻ അനുവദിക്കുക.

1. പഞ്ചസാരയിലിരുന്ന തണുത്ത ഇഞ്ചി കളയുക.

നിങ്ങൾക്ക് രണ്ടുമാസം വരെ എയർടൈറ്റിൽ കണ്ടെയ്നറിൽ ഘടിപ്പിച്ച ഇഞ്ചി സംഭരിക്കാനാകും.

ഘടകങ്ങളുടെ വ്യതിയാനങ്ങളും മാറ്റങ്ങളും

ഈ പാചകത്തിൽ പഞ്ചസാര ഉപയോഗിക്കാൻ നിങ്ങൾ ആഗ്രഹിക്കുന്നില്ലെങ്കിൽ പഞ്ചസാര ചേർക്കാതെ ഇഞ്ചിയിൽ തിളപ്പിക്കുക. പഞ്ചസാരയിൽ ഇഞ്ചി ഇഞ്ചി ചൂടുപിടിപ്പിക്കുന്നതിനുപകരം ചർമ്മത്തിൽ ഇഞ്ചി കളിൽ ചർമ്മത്തിന് പകരം സ്റ്റെവിയയോ അല്ലെങ്കിൽ മറ്റൊരു പഞ്ചസാര ചേർക്കാം.