വറുത്ത വാഴ ചോക്ലേറ്റ് ചിപ്പ് മിനി ഡൗട്ട്സ്

പോഷകാഹാര ഹൈലൈറ്റുകൾ (ഒരു സേവനത്തിൽ)

കലോറി - 108

കൊഴുപ്പ് - 1 ഗ്രാം

കാർബസ് - 24 ഗ്രാം

പ്രോട്ടീൻ - 2 ഗ്രാം

ആകെ സമയം 30 മിനിറ്റ്
തയ്യാറായ 10 മിനിറ്റ് , 20 മിനിറ്റ് കുക്ക്
എസ്

ഈ മൃദുവായ ചുട്ടുപഴുത്ത മിനി ഡെലിവുകൾ ഉപയോഗിച്ച് മറ്റൊരു തലത്തിലേക്ക് അരമൺ റൊട്ടി എടുക്കുക. മാത്രമല്ല, കൂടുതൽ പഴവർഗങ്ങളും പഴങ്ങളും പോലെ, കൊഴുപ്പ് കുറയ്ക്കുന്നതും, അലർജിയുള്ളതും, സൌഹാർദ്ദപരവും അലസതയുമെല്ലാം ഉപയോഗിക്കാൻ സഹായിക്കുന്ന ചേരുവകളാണ്.

ഈ രുചിയുള്ള കേക്ക് പോലെ ഡോണട്ടുകൾ മുട്ടയും ക്ഷീരോപരിശുദ്ധിയുമാണ്. ഒരു ഗ്ലൂറ്റൻ ഫ്രീ ബേക്കിംഗ് മിക്സുമായി മാവ് മാറ്റിയാൽ എളുപ്പത്തിൽ ഗ്ലൂറ്റൻ ഫ്രീ കഴിക്കാം. ബനാപ്പസും ആപ്പിൾസും ഡച്ചുകൾ നനഞ്ഞതും സുഗന്ധമുള്ളതും നിലനിർത്താൻ സഹായിക്കുന്നു. എന്നാൽ പരമ്പരാഗത ഇനങ്ങൾക്ക് പകരം കൊഴുപ്പ് വളരെ കുറവാണ്.

ചേരുവകൾ

• ¾ കപ്പ് മാപ്പിൾ സിറപ്പ്
• ¼ കപ്പ് തേൻ
• 2 പാകം വാഴപ്പഴം
• 1 ടീസ്പൂണ് കറുവാപ്പട്ട
• ¼ കപ്പ് എണ്ണ ഒഴിച്ചു
• തര്ക്കവുമില്ല കപ്പ് unsweetened applesauce
• 1 ടീസ്പൂണ് ശുദ്ധമായ വാനില സത്തിൽ
• 1 കപ്പ് ആവശ്യമില്ലാത്ത സോയാ പാലിൽ
• 1 കപ്പ് എല്ലാ ആവശ്യത്തിനു മാവു
• 1 കപ്പ് മുഴുവൻ ഗോതമ്പ് പേസ്ട്രി മാവു
• 2 കപ്പ് ബേക്കിംഗ് സോഡ
• അര ടീസ്പൂൺ തോഷർ ഉപ്പ്
• 1/2 കപ്പ് മിനി കറുത്ത ചോക്ലേറ്റ് ചിപ്സ്
• 1/2 കപ്പ് പൊടിച്ച പഞ്ചസാര

തയാറാക്കുക

1. 350F ലേക്ക് പ്രിവെറ്റ് ഓവൻ. നോൺ-സ്റ്റിക്ക് പാചക സ്പ്രേ ഉപയോഗിച്ച് തളിക്കുക.
2. ഒരു ഇടത്തരം ബൗളിലുള്ള, മാപ്പിൾ സിറപ്പ്, തേൻ, മസാലുള്ള വാഴ, കറുവ, കനോല എണ്ണ, ആപ്പിൾ ഷൂസ്, വാനില സത്തിൽ, സോയ പാൽ എന്നിവ കൂട്ടിച്ചേർക്കുക.
3. ഒരു പ്രത്യേക പാത്രത്തിൽ, ഇരുവരും ഫ്ലൂറുകളും ബേക്കിംഗ് സോഡയും ഉപ്പും ചേർത്തുകൂടാ.
4. ഉണങ്ങിയ ചേരുവകൾ വരെ വാഴ മിശ്രിതം ചേർക്കുക. വെറും ചേർത്ത് വരെ മിക്സ് ചെയ്യുക. മിനി ചോക്ലേറ്റ് ചിപ്സിലെ മടക്കിക്കളയുന്നു.
5. സ്പൂൺ മിശ്രിതം ഒരു വലിയ റിസലബിൾ ബാഗാക്കി മാറ്റുകയും അടുക്കളയിൽ നിന്ന് വേർതിരിച്ചെടുക്കാൻ അടുക്കള കത്രിക ഉപയോഗിക്കുകയും ചെയ്യുക.

1. പൈപ്പ് മിശ്രിതം പകുതി വഴിയിൽ നിറയുന്നു.
2. അടുപ്പത്തുവെച്ചു ചുടേണം. ഏകദേശം 12 മിനിറ്റ് അല്ലെങ്കിൽ ഒരു ടൂത്ത്പിക്ക് വൃത്തിയാക്കണം.
3. പാൻ ലെ തണുക്കാൻ അനുവദിക്കുക 10 മിനിറ്റ്, പിന്നെ പൂർണ്ണമായും തണുത്ത ഒരു വയർ റാക്ക് കൈമാറ്റം.
4. സേവിക്കുന്നതിനു മുമ്പ് പൊടിച്ച പഞ്ചസാരയോടെയുള്ള പൊടി.

ഘടകങ്ങളുടെ വ്യതിയാനങ്ങളും മാറ്റങ്ങളും

നിങ്ങൾക്ക് സോയ പാൽ ഇല്ലെങ്കിൽ തുല്യ ഭാഗങ്ങളിൽ ബദാം പാൽ ചേർക്കണം. പാചക വിഭവം ഉണ്ടാക്കാൻ, തേൻ പകരം തുല്യ ഭാഗങ്ങളായ മേപ്പിൾ സിറപ്പിനു പകരം വെജിഗൻ ചോക്ലേറ്റ് ചിപ്സ് ഉപയോഗിക്കുക.

പാചകം, സേവനം ചെയ്യുന്നതിനുള്ള നുറുങ്ങുകൾ

നിങ്ങളുടെ പ്രിയപ്പെട്ട അടുക്കളത്തോ റസ്റ്റോറന്റിൽ വിതരണ സ്റ്റോറിലോ $ 10-ൽ താഴെ മാത്രം നോൺസ്റ്റിക്ക് മിനി ഡോണട്ട് പാൻ കണ്ടെത്താം.

തണുത്ത രാത്രിയിൽ സൂക്ഷിക്കുന്നതിനുവേണ്ടിയാണ് ഇത് ഉപയോഗിക്കുന്നത്. ബേക്കിംഗ് മുമ്പിൽ ഊഷ്മാവിൽ വരുവാൻ അനുവദിക്കുക. ബാഗ് പൂരിപ്പിക്കൽ എളുപ്പമാക്കാൻ പൂളെയിൽ ഒരു വലിയ ഗ്ലാസിൽ സ്ഥാപിക്കുക, ഗ്ലാസിന്റെ വശങ്ങളിൽ ബാഗ് തുറന്ന് വയ്ക്കുക.

മൂന്ന് മാസം വരെ ഫ്രീസററിൽ ചുട്ടുപഴുപ്പിച്ച ഡോനട്ടുകൾ (പഞ്ചസാര പൊടി ഒഴാതെ) ഫ്രീസ് ചെയ്യുക.