ലോകത്തിലെ ഏറ്റവും വേഗതയേറിയ മാരത്തൺ വോക്കർ ആരാണ്? Racewalking ടെക്നിക് ഉപയോഗിക്കുന്നവർ വേഗമേറിയ നടമാരാണ്. എന്നാൽ 26.2-മൈൽ (42 കിലോമീറ്റർ) മാരത്തൺ ദൂരത്തിൽ ഒരു അന്താരാഷ്ട്ര മത്സരവും ഇല്ല. പകരം, ഏറ്റവും ദൈർഘ്യമേറിയ ഔദ്യോഗിക റാസോവുകൾ 50 കിലോമീറ്ററാണ്. ഇത് മാരത്തൺ ദൂരത്തിൽ നിന്ന് 5 മൈൽ കൂടുതലാണ്.
റണ്ണേഴ്സ് നല്ല തുടക്കം നൽകുന്ന നിരവധി മനോഹരമായ സമയങ്ങളുണ്ട്.
എന്നിരുന്നാലും, മറ്റ് ട്രാക്ക് ആൻഡ് ഫീൽഡ് സ്പോർട്സ്, സൈക്ലിംഗ് എന്നിവ പോലെ ഉത്തേജക കൌശലങ്ങളുമായി റാസേയ്ക്കിംഗിൻറെ കൌതുകമുണ്ട്. ഉത്തേജകപരിപാടികളുടെ ചില റെക്കോഡുകളും ഒളിമ്പിക് മെഡലും വിജയികളായി. നിങ്ങളുടെ സ്വന്തം മാരത്തൺ സ്വപ്നങ്ങളുടെ പ്രചോദനം ഈ റെക്കോർഡുകൾ നിങ്ങൾക്ക് കാണാൻ കഴിയും, കൂടാതെ മുൻകരുതൽ കഥകൾ പോലെ.
യോഹന്നാൻ ദീനിസ്
സ്വിറ്റ്സർലണ്ടിലെ സൂറിച്ച്, ആഗസ്റ്റ് 15, 2014 ൽ വെച്ച് ഫ്രഞ്ച് വെബർ റെക്കോർഡ് 3:32:33 എന്ന റെക്കോഡിനുള്ള റെക്കോർഡ് റെക്കോർഡ് ചെയ്തു. ബോസ്റ്റൺ മാരത്തണിൽ, മാരത്തോൺ അല്ലെങ്കിൽ ഒരു മൈലാമിന് 6:50. മുൻകാല റെക്കോർഡുകളിൽ അത്തരമൊരു മാർജിൻ ഉണ്ടായിരുന്നു. അടുത്തിടെ മരിച്ചുപോയ മുത്തശ്മാനെ ബഹുമാനിക്കാൻ അദ്ദേഹം ഒരു പോർച്ചുഗീസ് പതാക ഉയർത്തിക്കൊണ്ടിരുന്നു. അത് ഫ്രഞ്ച് പതാകയുടേയും ഫിനിങ് ലൈനിലുമായി എത്തിച്ചു. 2011 ൽ 50,000 മീറ്റർ ട്രാക്ക് നടപ്പാടാണ് അദ്ദേഹം റെക്കോർഡ് ചെയ്തത്.
ഇൻ നോർത്ത് ഹെൻട്രിക്സ്
2017 ജനവരി 15 ന് പോർട്ടോ ഡെ മോസിൽ ആദ്യ വനിതകളുടെ 50 കിലോമീറ്റർ കാൽനടയാത്രയ്ക്കായി ഈ വനിത പോർച്ചുഗീസ് വാട്ടർമാർ 4:08:26 സമയം എടുത്തിരുന്നു. രണ്ടു മിനിറ്റ് മുമ്പത്തെ ഏറ്റവും വേഗതയേറിയ സമയം. അവൾ 40K മാർക്ക് 3:14:19 ആയിരുന്നു, അതുകൊണ്ട് അവൾ 3:30 ന് കീഴിൽ ഒരു മാരത്തോൺ പൂർത്തിയാക്കിയിരിക്കുമായിരുന്നു.
ഡെനിസ് നിസിഹോഗ്രോഡോവ്
ഈ റഷ്യൻ വാക്കർ 2008 മേയ് 11 ന് ചെബോക്സാരിയിൽ 50 കിലോമീറ്ററോളം റോഡ് റേസിംഗ് റെക്കോർഡ് റെക്കോർഡ് റെക്കോർഡ് റെക്കോർഡ് റെക്കോർഡ് റെക്കോർഡ് സ്വന്തമാക്കിയിരുന്നു. 2004 ലെ റെക്കോഡിനുള്ള റെഡ്ഡിഫിക്കേഷൻ ഇദ്ദേഹം തള്ളിക്കളഞ്ഞു. കാരണം, എറെത്രോമെറ്റിൻ പരിശോധന നടത്തിയിട്ടില്ല. ബീജിംഗ് ഒളിമ്പിക് ഗെയിമുകളിൽ മൂന്നാം റൌണ്ട് വൺ വാക്സിന്റെ റെക്കോർഡും അദ്ദേഹം സ്വന്തമാക്കി. 2016 ൽ മൂത്രം സാമ്പിളുകൾ പുനരുജ്ജീവിപ്പിച്ചതിനെ തുടർന്ന് 14 റഷ്യൻ അത്ലറ്റുകളിലൊരാളാണ് ഇദ്ദേഹം.
കാർലോസ് മെർണാനിയോ കാർബജാൽ
Mercenario- യുടെ 1997 മാരത്തൺ സമയം 3:21:54 ആയിരുന്നു. കാലിഫോർണിയയിലെ സാൻ ജോസിൽ നിന്നും നേടിയ 1991 ലെ മാർക്ക് 3:42:03 എന്ന വ്യക്തിയാണ് 50 കെയിൽ അദ്ദേഹത്തിന്റെ ഏറ്റവും മികച്ചത്. 1992 ലെ ഒളിംപിക് ഗെയിംസിലെ 50K നടപ്പിൽ ഒരു വെള്ളി മെഡൽ നേടിയ അദ്ദേഹം മൂന്നുതവണ ലോക റേസിങ്ങ് കപ്പ് ചാമ്പ്യനായി മാറി.
സെർജി കിർദ്യാപ്കിൻ
2012 ആഗസ്ത് 11 ന് ലണ്ടൻ ഒളിംപിക് ഗെയിംസിനിടെ വെറും 35 കിലോമീറ്റർ നീളമുള്ള റേസിംഗ് നടപ്പാടിനായി റഷ്യ ഈ പുതിയ ഒളിമ്പിക് റെക്കോഡ് സ്ഥാപിച്ചു. 2016 ലെ ഒളിമ്പിക്സിൽ മത്സരിക്കാനായി റഷ്യക്കാരൊന്നും അനുവദിക്കാറില്ല. എന്നാൽ, 2016 ലെ ഒളിമ്പിക്സിൽ പങ്കെടുക്കാൻ റഷ്യയ്ക്ക് അവസരം ലഭിക്കുന്നില്ല.
അലക്സ് ഷ്വാസർ
ബീജിംഗിൽ 2008 ൽ നടന്ന 50 കിലോമീറ്റർ റേസിംഗ് ഒളിമ്പിക് റെക്കോർഡാണ് ഈ ഇറ്റാലിയൻ സമയം. നിർഭാഗ്യവശാൽ, നിരോധിച്ച ഉത്തേജക ഏജൻസി എറിത്രോപോറ്റിൻ (ഇ പി ഒ) ന്റെ വിജയത്തിനായി അദ്ദേഹം 2012 ഒളിമ്പിക് ഗെയിംസുകളുടെ മധ്യത്തിൽ പിൻവാങ്ങി.
തന്റെ ഉന്നത സ്ഥാനത്തെ നിലനിർത്താനുള്ള പ്രതീക്ഷയിലാണ് ഉത്തേജക മരുന്ന് ഉദ്ഘാടനം ചെയ്തത്.
ആന്ദ്രേ പെർലോവ്
1989 ലെ ഒളിമ്പിക്സിൽ സ്വർണം നേടിയ 50K ലെ ലെനിൻഗ്രാഡിൽ 1989 ൽ ആൻഡ്രീയുടെ 50 കിലോമീറ്റർ നീളമുള്ള 3:37:41 സമയം. ഇത് വളരെ ശ്രദ്ധേയമാണ്, ഇത് റോഡ് റേസ് സമയം, ഒരു ട്രാക്ക് സമയം അല്ല. അതിനർഥം അദ്ദേഹം 3:05 നു കീഴിൽ മാരത്തൺ കടന്നുപോകുന്നു എന്നാണ്.
തിയേരി റ്റൂട്ടൈൻ
1996 ൽ സെപ്തംബർ മാസത്തിൽ 50 കിലോമീറ്റർ ട്രാക്ക് സമയം ലോകത്തിലെ റെക്കോർഡ് സൃഷ്ടിച്ചുകൊണ്ട് 3:40:57 ഒരു അടയാളം വെക്കുക. 2011 ൽ യോഹ്ൻ ഡൈനിസ് തകർത്തത് വരെ റെക്കോർഡ് കൈവശം വച്ചു. മാരത്തൺ (42.195 കി.മീ) 3:06:28 ൽ.
ആൻ ജാൻസൺ
ഈ ചടങ്ങ് കഴിഞ്ഞ വർഷം 3: 38-ൽ NYC മാരത്തൺസിൽ വച്ച് സ്വീഡിഷ് വോക്കർ പൂർത്തിയാക്കി.
1987 ലെ പരിപാടിയിൽ പങ്കെടുത്തു.
കർട്ട് ക്ളൌസെൻ
1999 മേയ് 2-ന് ഫ്രാൻസിലെ ഡൗവായിൽ-മെസിഡണിൽ, 50 കി.മി ദൂരത്തിൽ നടന്ന റേ കിരീടം യുഎസ് റെക്കോഡ് സ്ഥാപിച്ചു. അവൻ 3:48:04 ൽ നടന്നു, അത് ലോകകപ്പിൽ 11 ആം ആക്കി. കൂടാതെ, ആ വർഷം തന്നെ 40.000 റെക്കോർഡുകളും അദ്ദേഹം നേടി. സ്പെയ്ൻ, സ്പെയ്ൻ, ആഗസ്റ്റ് 25, 1999. സെമിയിൽ ഈ മത്സരത്തിൽ അമേരിക്കൻ പുരുഷന്മാരുടെ റെക്കോർഡാണ് 2017 ലെത്. ക്ലോസെൻ പന്ത്രണ്ടാം വയസ്സിൽ സ്റ്റീവൻസ് പോയന്റ്, വിസ്കോൺസിൻ . ഡൂക്ക് യൂണിവേഴ്സിറ്റിയിൽ പങ്കെടുക്കുകയും 1988-ൽ തന്റെ ആദ്യ ഒളിമ്പിക് ട്രയൽസിൽ പങ്കെടുക്കുകയും ചെയ്തു, 15 ാം സ്ഥാനത്ത് 50K പൂർത്തിയാക്കി.
എറിൻ ടെയ്ലർ-ടാൽകോട്ട്
യുഎസ് കാലിഫോർണിയയിലെ സാന്റീയിൽ 2014 ഡിസംബർ 14 നാണ് വേൾഡ് റെക്കോർഡിനുള്ള യുഎസ് വനിത.
സൂസൻ ആർംട
2002 സെപ്തംബർ 1 ന് ന്യൂജഴ്സിയിലെ ഓഷ്യൻ ടൗൺഷിപ്പ് എന്ന സ്ഥലത്ത് വെച്ച് 40 കിലോ മീറ്റർ യുഎസ് വനിതകളുടെ റെക്കോർഡ് സ്വന്തമാക്കി. ചൂളയിലെ 50 കിലോമീറ്റർ കാൽനടയാത്രയ്ക്കായി 4: 39,39 വിസ്ത, കാലിഫോർണിയ ഫെബ്രുവരി 17, 2002.
നിന്നും ഒരു വാക്ക്
നിങ്ങൾ റാക്കാവിലേക്ക് പഠിക്കാൻ താല്പര്യപ്പെടുന്നെങ്കിൽ, അടിസ്ഥാന ടെക്നിക്കുകൾ ഉപയോഗിച്ച് ആരംഭിക്കുക, ഈ സങ്കീർണമായ ഫോം പഠിക്കാൻ ഒരു പ്രാദേശിക കോച്ച് കണ്ടെത്തുക. നിങ്ങൾ വേഗത്തിൽ നടക്കാൻ ആഗ്രഹിക്കുന്നെങ്കിൽ, വേഗത്തിലാക്കാൻ എങ്ങനെ നുറുങ്ങുകൾ കാണുക. നിങ്ങളുടെ വേഗത എന്തുതന്നെയായാലും ഒരു മാരത്തൺ പരിശീലനത്തിന് സമർപ്പണം നടക്കുന്നു. നിങ്ങൾ ഇതിനകം വളരെ ദൂരത്തേയ്ക്ക് നടക്കാത്ത ഒരു വർഷമെങ്കിലും പരിശീലിപ്പിക്കാൻ പ്രതീക്ഷിക്കുക. നിങ്ങൾക്ക് സ്ഥിരമായ പരിശീലനം ആവശ്യമാണ്, നിങ്ങളുടെ സഹിഷ്ണുത ഉറപ്പുവരുത്തുക, ഫിനിഷ്ലൈനിൽ നിങ്ങളെ കാണാൻ . എന്നാൽ ഓർക്കുക, കുറുക്കുവഴികൾ ഒന്നുമില്ല.