ഈ ബാത്ത്റൂം തലത്തിൽ നിങ്ങളുടെ ഭാരം, ശരീരത്തിലെ കൊഴുപ്പിന്റെ അളവ് എന്നിവ മാത്രമല്ല, ഇത് നിങ്ങളുടെ മസിലുകൾ, അസ്ഥികൾ, മൊത്തം ശരീരജലം എന്നിവയും പ്രദർശിപ്പിക്കുന്നു. എട്ട് ഉപയോക്താക്കൾക്ക് വരെ അവരുടെ പ്രൊഫൈലുകൾ സ്കെയിലിൽ സംഭരിക്കാൻ കഴിയും, അത് ഏത് വ്യക്തിയാണ് ഉപയോഗിക്കുന്നതെന്ന് സ്കെയിൽ സ്വയമേവ തിരിച്ചറിയും. കുടുംബങ്ങൾക്ക് അനുയോജ്യമായ എളുപ്പത്തിൽ ഉപയോഗിക്കാവുന്ന ഒരു സ്കെയിലാണ് ഇത്.
പ്രോസ്
- ഭാരം 0.2 പൌണ്ട് അല്ലെങ്കിൽ 0.1 കിലോ, 400 പൗണ്ട് അഥവാ 180 കിലോഗ്രാം വരെ തൂക്കിയിരിക്കുന്നു.
- മെട്രിക് അല്ലെങ്കിൽ ഇംഗ്ലീഷ് യൂണിറ്റുകളിൽ പ്രദർശിപ്പിക്കുന്നു.
- എട്ട് ഉപയോക്താക്കളെ വരെ യാന്ത്രികമായി അംഗീകരിക്കുന്നു.
Cons
- പേസ്മേക്കറുപയോഗിക്കുന്നവർ ഉപയോഗിക്കാൻ പാടില്ല.
- ബിഎംഐ (ബോഡി മാസ് ഇന്ഡക്സ്)
- അവസാന വായനയിൽ നിന്ന് ഭാരം കുറയുകയോ താഴേക്കോ ഉള്ളതാണോ എന്ന് കാണിക്കില്ല.
വിവരണം
- 0.2 എൽബി അല്ലെങ്കിൽ 0.1 കിലോ ഇൻക്രിമെന്റുകളുടെ ഡിജിറ്റൽ ഡിസ്പ്ലേ ഉപയോഗിച്ച് ശരീരഭാരത്തിന്റെ അളവ്.
- ശരീരത്തിലെ കൊഴുപ്പ്, പേശി പിണ്ഡം, അസ്ഥി പിണ്ഡം, ആകെ ശരീരത്തിന്റെ അളവ് എന്നിവ കണക്കാക്കാൻ ബയോഇക്രിക്കൽ ഇംപാധനം ഉപയോഗിക്കുന്നു.
- എട്ട് ആളുകളാൽ ഉപയോഗിക്കാം.
വിദഗ്ദ്ധ റിവ്യൂ
ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കാനുള്ള ഒരു ശീലമാണ് പതിവായി ചെയ്യുന്നത്. നിങ്ങളുടെ ശരീരത്തിലെ കൊഴുപ്പ്, മാംസപേശി, ബോൺ പിണ്ഡം, മൊത്തം ശരീരജലം എന്നിവയും പിന്തുടരുന്നതിന് ഈ അളവ് നിങ്ങളെ അനുവദിക്കുന്നു.
സ്കെയ്ൽ സവിശേഷതകൾ
0.2 പൗണ്ട് അല്ലെങ്കിൽ 0.1 കിലോഗ്രാം യൂണിറ്റുകളിൽ നിങ്ങളുടെ ഭാരം അറിയിക്കുന്നതിനു പുറമേ, ഈ അളവ് ശരീരത്തിലെ കൊഴുപ്പ്, വെള്ളം, പേശി, അസ്ഥി പിണ്ഡം എന്നിവ അളക്കാൻ ഒരു ചെറിയ ഇലക്ട്രിക് വൈദ്യുതി ഉപയോഗിക്കുന്നു. നിങ്ങളുടെ നഗ്നത, ഉണങ്ങിയ പാദങ്ങളിൽ നിങ്ങൾ നിലത്തു നിൽക്കുന്നു. (കുറിപ്പ്: വൈദ്യുതപ്രവാഹം കാരണം പേസ്മേക്കർ ഉള്ളവർ ഈ സ്കെയിൽ ഉപയോഗിക്കരുത്.)
സ്കെയിൽ സജ്ജമാക്കുന്നു
ഓരോ ഉപയോക്താവിനേയും അവർ ആദ്യം ഉപയോഗിക്കുമ്പോൾ അവരുടെ അടിസ്ഥാന വിവരങ്ങൾ നൽകും. ഒരു അത്ലറ്റിക് പുരുഷൻ, അത്ലറ്റിക് വനിത, പുരുഷൻ അല്ലെങ്കിൽ പെണ്ണിൻറെ വായന കായികതാരമായി കണക്കാക്കപ്പെടുന്നത് ആര്? ഒരാഴ്ചകൊണ്ട് 10 മണിക്കൂറെങ്കിലും ജോലി ചെയ്യുന്നവർ. മെലിഞ്ഞതും കായികാഭ്യാസവുമായ ആളുകൾ ഈ അളവുകോലുമായി വ്യത്യസ്തമായി വായിക്കുന്നു.
നിങ്ങളുടെ ഉയരം, പ്രായം എന്നിവ നൽകേണ്ടതാണ്. അത്രയേയുള്ളൂ. നിങ്ങളുടെ ആദ്യത്തെ അളവു കൊണ്ടുവരുക; അതിനുശേഷം, നിങ്ങളുടെ രണ്ടുപേരുടേയും ഭിന്നശേഷി ഇരട്ടിയാകാത്തിടത്തോളം, അത് ഏത് ഉപയോക്താവ് ആണെന്ന് സ്വപ്രേരിതമായി തിരിച്ചറിയും.
ശരീരത്തിലെ കൊഴുപ്പ് അളക്കൽ
ശരീരത്തിലെ കൊഴുപ്പ് ശരീരഭാരത്തിലെ ഒരു ശതമാനമായി കാണപ്പെടുന്നു. മറ്റ് അളവുകൾ പോലെ, കാലാകാലങ്ങളിൽ ഇത് ട്രാക്കുചെയ്യുന്നത് നല്ലതാണ്. ഈ അളവുകൾ സ്കെയിൽ സൂക്ഷിക്കുന്നില്ല, അതിനാൽ നിങ്ങൾ അവയെ താരതമ്യം ചെയ്യണം. ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കാൻ ആഗ്രഹിക്കുന്ന നമ്മളിൽ മിക്കവരും ശരീരത്തിലെ കൊഴുപ്പ് നഷ്ടപ്പെടുത്താൻ ആഗ്രഹിക്കുന്നു, പേശി അല്ല. നിങ്ങൾ കൂടുതൽ വ്യായാമം ചെയ്യുകയോ കുറവ് കഴിക്കുകയോ ചെയ്യുകയാണെങ്കിൽ, നിങ്ങളുടെ ശരീരഭാരം ഇല്ലാതാകുമ്പോൾ ശരീരത്തിലെ കൊഴുപ്പിന്റെ ശതമാനം കുറയും, കാരണം നിങ്ങൾ കൊഴുപ്പ് നഷ്ടപ്പെടുന്നു, പക്ഷേ പേശികൾ വളർത്തുന്നു. നിങ്ങൾ തീരെ ആവശ്യമില്ലാത്ത കൊഴുപ്പ് നഷ്ടപ്പെടുത്തുന്നുണ്ടോ എന്ന് തീരുമാനിക്കുന്നതിന് ഈ അളവ് സഹായിക്കും. കൂടുതൽ: എന്താണ് ശരീരത്തിലെ കൊഴുപ്പ് അർത്ഥം .
മൊത്തം ശരീരം വെള്ളം
നിങ്ങൾ എന്നെപ്പോലെയാണെങ്കിൽ, വെള്ളം നിലനിർത്തുന്നതിൽ സ്കെയിലുകൾ വായിക്കുന്നതിനെ നിങ്ങൾ കുറ്റപ്പെടുത്തും. ഈ അളവ് നിങ്ങളുടെ കുമിളയെ പൊളിക്കും. നിങ്ങൾ വായിക്കുന്ന സമയത്ത് എത്ര നന്നായി ജലാംശം ഉണ്ടെന്നതിനെ അടിസ്ഥാനമാക്കി വായനയിലൂടെ വായിക്കുന്നതിൽ നിന്ന് ശരീരത്തിലെ ജലത്തേയും മാറുന്നു. ഓരോ ദിവസവും ഒരേ വസ്ത്രം ധരിച്ച് (അല്ലെങ്കിൽ ഒന്നുമില്ല) ഒരേസമയം സ്വയം തൂക്കിക്കൊല്ലാൻ ശ്രമിക്കുക.
മസിൽ സാസ്
നിങ്ങൾക്ക് ശരിക്കും മസിലുകൾ കിട്ടിയിട്ടുണ്ടോ? അല്ലെങ്കിൽ കൊഴുപ്പ് നഷ്ടമായോ?
ഈ വായന നിങ്ങളെ ട്രാക്ക് ചെയ്യാൻ സഹായിക്കും, നിങ്ങളുടെ ശാരീരികക്ഷമതാ ശ്രമങ്ങൾക്ക് ഫലമുണ്ടെന്ന് നിങ്ങൾക്ക് ഉറപ്പിക്കാം.
അസ്ഥി പിണ്ഡം
അസ്ഥിസാന്ദ്രത അളക്കുന്നത് അസ്ഥികളുടെ സാന്ദ്രത അളക്കലുമായി ബന്ധപ്പെടുത്താൻ പാടില്ല, പ്രതിദിനം മാറുന്നതിൽ അത്ര കാര്യമൊന്നുമില്ല. എന്നാൽ നിങ്ങൾക്ക് ദീർഘകാല ട്രെൻഡുകൾ കാണാൻ ആഗ്രഹമുണ്ടാകാം.
താഴത്തെ വരി
സ്കെയിൽ നല്ല പ്രകടനം കാഴ്ചവച്ചു, പക്ഷേ ഒരു ബോഡി മാസ് ഇൻഡക്സ് പ്രദർശിപ്പിക്കുന്നതിലൂടെ ഞാൻ കാണുന്നില്ല. ഫിറ്റ്നസും ട്രയറ്റും ട്രാക്കുചെയ്യാൻ ഒരു തെറ്റായ മാർഗമാണെന്ന് പലരും കരുതുന്നുണ്ടെങ്കിലും, നിങ്ങളുടെ വൈദ്യസഹായ ദാതാവുമായി പങ്കുവയ്ക്കാൻ എളുപ്പമുള്ള പല സാധാരണ ഉപയോഗങ്ങളും ആണ് ഇത്. നിങ്ങളുടെ വായനകൾ കൂടുതലാണോയെന്ന് നിങ്ങളെ അറിയിക്കുന്ന ഒരു സവിശേഷതയും ഉപകരണത്തിൽ ഇല്ല അല്ലെങ്കിൽ അവസാന വായനോ ദൈർഘ്യത്തിൽ നിന്നോ താഴെയോ.
അതായത് നിങ്ങളുടെ വായന താഴേക്ക് എഴുതി സൂക്ഷിക്കണേ.
വെളിപ്പെടുത്തൽ: റിവ്യൂ സാമ്പിളുകൾ നിർമാതാക്കൾക്ക് നൽകി.