മരിജുവാന ഉപയോഗിക്കുന്നത് നിങ്ങളെ കൊഴുപ്പാക്കുകയാണോ?

കളകൾ, ജോലി, ഭാരം എന്നിവയെക്കുറിച്ചുള്ള സത്യം

ലോകത്തിലെ ഏറ്റവും വ്യാപകമായി ഉപയോഗിക്കപ്പെടുന്ന മനസ് മാറ്റൽ മരുന്ന് ആയി മാരിജുവാന കണക്കാക്കപ്പെടുന്നു. വാർത്തയിലെ ഏറ്റവും മികച്ച വിവാദ വിഷയങ്ങളിലൊന്നാണിത്. ഔഷധ ഉപയോഗത്തെക്കുറിച്ചുള്ള ചൂടൻ സംവാദങ്ങളും രാജ്യത്തുടനീളം നിയമവിധേയമാക്കുന്നതിനുള്ള ശ്രമങ്ങളും തുടരുകയാണ്.

നിരവധി സംസ്ഥാനങ്ങൾ വ്യാപകമായി നിയമപരമായി നിയമപരമായി ചില രൂപങ്ങളിൽ നിയമവിരുദ്ധമായിട്ടുണ്ട്. കാലിഫോർണിയ, മയക്കുമരുന്ന്, മെയ്ൻ, നെവാഡ തുടങ്ങിയ ചില സംസ്ഥാനങ്ങൾ 2018 മുതൽ ഫലപ്രദമായ മരിയോജാനത്തെ നിയമവിധേയമാക്കുന്നു.

ഇത് അമേരിക്കൻ ജനസംഖ്യയിൽ മരിജുവാന ഉപയോഗപ്പെടുത്താനും കൂടുതൽ അംഗീകാരം നൽകാനും ഉപകരിക്കും. മരിജുവാനയുടെ ഉപയോഗം ഉയർച്ചയോടെ നിങ്ങളുടെ ആരോഗ്യത്തിന് ഇത് എന്താണ് അർത്ഥമാക്കുന്നത്?

മരിയുവാന ഉപയോഗത്തെക്കുറിച്ചോ, പുകവലി ചെയ്യുന്നതിനെക്കുറിച്ചോ ചിന്തിച്ചാലും, കഞ്ചാവ് നിങ്ങളുടെ ശരീരത്തെയും, ആരോഗ്യത്തെയും, അത്ലറ്റിക് പ്രയത്നത്തെയും പോലും എങ്ങനെ ബാധിച്ചേക്കാമെന്ന് മനസ്സിലാക്കുക. മരീജുവാന ഉപയോഗത്തെ ന്യായീകരിക്കുന്നതിലൂടെ ആരോഗ്യപ്രശ്നങ്ങൾക്ക് സാധ്യതയുള്ള ശാസ്ത്രസാങ്കേതികവിദ്യയുടെ തെളിവുകൾ വ്യത്യാസപ്പെടുന്നില്ല.

ഇനിപ്പറയുന്ന ഉള്ളടക്കം വിവരവിനിമയ ആവശ്യങ്ങൾക്ക് ഉള്ളതാണ് കൂടാതെ മരിജുവാന ഉപയോഗത്തിനായോ അതിനെതിരായി നിലകൊള്ളുന്നതോ ഇല്ല.

മരീജുവാന എന്താണ്?

"മാണിജുവാന" എന്നത് കാനോബിസ് പ്ലാന്റിൽ നിന്നുള്ള മാനസികരോഗങ്ങൾക്ക് ധാരാളം വിളിപ്പേരുകളാണ്. കഞ്ചാവ് സ്വാഭാവികമായി വളർന്ന് ഔഷധത്തിനും വിനോദത്തിനും വേണ്ടിയാണ് ഉപയോഗിക്കുന്നത്. മയക്കുമരുന്നിന് മറ്റ് തെരുവുകളിൽ താഴെപ്പറയുന്നവയാണ്: കള, മേരി ജെയ്ൻ, കലം, പുല്ല്, സസ്യം, കഞ്ചാവ്, കുടുങ്ങി.

പ്ലാന്റ് ഉണങ്ങി, മുകുളങ്ങൾ സാധാരണയായി പുകകൊണ്ടുവരികയാണ്.

എന്നാൽ ഭക്ഷ്യവസ്തുക്കളിൽ ഭക്ഷ്യവസ്തുക്കളിൽ ഉപയോഗപ്പെടുത്താൻ മരിജുവാനയുടെ അധിക സംസ്കരണം സഹായിക്കുന്നു. മരിജുവാനയിലെ സജീവ ചേരുവകൾ ടെട്രാഹൈഡ്രോക്കാനാബിനോൾ (THC), കനാബിഡിയോൽ (CBD) എന്നിവയാണ്. THC, CBD എന്നിവ മസ്തിഷ്കത്തിലേക്കും ശരീരത്തിലേക്കും റിസപ്റ്ററുകൾക്ക് ബന്ധമുള്ള കാൻബാബിനോയിഡുകളാണ്.

ഒരു ജോയിന്റ് പുകവലിക്ക് ശേഷം മരിജുവാനയിലെ മിക്ക മാനസിക പ്രത്യാഘാതങ്ങൾക്കും ഉത്തരവാദിയാണ് THC.

സിബിഡി ഏറ്റെടുക്കുന്നതിനു ശേഷം ഒരു വ്യക്തിയെ കല്ലെറിയാതെ തന്നെ അനവധി മെഡിക്കൽ ആനുകൂല്യങ്ങൾ ലഭ്യമാക്കുമെന്ന് സിബിഡി പറയുന്നു.

കഞ്ചാവ് നിങ്ങളുടെ ശരീരത്തെ എങ്ങനെ ബാധിക്കുന്നു?

ഒരു സംയുക്തം പുകവലിക്കുകയോ കുടിക്കുകയോ ചെയ്താൽ ഒരിക്കൽ ടെട്രാഹൈഡ്രോക്കാനാബിനോൾ (ടിഎസി), കനാബിഡിയോൾ (സിബിഡി) എന്നിവ എൻഡോക്കനാബിനൈഡ് സമ്പ്രദായത്തിൽ പ്രവേശിക്കുകയും, ഉപാപചയ പ്രവർത്തനങ്ങളിൽ ഇടപെടുകയും ചെയ്യുന്നു. എൻഡോക്കാനാബിനൈഡ് സിസ്റ്റം വിശപ്പ്, രോഗപ്രതിരോധ പ്രവർത്തനം, സ്ട്രെസ്സ് റിയാക്റ്റിവിറ്റി, വേദന സംവേഗം എന്നിവയും മറ്റ് പ്രധാന ശാരീരിക പ്രവർത്തനങ്ങളെ നിയന്ത്രിക്കുന്നു.

കൊഴുപ്പ് ടിഷ്യൂവിൽ ഹസ്തദാനം ചെയ്യുവാൻ ടി.ആര്.സി. ഇഷ്ടപ്പെടുന്നു, ഗവേഷണ പഠനങ്ങളുടെ അടിസ്ഥാനത്തിൽ, മരിജുവാന ഉപയോക്താക്കൾക്ക് അടിവയറ്റ വിസർജ്ജിച്ച കൊഴുപ്പിന്റെ ഉയർന്ന ശതമാനം കാണിക്കുന്നു. ചില ഉപയോക്താക്കളിൽ വിശപ്പ് ഉത്തേജിപ്പിക്കുന്നതായി THC പറയുന്നു. പ്രാഥമിക കാരണങ്ങളിൽ ഒന്ന് നേടിയെടുക്കാൻ സാധിക്കും.

പുകവലി മരിജുവാനയുടെ സാധാരണമായ ഫലങ്ങൾ, സുഖം, വിശ്രമം, മയക്കം, ബോധവത്കൃത അവബോധം, മാറ്റം വരുത്തിയ പ്രതികരണശേഷി, വർദ്ധിച്ചുവരുന്ന വിശപ്പ് എന്നിവയാണ്. THC യുടെയും വ്യക്തികളുടെയും ശക്തിയെ ആശ്രയിച്ച്, ഇഫക്ടുകൾ വ്യത്യസ്തമായിരിക്കാം.

പറ്റ് എന്നെ കൊഴുപ്പാക്കുകയാണോ?

മരിയുവാനോ (THC) ഉപയോഗവും ശരീരത്തിലെ കൊഴുപ്പ് കൂട്ടിയതുമാണ്. എന്നാൽ, ജേർണൽ ഓഫ് ഇന്നോവേഷൻ ഓഫ് ക്ലിനിക്കൽ ന്യൂറോസയൻസ് പ്രസിദ്ധീകരിച്ച ഒരു പഠനത്തിൽ, മരുവോനത്തിന്റെ മെഡിക്കൽ ആനുകൂല്യങ്ങളിൽ ഒന്ന് ശരീരഭാരം വർദ്ധിപ്പിക്കാം എന്നാണ്.

ചില കാൻസറുകൾ അടങ്ങിയ രോഗികൾ ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കാൻ സഹായിക്കും. ഉദാഹരണത്തിന് ശരീരഭാരം വർദ്ധിപ്പിക്കുന്നതിന് വിശപ്പ് ഉത്തേജിപ്പിക്കുന്നതിന് ചിലപ്പോൾ THC നിർദ്ദേശിക്കുന്നു.

താഴ്ന്ന പ്ലാസ്മ എ എച്ച് എൽ എൽ കൊളസ്ട്രോളിനൊപ്പം ഉയർന്ന വയറ് വിസർജ്ജിച്ച കൊഴുപ്പ് ഉള്ള കാൻബാബിസ് പുകവലികൾ അമേരിക്കൻ ഡയബറ്റിസ് അസോസിയേഷൻ റിപ്പോർട്ട് ചെയ്തു. വൈകല്യമുള്ള കൊഴുപ്പ് നിങ്ങളുടെ അവയവങ്ങളുടെ ചുറ്റുമുള്ള ഗാഢമായ കൊഴുപ്പ് കൂടിയാണ്. നിങ്ങളുടെ ആരോഗ്യത്തെ പ്രതികൂലമായി ബാധിക്കും. ഹൈ ഡെൻസിറ്റി ലിപ്പോപ്രോട്ടീൻ (HDL) എന്നത് നിങ്ങളുടെ ശരീരത്തെ സംരക്ഷിക്കുന്നതും ഉയർന്ന തലങ്ങളിൽ നിലനിർത്തുന്നതുമാണ്.

ചില പഠനങ്ങൾ വിശപ്പുമൂലമുള്ള ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കാനും വിശപ്പു കുറയ്ക്കാനും ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കാനുമുള്ള മറിയൂജ ശരീരഭാരം വർദ്ധിപ്പിക്കുന്നതിനെ കുറിച്ചുള്ള വൈരുദ്ധ്യം പ്രകടമാക്കുന്നു.

മരിജുവാനയിൽ ഉൾപ്പെടുന്നതിൽ നിന്ന് ശരീരഭാരം വർദ്ധിക്കുന്നത് ഓരോ ഉപയോക്താവിനേയും വ്യത്യസ്തനാക്കുന്നു.

ഗവേഷണങ്ങൾ പറയുന്നത് ദീർഘകാലമായുള്ള സ്ഥിര ഉപയോഗത്തിന് ശരീരത്തിലെ കൊഴുപ്പും ഭാരം വർദ്ധിക്കും. മറുവശത്ത് ഇടയ്ക്കിടെ ഒരു സംയുക്ത സംയോജനത്തിൽ പുകവലിയ ഭക്ഷണം കഴിക്കുകയോ ഭാരം കുറയ്ക്കുകയോ ചെയ്യുകയില്ല.

മരിയുവാനോ ശരീര ഘടനയെ എങ്ങനെ ബാധിക്കുന്നു എന്ന് വ്യക്തമാക്കുന്നതിന് ഗവേഷണ പ്രകാരം പല ഘടകങ്ങളും പരിഗണിക്കേണ്ടതാണ്. മരിജുവാന, ഡോസ്, ഫ്രീക്വൻസി, വിവിധ വ്യായാമ നിലകൾ, നിർദേശിക്കപ്പെട്ട ഔഷധങ്ങൾ തുടങ്ങിയ ഘടകങ്ങൾ ശരീരഭാരം നേട്ടമുണ്ടോ ഇല്ലയോ എന്ന കാര്യത്തിൽ ഒരു പങ്കു വഹിക്കുന്നു. കൂടാതെ, സാധാരണ മരിജോന ഉപയോക്താക്കൾക്ക് മറ്റ് വസ്തുക്കളുടെ ദുരുപയോഗം കൂടുതൽ ഉയർന്ന തോതിൽ കാണിക്കുന്നു, അത് ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കാനും നഷ്ടപ്പെടുത്താനും സഹായിക്കും.

മരിജുവാന നിങ്ങൾക്ക് കൊഴുപ്പിക്കാൻ കഴിയുമോ? അനുചിതമായ തെളിവുകൾ ഈ ചോദ്യത്തിന് അൽപം ആശയക്കുഴപ്പം നൽകുന്നു. ഉത്തരം ഉവ്വ് എന്നും ആയിരിക്കാം. വിശപ്പ്, ഭാരം വർദ്ധിപ്പിക്കൽ, പ്രത്യേകിച്ച് പതിവ് ഉപയോക്താക്കൾക്കായി മരിജുവാന (THC) കാണിക്കുന്നതിന് മതിയായ ഫീഡ്ബാക്ക് ഉണ്ട്. ചോദ്യമില്ലാതെ, പ്രശ്നത്തെ കൃത്യമായി നേരിടാൻ കൂടുതൽ വസ്തുതകൾ പരിഗണിക്കേണ്ടതുണ്ടെന്ന് മറ്റ് ഗവേഷണങ്ങൾ സൂചിപ്പിക്കുന്നു. കൂടുതൽ ദൃഢമായ ഫീഡ്ബാക്കുകൾക്കായി കൂടുതൽ പഠനങ്ങൾ ആവശ്യമാണ്.

നിങ്ങളുടെ വർക്ക്ഔട്ടുകൾ എങ്ങനെ കളയാറുണ്ട്?

കാൻബീസ് പ്രതികരണവും സെൻസറി അവബോധവും ഒരു ജിം സജ്ജീകരണത്തിൽ ശുപാർശ ചെയ്യാത്ത ഒരു കോമ്പിനേഷൻ ഉണ്ടാക്കുന്നു. ഗവേഷണം കായികപ്രവര്ത്തനത്തെ തടസ്സപ്പെടുത്താനും കായിക പരിശ്രമങ്ങളെ പ്രതികൂലമായി ബാധിക്കുമെന്ന് സൂചിപ്പിക്കുന്നു.

ഉയർന്ന ശേഷമുള്ള വലിയ ഡംബല്ലുകളോടൊപ്പം കുറച്ച് പ്രായപൂർത്തിയായ കൊമ്പനുകൾക്ക് ശേഷം കാറിന്റെ വീൽപിടിക്കുന്നതിനോട് താരതമ്യപ്പെടുത്താവുന്നതാണ്. ഇമ്പോർട്ടുചെയ്ത സെൻസറി അവബോധം ശാരീരിക പ്രവർത്തനത്തിന് നിങ്ങളുടെ മോട്ടോർ പ്രതികരണത്തെ പ്രതികൂലമായി ബാധിക്കുന്നു. കുറച്ചാൽ മോട്ടോർ ഫങ്ഷൻ കുറയുന്നു.

മരിജുവാനയുടെ സ്വാധീനത്തിൽ ശരിയായ വ്യായാമ പ്രവർത്തനങ്ങൾ നിർവഹിക്കാനുള്ള കഴിവില്ലായ്മ വ്യക്തിപരമായ പരിക്കിന്റെ സാധ്യത വർദ്ധിപ്പിക്കുകയും വ്യായാമത്തിന് പങ്കാളികളാകാൻ സാധിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു. മന്ദഗതിയിലുള്ള പ്രതികരണ സമയം കുറയ്ക്കുന്നതിന് ചില ജോയിന്റ് ഹിറ്റുകൾക്ക് ശേഷം ഒരു വലിയ ചെസ്റ്റ് പ്രസ്സ് അല്ലെങ്കിൽ സ്ക്വാറ്റ് കണ്ടെത്താനായി ഒരാളെ വിശ്വസിക്കുക. ആ കനത്ത ബാറിൽ നിങ്ങൾക്ക് സുഖമുണ്ടോ?

മറ്റ് ഗവേഷണങ്ങൾ മരിജുവാന (ടിസി) ശാരീരിക പരിശീലനത്തിനു ശേഷവും മണിക്കൂറുകളോളം ഉയരുന്ന ഹൃദയമിടിപ്പ്, രക്തസമ്മർദ്ദം എന്നിവയെ സൂചിപ്പിക്കുന്നു. ടി.ആര്.സി. വാര്ഷികം (215 μg / kg) ഉള്ളവരെ പങ്കെടുപ്പിച്ചവര്ക്ക് സാധാരണ പ്രകടനം, നിശ്ചലാവസ്ഥ, പ്രതികരണ സമയം, മനഃശാസ്ത്രപരമായ പ്രവര്ത്തനങ്ങള് എന്നിവയില് നിരവധി മണിക്കൂറുകള്ക്കുള്ള പോസ്റ്റ് ഇന്ജിനീസില് ഗണ്യമായ കുറവുണ്ടായി.

താഴത്തെ വരി: കളയും വ്യായാമങ്ങളും മിശ്ര ചെയ്യരുത്.

നിന്ന് ഒരു വാക്ക്:

ശരീരഭാരവും ശരീരഭാരവും കണ്ടെത്തുന്നതിനെ സംബന്ധിച്ച് നിർണ്ണായകമല്ലാത്തവയാണെങ്കിലും, ശരീരത്തിലെ കൊഴുപ്പ് ഒരു സാധ്യതയായി കണക്കാക്കാൻ ആവശ്യമായ തെളിവുകൾ ഉണ്ട്. നിങ്ങളുടെ വ്യായാമ പ്രകടനശേഷി മോട്ടോർ ഫംഗ്ഷനും സെൻസറി അവബോധവും കുറയ്ക്കാനും ഇത് കാണിക്കുന്നു. Marijuana വ്യാപകമായി ഉപയോഗിക്കുന്ന എന്നാൽ മെച്ചപ്പെട്ട ശരീര ഘടനയും ഫിസിക്കൽ ഫിറ്റ്നസ് മികച്ച ചോയ്സ് എന്നു തോന്നുന്നു.

> ഉറവിടങ്ങൾ:

> ഡോമിനിക് എച്ച് പെസ്റ്റ et al., കഫെന്റെ പ്രഭാവം, നിക്കോട്ടിൻ, എത്തനോൾ, ടെട്രാഹൈഡ്രോകനാബാണോൽ വ്യായാമം പ്രകടനം, നാഷണൽ ഇൻസ്റ്റിറ്റ്യൂട്ട് ഓഫ് ഹെൽത്ത്, ലണ്ടൻ ജേർണൽ ഓഫ് ന്യൂട്രീഷ്യൻ ആന്റ് മെറ്റാബലിസം , 2013

> റാൻഡി എ. സൺസൺ, എം.ഡി, മരീജുവാന ആൻഡ് ബോഡി വെറ്റ്, ജേണൽ ഓഫ് ഇന്നൊവേഷൻസ് ക്ലിനിക്കൽ ന്യൂറോ സയൻസ് , 2014

> രംഗനാഥ് മുനിയപ്പ, എം ഡി, പിഎച്ച്.ഡി. et al., ദീർഘകാല കാൻബീസ് പുകവലി മെറ്റബോളിക് എഫക്ടുകൾ, അമേരിക്കൻ ഡയബറ്റിസ് അസോസിയേഷൻ, 2013

> വാഷിങ്ടണിലെ വാഷിംഗ്ടൺ, മരിജുവാന, അപിറ്റിറ്റ്, ആൽക്കഹോൾ, ഡ്രഗ് അബ്യൂസ് ഇൻസ്റ്റിറ്റിയൂട്ട്, 2012