ഒരു പിത്ത ടീ റെസിഗെ

പോഷകാഹാര ഹൈലൈറ്റുകൾ (ഒരു സേവനത്തിൽ)

കലോറി - 0

കൊഴുപ്പ് - 0 ഗ്രാം

കാർബ്സ് - 0 ഗ്രാം

പ്രോട്ടീൻ - 0 ഗ്രാം

ആകെ സമയം 10 മിനിറ്റ്
തയ്യാറായ 5 മിനിറ്റ് , കുക്ക് 5 മിനിറ്റ്
സെർവിംഗ്സ് 1 (1 കപ്പ്)

ആയുർവേദത്തിൽ (ഇന്ത്യയിൽ രൂപംകൊള്ളുന്ന ഒരു ബദൽ വൈദ്യം), മൂന്നു ബോഡി തരം, അല്ലെങ്കിൽ ഡോഷകൾ ഉണ്ട്: പിത്ത, കഫ, വാത.

ആയുർവേദത്തിന്റെ തത്ത്വങ്ങൾ അനുസരിച്ച്, ഡോസുകളിലെ അസന്തുലിതാവസ്ഥ രോഗത്തിൻറെ വികസനത്തിന് കാരണമാകുമെന്ന് പറയപ്പെടുന്നു. മുഖക്കുരു, ചർമ്മപ്രശ്നം, വീക്കം, ഹൃദയ സംബന്ധിയായ അൾജർ, അസ്തിരോഗം, അയഞ്ഞ തിമിംഗലങ്ങൾ, ഉത്കണ്ഠ തുടങ്ങിയ അത്തരം ആരോഗ്യപ്രശ്നങ്ങളിലേയ്ക്ക് പിറ്റയടിക്കുക.

പിത്ത ഊർജ്ജം ശാന്തമാക്കാൻ, ആയുർവേദത്തിൽ ചില ശീലങ്ങൾ ഭക്ഷണവും പാനീയങ്ങളും കഴിക്കുന്നത് നല്ലതാണ്.

പച്ചക്കറികൾ ചീര, വെള്ളരി, സെലറി, പച്ചക്കറികൾ, കൊളസ്ട്രീസ് പച്ചക്കറികൾ, കൊഴുപ്പ് പച്ചക്കറികൾ, പഴം, റൂട്ട് പച്ചക്കറികൾ തുടങ്ങിയ മധുരമുള്ള ഭക്ഷണങ്ങൾ.

ചോക്കലേറ്റ്സ്, വെളുത്തുള്ളി, കാപ്പി, നിറകണ്ണുകളോടെ, നാരങ്ങകൾ മുതലായവ മസാല, പുളകം, ഉപ്പിട്ട്, തീറ്റുവാനുള്ള ഭക്ഷണമാണ് ഒഴിവാക്കുന്നത്.

പിറ്റ ടീയിൽ ഉപയോഗിക്കുന്ന ചേരുവകൾ എന്താണ്?

ഭക്ഷണത്തിനുപുറമേ, ആയുർവേദ ചികിത്സകർക്ക് ഹെർബൽ ടീ നിർദ്ദേശിക്കുന്നു. ചെടികൾക്കും സുഗന്ധദ്രവ്യങ്ങൾക്കും മിശ്രിതവും ശിഥിലീകരണത്തിന് പറ്റിപ്പിടിക്കും. പലതരം മിശ്രിതങ്ങളുണ്ടെങ്കിലും, ഹൈബിസ്കസ് പൂക്കൾ, റോസ് ദളങ്ങൾ, ചേമമൈൽ പൂക്കൾ, മല്ലി, കൊമ്പൻ, ഏലയ്ക്ക, കുങ്കുമം, പെരുംജീരകം, കുരുമുളക് എന്നിവയും സാധാരണ ചേരുവകളാണ്. ചായയിലെ പച്ചക്കറികൾ പിത്ത ഊർജ്ജത്തെ തുലനം ചെയ്യുകയും, അതുമായി ബന്ധപ്പെട്ട ആരോഗ്യസ്ഥിതികളിൽ നിന്ന് രോഗശമനം പ്രോത്സാഹിപ്പിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു.

ആയുർവേദത്തിൽ ദീർഘകാലമായി ഉപയോഗിച്ചിരുന്നെങ്കിലും പിറ്റയറ്റ ചായയും അതിന്റെ ആരോഗ്യ ഫലങ്ങളും ശാസ്ത്രീയ പഠനങ്ങളിൽ പരീക്ഷിക്കപ്പെട്ടിട്ടില്ല.

ആയൂർവേദി ഷെഫ് പാട്ടി ഗർലാൻഡിന്റെ കീഴിൽ തയ്യാറാക്കിയ ഹെൽത്ത് ടീ പാചകക്കുറിപ്പ് തയ്യാറാക്കി. ചായയുടെ രൂപത്തിലും പിറ്റ തേയില ലഭ്യമാണ്.

ചേരുവകൾ

• 1/4 ടീസ്പൂണ് ജീരകം
• 1/4 ടീസ്പൂൺ മല്ലി
• 1/4 ടീസ്പൂൺ പെരുംജീരകം
• 1/4 ടീസ്പൂൺ പുതിയ വഴറ്റിയെടുക്കുക
• 1/4 ടീസ്പൂൺ റോഗി റോളുകൾ
• 1 കപ്പ് തിളയ്ക്കുന്ന വെള്ളം

തയാറാക്കുക

1. ജീരകം, മല്ലി, പെരുംജീരകം, വഴറ്റിയെടുക്കുക, രോമങ്ങളുടെ ദളങ്ങൾ എന്നിവ കൂട്ടിക്കലർത്തുക.
2. തിളയ്ക്കുന്ന വെള്ളം ചേർക്കുക.
3. 5 മിനിറ്റ് കുത്തനെയുള്ള, മൂടി.
4. ബുദ്ധിമുട്ട് ഉപേക്ഷിക്കുക, ചീര, സുഗന്ധവ്യഞ്ജനങ്ങൾ എന്നിവ തണുപ്പിക്കുന്നതിനും തണുപ്പിക്കുന്നതിനും ചൂടാക്കുന്നതിനും ഊഷ്മാവിൽ (പിത്താ ഇനങ്ങളുടെ ചൂടുള്ള താപനിലയും വർദ്ധിപ്പിക്കും) നൽകും.

നിങ്ങൾ പിത്ത ടീയെ പരീക്ഷിക്കുന്നതിന് മുമ്പ്

പിറ്റ ചായ ശ്രമിച്ചു നോക്കിയാൽ നിങ്ങൾക്കറിയാവുന്ന ചില കാര്യങ്ങൾ ഉണ്ട്:

മിക്ക ആളുകളും പിത്താ ചായ ഇടക്കിടെ ഒരു കപ്പ് ആസ്വദിക്കാറുണ്ട്. ഏത് തരത്തിലുള്ള തേയിലയും ചായകുടി ഒഴിവാക്കുകയോ സാധാരണ ചികിത്സയ്ക്ക് പകരമാവുകയോ ചെയ്യുക.

ചേരുവകൾ ബ്രാൻഡിൽ നിന്ന് ബ്രാൻഡുകളിലേക്ക് വ്യത്യാസപ്പെട്ടിരിക്കുന്നതിനാൽ, ഘടകങ്ങളെ ശ്രദ്ധാപൂർവ്വം പരിശോധിക്കുക. ലൈക്കോറൈസിസ്, ഉദാഹരണത്തിന്, ഗ്ലൈസിറൈസിക് ആസിഡ് അല്ലെങ്കിൽ ഗ്ലൈസിറൈസിൻ, ഉയർന്ന രക്തസമ്മർദ്ദം, മറ്റ് പ്രതികൂല ഇഫക്റ്റുകൾ എന്നിവ ഉണ്ടാക്കാം.

ഏതെങ്കിലും പുതിയതോ അസാധാരണമായതോ ആയ ലക്ഷണങ്ങൾ (ജോയിന്റ് വേദന, ചർമ്മപ്രശ്നം, അല്ലെങ്കിൽ അയഞ്ഞ മത്തങ്ങ തുടങ്ങിയവ) നിങ്ങൾക്കനുഭവപ്പെടുകയാണെങ്കിൽ അല്ലെങ്കിൽ പിറ്റ ചായ ശ്രമിക്കുന്ന കാര്യം പരിഗണിക്കുകയാണെങ്കിൽ, ആദ്യം നിങ്ങളുടെ ആരോഗ്യ പരിരക്ഷ ഉറപ്പാക്കാൻ നിങ്ങളുടെ ആരോഗ്യ സംരക്ഷണ ദാതാവിനോടൊപ്പം പരിശോധിക്കുന്നത് നല്ലതാണ്. അത് നിങ്ങൾക്ക് ഉചിതമാണോ എന്ന്.

ഗർഭിണികളും മുലയൂട്ടുന്ന സ്ത്രീകളും കുട്ടികളും പിറ്റ ചായ കുടിക്കാൻ പാടില്ല.

പിത്തതിൽ ബാലൻസ് നൽകാനുള്ള വഴികൾ

നിങ്ങൾ പട്ടി ഊർജ്ജത്തെ ശാന്തമാക്കാൻ ശ്രമിക്കുന്നുണ്ടെങ്കിൽ, ചില ആയുർവേദ ചികിത്സകർ ബ്രഹ്മ എണ്ണ അല്ലെങ്കിൽ വേപ്പ് എണ്ണ, പച്ചമരം ഷട്ടാവരി, ബക്കോപ മോണിയർ, ത്രിഫാല, അല്ലെങ്കിൽ ചില യോഗ വിസമ്മതികൾ (വിപരീത പ്രതിപാദനവും ബെൻഡ് ബെൻഡുകളും ഉൾപ്പെടെ) എന്നിവയിൽ മസാജ് തെറാപ്പി നിർദ്ദേശിക്കുന്നു.

പിറ്റക്ക രീതികൾ വളരെ സമ്മർദ്ദം ചെലുത്തുന്നു, അതിനാൽ പുരോഗമന മസിലുകൾ ഇളകാനും തൈ ചി പോലുള്ള സമ്മർദ്ദം കൈകാര്യം ചെയ്യാനും കഴിയും.

നിരാകരണം: ഈ സൈറ്റിൽ അടങ്ങിയിട്ടുള്ള വിവരങ്ങൾ വിദ്യാഭ്യാസപരമായ ഉദ്ദേശ്യങ്ങൾക്കായി മാത്രം ഉദ്ദേശിച്ചിട്ടുള്ളതാണ്, കൂടാതെ ലൈസൻസ്ഡ് ഡോക്ടർമാർ വഴി ഉപദേശം, രോഗനിർണയം, ചികിത്സ എന്നിവയ്ക്ക് പകരമാവില്ല. സാധ്യമായ മുൻകരുതലുകൾ, മയക്കുമരുന്ന് ഇടപെടലുകൾ, സാഹചര്യങ്ങൾ അല്ലെങ്കിൽ പ്രതികൂല ഇഫക്റ്റുകൾ എന്നിവയെ മറയ്ക്കാൻ ഇത് ഉദ്ദേശിക്കുന്നില്ല. ഏതെങ്കിലും ആരോഗ്യ പ്രശ്നങ്ങളിൽ അടിയന്തിര വൈദ്യസഹായം തേടാനും ഡോക്ടർ നോക്കാനും പകരം മറ്റൊരു മരുന്ന് ഉപയോഗിക്കുന്നതിനുവേണ്ടിയോ, നിങ്ങളുടെ നിയമത്തിന് മാറ്റം വരുത്താനോ കഴിയും.