എല്ലാ-പ്രകൃതി, അലർജി-സൗഹൃദ സ്ട്രോബെറി കപ്പ്കേക്ക്

പോഷകാഹാര ഹൈലൈറ്റുകൾ (ഒരു സേവനത്തിൽ)

കലോറി - 190

കൊഴുപ്പ് - 6 ഗ്രാം

കാർബസ് - 32 ഗ്രാം

പ്രോട്ടീൻ - 2 ഗ്രാം

ആകെ സമയം 35 മിനിറ്റ്
തയ്യാറാക്കുക 20 മിനി , കുക്ക് 15 മിനിറ്റ്
സെർവിംഗ്സ് 12 (1 കപ്പ് വീതം)

ഭക്ഷണം അലർജിയുള്ളവരും (പൊതുവിലുള്ള വലിയ ഭക്ഷണത്തെ വിലമതിക്കുന്നവർക്കും) അവരുടെ ഭക്ഷണസാധനങ്ങൾ നിലനിർത്തുന്നതിന് ഉതകുന്ന ഭക്ഷണരീതിയും കൃത്രിമ സാദാരണവും ഒഴിവാക്കാൻ ധാരാളം ആളുകൾ ആഗ്രഹിക്കുന്നു. പുതിയ പദാർത്ഥങ്ങൾ പോലെ യഥാർത്ഥ ചേരുവകൾ മുതൽ ഭക്ഷണ സാധനങ്ങൾ ഉണ്ടാക്കുന്നത് രസകരമാണ്.

ഈ സൂപ്പർ-പിങ്ക് കപ്പ്കേക്കുകൾ എവിടേക്കാണ് വയ്ക്കുന്നത്. യഥാർത്ഥ പാറ്റേൺ-ടു-മിഡ്നസ് സ്ട്രോബറിയിൽ നിന്നുണ്ടാകുന്ന കുഞ്ഞുങ്ങൾക്ക് സ്ട്രോബെറി സുഗന്ധം ഉണ്ട്. അവർ ഡയറി, സോയ, മുട്ട, പരിപ്പ്, നിലക്കടല, കൃത്രിമ നിറങ്ങൾ, സുഗന്ധദ്രവ്യങ്ങൾ എന്നിവ സൌജന്യമാണ്.

എല്ലാ ഭക്ഷണസാധനങ്ങളും കൂടാതെ ഈ പാനപാത്രങ്ങളും നിങ്ങൾക്ക് ഉപയോഗിക്കാം. മാത്രമല്ല, ഈ മിശ്രിതം മിനുസമാർന്ന പിങ്ക് നിറത്തിൽ ഉണ്ടാക്കാം. എന്നാൽ ഇൻഡ്യൻ ട്രീ എന്നു വിളിക്കുന്ന സ്വാഭാവിക ആഹാരപാരമ്പര്യം ആഴമായ പിങ്ക് നിറങ്ങൾ സൃഷ്ടിക്കുന്നു.

പാർട്ടികൾ, സ്കൂൾ പരിപാടികൾ, അല്ലെങ്കിൽ മറ്റു തവണകൾ കൈമാറുന്ന സമയത്ത് എന്റെ ഫ്രീസറിൽ ഈ കപ്പ് കേക്കുകൾ സൂക്ഷിക്കാൻ ഞാൻ ആഗ്രഹിക്കുന്നു.

ചേരുവകൾ

• 1 കപ്പ് മുഴുവനായും ഫ്രഷ് അല്ലെങ്കിൽ ഫ്രോസൺ (തോൾഡ്) സ്ട്രോബറി, ഹൾഡഡ്
• 1/4 കപ്പ് അരി അല്ലെങ്കിൽ വെളിച്ചെണ്ണ പാൽ, അല്ലെങ്കിൽ മറ്റ് പാൽ പകരം
• 1/3 കപ്പ് എണ്ണ ഒഴുകുന്നു
• 1 1/2 കപ്പ് എല്ലാം-ആവശ്യാനുസരണം മാവു
• 1 ടേബിൾ ബേക്കിംഗ് പൗഡർ
• 1/4 ടീസ്പൂണ് ഉപ്പ്
• 1 കപ്പ് പഞ്ചസാര
• സ്വാഭാവിക ചുവന്ന ഭക്ഷണം നിറം (ഇന്ത്യൻ മരം പോലെ), ഓപ്ഷണൽ
• ഒരു പാചകക്കുറിപ്പ്
• പാല്-ഫ്രീ, സോയ-ഫ്രോയിംഗ് ഫ്രോസ്റ്റിംഗ്

തയാറാക്കുക

1. പേപ്പർ ലിനേഴ്സുമായി 350 കപ്പ് പാനപാത്രം പാൻ ചെയ്യുന്നതിന് മുൻകൈകൾ.
2. ബ്ലെൻഡറിലോ ഫുഡ് പ്രൊസസറിലോ നിറം വയ്ക്കുക. ഒരു വലിയ മിക്സിംഗ് പാത്രത്തിൽ, സ്ട്രോബെറി പാലിലും പാൽ പകരും എണ്ണയും തളിക്കുക.
3. ഒരു പ്രത്യേക പാത്രത്തിൽ, മാവു, ബേക്കിംഗ് പൗഡർ, ഉപ്പ്, പഞ്ചസാര എന്നിവ ഇളക്കുക.
4. ഉണങ്ങിയ ചേരുവകളിലേക്ക് ഉണങ്ങിയ ചേരുവകൾ ചേർക്കുക, എല്ലാം ചേർത്താൽ മാത്രം അവയെ തളർത്തുക. സൌന്ദര്യത്തിൽ ഉപയോഗിക്കുകയോ, മിശ്രിതത്തിൽ ഉപയോഗിക്കുകയോ ചെയ്യുക. അമിതമായി ഇളക്കിവിടരുത്.

1. 12 കപ്പ്കേക്ക് ലിനറുകളിൽ ബിയർ വിഭജിക്കുക. 15 മുതൽ 18 മിനിറ്റ് വരെ 350 ഫേമിൽ ചുടണം, അല്ലെങ്കിൽ മുകളിലേക്ക് സ്പ്രേഡുകൾ സൌമ്യമായി അമർത്തിയാൽ.
2. തണുപ്പിക്കുന്നതിനു മുമ്പ് തണുപ്പിക്കുന്ന തണലിൽ പൂർണ്ണമായും തണുപ്പിക്കാൻ പാനപാത്രങ്ങളെ അനുവദിക്കുക.
3. ഈ കാൻകേക്കുകൾ ഉടൻ ആസ്വദിക്കും അല്ലെങ്കിൽ പിന്നീട് ഉപയോഗത്തിനായി ഫ്രീസ് ചെയ്യാവുന്നതാണ്. 20 സെക്കൻഡ് നേരത്തേക്ക് തക്കാളി, അല്ലെങ്കിൽ ഊഷ്മാവിൽ തവിടും അനുവദിക്കുക. ഒരു പ്രത്യേക ഉച്ചഭക്ഷണത്തിനുവേണ്ടി ഒരു ലഞ്ച് ബോക്സിൽ ഒന്നായി ടാസ് ചെയ്യുക.

എല്ലാ നാച്വറൽ ഫുഡ് കളറിംഗ്

ഇന്ത്യ വൃക്ഷം പ്രകൃതി, ചുവപ്പ്, നീല ഭക്ഷണരീതികൾ എന്നിവ പച്ചക്കറികൾ മുതൽ (ചുവന്ന ബീറ്റ്റുകളിൽ നിന്നും) ലഭിക്കുന്നു. പ്രാഥമിക വിദ്യാലയത്തിൽ നിന്ന് നിങ്ങളുടെ പ്രാഥമിക നിറങ്ങൾ നിങ്ങൾ ഓർക്കുന്നുണ്ടെങ്കിൽ, ഈ മൂന്ന് സ്വാഭാവിക നിറങ്ങൾ നിങ്ങളുടെ പാനപാത്രങ്ങളിലേയ്ക്ക് നിറമെങ്കിലും ആകർഷകമാക്കാനായി നിങ്ങൾക്ക് ഉപയോഗിക്കാനാവും. ഇൻഡ്യൻ ട്രീ എല്ലാ പ്രകൃതിദത്തമായ സ്പ്രിംഗുകൾക്കും മറ്റ് ഭക്ഷണസാധനങ്ങൾക്കും നിറം നൽകുന്നതാണ്. എന്നാൽ ഈ ഉൽപ്പന്നങ്ങൾ അലർജിയുണ്ടാക്കാത്തവയല്ല- സോയ, ധാന്യം എന്നിവ ഇരുവശത്തും അടങ്ങിയിട്ടുണ്ട്.