അത്ലറ്റുകളും അനോറിസിയയും ലക്ഷണങ്ങൾ

ചില അത്ലറ്റുകൾ കഴിക്കുന്ന അസുഖങ്ങൾക്ക് കൂടുതൽ സാധ്യതയുണ്ട്

സ്വയം പ്രചോദനം, അച്ചടക്കം എന്നിവയിൽ നിന്ന് അത്ലറ്റുകൾക്ക് പ്രയോജനം ലഭിക്കുന്നു. എന്നാൽ നിർഭാഗ്യവശാൽ, ആ സ്വഭാവവിശേഷങ്ങൾ - ഒരാൾ ഒരു വലിയ കായികാഭ്യാസം ഉണ്ടാക്കാൻ സഹായിക്കും - ചില അത്ലറ്റുകൾക്ക് അനോറിസിയ നെർരോസയിലേക്കും മറ്റ് ഭക്ഷണ ശീലങ്ങളിലേക്കും പയറ്റാം.

അനോറിസിയ ഉള്ളവർ വളരെ ഗുരുതരമായ വികലമായ ശരീരം ഉണ്ടാക്കുന്നുണ്ട്, അവ അമിതഭാരമുള്ളവരാണെന്ന് വിശ്വസിക്കുന്നു, വാസ്തവത്തിൽ അവ വളരെ നേർത്തതും പോഷകാഹാരക്കുറവുപോലുമിരിക്കുന്നു.

ശരീരഭാരത്തിന്റെ 15 മുതൽ 60 ശതമാനം വരെ ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കാം, അമിതമായി വ്യായാമം ചെയ്യുകയോ അല്ലെങ്കിൽ അമിതമായി വ്യായാമം ചെയ്യുകയോ ചെയ്യുക.

അടുത്തകാലത്തെ ഗവേഷണ പഠനങ്ങളിൽ, കൌമാരക്കാർ അത്ലറ്റുകളും മറ്റ് ഭക്ഷണ ശീലങ്ങളും പ്രത്യേകിച്ച് അപകടം, പ്രത്യേകിച്ച് സ്ത്രീകളാണെങ്കിൽ (മുതിർന്ന ആൺകുട്ടികളും ചെറുപ്പക്കാരും അപകടസാധ്യതയുള്ളവരാണെങ്കിൽ) 14 ശതമാനം യുവതികളിലെയും, ആൺകുട്ടികളിൽ% ഫുഡ് കഴിക്കുന്ന രോഗമുണ്ടെന്നും, മിക്കപ്പോഴും അനോറിസിയ എന്നും കണ്ടു.

അനോറിക്സിയയിലെ അത്ലറ്റുകളും പലപ്പോഴും കർശനമായ പരിശീലനത്തിനും ഭക്ഷണക്രമ മാർഗ്ഗനിർദ്ദേശങ്ങൾക്കുമായി സമർപ്പിക്കുന്നു, ഇത് അവർക്ക് ഭക്ഷണം കഴിക്കുന്നതിനുള്ള അസുഖം മറയ്ക്കാൻ എളുപ്പമുള്ളതാക്കുന്നു. അവർ പരിശീലന ഷെഡ്യൂളുകൾ, മത്സരങ്ങൾ, യാത്രകൾ അല്ലെങ്കിൽ ഭക്ഷണം കഴിക്കാത്തതിൻറെ ഒഴികെയുള്ള എണ്ണം എന്നിവ ഉപയോഗിക്കുന്നു. തുടക്കത്തിൽ, ഈ ഭാരം കുറയ്ക്കാനും അത്ലറ്റിക് പ്രകടനത്തിന് സഹായിക്കും. എന്നാൽ കുറച്ചുകാലമായി ഇത് പട്ടിണി ആരോഗ്യപ്രശ്നങ്ങൾക്ക് ഇടയാക്കും.

ആരോഗ്യ പ്രശ്നങ്ങൾ

അനെറെക്സിസ് അത്ലറ്റുകളുടെ ജീവൻ-ഭീഷണിപ്പെടുത്തൽ സങ്കീർണതകൾ ഉയർത്തുന്നു:

• പോഷകാഹാരക്കുറവ്
• അസാധാരണ ഹൃദയ ഹൃദയങ്ങൾ (ആർട്രിസ്മിയയും ബ്രാഡാർഡിക്കയും, മന്ദഗതിയിലുള്ള ഹൃദയമിടിപ്പ്)
• കുറഞ്ഞ രക്തസമ്മർദ്ദം
• നിർജ്ജലീകരണം
• ഇലക്ട്രോലൈറ്റി അസന്തുലിതാവസ്ഥ
• അമ്മേരോഹ (ആർത്തവ ചക്രം തടസ്സം)
• ഓസ്റ്റിയോപൊറോസിസ് (അസ്ഥി പിണ്ഡം കുറഞ്ഞു)
• ഉറക്ക പ്രശ്നങ്ങൾ

ലക്ഷണങ്ങളും ലക്ഷണങ്ങളും

കോറിഡോണിയായ ഒരാൾക്ക് ചില അല്ലെങ്കിൽ താഴെ പറയുന്ന ലക്ഷണങ്ങൾ ഉണ്ടാവാം:

• അമിതമായ ശരീരഭാരം കുറയുന്നു
• ഭക്ഷണം, കലോറി, ശരീരഭാരം എന്നിവയെക്കുറിച്ച് എപ്പോഴും ചിന്തിക്കുക
• ലേയേർഡ് വസ്ത്രങ്ങൾ ധരിക്കുന്നു (ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കാൻ)
• മാനസികരോഗവും വിഷാദവും
• ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കാനായി laxatives, enema അല്ലെങ്കിൽ ഡയറിയറ്റിക്സ് ഉചിതമല്ലാത്ത ഉപയോഗം
• ഭക്ഷണം ഉൾപ്പെടുന്ന പ്രവർത്തനങ്ങൾ ഒഴിവാക്കുക

പെൺകുട്ടികൾ പ്രത്യേകിച്ച് റിസ്ക്

സ്പോർട്സ് മെഡിസിനിൽ അമേരിക്കൻ കോളേജ് പറയുന്നത് സ്പോർട്സ് മെഡിസിനിൽ പങ്കെടുത്ത മൂന്ന് പെൺകുട്ടികളിലും യുവതികളിലുമായി മൂന്ന് പ്രധാന ആരോഗ്യ പ്രശ്നങ്ങളുണ്ട്:

• താഴ്ന്ന ഊർജ്ജം (ഭക്ഷണം കഴിക്കുന്നതിനോ അല്ലാതെയോ)
• ക്രമരഹിതം അല്ലെങ്കിൽ നഷ്ടമായ കാലഘട്ടം
• സ്ട്രെസ് ഒപ്റ്റിക്സ്, ഓസ്റ്റിയോ പൊറോസിസ് എന്നിവ ഉണ്ടാകാനുള്ള സാധ്യത കൂടുതലാണ്

കടുത്ത വ്യായാമങ്ങൾ വഴി ശരീരത്തിലെ കൊഴുപ്പ് കുറയ്ക്കാൻ ശ്രമിക്കുന്ന യുവതികളാണ് വ്യായാമവും സ്പോർട്സും മോശമായ ആരോഗ്യപ്രശ്നങ്ങളോടൊപ്പം മോശം പ്രകടനത്തിനും സാധ്യതയുണ്ട്.

കുറഞ്ഞ ഭക്ഷണം കഴിക്കുന്നതിൽ നിന്നുള്ള പോഷകക്കുറവ്, ദ്രാവകം / ഇലക്ട്രോലൈറ്റ് അസന്തുലിതാവസ്ഥ എന്നിവയ്ക്ക് മുടിപടലങ്ങൾ, രോഗം, ഫലവത്തരണം നഷ്ടപ്പെടൽ, നിർജ്ജലീകരണം, പട്ടിണി തുടങ്ങിയ ഗുരുതരമായ ആരോഗ്യപ്രശ്നങ്ങൾ എന്നിവയ്ക്ക് കാരണമാകുന്നു. ഹൃദയസംവിധാനം, എൻഡോക്രൈൻ, പ്രത്യുല്പാദന, എല്ലിൻറെ, ഗാസ്ട്രോൻറസ്റ്റിനൽ, വൃക്കസംബന്ധം, സെൻട്രൽ നാഡീവ്യൂഹങ്ങൾ എന്നിവയും ഈ ത്രിദേശത്തിലെ എല്ലാ സങ്കീർണ ഘടകങ്ങളും ഉൾക്കൊള്ളുന്നു.

ഡിസോർഡർ ചികിത്സയ്ക്കായി ഭക്ഷണം കഴിക്കൽ, സഹായം ലഭിക്കുന്നത്

ഒരു അത്ലറ്റിന്റെ ഭക്ഷണക്രമങ്ങൾ വളരെ ഗൗരവകരമാണ്, കൂടാതെ ചികിത്സയ്ക്കിടെ ജീവൻ അപകടത്തിലാക്കാം.

മുന്നറിയിപ്പ് അടയാളങ്ങൾ തിരിച്ചറിയാനും പ്രൊഫഷണൽ സഹായത്തോടെ തേടാനും ഒരു കോച്ച്, ടീമംഗം അല്ലെങ്കിൽ കുടുംബാംഗത്തിന്റെ അംഗം - സാധാരണയായി ഒരാൾക്ക് അത്യാവശ്യമുള്ള ആരോഗ്യപ്രശ്നമാണ്. കൃത്യമായ സഹായം ലഭിക്കുന്നതിന് ആവശ്യമുള്ള ഭക്ഷണം കഴിക്കുന്നതിൽ അത്യാവശ്യമാണ്.

_{ഉറവിടങ്ങൾ:}

_{Anorexia Nervosa and Related Eating Disorders, Inc. (ANRED), 2005. ഭക്ഷണക്രമണങ്ങൾ - രോഗിയുടെ വിവരങ്ങൾ.}

_{മാർട്ടീൻസെൻ എം. നിയന്ത്രണങ്ങൾ എന്നതിനേക്കാൾ കൗമാരപ്രായമാതരായ അത്ലറ്റുകളിൽ ഭക്ഷണം കഴിക്കുന്നതിൽ വളരെ കൂടുതലാണ്. സ്പോർട്സ്, വ്യായാമങ്ങളിൽ മെഡിസിൻ ആൻഡ് സയൻസ്. 2013 ജൂൺ, 45 (6): 1188-97.}

_{മക്ലെസ്റ്റർ സി. എ. കലാശാലാ വിദ്യാർത്ഥി-അത്ലറ്റുകളിൽ ഒരാൾ കഴിക്കുന്ന അസുഖങ്ങൾക്കുള്ള സാദ്ധ്യത. ജേണൽ ഓഫ് അത്ലറ്റിക് ട്രെയിനിംഗ്. 2014 മെയ്-ജൂൺ 49 (3): 406-10.}