നിങ്ങളുടെ ജീവിതത്തിലെ സജീവനായ ഒരാൾ ഉണ്ടെങ്കിൽ, അവധിദിനങ്ങൾക്കായി നിങ്ങൾക്കൊരു നല്ല സമ്മാനം ആവശ്യമാണ്. അവൻ വ്യായാമം ചെയ്യുന്നു എങ്കിൽ, അവന്റെ പ്രവർത്തനങ്ങൾ ഉണ്ടാക്കുന്ന എന്തെങ്കിലും അവനെ എന്തുകൊണ്ട് നൽകരുത്?
അവൻ എന്റെ ഭർത്താവിനെ പോലെ ആണെങ്കിൽ, അവൻ exercisey കാര്യങ്ങൾ പണം ചെലവഴിക്കാൻ ഇഷ്ടപ്പെടുന്നില്ല, എന്നാൽ അവൻ exercisey കാര്യങ്ങൾ നേടുകയും ഇഷ്ടപ്പെടുന്നു. അവൻ എപ്പോഴും പുഞ്ചിരി തൂക്കിക്കൊടുക്കുമ്പോൾ അയാൾക്ക് വസ്ത്രങ്ങൾ പോലെ വസ്ത്രങ്ങൾ പോലെ വേണം, അത് തന്റെ പുരോഗതി കണ്ടെത്തുന്നതിന് സഹായിക്കാൻ ബാഹ്യ ഉപകരണങ്ങളോ ഗാഡ്ജെറ്റുകളോ ആണ്.
നിങ്ങളുടെ ജീവിതത്തിലെ സജീവനായ മനുഷ്യനുവേണ്ടി എന്റെ പ്രിയപ്പെട്ട ഫിറ്റ്നസ് സമ്മാനം ആശയങ്ങൾ ഞാൻ ചേർത്തിട്ടുണ്ട്. അവൻ ഒരു ഗാഡ്ജറ്റ് തുടരെക്കുറിച്ചോ അല്ലെങ്കിൽ അവൻ തണുത്ത സമയത്ത് പുറത്തു ചൂടുള്ള ഇഷ്ടപ്പെടുന്നില്ലെങ്കിൽ, നിങ്ങളുടെ ജീവിതത്തിലെ exerciser എന്തെങ്കിലും കണ്ടെത്താം.
ഈ വലിയ, ബോക്സി സ്പോർട്സ് വാച്ചിനേക്കാൾ എത്രയോ മാന്യമായിരിക്കാം. ഞാൻ വലുതായി പറഞ്ഞാൽ എന്നെ വിശ്വസിക്കൂ, കഫു പോലെയുള്ള വാച്ചുകൾ എല്ലാം ഈ ദിവസങ്ങളിലാണ്. ഗാഡ്ജറ്റ്-സ്നേഹമുള്ള വ്യായാമത്തിന് ഇത് ഒരു മികച്ച സമ്മാനമാണ്. സമയം, ദൂരം, ഹൃദയമിടിപ്പ് (അതുമായി സഞ്ചരിക്കുന്ന സെൻസർ ലഭിക്കുകയാണെങ്കിൽ), പേസ്, കലോറികൾ എന്നിവ കത്തിച്ചു കളയും, Nikeplus.com- ൽ അവന്റെ റൂട്ടിന്റെ ഒരു മാപ്പ് കാണാൻ കഴിയും. ഇത് വിലകുറഞ്ഞതാണ്, എന്നാൽ എല്ലാ അധികങ്ങളും തണുത്തതാണ്.
നിങ്ങളുടെ വ്യായാമത്തിന് മുകളിലുള്ള Nike + കുറച്ചുകൂടി കുറവാണെങ്കിൽ, Fitbit Force പോലെയുള്ള ഒരു ലളിതമായ ഒന്ന് അവൻ ഇഷ്ടപ്പെടുന്നു. ഇത് ഒരു കൈയ്യെഴുത്ത് പോലെ ധരിച്ചിട്ടുണ്ട്, പടികൾ, ദൂരം, കലോറികൾ, നിലകൾ എഴുന്നള്ളുന്നു, സജീവമായ മിനിറ്റുകൾ, അയാൾ ആഗ്രഹിക്കുമ്പോൾ അയാളുടെ ഉറക്ക പാറ്റേൺ ട്രാക്കുചെയ്യുന്നു. ഇത് വളരെ ചെറുതാണ്, മുകളിൽ കാണിച്ചിരിക്കുന്ന സ്പോർട്ട് വാച്ചിനേക്കാൾ അല്പം കുറവുള്ളതാണ്, ഇത് വ്യായാമമില്ലാതെ പ്രവർത്തിക്കാനും കഴിയും.
വ്യായാമസമയത്ത് ഹെഡ്ഫോണുകൾ ഉപയോഗിക്കുന്ന ആ അഴുക്കുചാലിൽ ആരൊക്കെയുണ്ടാകും ... ഈ വയർലെസ് ഹെഡ്ഫോണുകൾ വളരെ ആകർഷകമാണ്. ശബ്ദം അത്ഭുതകരമാണ്, അവർ സജ്ജമാക്കാൻ ഒരു കാറ്റ് ആണ്, അവൻ ചെവിയിൽ ചെവിക്കൊന്നു കൂട്ടിക്കെട്ടാൻ കൃത്യമായ മാർഗ്ഗം എടുക്കുന്നു, അവൻ അവരെ സ്നേഹിക്കും. ഏത് സംഗീത പ്രേമഭാജനത്തെക്കാളും മികച്ച സ്റ്റോക്കിങ് സ്റ്റഫറാണ് ഇത്.
ചില്ലി കാലാവസ്ഥയിൽ നിൽക്കുന്ന വസ്ത്രങ്ങൾ എത്തുമ്പോൾ, അത് സസൂണിയെക്കാളും മികച്ചതല്ല, ഈ ജാക്കറ്റിന് അപവാദമില്ല. ഈർപ്പവും, ശ്വസിക്കുന്നതും, ശ്വസനമില്ലാത്തതുമായ ഫാബ്രിക് നിർമ്മിച്ചതും രാത്രിയിൽ അല്ലെങ്കിൽ പ്രഭാതത്തിൽ വ്യായാമം ചെയ്യുന്നതിനുള്ള വിശദാംശങ്ങൾ വളരെ ചെറുതാണ്. ഏതെങ്കിലും ഔട്ട്ഡോംഗ് വ്യായാമത്തിന് ഒരു വലിയ മൊത്ത ടോപ്.
മഞ്ഞുവീഴുമ്പോഴെല്ലാം, എന്റെ ഭർത്താവിന്റെ ഡ്രൈവ്വേയിൽ നിന്ന് മഞ്ഞുതുള്ളിയെ ഞാൻ എടുക്കും. ചിലസമയങ്ങളിൽ ഇത് പ്രവർത്തിക്കുന്നു, ചിലപ്പോൾ അത് സംഭവിക്കുന്നില്ല, പക്ഷേ 10 ഡിഗ്രി താപനിലയിൽ ഇടപെടുന്നതിന് ഈ കൂട്ടം വിൻഡ്സ്റ്റപ്പർ ഗ്ലൗസുകളുണ്ടെന്ന് അദ്ദേഹം മനസ്സിലാക്കുന്നു. വളരെ തണുത്ത കാലാവസ്ഥയിൽ വ്യായാമം ചെയ്യുന്നതിനോ ജോലി ചെയ്യുന്നതിനോ ഞങ്ങൾ കണ്ടെത്തിയ ഏറ്റവും മികച്ച കൈയേറ്റങ്ങളാണ് അവ. അവർ ചൂടുള്ള തുണികൊണ്ടു നിറയും, ഇലാസ്റ്റിക് കൈയ്യടയും തണുപ്പിനെയാണ്. നിങ്ങളുടെ ജീവിതത്തിലെ മനുഷ്യൻ തന്റെ തണുപ്പൻ കാലാവസ്ഥാ അപ്ഡേറ്റ് ചെയ്യേണ്ടതുണ്ടെങ്കിൽ, ഇത് ഒരു വലിയ സംഭരണശാലയാണ്.
ഈ പുരോഗതിയിൽ, ചിലയാളുകൾ കൊലയാളിയാണെന്ന് പറയും, വ്യായാമചലനങ്ങൾ ഓരോരുത്തർക്കും വേണ്ടിയല്ല. എന്നിരുന്നാലും, അവൻ ശരിക്കും വ്യായാമം ആകുകയും ഒരു വെല്ലുവിളി ഇഷ്ടപ്പെടുകയും ചെയ്താൽ, അത്തരം വിപുലമായ ആവിഷ്കാരങ്ങൾ അദ്ദേഹത്തിന് ഇഷ്ടമായേക്കാം. ശക്തിപരമായി പരിശീലനം, പിളിയോമെട്രിക്സ്, യോഗ, സ്ട്രെച്ച് എന്നിവയിൽ നിന്ന് 12 വ്യത്യസ്ത വ്യായാമങ്ങളടങ്ങിയ ഡിവിഡികൾ ഈ സീരീസ് ഉൾക്കൊള്ളുന്നു. പുറംനാട്ടിലെ പ്രവർത്തനങ്ങൾ എല്ലായ്പ്പോഴും സാധ്യമല്ലാത്തേക്കാവുന്ന തണുത്ത കാലാവസ്ഥ മാസങ്ങളിൽ ഇത് നല്ലതാണ്.
P90X2
അവൻ ആദ്യത്തെ P90X പൂർത്തിയാക്കിയാൽ, P90X2 ആദ്യ ഗഡുവിനെ അപേക്ഷിച്ച് പൂർണ്ണമായും വ്യത്യസ്തമായ മാർഗം വാഗ്ദാനം ചെയ്യുന്നു. കോർ സ്ട്രീറ്റിൽ കൂടുതൽ ഊന്നൽ ഉണ്ട് കൂടാതെ വളരെ ഹൃദ്യമായ exerciser വെല്ലുവിളിക്കുന്ന രസകരമായ വിപുലമായ വ്യായാമങ്ങൾ ധാരാളം ഉൾപ്പെടുന്നു.