ശരിയായ സ്പോർട്സ് ബ്രോ കണ്ടുപിടിക്കുന്നു

നിങ്ങളുടെ വർക്ക്ഔട്ട് ഉണ്ടാക്കുകയോ തകർക്കുകയോ ചെയ്യുന്ന കാര്യങ്ങളെക്കുറിച്ച് ചിന്തിക്കുമ്പോൾ, ശരിയായ സ്പോർട്സ് ബ്രോ നിങ്ങളുടെ പട്ടികയിൽ വളരെ ഉയർന്നതാക്കരുത്. എന്നിരുന്നാലും, നിങ്ങൾ എപ്പോഴെങ്കിലും തെറ്റായ വേഷം ധരിച്ചിട്ടുണ്ടെങ്കിൽ, നിങ്ങൾ നേരിട്ട തിരിച്ചടികൾ നേരിടേണ്ടിവരും (കബളിപ്പിക്കൽ, ഞെരുക്കം, ഉഗ്രകോപം, കുഴൽ, പൊതു അസ്വസ്ഥത). നിങ്ങൾ യോഗ അല്ലെങ്കിൽ വലിയൊരു ചാണക്യോ ആയിരുന്നാലും, നിങ്ങൾ യോഗയോ ഒരു മാരത്തോൺ നടത്തിയാലും, നിങ്ങൾക്ക് ആശ്വാസവും പിന്തുണയും ലഭിക്കുന്നതിന് മികച്ച സ്പോർട്സ് ബ്രോ കണ്ടെത്താൻ കഴിയും.

ശരിയായ സ്പോർട്സ് ബ്രാ തിരഞ്ഞെടുക്കാൻ ഈ നുറുങ്ങുകൾ ഉപയോഗിക്കുക.

വലത് സ്പോർട്സ് ബ്രാ ധരിക്കുന്ന ABC കളാണ്

ഒരു സ്പോർട്സ് ബ്രാ തിരഞ്ഞെടുക്കുകയാണെങ്കിൽ, ഫിറ്റ്, പിന്തുണ, ആശ്വാസം എന്നീ മൂന്ന് വാക്കുകളും "അമ്മമാർക്ക് വേണ്ടിയുള്ള ലോഞ്ചിയിൽ പ്രത്യേകമായി പ്രവർത്തിക്കുന്ന കമ്പനിയായ ലെഡിംഗ് ജോൺസ്റ്റൺ", "പുതിയ അമ്മമാർ, സമ്പന്നമായ സ്ത്രീകളും" പറയുന്നു. നിങ്ങൾക്ക് ആവശ്യമുള്ള മറ്റ് മൂന്ന് കാര്യങ്ങളും: സമയം, ക്ഷമ, ഇരുമ്പു എന്നിവ. ശരിയായ ജീൻസ് അല്ലെങ്കിൽ ബാത്ത് സ്യൂട്ട് കണ്ടെത്തുന്നതുപോലെ, സ്പോർട്സ് ബ്രാസുകളിൽ ഷോപ്പിംഗ് ശരീരത്തിലും ആത്മാവിലയിലും നികുതി ചുമത്താം, പക്ഷേ അത് തികച്ചും അനുയോജ്യമാണ്.

പ്രാദേശിക കായിക വസ്തുക്കളുടെ സ്റ്റോർ സന്ദർശിക്കുന്നതിനും നിരവധി ബ്രാസ് ബ്രാൻഡുകൾ പരീക്ഷിക്കാൻ ധാരാളം സമയം നീക്കിവയ്ക്കുന്നതിനും നല്ല സ്ഥലമാണ്. നിങ്ങൾ പരിരക്ഷിക്കുകയും പിന്തുണയ്ക്കുന്നെന്ന് ഉറപ്പു വരുത്തുന്നതിനായി നിങ്ങൾ ചെയ്യുന്ന ചില ചലനങ്ങൾ പ്രാക്ടീസ് ചെയ്യുക. ഒരു മികച്ച തിരഞ്ഞെടുപ്പ് ഇല്ലെങ്കിൽ, ഓൺലൈൻ ഷോപ്പിംഗ് നിങ്ങളുടെ അടുത്ത മികച്ച പന്താണ്, നിങ്ങൾക്ക് ആശ്വാസം പകരാൻ ഇഷ്ടപ്പെടുന്ന ചില ബ്രാസ്സുകൾ കാണാം. ഒളിമ്പിക്സ് സ്പോർട്സ് ബ്രാസുകൾക്ക് മികച്ച വിജയമാണ് ഒൻപത് സ്പോർട്സ്.

നിങ്ങൾ എന്തെങ്കിലും വാങ്ങുന്നതിനുമുമ്പ്, അനുയോജ്യമല്ലാത്ത എന്തും നിങ്ങൾക്ക് മടക്കി നൽകുമെന്ന് ഉറപ്പാക്കുന്നതിന് മടക്കി പോളിസി പരിശോധിക്കുക.

മുഴുവൻ ചിത്രം സ്പോർട്സ് ബ്രാസ്

ഡിസ്ക്ക്, ഇ, ഡിഡിഡി, എഫ് മുതലായവയിൽ കൂടുതലുള്ള ഒരു കപ്പ് വലുപ്പവും 36 ഇഞ്ച് വലിപ്പത്തിലുള്ള ബാൻഡ് സൈസും - നിങ്ങൾക്ക് ശരിയായ ഫിറ്റർ, പിന്തുണ, ആശ്വാസം എന്നിവ ലഭിക്കുന്നത് പ്രധാനമാണ്.

ഹൈഡീ പറഞ്ഞതുപോലെ, "നിങ്ങളുടെ ശരിയായ വലിപ്പത്തിൽ ധരിക്കേണ്ടത് അനിവാര്യമാണ്, ഒരു സ്വപ്നത്തിൻറെ വലിപ്പം ധരിക്കേണ്ടത് നിന്റെ സ്തനങ്ങളുടെ ആരോഗ്യം പോലെ പ്രധാനമല്ല." വലത് ബ്രായെ തിരഞ്ഞെടുക്കുന്നതിനുള്ള താഴെ നുറുങ്ങുകൾ Haidee നിർദ്ദേശിക്കുന്നു:

• ഉചിതമാക്കുക :
  • നിങ്ങളുടെ സ്തനങ്ങൾ ഏതെങ്കിലും സ്തനം അല്ലെങ്കിൽ കഴുത്ത് ചുറ്റും പുറത്തു വരുന്നതായി കാണുകയാണെങ്കിൽ, അത് വളരെ ചെറുതാണെന്ന് കാണിക്കുന്ന അടയാളമാണ്.
  • ഒരു ബ്രോ കപ്പ് കുപ്പികളോ അല്ലെങ്കിൽ ചുളിവുകളോ ആണ് നിങ്ങൾ വളരെ വലുതായി പോയി എന്ന് സൂചിപ്പിക്കുന്നു.
  • നിങ്ങൾ തിരഞ്ഞെടുക്കുന്ന BRA- യുടെയും പുറകിലെയും ഇരിപ്പിടങ്ങളിൽ ഉറപ്പ് വരുത്തുക. നിങ്ങൾ നീങ്ങുമ്പോൾ മുകളിലേക്ക് കയറുമ്പോൾ, നിങ്ങളുടെ ഫ്രെയിമിന് അനുയോജ്യമായ വലുപ്പമാകണമെന്നില്ല.
• പിന്തുണ :
  • നിങ്ങളുടെ പ്രവർത്തനങ്ങൾ പരിഗണിക്കുക: പ്രവർത്തിക്കുന്നത് പോലുള്ള ഉയർന്ന പ്രതിപ്രവർത്തനം പ്രവർത്തനങ്ങൾക്ക് യോഗാ, സ്ട്രെച്ച് എന്നിവ പോലുള്ള പ്രവർത്തനങ്ങളേക്കാൾ കൂടുതൽ പിന്തുണ ആവശ്യമാണ്. Enell സ്പോർട്സ് ബ്രാ പ്രവർത്തിക്കുന്നത് ഒരു പ്രിയപ്പെട്ട ആണ്, വളരെയധികം ബൗൺസും അവിടെ വളരെ പിന്തുണ നൽകുന്നത്, വലിയ- chested വേണ്ടി പോലും.
  • ബ്രെസ്റ്റുകൾ പിന്തുണയ്ക്കായി നോക്കണം, അനുയോജ്യമായ സ്പോർട്സ് ബ്രാ ധരിക്കുമ്പോൾ നെഞ്ചിൽ കേന്ദ്രീകരിക്കുക.
  • ഓർക്കുക, ബ്രെസ്റ്റുകൾ എല്ലാ ദിശകളിലേക്കും നീങ്ങുന്നു - മുകളിലേക്കും താഴേക്കും, വശം പാർശ്വത്തിൽ. പൂർണ്ണമായ കണക്കുകൾക്കും ഉയർന്ന കൂട്ടിയിടി പ്രവർത്തനങ്ങൾക്കുമായി നിങ്ങൾക്ക് കൂടുതൽ പിന്തുണ ആവശ്യമാണ്. ചലിക്കുന്ന കോംപോർട്ട് കോളി സ്പോർട്സ് ബ്രായാണ് ഇവിടെ നല്ല മാർജിൻ. അത് ഒരു പാഡിൽ അടിയിളക്കവും വിശാലമായ, അഡ്ജസ്റ്ഡ് സ്ട്രിപ്പുമാണ്.
  • മുലപ്പാൽ മുഴുവൻ മുലയൂട്ടുന്ന ഒരു സ്പോർട്സ് ബ്രാ വാങ്ങുക, കൂടുതൽ ബൗൺസിംഗിനെ തടയാൻ മതിയായ കംപ്രഷൻ നൽകും. ഹൈയ്ഡെ സൂചിപ്പിക്കുന്നത്, "സ്തനങ്ങളുടെ ഉളവാക്കലും കംപ്രസ് ചെയ്യലും കുറവുള്ളതും ഉത്തേജിപ്പിക്കുന്നതുമാണ്, പക്ഷേ നിങ്ങൾക്കാവശ്യമായ പ്രവർത്തനങ്ങൾക്ക് പൂർണ്ണ ചലനമുണ്ടെന്ന് ഉറപ്പാക്കുക." Moving Comfort Luna Bra ഇവിടേക്ക് മറ്റൊരു നല്ല ചോയിസ് ഉണ്ട്.
  • ഗർഭിണികളോ നഴ്സിങ്ങോ ആണെങ്കിൽ, നിങ്ങളുടെ സ്തനങ്ങളുടെ സെൻസിറ്റീവ് ആണെങ്കിൽ തണുപ്പുള്ള തടസങ്ങൾ ഒഴിവാക്കാൻ സുഖപ്രദമായ, തടസ്സമില്ലാത്ത ബ്രാസുകൾ നോക്കുക. നഴ്സിങ് സ്പോർട്സ് ബ്രെയ്റാണ് എമെൽ സ്പോർട്സ് ബ്രാക്ക് നന്നായി പ്രവർത്തിക്കുക. ഗർഭിണിയായ ഭീകരർ ബ്രാവാഡോ സൂപ്പർ സ്പോർട്സ് ബ്രായും ശുപാർശ ചെയ്യുന്നു.

• സുഖം:
  • ആശ്വാസത്തിന്റെ താക്കോൽ തൊട്ടടുത്തുള്ള straps ന് ആണ്. നിങ്ങളുടെ ചുറ്റുപാടുമായി ചലിപ്പിക്കാതിരിക്കുകയും അവ നിങ്ങളുടെ തോളിൽ കുഴിച്ചിടാതിരിക്കുകയും ചെയ്യുമ്പോഴാണ് അവർ താമസിക്കുന്നതെന്ന് ഉറപ്പാക്കുക. നിങ്ങൾക്ക് അനുയോജ്യമായ ഫിറ്റ് ലഭിക്കുന്നതിന് ക്രമീകരിക്കാവുന്ന സ്ട്രിപ്പുകൾ കൊണ്ട് ബ്രാസിനായി നോക്കുക. ചാമ്പ്യൻ Powersleek ക്രമീകരിക്കാവുന്ന straps കൂടെ സി ആൻഡ് ഡി കപ്പുകൾ പരമാവധി പിന്തുണ വാഗ്ദാനം ചെയ്യുന്നു.
  • പരുത്തിയെക്കാളേറെ വിയർപ്പോടെയുള്ള തുണികൊണ്ടുള്ള ഒരു സ്പോർട്സ് ബ്രാ തിരഞ്ഞെടുക്കുക. ഈ തുണിത്തരങ്ങൾ ചർമ്മത്തെ വരണ്ടതാക്കും. അതിനാൽ കുറഞ്ഞ ചൂടുകളും അസൌകര്യങ്ങളും ഉണ്ടാകും.
  • ഗർഭസ്ഥശിശുവിന് അല്ലെങ്കിൽ നഴ്സിങ് ബ്രാസിൽ ഹെയ്ഡൻ വിശാലവും, പാദസങ്കലവും, ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കാനും നിർദ്ദേശിക്കുന്നു. അതിനാൽ നിങ്ങളുടെ ബ്രെയിൽ നിങ്ങളുടെ ബ്രെഡ് ക്രമീകരിക്കാം.

ചെറിയ ചെസ്റ്റഡ് സ്പോർട്സ് ബ്രാസ് മിഡ്

ചെറിയ നെഞ്ച് (ഒരു എസി കപ്പിനു ചുറ്റും) വ്യത്യസ്തമായ ആവശ്യങ്ങൾക്ക് ഉണ്ടെങ്കിലും, തുടർന്നും വ്യായാമത്തിനുള്ള ശരിയായ പിന്തുണ ആവശ്യമാണ്. ചെറു ബ്രൌസുകളിൽ ഏറ്റവും പ്രചാരമുള്ള സ്പോർട്സ് ബ്രായാണ് കംപ്രഷൻ ബ്രാ. ഇത് സാധാരണയായി നിങ്ങളുടെ തലയ്ക്ക് മുകളിലേക്ക് കയറുന്നതും, ഇറുകിയ തുണികൊണ്ട് ബൗൺ മിനിമൈസ് ചെയ്യാൻ സ്തനങ്ങൾ വലിക്കുന്നു. ആദ്യം, നിങ്ങൾ വലിച്ചിടുന്ന എന്താണ് പിന്നീട് പോരാടുന്നതിന് (ഞാൻ 'മല്ലൽ' എന്നുപറയുകയാണ്) രണ്ടാമത്തേത്, അത് വളരെ ഉഗ്രതയില്ലാത്തേക്കാവുന്ന ഒരു അലസതയുള്ള യു-ബോബ് കാഴ്ച സൃഷ്ടിക്കാൻ കഴിയും.

അവിടെ മറ്റ് തിരഞ്ഞെടുക്കലുകൾ ഉണ്ട്, എന്നാൽ ശരിയായ നുറുങ്ങുകൾ കണ്ടെത്താൻ ഈ നുറുങ്ങുകൾ നിങ്ങളെ സഹായിക്കും:

• വ്യായാമം
  • സ്ട്രിപ്പുകൾ കഴുത്തുവെച്ചതാണെന്ന് ഉറപ്പാക്കുക, എന്നാൽ അത് നിങ്ങളുടെ ചുമലുകളിൽ കുഴിച്ചിടാത്തത്ര ശക്തമായിരിക്കില്ല. ബ്രാ-ഫിറ്റ് സ്പെഷ്യലിസ്റ്റിൽ നിന്ന് ഒരു വലിയ നുറുങ്ങ് എനിക്ക് കിട്ടി, പിന്നിൽ നിന്ന് പിന്നിലേക്ക് നിന്ന് തൊട്ടടുത്തുള്ള വിരലുകൾ നിങ്ങളുടെ സ്ലൈഡ് വൃത്തിയാക്കാൻ കഴിയുമെന്ന് നിർദേശിച്ചു. നിങ്ങളുടെ കൈവിരലുകൾക്ക് അനുസൃതമായി പോലും അത് നിങ്ങൾക്ക് തന്നില്ലെങ്കിൽ, സ്ട്രിപ്പുകൾ വളരെ ദൃഢമാണ്.
  • ബാൻഡ് തകരാറിലായെന്നും ഉറപ്പാക്കുന്നില്ലെന്നും ഉറപ്പാക്കുക. സ്ട്രിപ്പുകളെപ്പോലെ, ബാൻഡ് നിങ്ങളുടെ ഋജേജിൽ കുഴിച്ചിടാനോ ശ്വസിക്കാൻ ബുദ്ധിമുട്ടാനോ പാടില്ല. വീണ്ടും, നിങ്ങൾക്ക് ഒരു വിരൽ സ്ലൈഡിന് താഴെയെത്താം എന്ന് ഉറപ്പുവരുത്തുന്നത് ബാൻഡിന്റെ ഫിറ്റ് പരിശോധിക്കുന്നതിനുള്ള ലളിതമായ ഒരു വഴിയാണ്.
  • നിങ്ങളുടെ സ്തനങ്ങളുടെ ശരിയായ വലുപ്പമാണത് എന്ന് ഉറപ്പാക്കുക. എന്തെങ്കിലും കുഴഞ്ഞുവീഴുകയാണെങ്കിൽ അല്ലെങ്കിൽ പാനപാത്രത്തിൻറെ സാമഗ്രികൾ ഉണ്ടെങ്കിൽ, നിങ്ങൾക്ക് ഒരു വ്യത്യസ്ത വലുപ്പം വേണമെങ്കിൽ നിങ്ങൾക്കറിയാം.
• പിന്തുണ : നിങ്ങൾ നെഞ്ചിൽ ചെറുതാണെങ്കിൽ, പരിഗണിക്കേണ്ട ചില കാര്യങ്ങൾ ഇവയാണ്:
  • പ്രവർത്തനത്തിന്റെ തരം - ഉയർന്ന സ്വാധീന പ്രവർത്തനങ്ങൾക്ക് കൂടുതൽ പിന്തുണ നിങ്ങൾക്ക് വേണ്ടിവരും, മുകളിൽ പരാമർശിച്ചതുപോലെ, ഒരു നല്ല മൊത്ത കമ്പ്രഷൻ ബ്രാ നിങ്ങൾക്ക് മിക്കവാറും എല്ലാ പിന്തുണയും നൽകും. എന്റെ പ്രിയങ്കരങ്ങളിൽ ഒന്ന് Champion Shape T-Back Sports Bra ആണ്.
  • പാഡിംഗ് - പല ബ്രാകളും, പ്രത്യേകിച്ച് ചെറുകിട-ഫെസ്റ്റിവൽ വനിതകൾക്ക് വേണ്ടിയുള്ളവ, പാഡ്ഡിംഗ് വാഗ്ദാനം ചെയ്യുന്നു. ഇത് ഫ്ലാറ്റ് യൂണിഫോം നോട്ടിഫൈ ചെയ്യുമ്പോൾ പിന്തുണ നേടാനുള്ള മികച്ച മാർഗമാണ്. നിങ്ങളുടെ മികച്ച തിരഞ്ഞെടുക്കൽ ചലിക്കുന്ന ആശ്വാസം അലക്സിസ് സ്പോർട്സ് ബ്രാ, പിന്തുണയുടെയും അഡ്ജസ്റ്റ് ചെയ്യാവുന്ന സ്ട്രിപ്പുകളോടുമുള്ള ലൈറ്റ് പാഡിംഗ് നൽകുന്നു.
  • ദൈർഘ്യമോ അല്ലെങ്കിൽ ഹ്രസ്വമോ - നിങ്ങൾക്ക് സാധാരണ സ്പോർട്സ് ബ്രാസും നീണ്ട ബലിനും ഒരു ബിൽറ്റ് ബ്രാപ്പുമുണ്ട്. ദൈർഘ്യമേറിയ ടോപ്പുകൾ കവറേജ് നൽകുന്നത് വളരെ മനോഹരമാണ്. തകരാറിലാണെങ്കിൽ അവരെ ഓണാക്കാനും ഓഫുചെയ്യാനും സ്വയം ഒരു വർക്ക്ഔട്ട് ആകാം, മാത്രമല്ല അവയ്ക്ക് ധാരാളം പിന്തുണ നൽകില്ല, അതിനാൽ താഴ്ന്ന സ്വാധീനശക്തികൾക്ക് കൂടുതൽ അനുയോജ്യമായേക്കാം. ഈ നൈക്ക് സീമലെസ് സ്പോർട്സ് ടോപ്പ് കവറേജ്, നേരിയ പിന്തുണ നൽകുന്നു.
• സുഖം :
  • ഓർമിക്കുക, ഒരു വിയർപ്പുതുള്ള തുണികൊണ്ട് നിങ്ങളുടെ ചർമ്മത്തെ വരണ്ടതാക്കും, അങ്ങനെ ചതിപ്രയോഗവും പ്രകോപിപ്പിക്കലും ഒഴിവാക്കും.
  • സ്പോർട്സ് ബ്രാകളെ പരീക്ഷിക്കുമ്പോൾ, നിങ്ങൾ ചെയ്യുന്ന ചില ചലനങ്ങൾ (ഉദാഹരണം, ജോഗിംഗ് അല്ലെങ്കിൽ താഴേയ്ക്കുള്ള ഒരു നായ) സഞ്ചരിക്കുക. നിങ്ങൾക്ക് ഒന്നും വെളിപ്പെടുത്താതെ സ്വതന്ത്രമായി നീങ്ങാൻ കഴിയും എന്ന് ഉറപ്പുവരുത്തുക.