സംസ്കൃതത്തിൽ കോശ അർത്ഥം "ശീലം" എന്നാണ്. യോഗയിൽ മനുഷ്യശരീരത്തിൽ ഉള്ള മെറ്റാപോറിക്കൽ പാളികളെ വിവരിക്കാൻ ഉപയോഗിക്കുന്നു. ഉപഭൂഖണ്ഡം എന്നറിയപ്പെടുന്ന പുരാതന ഹൈന്ദവ ഗ്രന്ഥങ്ങളിൽ നിന്നാണ് ഈ അർഥം വരുന്നത്. കൊസോകൾ പലപ്പോഴും റഷ്യൻ കൂടുകായുള്ള പാവകളെ അല്ലെങ്കിൽ ഉള്ളി പാളികളോട് ഉപമിക്കുന്നു.
ബാഹ്യമായ ശീലം അടിസ്ഥാനപരമായി ശാരീരികശരീരമാണ്. ഒരു ശരീരഘടന ഉള്ള ഒരേയൊരു പാളി ഇതാണ്.
മറ്റു കോശകൾ ലേഔട്ടുകൾ ആണെങ്കിലും ബി.കെ.എസ്. ഇയാൻഗാർ ലൈറ്റിൽ ലൈഫ് (ഇത് ഒരു ചട്ടക്കൂടിനെ പോലെ ഉപയോഗിക്കുന്നു) വിശദീകരിക്കുന്നു. ഈ തരങ്ങൾ വ്യക്തമായി നിർവചിക്കപ്പെടേണ്ടവയല്ല, മറിച്ച് അവയൊരിക്കലും യോജിച്ചതായിരിക്കില്ല. ഒപ്റ്റിമൽ ഹെൽത്ത് ആന്റ് ബെനഫിറ്റ് ഉള്ളപ്പോൾ ഇത് സംഭവിക്കുന്നു. കാര്യങ്ങൾ സമനിലയിൽ ആയിരിക്കുമ്പോൾ, മറ്റുള്ളവരെ യോജിപ്പിച്ച് തിരികെ വരുവാൻ സഹായിക്കുന്ന രീതിയിലുള്ള കോശയെ തിരിച്ചറിയാനും അത് സ്വീകരിക്കാനും ഇത് ആവശ്യമാണ്. പരസ്പരം പര്യവേക്ഷണം ചെയ്യുക, പരസ്പരം സമന്വയിപ്പിക്കൽ ചെയ്യുക.
അഞ്ച് കോഷകൾ ഇവയാണ്:
- അണ്ണാമയ കോശ: പുറംതൊലി ശരീരഭാഗം: പേശികൾ, അസ്ഥികൾ, ത്വക്ക്, അവയവങ്ങൾ. അണ്ണെണ്ണ ആഹാരം ആണ്. ഈ കൊഴയിലെ ആരോഗ്യമുള്ള ആസാന ശരീരത്തിൽ ഉണ്ടാകുന്ന പ്രശ്നങ്ങൾ കൈകാര്യം ചെയ്യാൻ ഉപയോഗിക്കാം.
- പ്രാണായാമ കോശ: അടുത്ത ഷീറ്റ് ലൈഫ് ഫോഴ്സ് ആണ്. ശരീരത്തിൽ ശ്വാസം, ഊർജ്ജം എന്നിവയുമായി ബന്ധപ്പെട്ടിരിക്കുന്നു. ഈ പാളിയെ അഭിസംബോധന ചെയ്യാൻ പ്രണയ പ്രാക്ടീസ് നിർദ്ദേശിക്കുന്നു.
- മാനൊയം കോശ: അടുത്ത ഷീറ്റ് മനസ്സ് അല്ലെങ്കിൽ മാനസിക നിലകൊള്ളുന്നു. അത് ചിന്തകളും വികാരങ്ങളും ചെയ്യുന്ന പ്രവൃത്തികളാണ്. ഇത് ധ്യാനത്തിലൂടെ പരിപാലിക്കപ്പെടുന്നു.
- വിജ്ഞാനമയം കോശ: അറിവു തൂണാണ് . ഈ ജ്ഞാനം നിങ്ങളുടെ ജ്ഞാനം, അവബോധം, ചിന്താഗതി എന്നിവ ഉൾക്കൊള്ളുന്നു. ഈ പാളിക്ക് ധ്യാനം പ്രധാനമാണ്.
- അനഡാമയ കോശ: ഏറ്റവും ഉചിതമായ ഉറവു ഉദ്ഘാടനമാണ് . സന്തോഷം, സ്നേഹം, സമാധാനം, പൂർണ്ണ സന്തോഷം എന്നിവയെ അതു പ്രതിനിധാനം ചെയ്യുന്നു.
സൂക്ഷ്മശരീരത്തിന്റെ മറ്റ് മൂലകങ്ങളെ പോലെ (ചക്രങ്ങൾ ഓർമ്മയിൽ), കോഷാസ് അക്ഷരാർത്ഥത്തിൽ വ്യാഖ്യാനിക്കാൻ ഉദ്ദേശിച്ചിട്ടുള്ളതല്ല. പകരം, നമ്മുടെ ശരീരഭാഗത്തെ മനുഷ്യശരീരത്തിൽ കാണുന്നതിൻറെ ഒരു അധിക ലെൻസിന് അവർ നൽകുന്നു.
ഉറവിടം:
> അയ്യങ്കാർ, ബി.കെ.എസ്, ലൈറ്റ് ലൈറ്റ് . റോഡെൽ, 2005.