ഒരു വോൾക്സ്മാച്ച് നടത്തം സമ്മേളനം എങ്ങനെ ആസ്വദിക്കാം

1 - ഒരു വോൾക്സ്മോർക്ക് നടത്തം ഇവന്റ് എങ്ങനെ ആസ്വദിക്കാം

ഒരു പ്രാദേശിക ക്ലബ് സംഘടിപ്പിച്ച ഒരു നടപ്പാതയാണ് വോള്സ്മാർക്ക്, പൊതുജനങ്ങൾക്ക് വന്നുചേർന്നവർക്ക് വേണ്ടി നടത്തം നടത്തുന്നവർ. എല്ലാവർക്കും സ്വാഗതം, ഇവന്റുകൾ സൌജന്യമാണ് അല്ലെങ്കിൽ വളരെ ചെറിയൊരു ഫീസാണ്. നടപ്പാതകൾക്കുള്ള നടപടിയാണ് ഇവയുടെ രൂപകൽപ്പന. അവർ പലപ്പോഴും ഫിനിഷ് ലൈനിലേക്ക് ഒരു ഡാഷ് ആയി കാണുന്നതിന് പകരം മനോഹരമായ കാഴ്ചകളും ചരിത്രപരമായ സൈറ്റുകളും ശ്രദ്ധ കേന്ദ്രീകരിക്കുന്നു. ഒരു പായ്ക്കിൽ റേസിങ് ചെയ്യുന്നതിനു പകരം, നിങ്ങളുടെ സ്വന്തം വേഗതയിൽ, സാധാരണയായി അപ്രതീക്ഷിതമായ വഴിയായിരുന്നു.

ഒരു വോൾട്ട്സ്മാർക്ക് നടത്തം എങ്ങനെ കണ്ടെത്താം

രണ്ട് ദേശീയ സംഘടനകളുടെ വെബ്സൈറ്റുകൾ സന്ദർശിച്ച് പ്രാദേശിക പരിപാടികൾ കണ്ടെത്തുക. അമേരിക്കൻ വോൾക്സ്പോർട്ട് അസോസിയേഷൻ (AVA), കനേഡിയൻ വോൾക്സ്പോർട്ട് ഫെഡറേഷൻ (CVF) എന്നിവ അമേരിക്കയിലെ വൻകിട സംഘടനാ സംഘങ്ങളാണ്. അവരുടെ 600 ക്ലബ്ബുകൾ പൊതുജനങ്ങൾക്കായി തുറന്നിട്ടില്ലാത്ത മത്സര മത്സരങ്ങളാണുള്ളത്.

AVA.org ൽ യുഎസ് ഇവന്റ് തിരയൽ: ഹോസ്റ്റുചെയ്ത വോൾക്സ്മാർച്ച് നടത്താൻ, "പരമ്പരാഗത ഇവന്റുകൾ മാത്രം" തിരഞ്ഞെടുക്കുക, നിങ്ങൾ ഒരു ഹോസ്റ്റുചെയ്ത ഇവന്തിനേക്കാൾ ഒരു മാപ്പ്-ഗൈഡഡ് നടത്തം നടത്താൻ ആഗ്രഹിക്കുന്നെങ്കിൽ, "YRE / സീസണൽ ഇവന്റുകൾ" തിരഞ്ഞെടുക്കുക. ഇവന്റ് ഓർഗനൈസറുകൾക്കും ഹോസ്റ്റ് ക്ലബ്ബ് വെബ്സൈറ്റിനുമുള്ള കോൺടാക്റ്റ് ഇമെയിൽ, ഫോൺ നമ്പറുകൾ എന്നിവ ഉൾപ്പെടെ നിങ്ങൾ തിരഞ്ഞെടുക്കുന്ന ഓരോ കാര്യങ്ങളുടെയും വിശദാംശങ്ങളും പട്ടികയും കാണിക്കും.

Walks.ca ലുള്ള കനേഡിയൻ ഇനങ്ങൾ മാസം തോറും ഹോസ്റ്റുചെയ്ത volksmarch നടപ്പാതകളും ഉൾപ്പെടുന്നു. സ്വയം നിർദ്ദിഷ്ട മാർഗങ്ങളുള്ള സ്ഥിരം ട്രെയിലുകളും അവർ പട്ടികപ്പെടുത്തുന്നു.

ആരും ലിസ്റ്റുചെയ്തിട്ടില്ലെങ്കിൽ, AVA ക്ലബ് പേജിൽ നിന്നോ CVF ക്ലബ്ബ് പേജിൽ നിന്നോ അടുത്തുള്ള ക്ലബ്ബ് കണ്ടെത്തുകയും അവർക്ക് എന്തെങ്കിലുമുണ്ടെന്ന് കാണുന്നതിന് അവർക്ക് ഒരു കോൾ അല്ലെങ്കിൽ ഇമെയിൽ നൽകുകയും ചെയ്യുക.

നിങ്ങൾ ഒരു വാക്ക് കാണുമ്പോൾ നിങ്ങൾ ആസ്വദിക്കാൻ ആഗ്രഹിക്കുന്നു

ഓൺലൈനിലുള്ള വിവരങ്ങൾ നിങ്ങൾ കണ്ടുകഴിഞ്ഞാൽ, ഇവന്റിനെക്കുറിച്ചുള്ള വിവരങ്ങൾക്കായി നിങ്ങൾക്ക് പ്രാദേശിക ക്ലബിലുള്ള കോൺടാക്റ്റിനെ വിളിക്കാനോ ഇമെയിൽ ചെയ്യാനോ കഴിയും. റൂട്ട് എത്ര എളുപ്പമാണോ പ്രയാസമുള്ളതോ, തുടക്കത്തിലേയ്ക്കുള്ള വഴികൾ, മണിക്കൂറുകൾക്കുള്ള പ്രവർത്തനം, വളർത്തുമൃഗങ്ങളെ അനുവദിച്ചോ, വീൽ ചെയറുകളോ സ്ട്രോളറുകളോ വഴി ട്രെയിൽ ആക്സസ് ചെയ്യാൻ കഴിയുമോ എന്നതിനെക്കുറിച്ച് കൂടുതൽ അറിയാൻ നിങ്ങൾ ആഗ്രഹിച്ചേക്കാം. നടക്കാനുള്ള ഫീസ്, പാർക്ക് എൻട്രി, പാർക്കിങ് തുടങ്ങിയവയ്ക്കായും ചോദിക്കുക. മുൻകൂട്ടി രജിസ്റ്റർ ചെയ്യുന്നതിന് പകരം നിങ്ങൾ എത്തുമ്പോൾ രജിസ്റ്റർ ചെയ്യാനാകും, പക്ഷേ ചില ഇവന്റുകൾക്ക് മുൻകാല രജിസ്ട്രേഷൻ ആവശ്യമാണ്.

എന്താണ് ഒരു വോൾട്ട്സ്മാർക്ക് നടക്കാൻ ധരിക്കുന്നത്

നിങ്ങൾ ഇതിനകം തകർന്ന ഷൂ വൃത്തിയാക്കുക. പാളികൾ എല്ലായ്പ്പോഴും നല്ല ആശയമാണ്. നിങ്ങൾ ഒരുപക്ഷേ ട്രയലിൽ ഒരിക്കൽ കുളിച്ചാൽ പക്ഷേ ഒരു ജാക്കറ്റും കുടയും നിങ്ങൾ ആഗ്രഹിക്കും.

2 - വോൾക്സ്മാർക്ക് നടുന്നതിനുള്ള രജിസ്റ്റർ ചെയ്യൽ

അതിന്റെ മണിക്കൂറുകൾക്കുള്ളിൽ തന്നെ Volksmarch walk for രജിസ്ട്രേഷൻ / ആരംഭ പോയിന്റ് കണ്ടെത്തുക. ഇത് ഒരു പാർക്കിലോ സ്കൂളിലോ കമ്യൂണിറ്റി സെൻററിലോ ആകാം. പലപ്പോഴും ഇത് കുറച്ച് ടേബിളുകളും ചില സൈനേജുകളും ഉള്ള ചെറിയ സജ്ജീകരണമാണ്.

പ്രീ-രജിസ്ട്രേഷൻ: നിങ്ങൾക്ക് സാധാരണയായി ഇവന്റിലെ തുടക്കത്തിൽ പോയി രജിസ്റ്റർ ചെയ്യാം. അപൂർവ്വ സംഭവങ്ങൾക്ക്, നിങ്ങൾ മുൻകൂട്ടി രജിസ്റ്റർ ചെയ്യണം. നിങ്ങൾ അവരെ മുൻകൂറായി വിളിച്ച് ക്ലബ്നോട് ചോദിക്കുന്നകാര്യം ഉറപ്പാക്കുക. ഒരു അവാർഡ് ലഭിക്കുന്ന മിക്ക ഇവന്റുകളും നിങ്ങൾക്ക് മെയിലിൽ മുൻകൂട്ടി രജിസ്റ്റർ ചെയ്യാൻ അവസരം നൽകുന്നു.

രജിസ്ട്രേഷൻ: ആരംഭ ഘട്ടത്തിൽ രജിസ്ട്രേഷൻ പട്ടിക കണ്ടെത്തുക, ആരംഭ കാർഡ് തുടങ്ങുകയും ഉചിതമായ ഫീസ് അടക്കുകയും ചെയ്യുക.

• പല പരിപാടികളും നിങ്ങളെ സ്വതന്ത്രമായി നടക്കാൻ അനുവദിക്കുന്നു.
• ചിലർ എല്ലാ വാചകക്കാർക്കും ചെറിയ പ്രവേശന ഫീസ് ഉണ്ട്.
• ഇവന്റ് അവാർഡുകൾ ലഭ്യമായിരിക്കാം. പങ്കാളിത്തത്തിന് പ്രതിഫലം നൽകാനായി ഒരു പാച്ച്, മെഡൽ, പിൻ അല്ലെങ്കിൽ മറ്റൊരു ഇനം ആകാം. ഇവ ചെറിയ തുകയ്ക്ക് ലഭ്യമാണ്.

പുതിയ വാക്കർക്കുള്ള പാക്കറ്റുകൾ: ഇവ പുതിയ പ്രോഗ്രാമിനെ എവേ പ്രോഗ്രാമിലേക്ക് നേരിട്ട് കയറ്റാൻ സഹായിക്കുന്നു. $ 5 മാത്രം, പുതിയ വാക്കർ ലഭിക്കുന്നു:

• IVV റെക്കോർഡ് പുസ്തകങ്ങളുടെ ആദ്യ സെറ്റ്
• മൂന്ന് ഇവന്റുകൾക്ക് IVV ക്രെഡിറ്റ് ലഭിക്കുന്നതിന് കൂപ്പണുകൾ ഒന്നും തന്നെ ഇല്ല (സാധാരണ ക്രെഡിറ്റ് ചാർജ് ഒരു പരിപാടിക്ക് $ 3 ആണ്).
• അമേരിക്കൻ ദ്വിദാസകന്റെ സ്വതന്ത്രമായ ഒരു വിഷയം ലഭിക്കുന്നതിനുള്ള കൂപ്പൺ
• Volkssporting പ്രോഗ്രാമിനെ കുറിച്ചുള്ള വിശദവിവരങ്ങൾ.

നിങ്ങൾക്ക് കാത്തിരിക്കാനാവില്ലെങ്കിൽ നിങ്ങൾക്ക് ഒരു പുതിയ വാക്കർ പാക്കറ്റ് ഓർഡർ ചെയ്യാം.

ഒരു ട്രെയ്ലും ദൂരവും തിരഞ്ഞെടുക്കുക: സ്റ്റാൻഡേർഡ് വോൾക്സ്പ്രോപോർട്ട് ട്രാങ്ങ് നീളം 10 കിലോമീറ്ററാണ് (6.2 മൈൽ), ഒരേ സ്റ്റാർഡോഡിൽ (20 കിലോമീറ്റർ അല്ലെങ്കിൽ 13 മൈൽ) രണ്ടു തവണ പൂർത്തിയാക്കാൻ നിങ്ങൾക്ക് അനുവാദമുണ്ട്. ആവശ്യമുള്ളവർക്ക് കുറഞ്ഞ ദൂരം നൽകണം. പല പരിപാടികളും 5 കിലോമീറ്ററുകൾ (3.1 മൈൽ) ദൂരം ഉണ്ട്.

പല പരിപാടികളും ഒന്നിലധികം ട്രയലുകളിൽ ലഭ്യമാണ്, അതിനാൽ ദൈർഘ്യവും പ്രയാസവുമെല്ലാമറിയുന്നതും ഏറ്റവും കൂടുതൽ ആസ്വദിക്കുന്ന ട്രയൽ (കൾ) തിരഞ്ഞെടുക്കുന്നതും ഉറപ്പാക്കുക. തുടക്കം കുറിക്കുന്നതിന് റെസ്റ് റൂം ലഭ്യത, ജലം, ചെക്ക് പോയിന്റുകൾ എന്നിവയെപ്പറ്റിയോ ചോദിക്കണം.

ട്രയൽ റേറ്റിംഗ്: ട്രെയ്ലുകൾ എളുപ്പം 1-5 മുതൽ ഏറ്റവും ബുദ്ധിമുട്ടുള്ളതും ഏറ്റവും കൂടുതൽ ബുദ്ധിമുട്ടുള്ളതും ഡി-ടു മുതൽ ഉപരിതലത്തിലേക്കുള്ള ഡി, കാൽ നടന്ന് മുതൽ സ്വാഭാവികമാർഗങ്ങളിലേക്ക്, പാറക്കെട്ടുകളുള്ളതും വേരൂന്നിയുള്ളതുമായ പാതകളാണ്. എല്ലാ പട്ടണങ്ങളിലും പട്ടണങ്ങളിലും പാർക്കുകൾ, ഗ്രാമപ്രദേശങ്ങൾ, വനം എന്നിങ്ങനെ വിവിധ പ്രദേശങ്ങളിൽ വോൾക്സ് മാർച്ച് നടക്കുന്നു.

3 - ഒരു വോൾക്സ്മാർക്ക് വാക്ക് ആരംഭിക്കുന്നു

ട്രയൽ സ്വീകരിക്കുക: ക്ലബ് ഒരു മാപ്പും ദിശകളും നൽകും ഒപ്പം / അല്ലെങ്കിൽ റിബൺ, അമ്പ്, അല്ലെങ്കിൽ ചോക്ക് കൊണ്ട് ട്രെയിൽ അടയാളപ്പെടുത്തിയിരിക്കുകയും ചെയ്യും. ഏതൊക്കെ അടയാളങ്ങൾ അന്വേഷിച്ചുവെന്ന് ഉറപ്പുവരുത്തുക. മറ്റുള്ളവരുമായി നടക്കണമെന്നുണ്ടെങ്കിൽ ചില നടപ്പാടുകൾ ഒരുമിച്ചു നടത്താൻ ഗ്രൂപ്പുകളുണ്ട്. അത് തുടങ്ങുന്നതിന് മുമ്പ് ചോദിക്കുക.

നിങ്ങളുടെ വേഗതയിൽ നടക്കുക: വേഗത്തിൽ വേഗം പോകുക അല്ലെങ്കിൽ വേഗത കുറഞ്ഞ പോലെ പോകുക. നിങ്ങൾ എയറോബിക് ചെയ്യാൻ ആഗ്രഹിക്കുന്നെങ്കിൽ ഓടുകയോ പവർ നടക്കുകയോ ചെയ്യുക. നിങ്ങൾക്ക് വേണമെങ്കിൽ സ്ക്രോൾ ചെയ്യുക. നിങ്ങൾക്കാവശ്യമുണ്ടെങ്കിൽ പിക്നിക്, ഷോപ്പ്, അല്ലെങ്കിൽ കാഴ്ചപ്പാട് എന്നിവ നിർത്തുക. ഔദ്യോഗിക ഫിനിഷ് സമയം കൊണ്ട് ട്രയൽ പൂർത്തിയാക്കാൻ കഴിയുമെന്ന് ഉറപ്പാക്കുക.

ഒരു 10 കിലോമീറ്റർ കിലോമീറ്റർ പൂർത്തിയാക്കാൻ എത്ര സമയമെടുക്കും? വളരെ എളുപ്പത്തിൽ, ഇത് മിക്ക ആളുകളെയും രണ്ടു മണിക്കൂർ എടുക്കും. നിങ്ങൾ ഒരു പവർ വാക്കർ ആണെങ്കിൽ, ഒന്നര മണിക്കൂറിൽ കുറവ് പൂർത്തിയാകും. കൂടുതൽ പ്രയാസമേറിയ പാതകൾ കൂടുതൽ സമയം എടുക്കുന്നു. നിങ്ങൾ 5 കിലോമീറ്റർ കിലോമീറ്റർ നടന്നാൽ, ഒരു മണിക്കൂറെടുത്തേക്കാം.

ചെക്ക് പോയിന്റുകൾ: ട്രയൽ വഴി ഒന്നോ അതിലധികമോ ചെക്ക് പോയിന്റുകൾ ഉണ്ടായിരിക്കണം. സാധാരണയായി ഇവ സൗഹൃദ ക്ലബ്ബ് അംഗങ്ങളുടെ ചുമതലയാണ്. കുറച്ച് വെള്ളം ലഭിക്കാൻ സമയം ചെലവഴിക്കുക, ഒരുപക്ഷേ അല്പം പരിഗണിക്കുക, അവരുമായി ചാറ്റ് ചെയ്യുക. സ്റ്റാമ്പ് ചെയ്യാനായി നിങ്ങളുടെ ആരംഭ കാർഡ് അവതരിപ്പിക്കുക.

വെള്ളം: മുന്നോട്ട് പോകുന്നതിനു മുമ്പുതന്നെ ജല ജലധാരകളുടെ ലഭ്യതയെക്കുറിച്ച് ചോദിക്കണം. നിങ്ങളുടെ സ്വന്തം (നിറച്ച) വെള്ളം കുപ്പായം കൊണ്ടുവരാൻ നല്ലൊരു ആശയം നിങ്ങൾ നടപ്പാതയിലൂടെ ദാഹിക്കില്ലെന്ന് ഉറപ്പാക്കാൻ.

ലഘുഭക്ഷണത്തിന്: ചെക്ക്പോയിന്റുകളിൽ പലപ്പോഴും കട്ടികൂടുകളുണ്ടാകും. ചില ആരംഭ പോയിൻറുകൾ ഭക്ഷണം വിൽക്കുന്നു. നിങ്ങൾക്ക് വിശപ്പുണ്ടാകുമെന്ന് കരുതുന്നുവെങ്കിൽ ലഘുഭക്ഷണം കൊണ്ടുവരിക. നിങ്ങൾക്ക് എന്തെങ്കിലും ആരോഗ്യപ്രശ്നങ്ങൾ നേരിടേണ്ടിവരുമ്പോൾ ഒരു രണ്ടു മണിക്കൂർ നടക്കാൻ എങ്ങനെ തയ്യാറാകണമെന്ന് തീരുമാനിക്കാൻ ഡോക്ടർ പരിശോധിക്കുക.

വിശ്രമവേളകൾ: ആരംഭിക്കുന്നതിനു മുമ്പു നടപ്പാതയിലേക്കുള്ള റൂമുകളുടെ ലഭ്യതയെക്കുറിച്ച് നിങ്ങൾ ചോദിക്കണം.

4 - ഒരു വോൾക്സ്മോർക്ക് നടത്തം പൂർത്തീകരിക്കുന്നു

പൂർത്തിയാക്കുക: നിങ്ങൾ ആരംഭിക്കുകയാണെങ്കിൽ സൌജന്യ ടേൺ ടേബിളിൽ നിങ്ങളുടെ ആരംഭ കാർഡിലേക്ക് തിരിക്കുക. മിക്കവരും ക്ലബ്ബ് ഓരോരുത്തരും തിരിച്ചെത്തുന്നതുവരെയെല്ലാം തിരിച്ചടിക്കുമെന്നതിനാൽ പലപ്പോഴും അവർ അടയാളപ്പെടുത്തും.

നിങ്ങളുടെ അവാർഡ് ശേഖരിക്കുക: ആരംഭത്തിൽ നിങ്ങൾക്ക് രജിസ്റ്റർ ചെയ്തെങ്കിൽ ഇപ്പോൾ നിങ്ങളുടെ മെഡൽ, പാച്ച് അല്ലെങ്കിൽ മറ്റ് അവാർഡ് ലഭിക്കും. നിങ്ങൾ ഒന്നിനായി രജിസ്റ്റർ ചെയ്തില്ലെങ്കിൽ ഇപ്പോൾ നിങ്ങൾക്ക് ഒന്ന് വേണമെങ്കിൽ, ഒരു നവീകരണം ആവശ്യപ്പെടുകയും ഫീസ് അടയ്ക്കുകയും ചെയ്യുക.

IVV Record Books Stamping: നിങ്ങൾ അവാർഡ് അല്ലെങ്കിൽ ക്രെഡിറ്റ് രജിസ്റ്റർ ചെയ്താൽ നിങ്ങളുടെ IVV റിക്കോർഡ് ബുക്കുകൾ സ്റ്റാമ്പ് ചെയ്യപ്പെടും. നിങ്ങൾ ഒരു പുതിയ വാക്കർ പാക്കറ്റ് വാങ്ങിയിട്ടുണ്ടെങ്കിൽ, അത് തുറന്ന് ഐവിവി റിക്കോർഡ് ബുക്കുകൾ എടുത്ത് സ്റ്റാമ്പിംഗിനായി അവതരിപ്പിക്കുക. ഓരോ ഇവന്റിലും നിങ്ങളുടെ IVV റിക്കോർഡ് ബുക്കുകൾ കൊണ്ടുവരുക. നിങ്ങൾ മറന്നുപോയെങ്കിൽ, ഒരു ഇൻസർട്ട് കാർഡ് സ്റ്റാമ്പ് ലഭിക്കുന്നത് സംബന്ധിച്ച് ചോദിക്കുക.

വരാനിരിക്കുന്ന പരിപാടികളുടെ വിവരം: ഇൻഫർമേഷൻ ടേബിളിൽ വരാനിരിക്കുന്ന ഇവന്റുകളിൽ നിങ്ങൾ ലഘുലേഖകൾ എടുക്കാൻ കഴിയും. ക്ലബിളിന്റെ ഇമെയിൽ ലിസ്റ്റിനായി നിങ്ങൾക്ക് സൈൻ അപ്പ് ചെയ്യാനായേക്കാം.

പുതിയ സുഹൃത്തുക്കളെ റിലാക്സ് ചെയ്ത് കണ്ടുമുട്ടൽ: വോൾക്സ്പ്പോർട്ട് ക്ലബുകൾ പുതുമുഖങ്ങളെ സ്വാഗതം ചെയ്യുകയും പൂർത്തിയാക്കാനായി ക്ലബ്ബിലെ അംഗങ്ങളേയും മറ്റ് പങ്കാളികളേയും സന്ദർശിക്കാൻ സമയമെടുക്കുകയും ചെയ്യുക. പ്രാദേശിക ക്ലബ്ബിൽ ചേരേണ്ടത് എങ്ങനെയെന്ന് ചോദിക്കുക.