നിങ്ങൾ വാട്ടർ വാക്കിംഗ് അല്ലെങ്കിൽ വാട്ടർ എയറോബിക്സ് പോലെ പൂളിൽ നിങ്ങളുടെ ഘട്ടങ്ങൾ ട്രാക്കുചെയ്യണോ? മിക്ക pedometers, ഫിറ്റ്നസ് ബാൻഡുകൾ വെള്ളം പ്രതിരോധശേഷിയുള്ള, എന്നാൽ മഴയിൽ നടന്നു സമയത്ത് അല്ലെങ്കിൽ ഷവർ അവരെ ധരിക്കുമ്പോൾ മാത്രം സംരക്ഷിക്കുന്നു. "വാട്ടർപ്രൂഫ്", "റൈറ്റിംഗ് ഫോർ സ്വിമ്മിംഗ്" എന്നിവയാണ് ഉയർന്ന നിലവാരങ്ങൾ. നമ്മിൽ പലരും കണ്ടുപിടിച്ചതിനാൽ, വാഷിംഗ് മെഷീനിനിലൂടെയുള്ള ഒരു യാത്ര ഭൂരിഭാഗം pedometers ന് മോശമായ വാർത്തയാണ്.
ജലവുമുള്ള ഫിറ്റ്നസ് ട്രാക്കറുകൾ
ഫിറ്റ്നസ് ബാൻഡുകൾ രൂപകൽപ്പന ചെയ്യുന്നതിനാൽ, വെള്ളം കയറുന്നതോ കുളങ്ങളിൽ ഉപയോഗിക്കുമ്പോഴോ ഉപയോഗിക്കുന്നതിന് കുറച്ച് വെള്ളം ഉണ്ട്.
Fitbit ഫ്ലെക്സ് 2 : ഇത് 50 മീറ്റർ വരെ റേറ്റുചെയ്തിരിക്കുന്ന ആദ്യത്തെ ജലവൈദ്യുതി Fitbit ആണ്. നിങ്ങൾക്ക് കുളത്തിൽ ധരിക്കാൻ കഴിയും, അതുവഴി വെള്ളം നടക്കാൻ വേണ്ടി പടികൾ എണ്ണപ്പെടും. ഇത് ഒരു നീന്തൽ വ്യായാമത്തെ സ്വപ്രേരിതമായി കണ്ടുപിടിക്കാൻ കഴിയും, ഇത് സ്വപ്രേരിതമായി ഓഫാക്കപ്പെടുന്നതിനാൽ നിങ്ങൾ ആദ്യം ഇത് പ്രാപ്തമാക്കണം. അക്കൗണ്ട്, ലക്ഷ്യങ്ങൾ, വ്യായാമം, നീന്തൽ, യാന്ത്രിക അംഗീകാരം എന്നീ ആപ്ലിക്കേഷനിലുള്ള ആപ്ലിക്കേഷനിലേക്ക് നിങ്ങൾ അത് ഓൺ ചെയ്യുക. നീന്തൽ ട്രാക്കുചെയ്യുന്നതിന്, നീന്തൽ തുടങ്ങുന്നതിനുമുമ്പ് ആപ്ലിക്കേഷനിലേക്ക് പൂളുകളുടെ ദൈർഘ്യത്തിൽ പ്രവേശിച്ചാൽ (ഇത് സ്വതവേ ആയിരിക്കും). നിങ്ങൾ ഈ രീതിയിൽ ട്രാക്കുചെയ്യുമ്പോൾ ഒരു നീന്തൽ വ്യായാമ ഘട്ടത്തിൽ ഇത് കണക്കിലെടുക്കുകയില്ല. Amazon.com- ൽ നിന്ന് വാങ്ങുക
മിമിഫൈ ഷൈൻ: സ്പീക്കോ ഷൈൻ എല്ലാ സ്ട്രോക്ക് തരങ്ങൾക്കുമായി നീന്തൽ ലാപ് കൗണ്ടിംഗ് ഉൾപ്പെടുന്നു. ഇത് 50 മീറ്ററിലേക്ക് വെള്ളം കയറുന്നതാണ്, ഇത് കൈത്തണ്ടയിൽ അല്ലെങ്കിൽ ബാഹ്യഭാഗത്ത് ധരിക്കാൻ കഴിയും. പൂളിൽ നിന്ന്, അത് നടക്കുന്നു, മറ്റേതൊരു മിസ്ഫിറ്റ് ഷൈൻ പതിപ്പുകൾ പോലെ ഉറങ്ങുന്നു.
സ്റ്റൈലിഷ് മിസ്ഫിറ്റ് ഷൈൻ ആൻഡ് ദി എംഫിറ്റ് ഫ്ളാഷ് വെള്ളം കുത്തനെയുള്ളവയാണ്. അവർ നീന്തൽ ആക്ടിവുകൾ ട്രാക്ക് ചെയ്യും, പക്ഷേ ലാപ്സുകൾ എണ്ണപ്പെടില്ല. നിങ്ങൾ വാട്ടർ വാക്കിംഗ്, വാട്ടർ എയ്റോബിക്സ് എന്നിവയ്ക്കായി ഉപയോഗിക്കാം. Amazon.com- ൽ നിന്ന് വാങ്ങുക
പോളാർ: പോളാർ ലൂപ് , പോളാർ എ 300 എന്നിവ ജലദോഷം നിറഞ്ഞതാണ് . നീന്തൽ നിങ്ങളുടെ പ്രവർത്തനത്തിന്റെ തീവ്രത, നീന്തൽ ഘട്ടങ്ങൾ, റെക്കോർഡിംഗ് ഘട്ടങ്ങൾ എന്നിവ കണക്കാക്കും.
നിങ്ങൾ നീങ്ങുമ്പോൾ പടികൾ കയറുകയല്ല എന്ന് മനസിൽ വയ്ക്കുക, പക്ഷേ നിങ്ങൾ കലോറി എരിച്ച് കളയുന്നു (അതിലധികമോ!) ലൂപ്പ് നിങ്ങളുടെ പ്രവർത്തന രൂപം തിരിച്ചറിയുകയും നിങ്ങളുടെ വ്യായാമത്തിൽ ഏർപ്പെടുന്നതിനുള്ള പരിശ്രമത്തിനായി പൂർണ്ണമായ ക്രെഡിറ്റ് നൽകാൻ ലക്ഷ്യമിടുകയും ചെയ്യുക.
ഗാർമിൻ: ഗാർമിൻ vivofit ആൻഡ് ഗാർമിൻ vivosmart പ്രവർത്തനം ബാൻഡുകൾ 5 ATM ലേക്കുള്ള കയറാത്ത ആകുന്നു, ഉപരിതല നീന്തൽ മതിയായ ആണ്. നിങ്ങൾ വെള്ളത്തിൽ ആയിരിക്കുമ്പോൾ നിങ്ങളുടെ പ്രയത്നം രേഖപ്പെടുത്താൻ ഒരു ആന്റി + നെസ്റ്റ് സ്ട്രാപ്പ് ഹൃദയം നിരക്ക് മോണിറ്റർ ഉപയോഗിച്ച് ജോഡിയാക്കാം. ആമസോണിൽ നിന്ന് ഗാർമിൻ vivofit വാങ്ങുക
ആപ്പിൾ വാച്ച് 2 : ആപ്പിൾ വാച്ചിന്റെ ഈ പതിപ്പ് 50 മീറ്ററിലേക്ക് വെള്ളം പ്രതിരോധമുള്ളതാണ്, ഇത് അതിന്റെ വർക്ക്ഔട്ട് സവിശേഷതയ്ക്കൊപ്പം നീന്തൽ വ്യായാമങ്ങൾ ട്രാക്കുചെയ്യുന്നു. നിങ്ങൾക്ക് പൂളിന്റെ ദൈർഘ്യം സജ്ജീകരിക്കാം, ഇത് ലാപ്റ്റിനെ കണക്കാക്കും. നിങ്ങളുടെ നീന്തൽ സമയത്ത്, അത് വ്യായാമകാല ദൈർഘ്യം, സജീവ കലോറികൾ കത്തിച്ചു, ദൂരം, ദൂരം എന്നിവ കാണിക്കും, അത് ഹൃദയമിടിപ്പ് കാണിക്കും. Amazon.com- ൽ നിന്ന് വാങ്ങുക
ഡൈവിംഗ്, സ്നോർലിംഗ് അല്ലെങ്കിൽ സ്കൗ ഡൈവിംഗ് എന്നിവയ്ക്കായി ഇവയിൽ ഏതെങ്കിലും ഒന്ന് ഉപയോഗിക്കാൻ നിങ്ങൾ ഉദ്ദേശിക്കുന്നുവെങ്കിൽ, ഡെപ്ത്-റേറ്റിംഗ് പരിശോധിക്കാൻ ഉറപ്പാക്കുക. വളരെ ആഴത്തിലുള്ളതും "ജലസേന" ഉപകരണവുമായോ സമ്മർദം ഏറ്റെടുക്കില്ല.
ഒരു ബ്ലാഡോമീറ്റർ കൃത്യമായി പൂൾ നടക്കുമോ?
ഒരു ലളിതമായ ഒരു ശാരീരികക്ഷമത വാസ്തവം വാട്ടം നടപ്പാക്കുമ്പോൾ എത്തുമോ? നിങ്ങൾ ചെയ്യുന്ന പ്രവർത്തനങ്ങളെ തിരിച്ചറിയാനും പ്രവർത്തന ക്രെഡിറ്റ് നൽകാനും, മിസ്ഫിറ്റ് ഷൈൻ, പോളാർ ലൂപ് എന്നിവ സങ്കീർണ്ണ ചലന സാൻഡ്ബിംഗ് അൽഗോരിതങ്ങൾ ഉപയോഗിക്കുന്നു.
എന്നാൽ, അപകീർത്തികരമല്ലാത്ത ഒരു ചിതാഭസ്മം നിലകൊള്ളുന്നു.
വാട്ടർ നടത്തം ചലനം ഭൂമിയിലൂടെയുള്ള വ്യത്യാസമാണ്. ഒന്നോ രണ്ടോ അച്ചുതണ്ടുകളിൽ ചലനമുണ്ടാക്കുന്ന പടച്ചട്ടത്തിലെ ഒരു ഘട്ടം രേഖപ്പെടുത്തുന്ന അതേ ചലനം നിങ്ങൾക്ക് ലഭിക്കില്ല. ഭൂമിയിലെ, ഓരോ പടികളോടെയും മുകളിലേക്ക് താഴേക്കിറങ്ങുന്നു, പടയാളി ഒരു ഘട്ടത്തെ കണ്ടെത്തുകയും രേഖപ്പെടുത്തുകയും ചെയ്യുന്നു. ജലത്തിലെ നിങ്ങളുടെ ചലനം ഒരുപോലെയായിരിക്കില്ല.
സ്റ്റെപ്പ് കൗണ്ടിംഗിനുവേണ്ടി ഒരു വാട്ടർപ്രൂഫ് പടയേട്ടക്കാരന്റെ കൃത്യത പരിശോധിക്കുന്നതിനായി, നിങ്ങൾ കുളത്തിൽ നടക്കുമ്പോൾ നിങ്ങൾ നിങ്ങളുടെ നടപടികൾ കൈകൊള്ളണം. 100, 200, 300 പടികൾക്കുശേഷം അത് പടയോട്ടത്തോടു ചേർന്നു നിൽക്കുന്നത് കാണുക.
വാട്ടർ വാട്ടിംഗിനുള്ള അധിക ക്രെഡിറ്റ്
ഊർജ്ജ ചെലവിൽ വരുമ്പോൾ, നിങ്ങളുടെ പൂൾ ഘട്ടങ്ങൾ മിനിറ്റിന് 120 മണി മുതൽ 150 മിനിറ്റ് വരെ കണക്കാക്കണം, നിങ്ങൾ മണിക്കൂറിൽ 3 മൈൽ നടക്കുമ്പോൾ നിങ്ങൾ ലോഗ്ഗിങ്ങ് ചെയ്യുന്നതിനേക്കാൾ അല്പം കൂടുതൽ.
കരയിൽ നടക്കുന്നതിനേക്കാൾ കുളത്തിൽ നടക്കാൻ അത് കൂടുതൽ ഊർജ്ജം നൽകുന്നു.
ജലജന്യമല്ലാത്ത ഇലക്ട്രിക് ശ്രേണിയിലെ ജലപാത
ഒരു പ്ലാസ്റ്റിക് ബാഗ്ഗിയിയിൽ ഒരു വാഹനാപകടകൂട്ടരെ സൂചിപ്പിക്കുക. അതിനെ ഹെഡ്ബാൻഡ് ചെയ്യാൻ ക്ളിപ്പ് ചെയ്യുക. ഇപ്പോൾ വെള്ളം നടക്കുന്നു. കുളത്തിനടുത്തുള്ള നിങ്ങളുടെ പടികൾ എണ്ണുക. നിങ്ങളുടെ കഥാപാത്രത്തിന്റെ അൺക്ക്ക്പ് ചെയ്ത് അത് എത്ര റെക്കോർഡ് ചെയ്തതായി കാണുക. ഇത് വളരെ കൃത്യതയുള്ളതാണെങ്കിൽ, പൂൾ നടക്കാനുള്ള നടപടികൾക്കുള്ള ഒരു പിമ്പോമീറ്റർ ഉപയോഗിച്ച് നിങ്ങളുടെ രീതി ഉപയോഗിക്കാൻ നിങ്ങൾ ആഗ്രഹിക്കുന്നുണ്ടാവാം.
വെളിപ്പെടുത്തൽ: ഫിറ്റിലെ, ഞങ്ങളുടെ വിദഗ്ദ്ധരായ എഴുത്തുകാർ നിങ്ങളുടെ ജീവിതത്തിനും കുടുംബത്തിനും മികച്ച ഉത്പന്നങ്ങളെക്കുറിച്ചുള്ള ചിന്താക്കുഴപ്പവും എഡിറ്റോറിയൽ സ്വതന്ത്രവുമായ അവലോകനങ്ങൾ ഗവേഷണം ചെയ്ത് എഴുതുകയാണ്. ഞങ്ങൾ ചെയ്യുന്നതെന്താണോ നിങ്ങൾക്ക് ഇഷ്ടമാണെങ്കിൽ, ഞങ്ങളുടെ തിരഞ്ഞെടുത്ത ലിങ്കുകളിലൂടെ നിങ്ങൾക്ക് ഞങ്ങൾക്ക് ഒരു കൌൺസിൽ നേടാം. ഞങ്ങളുടെ അവലോകന പ്രക്രിയയെക്കുറിച്ച് കൂടുതലറിയുക .