മറ്റുള്ളവരുമായി ഓടിക്കുന്നതിലൂടെ പ്രവർത്തിക്കാൻ പ്രേരിപ്പിക്കുക
നിങ്ങൾ സ്വമേധയാ നടപ്പാക്കിയാൽ, മെച്ചപ്പെട്ട പ്രകടനവും മെച്ചപ്പെട്ട പ്രകടനവും പോലുള്ള , ഗ്രൂപ്പിന്റെ ധാരാളം ഗുണങ്ങൾ നിങ്ങൾക്ക് നഷ്ടപ്പെടും. സുഹൃത്തുക്കളെ പ്രവർത്തിക്കുന്നതിന് നിങ്ങൾക്ക് കണ്ടെത്താൻ കഴിയുന്ന ചില വഴികൾ ഇതാ.
1 - ഒരു പ്രാദേശിക റണ്ണിംഗ് ക്ലബ്ബ് കണ്ടെത്തുക.
നിങ്ങൾക്ക് ഏറ്റവും അടുത്തുള്ള ക്ലബ്ബ് കണ്ടെത്താൻ റോഡ് റണ്ണേഴ്സ് ക്ലബ് ഓഫ് അമേരിക്ക ചെക്ക് ഔട്ട് ചെയ്യുക. നിരവധി റണ്ണിംഗ് ക്ലബ്ബ് വെബ്സൈറ്റുകൾ ഫോറങ്ങൾ പ്രവർത്തിപ്പിക്കുന്നതിനുള്ള അഭ്യർത്ഥനകൾ പോസ്റ്റുചെയ്യാൻ കഴിയുന്ന ഫോറങ്ങളും ഡാറ്റാബേസും ഉണ്ട്. പോസ്റ്റുകളിലൂടെ സ്കാൻ ചെയ്യാനും നിങ്ങളുടെ പേസ്, ഷെഡ്യൂൾ എന്നിവയുമായി മറ്റാരോട് പൊരുത്തമുണ്ടോ എന്നും നിങ്ങൾക്ക് നോക്കാം. നിങ്ങളുടെ വേഗതയിൽ റണ്ണേഴ്സ് കണ്ടെത്തുന്നതിന് നിങ്ങൾക്ക് അവരുടെ ഗ്രൂപ്പുകളിലേക്ക് പോകാം.
2 - നിങ്ങളുടെ പ്രാദേശിക റണ്ണിംഗ് സ്റ്റോർ പരിശോധിക്കുക.
അവരിൽ പലരും ഗ്രൂപ്പ് പരിശീലന റുകൾ വാഗ്ദാനം ചെയ്യുന്നു, സാധാരണയായി സൗജന്യമായി, അത് സ്റ്റോറിൽ ആരംഭിക്കുകയും അവസാനിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു. അവർ റൺ ഹോസ്റ്റ് ചെയ്തില്ലെങ്കിൽ പോലും, ജീവനക്കാർ പ്രവർത്തിപ്പിക്കുന്ന കമ്മ്യൂണിറ്റിയുടെ ഭാഗമാണ്, ഒരുപക്ഷേ പ്രാദേശിക റണ്ണിംഗ് ഗ്രൂപ്പുകളെ നിങ്ങൾക്ക് നിർദ്ദേശിക്കാൻ കഴിയും. റണ്ണിംഗ് പങ്കാളികൾക്കായി തിരയുന്ന ആളുകളിൽ നിന്ന് അവർക്ക് അവരുടെ ബുള്ളറ്റിൻ ബോർഡിൽ പോസ്റ്റിംഗുകൾ ഉണ്ടാകും.
ഇതും കാണുക: ലോക്കൽ റണ്ണിംഗ് സ്റ്റോറുകൾ എങ്ങനെ കണ്ടെത്താം
3 - നിങ്ങളുടെ ജിം അല്ലെങ്കിൽ ഹെൽത്ത് ക്ലബിൽ ചോദിക്കുക.
ചില gymsക്ക് ക്ലബുകൾ പ്രവർത്തിപ്പിക്കുകയോ പങ്കാളി പ്രവർത്തിപ്പിക്കുന്നതിനുള്ള സൈൻ-അപ്പുകൾ പ്രവർത്തിപ്പിക്കുകയോ ചെയ്യുന്നു. ക്ലബ്ബുകൾ അല്ലെങ്കിൽ റണ്ണിംഗ് പങ്കാളികൾ നടത്തുന്നതിന് നോട്ടീസുകൾക്കോ സൈൻ-അപ്പുകൾക്കോ അവരുടെ ബുള്ളറ്റിൻ ബോർഡ് പരിശോധിക്കുക. നിങ്ങളുടെ ജിം അത്തരത്തിലുള്ള ഒന്നും വാഗ്ദാനം ചെയ്യുന്നില്ലെങ്കിൽ, നിങ്ങൾ ഒരു റണ്ണിംഗ് ബഡ്ഡിക്കു വേണ്ടി തിരയുന്ന ഒരു കുറിപ്പ് പോസ്റ്റ് ചെയ്താൽ അത് ശരിയാണോ എന്ന് ചോദിക്കുക. പ്രേക്ഷകർ താങ്കളെപ്പോലെ തന്നെ ഫിറ്റ്നസ് ചെയ്യുന്നവരാണ്, നിങ്ങൾ ആരെയെങ്കിലും കണ്ടെത്താൻ സാധ്യതയുണ്ട്.
4 - ഒരു ചാരിറ്റി ഗ്രൂപ്പിന്റെ പരിശീലന പരിപാടി കണ്ടെത്തുക.
നിങ്ങളുടെ ലാഭേച്ഛയില്ലാത്ത പരിശ്രമങ്ങൾക്ക് പകരമായി പല ലാഭരഹിത സംഘടനകളും കോച്ചിംഗ്, കവർ റേയ്സ് ചെലവുകൾ വാഗ്ദാനം ചെയ്യുന്നു. നിങ്ങൾ ഒരുപാട് റണ്ണറുകളെയും കണ്ടുമുട്ടുകയും നിങ്ങളുടെ ഫിറ്റ്നസ് തലത്തിലും പരിശീലന വേഗത്തിലും കുറച്ച് കാണുകയും ചെയ്യും. രാജ്യത്തുടനീളം നിരവധി സ്ഥലങ്ങളിലുള്ള ഏറ്റവും വലിയ പരിപാടികൾ ഇവയാണ്: ലുക്കീമിയ ആൻഡ് ലിംഫോമ സൊസൈറ്റിസ് ട്രെയിനിംഗിലും ദി അമേരിക്കൻ ക്യാൻസർ സൊസൈറ്റിയുടെ ഡിറ്റർമിയിനേഷൻ.
5 - നിങ്ങളുടെ താൽപ്പര്യത്തിനായി പ്രവർത്തിക്കുന്ന ഒരു ഗ്രൂപ്പ് കണ്ടെത്തുക.
നിങ്ങൾ ഒരു അമ്മയാണെങ്കിൽ, നിങ്ങളുടെ പ്രദേശത്ത് സംഘടിപ്പിച്ച റൺസിനെക്കുറിച്ച് കണ്ടെത്താൻ എല്ലാ പ്രായത്തിലുമുള്ള കുട്ടികളുടെയും (അവരുടെ കുട്ടികൾ) അമ്മമാർക്കായി ഒരു സൗജന്യ നടത്തം / പ്രവർത്തിപ്പിക്കുന്ന ഗ്രൂപ്പായ MOMMYrun.com കാണുക. നിങ്ങൾ ഓട്ടം / നടത്തം രീതി ഉപയോഗിക്കുകയാണെങ്കിൽ, ജെഫ് ഗോൾവെയെ പരിശീലിപ്പിക്കൽ ഗ്രൂപ്പുകൾ പരിശോധിക്കുക.
6 - ഒരു പ്രാദേശിക റോഡ് റേസ് രജിസ്റ്റർ ചെയ്യുക.
രജിസ്റ്ററിൽ പങ്കെടുക്കുന്നവർക്ക് സൗജന്യ ഗ്രൂപ്പ് പരിശീലന പരിപാടികൾ പലയിടത്തും വാഗ്ദാനം ചെയ്യുന്നു. നിങ്ങൾ ഒരു പ്രത്യേക റേസിനായി പരിശീലിപ്പിക്കുകയാണെങ്കിൽ റേസ് വെബ്സൈറ്റ് പരിശോധിക്കുകയോ സംഘടിപ്പിക്കപ്പെടുകയോ സംഘടിപ്പിക്കുകയോ പരിശീലിപ്പിക്കുകയോ ചെയ്യുക. സംഘടിത പരിശീലന പരിപാടികൾ അവർ വാഗ്ദാനം ചെയ്യുന്നില്ലെങ്കിലും, ഓട്ടത്തിനിടയിൽ അല്ലെങ്കിൽ അതിന് ശേഷമുള്ള ചില പുതിയ ഓവറുകൾ നിങ്ങൾ കണ്ടുമുട്ടാം.
കൂടുതൽ: പ്രാദേശിക റോഡ് റേസുകൾ കണ്ടെത്താൻ എങ്ങനെ
7 - ഫിറ്റ്നസ് ഡേറ്റിംഗ് സൈറ്റുകൾ പരിശോധിക്കുക.
നിങ്ങൾ ഒരു റണ്ണിംഗ് പങ്കാളിക്ക് തിരയുകയും സാധ്യതയുള്ള റൊമാന്റിക് കണക്ഷനുമായി അന്വേഷിക്കുകയും ചെയ്താൽ, RunningSingles.com അല്ലെങ്കിൽ FitnessSingles.com പോലുള്ള റൺ ചെയ്യാൻ ഇഷ്ടപ്പെടുന്ന ഒറ്റപ്പെട്ട ആളുകൾക്കായി ഒരു ഡേറ്റിംഗ് വെബ്സൈറ്റിൽ രജിസ്റ്റർ ചെയ്യുക. നിങ്ങളുടെ പ്രദേശത്തെ റണ്ണേഴ്സ് പ്രൊഫൈലുകളിലൂടെ ബ്രൗസുചെയ്യാനും ആർക്കൊക്കെ നിങ്ങളെ ബന്ധപ്പെടണമെന്നു തീരുമാനിക്കാനും കഴിയും.
ഇതും കാണുക: റണ്ണിംഗ് വഴി റൊമാൻസ് കണ്ടെത്തുക
8 - റോഡ് റേസണിൽ സന്നദ്ധസേവനം.
ഒരു റോഡ് റേസിൽ നിങ്ങളുടെ സമയം സംഭാവന ചെയ്യുന്നത് നിങ്ങളുടെ പ്രാദേശിക റണ്ണിംഗ് കമ്മ്യൂണിറ്റിയിലെ ആളുകളെ കണ്ടുമുട്ടാനുള്ള മികച്ച മാർഗമാണ്. നിങ്ങൾ രജിസ്ട്രേഷൻ പട്ടികയിൽ ഇരിക്കുമ്പോഴോ വാട്ടർ കപ്പുകൾ കൈമാറ്റം ചെയ്യുമ്പോഴോ, നിങ്ങളോടൊപ്പം പ്രവർത്തിക്കുന്ന മറ്റ് റണ്ണറുകളെയും നിങ്ങൾ കണ്ടുമുട്ടാൻ സാധ്യതയുണ്ട്.
ഇതും കാണുക: കൂടുതൽ സോഷ്യൽ റണ്ണറാകാൻ 5 വഴികൾ
9 - ജോലിയിൽ റിക്രൂട്ട് റണ്ണേഴ്സ്.
ജോലിക്ക് ചുറ്റുമുള്ള കാര്യം നോക്കൂ, ജോലിക്ക് മുമ്പോ, ഉച്ചഭക്ഷണത്തിലോ, അല്ലെങ്കിൽ ജോലി കഴിഞ്ഞ് പ്രവർത്തിക്കുകയോ ചെയ്താൽ നിങ്ങൾക്ക് താല്പര്യമുണ്ടോയെന്ന് നോക്കുക. നിങ്ങളുടെ സഹപ്രവർത്തകരിൽ ഏതെങ്കിലും ഒരു പ്രാദേശിക റേസിനായി പരിശീലിപ്പിക്കാൻ താൽപ്പര്യമുണ്ടോയെന്ന് നോക്കുക.